排湿佳品——海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的排湿佳品——海参粥方法 粥 关注：1.1W次 用料 干海参 若干 小米 50克 珍珠薏米 50克 糯米 20克 姜 2片 葱 少许根 料酒、盐、胡椒粉 少许克 排湿佳品——海参粥的做法 发海参，干海参用无油容器加清水泡两天，除去内脏，开水加少许料酒煮40分钟，取出加冰水放入冰箱冷藏24小时后即可使用 把米类洗净1000毫升水煮开，加入海参转小火至至粥粘稠，加入葱姜、胡椒粉、盐即可食用 标签： 排湿佳品海参粥 佳品 排湿 海参 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/zhou/7qywxz.html
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