美善品 海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 海参小米粥方法

1、富含赖氨酸，能促进人体发育、提高人体免疫力，并有提高中枢神经组织功能的作用；
2、含有的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用；
3、精氨酸含量很高，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力；
4、含有丰富的铁，具有显著的生血、养血、补血调经作用，适合女性食用，尤其是适合产妇产后调养虚寒的体质，帮助恢复体力；
5、海参含有丰富的胶原蛋白，使肌肤保持光滑和富有弹性，起到美容作用；
6、改善睡眠质量，缓解疲劳，有效预防感冒；
7、健胃消食、清热解渴、益丹田、补虚损；
8、含有的海参素对多种真菌有显著的抑制作用；
9、含有的海参皂甙能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌；
10、富含维生素B1、B12等，能防止消化不良、口角生疮；
11、防止泛胃、呕吐。

用料  

美善品 海参小米粥的做法  

1. 小米洗净，无需净泡。

2. 1000克水，100克小米，姜丝，香菇丝，胡萝卜丁入主锅，设置25分钟100度反转速度2。
   最后十分钟从主锅盖里放入切片的海参，适量盐。
   音乐响起，加入10克六月鲜，葱末，浅尝口味进行盐的调味。
   岀锅趁热享用。
   我没有葱末，最后2分钟加绿辣椒末也好吃。有点绿色看着舒服。喜欢香油的可以加2滴香油调味。