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- 周末午后逛逛菜市场，远见一爷爷在卖自己钓的鱼，毫不犹豫来了兴致，林氏法煎制多了一道食材提味，想知道吗？看下去吧......用料噘嘴鱼2条（中等身材）自家制香肠半根姜片3片葱丝5根胡椒粉适量（腌渍使用）花椒粉适量（腌渍使用）料酒适量（腌渍使用）鱼露适量（腌渍使用）日式酱油适量（腌渍使用）海苔酱...
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![垮炖噘嘴鲢如何做才美味，怎么做垮炖噘嘴鲢简单又好吃]( "垮炖噘嘴鲢如何做才美味，怎么做垮炖噘嘴鲢简单又好吃")
- 用料噘嘴鲢子葱片姜片蒜片花椒干红辣椒盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋垮炖噘嘴鲢的做法鲢子处理干净，炒锅上火，放底油烧热后放花椒炸香，放葱片、姜片、蒜片、干红辣椒炝锅，烹酱油和料酒，加适量的水，烧开后将鱼放入，大火顶开后转中火，放盐，胡椒粉、白糖烧至鱼熟入味后转大火收汁，待汤见...
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- 用料鱼头2个鱼嘴的做法油锅加姜，鱼头放入放料酒，酱油，醋放黄豆，盖锅蒸...
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![左嘴鱼如何做才美味，怎么做左嘴鱼简单又好吃]( "左嘴鱼如何做才美味，怎么做左嘴鱼简单又好吃")
- 用料姜酱油花生油左嘴鱼的做法鱼一条，处理好。切片还掏出好东西，鱼籽和鱼肝。香煎...
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![嘴馋的详细做法大全,简单又营养的嘴馋做法]( "嘴馋的详细做法大全,简单又营养的嘴馋做法")
- 用料鸡中翅20个料酒1勺藤麻油2勺辣椒1个蒜5瓣烧烤撒料1包芝麻10克芦笋6根嘴馋的做法*材料秤重备齐*中翅冼净、两面劃刀、擦干备用*下去腥料、香辛料、醃制20分钟备用*气炸锅按烤鸡键、中途翻面、两面焦香、出炉备用*芦笋去皮、川烫备用*美美摆盘*poss......拍照...
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![炒豆嘴如何做才美味，怎么做炒豆嘴简单又好吃]( "炒豆嘴如何做才美味，怎么做炒豆嘴简单又好吃")
- 黄豆发出来的小牙，我们这里叫豆嘴。油用的是自家炸的葵花油，香香哒。黄豆在发芽过程中，会自动把部分脂肪、蛋白质、淀粉及各种“抗营养物质”分解掉，同时产生更多的维生素C。相比黄豆，它不仅味道鲜美，营养价值也大为提高，尤其是刚发芽的豆嘴，营养价值更是接近完美。一起来做香香...
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![健康小零嘴~烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零嘴~烤鹰嘴豆方法]( "健康小零嘴~烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零嘴~烤鹰嘴豆方法")
- 家里的男人们(我老公，我爸，我公公)都特别喜欢吃油炸花生，黄豆啊什么的，但是油脂都很高，多吃不健康，所以还是自己动手给他们做点健康的小零嘴取代用料鹰嘴豆适量盐适量孜然适量黑胡椒适量健康小零嘴~烤鹰嘴豆的做法取适量鹰嘴豆泡水一个晚上长大了不少，哈哈哈倒掉水，凉水下锅，煮8/1...
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![五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法]( "五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法")
- 自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时（过夜最好）以上。晾干后装入保鲜袋入冷冻室冷冻4小时以...
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![噘噘小鲫鱼如何做才美味，怎么做噘噘小鲫鱼简单又好吃]( "噘噘小鲫鱼如何做才美味，怎么做噘噘小鲫鱼简单又好吃")
- 用料糖耗油大蒜大葱蒜蓉辣椒酱豆瓣酱噘噘小鲫鱼的做法鱼洗干净待用片成片腌制姜葱蒜洗净放入砂锅煸炒出香味依次码放整齐开大火，锅开后转小火，大约20分钟即可享用小贴士鲫鱼肉嫩鲜美，操作简单入味易成熟...
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- 用料目鱼嘴目鱼嘴的做法12...
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![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法")
- 记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法200g鹰嘴豆干豆洗干净，加足量水，几勺盐...
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![花嘴如何做才美味，怎么做花嘴简单又好吃]( "花嘴如何做才美味，怎么做花嘴简单又好吃")
- 用料裱花嘴花嘴的做法小直嘴:多瓣玫瑰大直嘴:对半玫瑰，旋转玫瑰玫瑰花嘴:五瓣花，普通玫瑰叶子嘴:康乃馨，百合花，牡丹花...
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![噘噘鸡如何做才美味，怎么做噘噘鸡简单又好吃]( "噘噘鸡如何做才美味，怎么做噘噘鸡简单又好吃")
- 用料土鸡1只料酒2勺生抽1勺老抽少量油克淀粉2勺蚝油2勺糖少量盐一勺白胡椒粉生姜，沙姜，干葱，蒜，香葱，香菜噘噘鸡的做法鸡洗净斩块，加入盐，糖，蚝油，生抽，老抽，白胡椒粉，生粉拌匀。再加少量油，腌制半小时。生姜去皮切块或厚片，沙姜拍松，干葱，蒜头洗净。取砂锅，加油烧热。加入蒜头，干葱，姜，沙姜...
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![「印式鹰嘴豆零嘴」Kacang Putih食谱大全及做法，烹饪好吃的「印式鹰嘴豆零嘴」Kacang Putih方法]( "「印式鹰嘴豆零嘴」Kacang Putih食谱大全及做法，烹饪好吃的「印式鹰嘴豆零嘴」Kacang Putih方法")
- 马来西亚有很多路边摊美食，其中一种是由早年印度南部淡米尔移民垄断的“KacangPutih摊”，小摊子摆着很多罐子，卖的是各色香辣脆口小零嘴。其实这些小贩一开始卖的只有蒸熟调味的鹰嘴豆，马来语就叫KacangPutih/Puteh,这款蒸鹰嘴豆需要不断地保温避免在炎热的天气里变馊或因被...
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![馋嘴兔如何做才美味，怎么做馋嘴兔简单又好吃]( "馋嘴兔如何做才美味，怎么做馋嘴兔简单又好吃")
- 妈妈养的兔兔，兔兔那么可爱，惹人爱，做好后外酥里嫩更是爱不释嘴用料兔子一只鸡蛋一个麻椒(青花椒)50粒左右辣椒一把生粉两勺酱油两勺盐少许黑胡椒粉一小勺青椒5个火锅底料(可不放)适量姜5-10片蒜5-10瓣芝麻一把馋嘴兔的做法腌制洗净切块的兔肉:加入胡椒粉，盐，酱油，生粉，蛋清腌制...
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![增肌减脂餐—美味噘虾食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐—美味噘虾方法]( "增肌减脂餐—美味噘虾食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐—美味噘虾方法")
- 又一道按照减脂标准琢磨出来的美味佳肴…灵感来自于广东的生噘美味。整道菜只用到不到1克油，完全可以放心大胆在减脂期。放心享受不要只收藏不传照片哦用料虾随意蒜头多一些小葱头随意小葱青随意蒸鱼豉油1勺蚝油半勺香油（差不多8滴）1/3勺白胡椒粉半勺料酒2勺砂锅增肌减脂餐...
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![馋嘴如何做才美味，怎么做馋嘴简单又好吃]( "馋嘴如何做才美味，怎么做馋嘴简单又好吃")
- 跟着闺女吃了几天清淡无辣，终于忍不住了用料鸡翅尖看着办牛肉适量腐竹几根黑木耳几朵花菜少量土豆一个笋一个花椒适量八角桂皮料酒香叶香菜香葱馋嘴的做法翅尖和牛肉过个水，笋是后面临时起意加上去的，其实可以这个时候一起过水。不要煮太久，翅尖的胶质会被浪费掉的。所有的配...
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![烤鹰嘴豆（减肥小零嘴）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆（减肥小零嘴）方法]( "烤鹰嘴豆（减肥小零嘴）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆（减肥小零嘴）方法")
- 无需速冻，一样酥脆可口哟！用料鹰嘴豆200克水适量克盐3克色拉油6克烤鹰嘴豆（减肥小零嘴）的做法1、鹰嘴豆加水浸泡24小时。水一定要没过豆子哦，不然泡不均匀！夏天时记得放冰箱冷藏，别坏了！2、泡好的豆子放入锅中，多加点水，大火🔥煮开后转小火煮40分钟！3、煮好的豆子沥干水分后，放在锡纸...
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![零嘴如何做才美味，怎么做零嘴简单又好吃]( "零嘴如何做才美味，怎么做零嘴简单又好吃")
- 如何把老南瓜里的籽变废为宝煮夫有绝招用料南瓜子盐(或沙子）零嘴的做法南瓜剖开后把籽挖出把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右锅里放入粗盐放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒剥开一粒尝一下如果里面的...
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- 鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕皮的快感。哈哈加150g内脂豆腐，我用的是可以直接食用的...
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![绿大嘴如何做才美味，怎么做绿大嘴简单又好吃]( "绿大嘴如何做才美味，怎么做绿大嘴简单又好吃")
- 绿大嘴用料鸡蛋3颗绿大嘴的做法呃呃呃呃呃呃呃呃呃小贴士呦呦呦...
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![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法")
- 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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![满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus方法]( "满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus食谱大全及做法，烹饪好吃的满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus方法")
- 用料鹰嘴豆半杯白芝麻酱（或白芝麻）2-3勺（根据喜好添加）橄榄油3大勺柠檬汁2-3大勺蒜1瓣孜然粉半勺黑胡椒粉适量盐适量（根据口味添加）水3大勺（根据喜欢的稠度可添加更多）红辣椒粉适量满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus的做法将鹰嘴豆泡一夜后用沸水煮熟煮软。也可以直接煮，用的时间长一些。...
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![小零嘴——香酥鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的小零嘴——香酥鹰嘴豆方法]( "小零嘴——香酥鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的小零嘴——香酥鹰嘴豆方法")
- 减肥或是下酒都很合适哦~不用油，热量低，还很方便~用料鹰嘴豆半碗盐一小撮胡椒一小撮水一碗小零嘴——香酥鹰嘴豆的做法泡豆子~半碗鹰嘴豆加一碗水，至少泡12小时。晚上睡前泡上，清早起床换一次水。此时水没过鹰嘴豆一扁指即可，加入一小撮盐，一小撮胡椒，泡到中午。（如果是夏天这样...
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![鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃]( "鹰嘴豆零嘴如何做才美味，怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃")
- 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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