![素鳗鱼饭如何做才美味，怎么做素鳗鱼饭简单又好吃]( "素鳗鱼饭如何做才美味，怎么做素鳗鱼饭简单又好吃")
- 2022年4月的上海，被封控在家的上海市民每一位都是中华小当家潜力股。物资包里的大茄子🍆炒了又干又硬一点都不好吃。今天介绍一个烧法，让大家一秒爱上大茄子！而且适合素食者！用料茄子1个生抽2勺蚝油1勺老抽1勺料酒1勺白芝麻随性撒米饭1碗冰糖8克小葱1根素鳗鱼饭的做法大茄子...
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![鳗鱼焗饭如何做才美味，怎么做鳗鱼焗饭简单又好吃]( "鳗鱼焗饭如何做才美味，怎么做鳗鱼焗饭简单又好吃")
- 解决剩饭，芝士浓厚，孩子超爱。用料米饭1碗半洋葱切两圈口蘑5个马苏里拉芝士碎一包克日式鳗鱼（熟食）半条鳗鱼焗饭的做法橄榄油少许，炒熟洋葱和口蘑。锅内倒入剩饭拌匀。鳗鱼切小块连蒲烧汁一起倒入锅内拌匀，如果觉得太干，可以加点水。入烤盘，铺平后表面撒厚厚的芝士碎。最后我顺手...
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![鳗鱼炒饭如何做才美味，怎么做鳗鱼炒饭简单又好吃]( "鳗鱼炒饭如何做才美味，怎么做鳗鱼炒饭简单又好吃")
- 作为一个工作十几年，拿了十几年阳光普照的人，这次能够意外收到这一小份鳗鱼试用装，你能想象我激动的心情嘛！鳗鲡堂的这份100克的小包装，刚好适合一人份的量，非常合适一个在外打拼的小白领们，一个人吃饭也要吃的精致营养。用料鳗鲡堂鳗鱼1袋米饭1碗包心菜1/4颗胡萝卜1/2根生抽1勺...
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![鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）方法]( "鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（蒲烧鳗鱼版）方法")
- 突然想吃鳗鱼饭，搜一下果然有做好的蒲烧鳗鱼，反正我也不会烧鳗鱼，用这个的话自己蒸一锅米饭即可吃到鳗鱼饭了。我觉得这个做法不一定是最好吃的，但是比较方便，而且跟我在东京吃的对比我是没吃出来有多大的区别（不会鉴赏美食吧，毕竟大部分人都是普通人，我猜测差不多再往上的味道一...
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![鳗鱼炒饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼炒饭做法]( "鳗鱼炒饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼炒饭做法")
- 最美味碳水，香甜可口的鳗鱼炒饭，一口气可以吃下一大碗～两个孩子每周都点的菜单！更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料鳗鱼1条米饭1碗酱油勺鸡蛋2个色拉油5毫升万字酱油10毫升味淋5毫升白糖5克木鱼花1吧海苔碎1勺葱花适量鳗鱼炒饭的做法用的半成品蒲烧鳗鱼，330克的最佳，鳗鱼越...
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![鳗鱼太贵，不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼太贵，不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」方法]( "鳗鱼太贵，不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼太贵，不如来试试好吃到爆的「素味鳗鱼饭」方法")
- 用料圆茄子1个生抽3勺老抽2勺蜂蜜2勺蚝油1勺白芝麻少许小葱2根配菜自选淀粉少许料酒2勺鳗鱼太贵，不如来试试好吃到爆的【素味鳗鱼饭】的做法圆茄子，只要延展开够宽就行，我用的是美国花茄子竖划几刀，上蒸锅蒸10分钟至稍软拿出，吸干水分，切掉多余的肉，观察真鳗鱼纹路，两边斜划（试了...
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![素鳗鱼——真的好吃，下饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的素鳗鱼——真的好吃，下饭。方法]( "素鳗鱼——真的好吃，下饭。食谱大全及做法，烹饪好吃的素鳗鱼——真的好吃，下饭。方法")
- 娃不吃茄子，想办法。用料茄子2个蒜头5个素鳗鱼——真的好吃，下饭。的做法去了皮，放在蒸锅里上汽后十分钟。拿下来后，对切，在上面划刀。把茄子在平底锅里煎，稍微多放点油，这样出色。其实不吃油，多余的可以回头倒出来。调了一碗汁，汁：一勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，半勺老抽，盐，糖。加等量的...
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![鳗鱼饭团如何做才美味，怎么做鳗鱼饭团简单又好吃]( "鳗鱼饭团如何做才美味，怎么做鳗鱼饭团简单又好吃")
- 鳗鲡堂的鳗鱼没有剌，给小孩吃很放心。玉米最好放在中间，不然会影响最后的形象（就像我做的那样）紫菜别放到饭团里翻拌（我家娃要放没办法）我怎么觉得我这个是失败案例😂用料鳗鱼一包米饭2碗肉松20克香白芝麻5克糖适量白醋适量盐适量酱油适量紫菜一张小熊模具一个玉米粒适量鳗鱼饭...
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![蒲烧素鳗鱼饭做法烹饪大全 地道蒲烧素鳗鱼饭如何做]( "蒲烧素鳗鱼饭做法烹饪大全 地道蒲烧素鳗鱼饭如何做")
- 用料长条茄子（我是用了2个，其中一个是用来凉拌了）1条米饭2碗生抽1勺老抽半勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒1勺糖1勺水半碗-1碗(吃饭的小碗)白芝麻适量水淀粉适量海苔碎适量蒲烧素鳗鱼饭的做法长茄子去皮切段，上锅蒸熟（上汽10分钟就好），蒸熟的茄子，对半切一下，不要切断，找一个平底锅，放少许油煎...
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![鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤方法]( "鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤方法")
- 和女儿都喜欢日式风，日式手作，日式美食，鳗鱼饭便是其一，在家里做的更能符合自己的口味用料鳗鱼1条米饭1碗老抽1勺熟白芝麻少许料酒适量豆腐1盒盐少许姜少许蒜少许叉烧酱约30g小葱适量根洋葱一个个牙签适量根糖少许鳗鱼两吃：鳗鱼饭+鳗鱼清炖豆腐汤的做法鳗鱼买回清理干净，用热水...
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![鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）方法]( "鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）方法")
- 用料冷冻鳗鱼1条米饭料酒2勺酱油4勺糖3勺鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）的做法烤盘铺锡纸抹一点油鳗鱼解冻后拆包装取出铺在烤盘上烤箱预热180℃烤15-20分钟想要焦脆一点可以最后放在上层200℃再烤一会鳗鱼品质决定这个饭好不好吃尽量买好的我买的这款酱汁少只在肉表面包裹净肉200g...
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![素烧“鳗鱼”饭做法烹饪大全 地道素烧“鳗鱼”饭如何做]( "素烧“鳗鱼”饭做法烹饪大全 地道素烧“鳗鱼”饭如何做")
- 近期抖音很🔥的素烧饭，食材、制作都很简单，今天也试试。用料茄子1-2个寿司用海苔1-2片米饭白芝麻(表面装饰)适量料汁六月鲜特级轻盐原汁酱油2勺老抽1勺蚝油1勺米酒1勺蜂蜜半勺食盐(可不放)少许水适量素烧“鳗鱼”饭的做法准备长条茄子，洗净，削皮，一切2-3段，备用。上汽蒸茄子段，...
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![鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）方法]( "鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）方法")
- 鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。不知道你是不是也怕蛇，清理的时候，内心里也是有点怕的。鲜活的鳗鱼，在买鱼的时候，让清理干净。可以帮忙去掉去骨头是最好的。用料鳗鱼1条照烧酱/烧烤酱1份鸡蛋配菜蜂蜜/红糖鳗鱼饭（鲜活鳗鱼）的做法1.一条鳗鱼清洗干净后，切成10厘米...
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![鳗鱼焖饭如何做才美味，怎么做鳗鱼焖饭简单又好吃]( "鳗鱼焖饭如何做才美味，怎么做鳗鱼焖饭简单又好吃")
- 鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒，保持充沛精力。鳗鱼营养成分丰富，每百克（100g）生鲜鳗鱼含水分61.1g、蛋白质16.4g、脂质21.3g、醣类0.1g、灰分1.1g、矿...
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![鳗鱼饭如何做才美味，怎么做鳗鱼饭简单又好吃]( "鳗鱼饭如何做才美味，怎么做鳗鱼饭简单又好吃")
- 用料鳗鱼0.5条生姜3、4片料酒1勺黑胡椒粉1勺食盐1勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜1勺清水少许白芝麻葱丝少许鳗鱼饭的做法洗干净，从中间切开，没有骨头的地方划十字花刀。倒入1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺生抽1勺盐，抓拌均匀，腌制20分钟。准备一个干净的小碗儿倒入2勺生抽1勺老抽1勺蜂蜜加入少...
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![素鳗鱼饭（关东）做法烹饪大全 地道素鳗鱼饭（关东）如何做]( "素鳗鱼饭（关东）做法烹饪大全 地道素鳗鱼饭（关东）如何做")
- 用茄子🍆做一道关东风味的鳗鱼饭😁用料茄子一个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺海鲜酱1勺蜂蜜2勺盐，鸡精，糖适量海苔适量熟芝麻适量米饭1丼十三香适量素鳗鱼饭（关东）的做法茄子削皮，上锅蒸，中大火5分钟！每块切一半，切成条状（仔细一点，不要切断）茄子反过来，抹薄薄的一层层淀粉，把海苔贴上去（海苔...
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![鳗鱼饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼饭做法]( "鳗鱼饭的详细做法大全,简单又营养的鳗鱼饭做法")
- 周末就是捣鼓一点自己爱吃的！这个鳗鱼是我买的半成品，所以省去了一些烹饪细节！反正好吃！我就是摆了个盘，哈哈用料鳗鱼半条土鸡蛋3个西兰花1朵胡萝卜1根黑芝麻若干克黑胡椒1勺鳗鱼饭的做法把土鸡蛋打开，放一丢丢盐，黄酒，快速搅拌均匀，待用用摩飞万能锅放一丢丢油，煎一下，起锅备用胡萝...
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![素鳗煲仔饭如何做才美味，怎么做素鳗煲仔饭简单又好吃]( "素鳗煲仔饭如何做才美味，怎么做素鳗煲仔饭简单又好吃")
- 哇！吃起来那个感觉真是全身热热的，一下子驱走了秋的冷意！而整个煲仔饭的口味是即丰富鲜美又不油腻~两种素鳗都口味鲜美，齐善的口感紧实，自制的更加滑嫩~浇汁因为是素蚝油，没有腥味，但里面因为有海藻的原因非常鲜甜~配上补益的黑麻油和去寒的黑胡椒，既美味健康又暖身养生~搭配绿色...
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![鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）方法]( "鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）食谱大全及做法，烹饪好吃的鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）方法")
- 鳗鱼是腌制好的熟的。简单的加工再配上鸡蛋丝就是好吃的鳗鱼饭了。用料生抽（最好有味淋）3勺清水1勺料酒0.5瓶盖以上混合，后面浇汁用熟鳗鱼5块鸡蛋1-2个鳗鱼饭（熟鳗鱼加工）的做法准备材料。一样样来加工。酱汁：生抽清水料酒混合（筷子蘸一点尝尝不要太咸研制的鳗鱼本来就带咸味）。...
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![伪鳗鱼饭如何做才美味，怎么做伪鳗鱼饭简单又好吃]( "伪鳗鱼饭如何做才美味，怎么做伪鳗鱼饭简单又好吃")
- 用料生抽1勺老抽1勺蜂蜜1勺耗油1勺料酒1勺白开水适量巴沙鱼一条熟白芝麻适量伪鳗鱼饭的做法巴沙鱼先放到油锅两面煎一下。除了巴沙鱼跟白芝麻，剩下的调料混合，成为料汁。煎好的巴山鱼放入料汁开始炖，收汁之后洒上白芝麻。...
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![鳗鱼饭🍚如何做才美味，怎么做鳗鱼饭🍚简单又好吃]( "鳗鱼饭🍚如何做才美味，怎么做鳗鱼饭🍚简单又好吃")
- 隔离期间用料鳗鱼1⃣️条米饭1⃣️碗海苔个人喜好片鸡蛋3⃣️个柠檬半个鳗鱼饭🍚的做法鳗鱼切段，抹照烧酱小火烤熟切几片做刺身用鸡蛋打散快速如果炒熟，时间不能太久，不然变老，炒鸡蛋忘记拍照了，拉个番茄出来替罪吧盛米饭，摆盘，切四分之一柠檬...
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![蒲烧素鳗鱼如何做才美味，怎么做蒲烧素鳗鱼简单又好吃]( "蒲烧素鳗鱼如何做才美味，怎么做蒲烧素鳗鱼简单又好吃")
- 你猜猜素鳗鱼是啥呀？用料茄子2根生抽2勺老抽1勺蜂蜜2勺耗油1勺淀粉半勺葱1根白芝麻少许盐少许蒲烧素鳗鱼的做法茄子选用美国茄子哦ԅ(¯ㅂ¯ԅ)去掉头和尾，洗净，切成两半。水开蒸3分钟。茄子变软后，划两刀（不要划断）。调个料汁，2勺生抽，1勺老抽，2勺蜂蜜，1勺蚝油，盐少许，水淀粉。热锅...
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![素鳗鱼紫菜三角包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素鳗鱼紫菜三角包饭方法]( "素鳗鱼紫菜三角包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素鳗鱼紫菜三角包饭方法")
- 用料紫菜适量大米适量盐适量糖适量米醋适量素鳗鱼适量老抽，味极鲜，蒸鱼豉油，花椒，姜适量素鳗鱼紫菜三角包饭的做法先准备素鳗鱼切片调面糊，沾匀不粘锅倒油，煎至两面微黄调汁，生抽，老抽，蒸鱼豉油，糖，盐，花椒，姜丝，锅里倒少许油，油开了，放入姜丝，倒入酱汁，加水，放入煎好的素鳗鱼慢火入味即可。...
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![鳗鱼盖饭如何做才美味，怎么做鳗鱼盖饭简单又好吃]( "鳗鱼盖饭如何做才美味，怎么做鳗鱼盖饭简单又好吃")
- 简单快手吃上日料店的鳗鱼盖饭用料鳗鱼一条米饭3碗儿童海苔一包鳗鱼汁少量鸡蛋3个黑芝麻少量盐1克鳗鱼盖饭的做法鸡蛋打散加一点盐平底锅🍳煎熟装起来放凉凉了就可以切细条备用了拿了家里的儿童海苔也是剪成细条买的日本大鳗鱼半成品。只需要半条就够吃了鳗鱼食用方法，室...
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![烤鳗鱼饭如何做才美味，怎么做烤鳗鱼饭简单又好吃]( "烤鳗鱼饭如何做才美味，怎么做烤鳗鱼饭简单又好吃")
- 用料鳗鱼1条米饭随意烤鳗鱼饭的做法1/微波炉将鳗鱼放在搪瓷碟上，放入微波炉中，使用解冻功能，解冻2-5分钟至柔软，再用微波加热2-5分钟，待其热透后，即可食用。2/烤箱将解冻后的鳗鱼放入烤箱，120度~180度，烤制15~30分钟，待其热透后，即可食用。3/蒸煮蒸锅里的水烧开后，将鳗鱼放入隔水蒸...
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