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- 女性朋友常喝这杯茶，可以和面膜说再见啦～你们觉得郑医生睡前不护肤出门不化妆，只是因为懒吗？一般人我不告诉她[偷笑]#中医美容#健康养生#喝出好气色用料枸杞6粒桑椹9个红枣1颗玫瑰花2颗生姜2片喝一次，胜过敷十次面膜的做法准备好需要的食材了解每个食材de功效倒入开水，保温，让食...
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![补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效方法]( "补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效方法")
- 用料枸杞一把红枣3颗燕窝一包古方红糖一块牛奶一盒冰糖3块玫瑰花2多补气血养肤圣品，比敷十贴面膜有效的做法燕窝桃胶皂米泡发，我是从网上买的一包一包那种的。特价五十几两盒。很实惠。这是泡发6小时的样子，如果很着急吃可以煮发。十几分钟即可。放入红枣，红糖，冰糖，玫瑰花，枸杞...
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![美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜方法]( "美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜方法")
- 天气越来越热，来一碗冰镇银耳羹，凉凉的，甜滋滋的，别提多解暑了，美容养颜滋阴润肺是女人平价养颜品，喝完连敷面膜都省了。用料银耳适量红枣一把百合一把桂圆干一把枸杞适量冰糖适量美容养颜羹❗️滋阴润肺❗️喝一碗胜过敷十张面膜的做法1⃣️银耳冷水泡发2小时，泡好撕成小朵，和桂圆，红枣...
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![喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝方法]( "喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝方法")
- 给大家分享一款苹果银耳红枣汤的做法，时常熬夜气色不好的妹子们适合常喝，营养又美味，润肤养颜的同时还能补血安神~每天喝一小碗，还你皮肤白里透红好气色！用料红枣10颗枸杞40粒苹果半个冰糖适量银耳半朵清水1500ML喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝的做法银耳提前泡...
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![㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹方法]( "㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝一碗胜过敷10张面膜的木瓜莲子银耳羹方法")
- 想要美容滋润吗？想要提高免疫力吗？这款木瓜莲子金燕耳银耳羹你千万不能错过！金燕耳的营养是普通银耳的10倍，胶质更是普通银耳的4倍，有益于人体的吸收调理，更好的增强健体；简单好做，你一定要试试！用料木瓜600克莲子40克金燕耳银耳6克清水600ml白糖30克枸杞适量㊙️喝一碗胜过敷10张面...
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![比敷面膜还划算的 牛奶红豆炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的比敷面膜还划算的 牛奶红豆炖桃胶方法]( "比敷面膜还划算的 牛奶红豆炖桃胶食谱大全及做法，烹饪好吃的比敷面膜还划算的 牛奶红豆炖桃胶方法")
- 牛奶红豆炖桃胶美容养颜又低脂今天给大家推荐一款非常容易做的“牛奶红豆枸杞红枣桂园炖桃胶”，用料金可澳脱脂奶粉20克红豆15克红枣2颗桃胶8-10颗桂圆4-5颗水150克比敷面膜还划算的牛奶红豆炖桃胶的做法桃胶，红豆提前一天泡好红豆煮熟煮烂，这样口感好红枣剪成小块水开放入...
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![喝一次等于敷30次面膜，桃胶炖银耳美容又养颜！的详细做法，喝一次等于敷30次面膜，桃胶炖银耳美容又养颜！做法技巧]( "喝一次等于敷30次面膜，桃胶炖银耳美容又养颜！的详细做法，喝一次等于敷30次面膜，桃胶炖银耳美容又养颜！做法技巧")
- 女人不保养，岁月也不会对你太温柔，毕竟女人到了一定的年龄，就该关注自己的状态了。女人保养自己不是为了能够返老还童，只希望自己能够身体健康，让岁月和时光在身上慢一点。毕竟化妆品只有辅助品，而喝的吃的才会让人由内而外散发出年轻的状态。如果不保养，长期以来，女人就会越来越...
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![🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜方法]( "🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜方法")
- 猪皮冻富含胶原蛋白，多食可除皱美容，猪皮含有蛋白质，qq弹弹特别好吃😋女人爱美一定要多吃胜过你敷100张面膜，好吃易拌喔！用料猪皮冻1块蒜3瓣葱2根辣椒油2一3勺生抽3勺醋2勺糖半勺盐少许芝麻油1勺香菜1根🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜的做法1⃣️市场买块猪皮...
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![敷了面膜的菠菜圆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的敷了面膜的菠菜圆馒头方法]( "敷了面膜的菠菜圆馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的敷了面膜的菠菜圆馒头方法")
- 包子馒头做了不少，每次却都是大白色～尝试来个绿色儿的应应这个春天的景用料中筋粉180克低筋面粉80克菠菜汁140g苏打（和面粉一起）1g克糖10克植物油10克苏打（煮菠菜叶）少许点点敷了面膜的菠菜圆馒头的做法菠菜叶放入开水中焯水（放一点小苏打）捞出放凉，倒入一点点水（机器可以打的状态）...
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![胜过20张面膜的桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过20张面膜的桃胶羹方法]( "胜过20张面膜的桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过20张面膜的桃胶羹方法")
- 用料桃胶80克适量就好银耳1朵红枣16颗冰糖20克水1000克黑糖50克胜过20张面膜的桃胶羹的做法枸杞桃胶用温水洗净，泡发4小时，不宜泡发时间过久，影响口感大枣对半切，放桃胶，银耳，大火烧开，转小火煮50分钟，在放枸杞，小火煮10分钟关火，枸杞比较容易煮烂，最后放。煮出来的是透明的，筹的，口感...
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![喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕方法]( "喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤| 牛奶雪燕方法")
- 👆🏻雪燕🌼来，送你一份甜蜜美颜羹🍮雪燕又称“平民燕窝”，加上清甜的冰糖和一小杯纯牛奶🥛就是一份健康的养颜小甜汤啦！💛养生少女快码住~用料雪燕2粒白糖适量水适量纯牛奶适量喝一次等于敷30贴面膜的养颜汤|牛奶雪燕的做法准备食材:野生雪燕雪燕两粒（泡发前）泡发24小时（可以晚...
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![一碗胜过敷10张面膜的牛奶桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗胜过敷10张面膜的牛奶桃胶银耳羹方法]( "一碗胜过敷10张面膜的牛奶桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗胜过敷10张面膜的牛奶桃胶银耳羹方法")
- 秋冬养生必备，平价滋补美容养颜羹，顺滑好喝，满满胶原蛋白小甜汤羹，做法超简单，当早餐或下午茶都很不错，快来一起试试吧～今天用米博多功能烹饪机来炖煮汤羹，食材放入锅中，无需看顾，等待程序结束即可享用，方便又实用，不仅可以银耳羹，还可以炖汤、炖肉或炖煮鱼等等均可，炖煮功能可强大了～米...
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![胜过100张面膜的银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的银耳羹方法]( "胜过100张面膜的银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的银耳羹方法")
- 用料银耳半朵冰糖（大拇指大小）1块枸杞15粒红枣5颗纯牛奶250克胜过100张面膜的银耳羹的做法银耳泡发剪碎。锅里加水，红枣银耳煮20分钟，银耳发黄出胶为止。加牛奶枸杞冰糖，煮开。...
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![吃1次等于敷30次面膜的桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的吃1次等于敷30次面膜的桃胶皂角米雪燕方法]( "吃1次等于敷30次面膜的桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的吃1次等于敷30次面膜的桃胶皂角米雪燕方法")
- 年纪大了该慢慢养生了，好处就不再多说啦，第一次尝试记录菜谱，有问题欢迎探讨。以下大概是1-2人份。基础食谱①食材:桃胶3-5颗、皂角米6-8粒、雪燕3克（一粒的样子），冰糖适量②桃胶、皂角米直接炖的话加水刚过食材，大火烧开，小火炖25分钟左右③放入冰糖、雪燕小火慢炖5-10分钟即兴...
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![银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜方法]( "银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜方法")
- 外行人吃燕窝，内行人吃银耳。这是一款快速出胶的做法，喝一次胜过十几贴面膜。用料银耳1朵红枣10颗冰糖适量银耳红枣羹（快速出胶）喝一次胜过敷一周面膜的做法银耳泡发红枣洗净银耳取缔，撕成小块锅里加水，冷水下锅盖锅盖，大火煮十五分钟放冰糖，用筷子不停搅拌，使其快速出胶文火再煮...
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![超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜方法]( "超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜方法")
- 从小就被大家称小黑妹的我，专注美白事业挺长时间，好多方法我都尝试过，也走了不少弯路，说到美白，除了防晒和外养其实内调真的很重要哦告别废话上方子～坚持吃真的白👼用料银耳10克莲子20克薏米10克红豆10克红枣1010克大米50克冰糖10克超简单的美白食谱✅吃一次等于敷30贴面膜的做...
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![一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜的详细做法，一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜做法技巧]( "一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜的详细做法，一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜做法技巧")
- 用料红枣颗醪糟羊胶鸡蛋枸杞红枣一碗醪糟羊胶鸡蛋红枣糖水，胜过敷十张面膜的做法寇公羊胶，吃出美丽，吃出健康！...
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![胜过面膜的食疗做法烹饪大全 地道胜过面膜的食疗如何做]( "胜过面膜的食疗做法烹饪大全 地道胜过面膜的食疗如何做")
- 生了孩子后，脸上暗淡无光且粗糙，明明二十多岁，结果被别人误以为三十多，虽然相差十岁，但真的很伤心难过😫还是俗话说得好，没有丑女人只有懒女人，女人呐，还是好好爱自己吧！用料桃胶三、四粒银耳四分之一朵红枣4颗木瓜适量胜过面膜的食疗的做法因为我都是拿来当宵夜的，所以我一般都是...
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- 大胃王 x 薏仁🔥好过敷面膜，祛湿养颜圣物‼️薏仁银耳莲子羹-最近广州天气湿漉漉的，整个人都没精神，所以捣鼓着做个薏仁莲子银耳羹，滋润去湿，吃多了皮肤也会变光滑哦😁❤️-分享的煮法是经过多次实战总结出来的，煮出来的薏仁莲子银耳羹，香甜软糯，汤汁浓稠~一口气可以喝三碗😄-🌈...
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![喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果方法]( "喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果食谱大全及做法，烹饪好吃的喝一碗燕窝桃胶羹胜敷30片面膜养颜效果方法")
- 燕窝自古以来就被视作养颜珍品，摄入身体不但可以促进新陈代谢还能抗氧化美白皮肤、增加皮肤弹性。桃胶和雪燕富含珍贵的植物胶原蛋白，被人们形象的称之为“植物燕窝”。坚持喝燕窝桃胶羹从内而外的保养远胜敷面膜的效果。用料燕窝半盏桃胶10粒雪燕6粒冰糖1大粒纯净水2瓶玫...
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![胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水方法]( "胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水方法")
- 美容养颜，超级好喝用料牛奶200克桃胶10克冰糖20克皂角米5克雪燕5克胜过100张面膜的牛奶桃胶糖水的做法准备桃胶皂角米雪燕用水浸泡一晚泡发好的桃胶皂角米雪燕红枣去核，切成片奶锅加清水，下桃胶皂角米红枣煮30分钟30分钟后加入雪燕和冰糖加入牛奶搅拌均匀可以吃了超级美容的...
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- 每周喝三四次，可以少敷几张面膜用料雪耳三分之一桃胶十几粒皂角米20几粒南北杏一小把胜于敷面膜的银耳羹的做法1桃胶皂角米用纯净水发泡过夜或十小时，银耳泡一小时2桃胶挑干净，去掉杂质，皂角米也一样，银耳切小块，或是撕碎，南北杏洗干净3将银耳，桃胶，皂角米，南北杏，加水至少要没过食...
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- 花青素是当今人类发现抗氧化最有效的物质也是最强的自由基清除剂，紫甘蓝以及蓝莓尤其富含花青素，另外番茄富含番茄红素也具有很强的抗氧化作用，同时可降低癌症及心脏病风险，这么强抗氧化性的组合对美白淡斑极其有效!结合一款抗氧化养颜的果蔬饮!坚持喝的没有效果就真的没天理...
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![一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过百张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过百张面膜方法]( "一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过百张面膜食谱大全及做法，烹饪好吃的一碗 牛奶雪梨银耳羹 胜过百张面膜方法")
- 用料牛奶100克银耳1朵冰糖50克枸杞10粒雪梨1个红枣6颗一碗牛奶雪梨银耳羹胜过百张面膜的做法步骤：1⃣️雪耳剪碎，侵泡20分钟2⃣️红枣去核，与枸杞、百合一起清洗干净3⃣️雪梨去核去皮，切成一个小块4⃣️把雪耳、梨、百合、枸杞、红枣一起放锅里6⃣️盖上锅，大火，20分钟大概5⃣️放冰糖，继续...
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![桃胶皂角米雪燕炖牛奶，喝一次等于敷30次面膜💆🏻♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖牛奶，喝一次等于敷30次面膜💆🏻♀️方法]( "桃胶皂角米雪燕炖牛奶，喝一次等于敷30次面膜💆🏻♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖牛奶，喝一次等于敷30次面膜💆🏻♀️方法")
- 满满的胶原蛋白😊用料桃胶4粒皂角米半杯雪燕2粒红枣6颗冰糖适量牛奶250克桃胶皂角米雪燕炖牛奶，喝一次等于敷30次面膜💆🏻♀️的做法桃胶皂角米雪燕分别泡10小时，然后先放入桃胶和皂角米红枣煮40分钟、再放入冰糖雪燕煮10分钟，最后加入牛奶🥛美容又养颜的汤就做好了😋小贴士...
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