![冬瓜胡萝卜肉丁汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丁汤如何做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丁汤如何做")
- 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为...
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![胡萝卜黄瓜肉丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜肉丁炒饭方法]( "胡萝卜黄瓜肉丁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜肉丁炒饭方法")
- 用料胡萝卜1根米饭1碗瘦肉50克黄瓜1小根胡萝卜黄瓜肉丁炒饭的做法把肉，胡萝卜，黄瓜全部切成丁，要切得比平时的丁再小些肉丁加入淀粉和盐搅拌均匀，腌制15分钟热锅冷油，油烧至五成熟后，倒入肉丁翻炒至全熟后盛出倒入胡萝卜丁，翻炒至有胡萝卜素的香味后，加入黄瓜丁，翻炒至黄瓜丁五成...
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![[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法]( "[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法")
- 用料冬瓜半个胡萝卜一根口蘑3-5个葱3小段鸡胸肉1小块花椒10粒[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤的做法将冬瓜，胡萝卜削皮洗净切成块状，口蘑切成片状。鸡肉歇着切成薄片。鸡肉用香油（锁住水分），料酒，淀粉（滑嫩的口感），黑胡椒，和姜粉腌十多分钟冬瓜块，胡萝卜块，口蘑片，葱段放入汤锅中中火...
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![宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面方法]( "宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面方法")
- 宝宝八个月后可以适当的添加面食，面食营养更全面，更能促进宝宝的体格发育。清水煮面味道太清淡，宝宝可能不会喜欢，所以煮面会比煮粥更费工夫点。在炎热的夏天和感觉宝宝上火的时候，我比较喜欢煲这个汤给宝宝下面条或者煲粥。用料新鲜鲫鱼1条胡萝卜3/4根冬瓜150克姜片3片油少许...
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![玉米胡萝卜冬瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜大骨汤方法]( "玉米胡萝卜冬瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜大骨汤方法")
- 用料玉米1根姜2片胡萝卜1根冬瓜1000克鸡精1小勺盐1-2小勺耗油1勺酱油1勺料酒1勺玉米胡萝卜冬瓜大骨汤的做法先把大骨抄一下水，把所有材料备好。然后一起放入锅里煮，小火慢炖，加上料酒，耗油，酱油提色也可不放。最后放盐，鸡精，葱花，放也可不放。小贴士先把大骨抄一下水然后在.放入...
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![63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法]( "63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 听说冬瓜吃了好，就烧它。量不多，就俩人。说冬瓜可以祛湿也不知道是不是真？还有白扁豆、红小豆、玉米须、山药、辣椒、黄花菜、马齿苋、苦瓜等能祛湿？用料排骨若干玉米半根冬瓜若干胡萝卜半根63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1.排骨焯一下。水开了再放排骨，加点酒，水开了分把钟即...
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![胡萝卜冬瓜如何做才美味，怎么做胡萝卜冬瓜简单又好吃]( "胡萝卜冬瓜如何做才美味，怎么做胡萝卜冬瓜简单又好吃")
- 以前拍的照片用料冬瓜适量胡萝卜适量姜两三片八角一两个胡萝卜冬瓜的做法1⃣️姜片，八角爆香，放入胡萝卜冬瓜炒均匀，加盐，或者再加点鸡精，就好了😂...
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![胡萝卜冬瓜肉汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜肉汤如何做]( "胡萝卜冬瓜肉汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜肉汤如何做")
- 平时给儿子买来做吃的胡萝卜刚好剩下了半个多，用来煮这个汤再合适不过了用料冬瓜我每次买一碗的量，最多三块钱左右够一碗姜两三片葱两三根新鲜瘦肉适量我平时大概买五块钱的胡萝卜一个大的胡萝卜三分之二酱油我放了三滴，汤不用颜色太重胡萝卜冬瓜肉汤的做法把冬瓜和胡萝卜洗...
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![胡萝卜黄瓜鸡蛋肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鸡蛋肉丁方法]( "胡萝卜黄瓜鸡蛋肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鸡蛋肉丁方法")
- 用料胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋3个猪肉随意盐少量糖少量酱油少量蒜蓉少量生粉少量黑胡椒少量胡萝卜黄瓜鸡蛋肉丁的做法胡萝卜、黄瓜、猪肉切成粒，备用。猪肉用少量盐、更少量糖、少量生粉拌好，加点水让它不那么干，加点油拌好。待用。喜欢的话可以加点黑胡椒调味。打好鸡蛋。烧开...
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![胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤方法]( "胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤方法")
- 简单、鲜甜。胡萝卜有甜味，蟹味菇、蛏干、海米都很鲜，冬瓜能够煮入味~用料冬瓜半片胡萝卜半根蛏干海米适量蟹味菇盐胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤的做法1、蛏干、海米泡发（泡发水可以留着）；2、冬瓜、胡萝卜切片，蟹味菇洗净；3、起锅热少许油，下胡萝卜、蟹味菇炒软，下蛏干海米炒几下，加清水（泡...
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![冬瓜胡萝卜肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丸汤如何做]( "冬瓜胡萝卜肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丸汤如何做")
- 猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。2、猪...
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![胡萝卜肉丁如何做才美味，怎么做胡萝卜肉丁简单又好吃]( "胡萝卜肉丁如何做才美味，怎么做胡萝卜肉丁简单又好吃")
- 赶紧找巨大的聚用料升过级15几个班邮费胡萝卜肉丁的做法剃须刀不厉害公交卡红哥...
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![胡萝卜冬瓜汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜汤如何做]( "胡萝卜冬瓜汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜汤如何做")
- 考研暑假在外面租房子，只有一个小煮锅，第一回自己生活，买菜做饭都要自己完成。做的磕磕绊绊的但是挺喜欢这样的生活。用料盐克蒜、姜、葱冬瓜克胡萝卜一根胡萝卜冬瓜汤的做法切好鸡肉，用酱油、蒜、姜腌一下。切好冬瓜。切好胡萝卜先烧水。水开后放肉。煮一会后放胡萝卜。再煮...
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![冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤方法]( "冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤方法")
- 用料虾仁克胡萝卜根姜片油克盐克冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤的做法鸡胗切片，姜片切丝，胡萝卜滚刀块，虾仁数个，虾皮一小把，海南胡椒粉一点橄榄油烧热，放入姜丝，冬瓜，胡萝卜，鸡胗片炒熟依次炒熟，放入虾皮，加水没过食材，大火煮开，小火慢炖，出锅前几分钟放入虾仁，撒入海南胡椒粉即可。小贴士没啥厨...
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![冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法]( "冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 记录一下用料肋排适量冬瓜适量胡萝卜一根玉米一根冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1⃣️肋排冷水洗净，泡一下血水，洗干净后，放入冷水锅里，加入姜片，烧开，煮一会，撇去浮沫。然后捞出洗干净。2⃣️另一锅水，放入焯水之后的肋排，放入姜片、葱段、大料，大火煮开，转小火，炖40分钟到一个小时，具体看自...
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![胡萝卜土豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆冬瓜排骨汤方法]( "胡萝卜土豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆冬瓜排骨汤方法")
- 用料排骨克胡萝卜根土豆个冬瓜克葱姜4片料酒勺盐克香叶两三片胡萝卜土豆冬瓜排骨汤的做法1⃣️排骨切好洗一下血水，锅里加水，葱姜，排骨焯水备用2⃣️另起一锅，热锅加油，加葱姜香叶，加排骨，炒出微黄，加水没过排骨，依次加入胡萝卜🥕土豆🥔冬瓜，干橘子皮，红枣，最后再放枸杞，我放早了3⃣️煮开水...
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![玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤方法]( "玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤方法")
- 用料玉米1根胡萝卜1根冬瓜250克老鸡半只红枣5颗盐适量鸡精3克玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤的做法胡萝卜，玉米，冬瓜切块放置一旁（冬瓜切大块一点，小块会煮融）。鸡洗干净砍好，再切两片姜（不喜欢的可以不放）。之后把所有东西放进锅里大火煮开之后转小火煮二十分钟。出锅前加点盐和鸡精，搞...
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![小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤方法]( "小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤方法")
- 用料肉糜200克冬瓜400克胡萝卜1根蟹味菇1盒盐糖料酒白胡椒粉适量小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤的做法肉糜加盐，糖，胡椒粉，生抽，淀粉，搅拌彻底。用两双手来回翻拍成小圆子（这样做的小肉丸子比较紧致可口）小肉丸子隔水蒸，蒸熟。太多可以放冷藏，隔天吃。冬瓜切片，胡萝卜切片，蟹味菇去根，洗...
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![简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁方法]( "简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁方法")
- 用料胡萝卜2根黄瓜1根鸡胸肉1块葱少许盐少许酱一勺简单酱三丁：胡萝卜黄瓜鸡肉丁的做法胡萝卜切丁，黄瓜切丁鸡肉切丁，葱花少许少许油，下葱花炒香，下鸡肉块翻炒变色，接着下胡萝卜丁，黄瓜丁。翻炒过程中放盐来一勺酱，继续翻炒。翻炒均匀，尝尝咸淡，出锅啦～...
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![冬瓜山药胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜山药胡萝卜猪骨汤方法]( "冬瓜山药胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜山药胡萝卜猪骨汤方法")
- 用料山药克冬瓜克猪骨克盐适量姜片胡萝卜根绿豆冬瓜山药胡萝卜猪骨汤的做法都扔进去，煮。...
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![秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤方法]( "秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤方法")
- 萝卜和冬瓜可以一块做汤喝，有清热、消肿、利尿等的食疗作用，也有助消化！简单易学，新手教程！用料萝卜1根姜3片盐10克冬瓜300克肉（排骨）300-500克白胡椒粉1勺鸡精1勺葱段5段葱花5克秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤的做法准备食材，如图冬瓜和萝卜提前备好清水下肉，要有一点点肥肉，不然没油，姜蒜...
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- 一口好汤待君品尝~用料胡萝卜1根冬瓜适量虫草花若干瘦肉适量红枣、枸杞、沙参、麦冬适量盐少许「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤的做法准备食材洗净食材加水开煮开锅加猪肉、枸杞加面条，下盐盛出美味~~...
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- 冬天到了，想喝喝热汤暖暖身子吧！那么这道汤很合适哟！山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌。有消炎、利尿、消肿的功...
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- 煲个靓汤，慢火炖出生活。用料龙骨300克冬瓜150克胡萝卜1根生姜50克香葱1根（只要葱绿）盐15克烹饪黄酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法准备食材。龙骨用冷水洗净后冷水入锅（这样做更能把肉中的血水煮出来），同时加入10毫升的烹饪黄酒，姜片3片祛除腥味；水开后盛出浮沫不要，龙...
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![冬瓜海带胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带胡萝卜骨头汤方法]( "冬瓜海带胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带胡萝卜骨头汤方法")
- 忘了拍照用料冬瓜220海带一元胡萝卜220猪骨2元冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法洗净切块加水加盐炖5个小时...
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