![酸甜鲜的干锅花菜做法烹饪大全 地道酸甜鲜的干锅花菜如何做]( "酸甜鲜的干锅花菜做法烹饪大全 地道酸甜鲜的干锅花菜如何做")
- 晚饭吃点有机花菜，减肥中的美味👯用料花菜半个葱半个大蒜2瓣盐适量糖适量五花肉适量耗油2勺醋适量酱油1勺酸甜鲜的干锅花菜的做法五花肉切片备用，（我是用肥一点的，准备炸油出来，想吃肉的就选瘦一点的吧）花菜切成小段水开！！放花菜，焯水3分钟（不要太久，花菜就软了，喜欢软一点的可以）放入...
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![海鲜花菜干锅做法烹饪大全 地道海鲜花菜干锅如何做]( "海鲜花菜干锅做法烹饪大全 地道海鲜花菜干锅如何做")
- 我爸说好吃才决定写菜谱的不然我是不敢的用料梭子蟹一只鲜虾一斤花菜一个黄粿（年糕）适量调料大蒜五瓣姜四片豆瓣酱一勺（普通的调羹大小）干辣椒适量盐适量八角两个花椒适量红曲酒（料酒）两勺耗油一勺白糖一小勺（盐勺）海鲜花菜干锅的做法将食材洗净，梭子蟹切块，鲜虾去线用剪刀去虾线特...
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![酸甜炒菜花如何做才美味，怎么做酸甜炒菜花简单又好吃]( "酸甜炒菜花如何做才美味，怎么做酸甜炒菜花简单又好吃")
- 用料菜花1大颗香肠/猪肉酸甜炒菜花的做法肉切片，蒜片切好。木耳泡发洗净，胡萝卜切菱形片。菜花洗净掰碎。多热点油，放蒜片和干辣椒爆香，加入肉片，翻炒几下后放一大勺糖、六大勺味极鲜、六大勺醋，翻炒均匀。然后加入菜花、木耳、胡萝卜翻炒，可以加盖闷会儿熟得快。熟后尝下，加一点...
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![酸甜菜花如何做才美味，怎么做酸甜菜花简单又好吃]( "酸甜菜花如何做才美味，怎么做酸甜菜花简单又好吃")
- 高三经常吃，记录一下，怕忘了。1.花椰菜切小朵，用盐水泡1小时，洗净。2.泡好的花椰菜用一勺盐腌制，中途要不停翻拌，让每一朵花都均匀滴粘到盐，为的是让花椰菜软化质地脆韧，大约半天时间，再用水稍微冲洗掉盐份，最后一道要用冷开水或过滤水。淋干水份备用。3.放辣椒酱，醋，糖，香油，多寡依然...
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![酸菜海鲜锅如何做才美味，怎么做酸菜海鲜锅简单又好吃]( "酸菜海鲜锅如何做才美味，怎么做酸菜海鲜锅简单又好吃")
- 用料酸菜，排骨，大骨头，蛎蝗干，小八爪鱼，虾，干虾，猪五花，腐乳调味酸菜海鲜锅的做法蛎蝗干是精髓...
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![干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃]( "干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃")
- 简单好做用料花菜半个大蒜4瓣干辣椒若干个盐适量耗油适量生抽适量火锅底料适量干锅花菜的做法花菜切小瓣，洗净。撒盐浸泡十分钟左右。（进一步洗干净花菜）准备好大蒜，切大块；干辣椒切段。准备好调料碗：酱油，耗油，火锅底料，加水搅拌均匀。水烧开放点油放点盐，放入花菜焯水一分钟捞出...
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![酸甜泡菜锅如何做才美味，怎么做酸甜泡菜锅简单又好吃]( "酸甜泡菜锅如何做才美味，怎么做酸甜泡菜锅简单又好吃")
- 用料泡菜适量涮品适量香菇、金针菇适量葱姜蒜适量番茄1个苹果1个洋葱1/4个豆腐1/4个酸甜泡菜锅的做法浸洗香菇、金针菇，切去根部，香菇菌盖上划十字方便进味葱姜蒜切碎（按个人口味来，可以用姜汁蒜汁代替），撕几片葱叶，洋葱切丁番茄用热水烫一下去皮切块，苹果去皮切块，豆腐切块泡菜切...
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![干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法]( "干锅菜花的详细做法大全,简单又营养的干锅菜花做法")
- 用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块备用。葱姜切片备用，小米椒切段备用。将蒜去皮，洋葱切成丝。五花肉切成片。烧水将菜花焯...
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![酸甜花菜如何做才美味，怎么做酸甜花菜简单又好吃]( "酸甜花菜如何做才美味，怎么做酸甜花菜简单又好吃")
- 用料花菜拳头大三朵五花肉二十片葱姜蒜适量糖三小勺醋三小勺盐两小勺生抽两小勺生粉两小勺淀粉两小勺西红柿一只酸甜花菜的做法菜花拆成小朵，洗净抄至五分熟备用，五花肉片切用生粉和酱油抓匀。葱姜爆锅。翻炒肉片，五成熟。加入菜花翻炒三分钟。西红柿切小块。调汁，糖，盐，酱油，醋...
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![「甜甜的」干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「甜甜的」干锅花菜方法]( "「甜甜的」干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「甜甜的」干锅花菜方法")
- 用料花菜个五花肉克干辣椒个大蒜瓣生抽勺盐克糖克蒜瓣【甜甜的】干锅花菜的做法花菜洗干净，切成一小朵猪肉切片锅里放油，油热后放入干辣椒、姜片、蒜米爆香放入五花肉爆炒，七分熟就放入盐、生抽、料酒、白糖一起翻炒再加入花菜一起翻炒，最后加入适量的盐出锅！花菜很甜！...
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![花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法]( "花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法")
- 干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材，以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食，口味辣。用料花菜个五花肉克干辣椒个大蒜瓣生抽勺盐克糖克蒜瓣花菜【干锅花菜】菜花的做法底油炒五花肉出油脂...
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![快手菜「干锅花生苗」香甜脆爽食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜「干锅花生苗」香甜脆爽方法]( "快手菜「干锅花生苗」香甜脆爽食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜「干锅花生苗」香甜脆爽方法")
- 花生苗用五花肉煎出的油，用大火快，不放一滴水，炒出来又甜又脆。干辣椒没有水分，可以让整个菜干香脆爽。用料花生苗一把五花肉100克大蒜4瓣干辣椒3个蒜苗1根盐适量生抽1勺白糖适量快手菜【干锅花生苗】香甜脆爽的做法准备食材，五花肉切片（已经放在锅里了😂），花生苗洗净折断，大蒜拍...
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![酸酸甜甜下饭菜-番茄花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜下饭菜-番茄花菜方法]( "酸酸甜甜下饭菜-番茄花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜下饭菜-番茄花菜方法")
- 夏天太热没食欲，吃点酸甜口可的番茄花菜，食欲大增啊～用料西红柿2个小花菜1个小盐适量酸辣酱1勺酸酸甜甜下饭菜-番茄花菜的做法将摘小的花菜洗干净后放入锅中去生。准备2个小番茄切块备用。锅中放入少许油将西红柿炒出汁。将煮好的花菜放入锅中与番茄同炒，放入一勺泰式酸辣酱，...
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- 单纯的想做菜，让自己快乐一下！用料花菜半个五花肉100克生抽1勺糖10克盐适量老干妈1勺干锅菜花的做法准备好，备用。焯水，1分钟。小贴士缺点蒜苗，要不然卖相和口感应该更好！...
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![酸甜花菜汤如何做才美味，怎么做酸甜花菜汤简单又好吃]( "酸甜花菜汤如何做才美味，怎么做酸甜花菜汤简单又好吃")
- 花菜我家从来不直接炒，每次都是佐以西红柿滚汤。操作简单，营养丰富。用料花菜1个西红柿1个肉片150克干贝8粒自制虾皮粉2勺盐1克水1500克油适量酸甜花菜汤的做法花菜洗净切成小朵，西红柿过开水去皮切片。干贝同生水一起下砂锅煮至开，加适量油(肉片较肥的可免放油)放花菜中火煮...
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- 小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简单☺️...
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- 用料花菜个盐克鸡精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣干锅花菜@的做法...
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![干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法]( "干锅花菜的详细做法大全,简单又营养的干锅花菜做法")
- 干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信全家人都能吃得开心又健康！用料五花肉100g花菜1/4朵蒜苗1根生姜1片老抽2g盐1g植物油适...
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![酸酸甜甜西红柿炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜西红柿炒花菜方法]( "酸酸甜甜西红柿炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜西红柿炒花菜方法")
- 简简单单的开胃西红柿炒花菜，营养多汁宝宝也很爱吃呦用料西红柿2个花菜半颗盐适量生抽1勺酸酸甜甜西红柿炒花菜的做法准备花菜，西红柿，西红柿用热水烫一下去皮倒油，放一点蒜片西红柿放入，炒软，多炒一会把汁炒出来倒入花菜，加入盐，生抽。熟了就可以了，不用加水，西红柿有很多汁。我家...
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![干锅酸菜如何做才美味，怎么做干锅酸菜简单又好吃]( "干锅酸菜如何做才美味，怎么做干锅酸菜简单又好吃")
- 东北人到了冬天最爱吃酸菜，炒着吃，炖着吃，包着吃，……今日突发奇想，整了个不带汤汁的，类似烤着吃的酸菜，真心好吃😊用料酸菜半棵大约2500克干红椒3个花椒10粒盐适量葱花少许辣酱适量姜末少许五花肉150克干锅酸菜的做法葱花，辣椒切段，五花肉个人喜欢切大点儿片，姜切末，我忘了拍锅内倒...
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![香辣咸鲜：干锅花菜的详细做法，香辣咸鲜：干锅花菜做法技巧]( "香辣咸鲜：干锅花菜的详细做法，香辣咸鲜：干锅花菜做法技巧")
- 在外面饭店经常会见到的一道菜，干锅这个名字总让我觉得它的川菜，来到广东有所改良，因为广东人多数不喜辣，但偏偏现在年轻人喜欢刺激味蕾的感受，所以今天我也做一道，让同事们尝尝。据说有的做法是先生煸，再炒的，但是我感觉过水再炒无论口感和味道都不差，并且能节省时间，家里做还是推...
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![干锅花菜煲如何做才美味，怎么做干锅花菜煲简单又好吃]( "干锅花菜煲如何做才美味，怎么做干锅花菜煲简单又好吃")
- 用料有机花菜400克五花肉100克蚝油1勺生抽少许糖少许盐少许蒜3瓣红尖椒几个花椒颗粒几粒葱花少许豆瓣酱1勺干锅花菜煲的做法在超市购买有机花菜，择小放入盆中。用加了少许盐的清水浸泡几分钟后沥干备用。清水烧开后放入少许盐、一点点食用油，倒入刚才沥干的花菜。10秒左右...
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- 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水解冻，冲洗干净，切片备用，菜花：切成一个个小花瓣，用盐水浸泡...
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![酸酸甜甜开胃菜 鲜虾百合食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜开胃菜 鲜虾百合方法]( "酸酸甜甜开胃菜 鲜虾百合食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸甜甜开胃菜 鲜虾百合方法")
- 料理妈妈活动吃的虾仁百合简直太惊艳了，虾仁的鲜美和百合的清甜被泰式甜辣酱包裹得恰到好处，给这焖热的梅雨季带来一丝丝清凉。正好收到味好美的泰式甜辣酱，赶紧造起来😎😎😎夏天就喜欢这种简单方便又好吃的凉拌菜😋😋😋用料鲜虾500克鲜百合一小包味好美泰式甜辣酱适量沃柑...
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- 用料五花肉花菜青。红椒姜大蒜香菜酱油盐干锅花菜。的做法花菜洗净后切成小朵，冲洗干净后晾干水份。五花肉切片，青、红椒切圈，姜蒜切片。五花肉入锅加姜蒜煸炒出油，将肉推到一边。开大火，倒入花菜，盖上锅盖，略停30秒再翻炒一次，直到花菜变焦黄。翻炒中途，花菜快熟前可加入盐，酱油，青...
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