![手捏口袋饭团做法烹饪大全 地道手捏口袋饭团如何做]( "手捏口袋饭团做法烹饪大全 地道手捏口袋饭团如何做")
- 简易，美味参照菜谱用料米饭半桶海苔2片鸡蛋2个火腿片适量沙拉酱勺青菜少量手捏口袋饭团的做法鸡蛋煎熟，火腿煎香，青菜焯水，米饭煮熟放凉。然后一层一层叠起来，紫菜对折包起来，外面在包上保鲜纸定型。挤上沙拉酱。切开。...
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![手捏饭团如何做才美味，怎么做手捏饭团简单又好吃]( "手捏饭团如何做才美味，怎么做手捏饭团简单又好吃")
- 10分钟就可以完成噜_(:3｣∠)_ps提前煮饭节省时间这样第二天一早就可以做噜用料梅干大米爱多少就煮多少腌脆梅爱吃甜的话一个饭团一个橄榄菜爱吃咸的话肉松也是偏咸口味紫菜手捏饭团的做法洗米下锅煮同时放入几枚梅干饭煮熟后把梅干捞出用纸板剪一个三角形的小模具往里面套...
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![口袋饭团如何做才美味，怎么做口袋饭团简单又好吃]( "口袋饭团如何做才美味，怎么做口袋饭团简单又好吃")
- 免捏饭团，即“不用捏的饭团”，无需触碰烫手的米饭，避免手黏乎乎，还能包入大量配菜，也不必像传统饭团那样又捏又卷，只需轻轻一叠即可。做法简单，时间更快速，是捏饭团苦手者的救星。饭团直达入口：用料寿司海苔2张熟米饭200g鸡蛋2颗小黄瓜(斜切薄片)6片芝麻蛋黄酱适量食用油少许午餐...
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![不用捏饭团如何做才美味，怎么做不用捏饭团简单又好吃]( "不用捏饭团如何做才美味，怎么做不用捏饭团简单又好吃")
- 用料米饭250鸡蛋3个生菜4片午餐肉27克海苔4片不用捏饭团的做法拆刘连番番...
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![不用捏的饭团的详细做法大全,简单又营养的不用捏的饭团做法]( "不用捏的饭团的详细做法大全,简单又营养的不用捏的饭团做法")
- 「おにぎらず」一词在日本人气漫画周刊「morning」的长篇连载漫画「妙厨老爹」中首次登场。意为不用捏的饭团（日语饭团“おにぎり”的反义词）。因为名字有趣，又简单便利，2014年末迅速成为人气关键词，由它演变的各种花样的菜谱也很受欢迎。这么简单并富含营养的食物，可以早餐，可...
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![第一次徒手捏饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次徒手捏饭团🍙方法]( "第一次徒手捏饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的第一次徒手捏饭团🍙方法")
- 答应要做一次饭团，苦于没有饭团🍙工具。但晚上多了点糙米饭，为了不浪费粮食于是我决定保鲜膜徒手粘的饭团，当然捏的过程很是迷失。附上视频😂用料糙米饭1.5碗黄瓜10片午餐肉3片烧肉酱汁2勺第一次徒手捏饭团🍙的做法黄瓜只要几片就够了，烧肉汁2勺，糙米饭1.5碗，午餐肉3片。海苔留...
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![不用捏的饭团(口袋三明治)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团(口袋三明治)方法]( "不用捏的饭团(口袋三明治)食谱大全及做法，烹饪好吃的不用捏的饭团(口袋三明治)方法")
- 更多创意来自你😊～肉类:(牛排肉饼，猪排肉饼，鸡排肉饼，鸡柳，炸鸡，培根，火腿，肉松，……）～蔬菜类:(黄瓜，西红柿，生菜，香菜，紫甘蓝……）～水果随意放，喜欢什么家有什么放什么……酱可用沙拉酱，番茄酱，果酱……用料熟米饭适量海苔1张生菜1片西红柿1片鸡蛋1个火腿适量保鲜膜适量沙拉酱适量番茄酱适量...
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![口袋饭团的详细做法大全,简单又营养的口袋饭团做法]( "口袋饭团的详细做法大全,简单又营养的口袋饭团做法")
- 【节日】天气暖暖，宝宝们行动起来植树啦！◇今日恰逢植树节，春意盎然之时，带宝宝出去踏青是一个不错的选择。那么宝宝的饭饭该如何解决呢？今天这道“口袋饭团”是一个不错的选择呦！◇口袋饭团中包含十种谷物，可以说是品类众多，营养丰富，搭配上含有丰富蛋白质的三文鱼肉松和虾皮粉，再...
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- 很喜欢鳗鱼饭现在来一份杂粮饭团方便携带又健康吃之前用微波炉转一下混合着鳗鱼的米粒再加上融化的芝心哦我又饿了(*ﾉωﾉ)用料冷冻蒲烧鳗鱼2份大米100g小米25g燕麦25g荞麦25g黑米25g糙米25g香菇2朵芝士片2片芝心鳗鱼杂粮饭团(保鲜袋捏饭团版)的做法大米和各种杂粮混合淘洗...
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![捏捏捏，捏饭团做法烹饪大全 地道捏捏捏，捏饭团如何做]( "捏捏捏，捏饭团做法烹饪大全 地道捏捏捏，捏饭团如何做")
- 让吃饭变得有趣，喜欢吃自己捏出来的饭团!用料大米适量藜麦少量糙米少量克胡萝卜四分之一根笋半根生抽一勺盐少量捏捏捏，捏饭团的做法糙米和藜麦提前泡好，然后和大米一起煮。煮熟之后搅拌一下，开锅盖，晾一会春笋和胡萝卜切丁，记得春笋要提前过沸水，去涩味炒熟胡萝卜和笋丁，放入生...
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![随便捏捏的黑糯米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的随便捏捏的黑糯米饭团方法]( "随便捏捏的黑糯米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的随便捏捏的黑糯米饭团方法")
- 很喜欢学校外面的饭团，现在吃不到了，自己模仿试试，哈哈。不用纠结材料，把自己有的、想吃的，包进去就好了。用料黑糯米大米水煮蛋香肠胡萝卜丝青瓜丝肉松芝麻味沙拉酱随便捏捏的黑糯米饭团的做法黑糯米泡一晚上捏一点盐，倒一点油，拌匀了，隔水蒸准备其他材料（鸡蛋压碎或者切片）。米饭...
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![清淡快手燕麦肉松口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡快手燕麦肉松口袋饭团方法]( "清淡快手燕麦肉松口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡快手燕麦肉松口袋饭团方法")
- 我对早饭的要求是简单、快速、健康、清淡。这个饭团口味比较清淡，没加任何调料，咸味全部来自肉松本身，减少额外热量摄入。口味重的人可以挤一点沙拉酱，或者在米饭里拌入喜欢的调料。也可以在米饭里加熟黑芝麻增加营养。夹一点熟胡萝卜丝和玉米粒也不错。试吃农树大米感觉还不...
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![饭团袋如何做才美味，怎么做饭团袋简单又好吃]( "饭团袋如何做才美味，怎么做饭团袋简单又好吃")
- 为小朋友变着花样做早餐于是就有了这个饭团用料鸡蛋一个牛奶或水45g油5g低粉20g盐少许米饭一小碗喜欢的配料随意发挥饭团袋的做法除了米饭和里面的馅料其他搅在一起煎成饼单面煎就可以了。米饭包馅料捏成饭团包起来用焯过水的葱扎起来!OK拉...
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![牛肉菠菜饭团---开口不用捏食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菠菜饭团---开口不用捏方法]( "牛肉菠菜饭团---开口不用捏食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉菠菜饭团---开口不用捏方法")
- 欢迎关注“文字美食”，获取更多。此配料为1人份。用料牛肉薄片（下火锅那种，可以改成肥牛）50克菠菜2-3根儿胡萝卜10克烤海苔（外包用）1张热米饭（趁热才好包）150克特调酱汁1辣椒酱1小勺酱油，砂糖各二分之一小勺特调酱汁2：芝麻油，白芝麻，酱油各二分之一小勺盐，胡椒少许牛肉菠菜饭团---开口...
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![捏饭团如何做才美味，怎么做捏饭团简单又好吃]( "捏饭团如何做才美味，怎么做捏饭团简单又好吃")
- 剩饭还是有多！！！怎么办，捏饭团！用料剩饭剩下的红酱烩猪肉丸辣酱捏饭团的做法锅里加油热锅，下剩饭，红酱烩猪肉丸（鸡肉丸做米汉堡了），辣酱，炒！用保鲜膜，稍凉，包起！捏了圆形和三角，就是辣酱的油有点多了...
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![随意捏饭团如何做才美味，怎么做随意捏饭团简单又好吃]( "随意捏饭团如何做才美味，怎么做随意捏饭团简单又好吃")
- 第一次用“小森”锅煮出的饭，自然也要捏个日系饭团咯～用料米饭300g盐15克芝麻1小把罗勒碎1小把海苔1/4片随意捏饭团的做法混合原料保鲜膜整形裁剪海苔贴上去小贴士米饭还是别太湿会很粘…不要问我怎么知道的🌚🍙...
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![踏青必备—新手减脂藜麦饭团捏捏捏起来食谱大全及做法，烹饪好吃的踏青必备—新手减脂藜麦饭团捏捏捏起来方法]( "踏青必备—新手减脂藜麦饭团捏捏捏起来食谱大全及做法，烹饪好吃的踏青必备—新手减脂藜麦饭团捏捏捏起来方法")
- 这个季节出门赏花一点得带上点啥～当然是老少咸宜的饭团团咯！云贵川口味的小伙伴可以试着包上喜欢的馅儿～最近减脂，所以做了藜麦米饭团，冰箱里搭配了蟹柳和杏鲍菇玉米豌豆，超级简单～大家也可以动起来！用料米饭碗海苔片藜麦蟹柳杏鲍菇玉米粒豌豆蚝油橄榄油踏青必备—新手减脂藜麦饭...
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![不用捏大口饭团做法烹饪大全 地道不用捏大口饭团如何做]( "不用捏大口饭团做法烹饪大全 地道不用捏大口饭团如何做")
- 夏天没啥食欲的时候就会去一鸣买饭团🍙吃，一鸣的饭团的做法又简单又快手，第一天晚上做好放在冰箱做第二天的早餐或者午餐真的很方便用料米饭半碗生菜两片片鸡蛋1个里脊肉、烤肠、培根若干不用捏大口饭团的做法在油纸或者保鲜膜上铺一张海苔，在海苔上铺上一层米饭一层喜欢的...
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![日式不用捏的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式不用捏的口袋饭团方法]( "日式不用捏的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式不用捏的口袋饭团方法")
- 用料食材:白米饭3碗饭团用干燥蔬菜2大勺鱼肠1根鸡肉丸子4个寿司用正方形海苔4张日式不用捏的口袋饭团的做法米饭拌入干燥蔬菜，日本有专门放入饭团的这种食材，国内的同学可以用肉松、鱼松或者其他的代替，当然有心情还可以放炒好的蔬菜，记住不能有水分.在海苔上铺一些米饭，米饭...
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![快手｜不脏手捏饭团🍙+烤饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的快手｜不脏手捏饭团🍙+烤饭团🍙方法]( "快手｜不脏手捏饭团🍙+烤饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的快手｜不脏手捏饭团🍙+烤饭团🍙方法")
- 🍙三角形饭团在我心中一直是可可爱爱的存在。是日剧里会经常出现的食物，去日本旅行的时候，饭团也是我在便利店买的最多的食物。但是包饭团，或者是寿司之类的东西会弄得手黏黏的，学会「不脏手饭团」的包法之后就能经常做起来啦！具体的方法是在b站“@厨房呀，我在家”那里学的，一个...
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![金枪鱼芝麻手捏饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芝麻手捏饭团方法]( "金枪鱼芝麻手捏饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼芝麻手捏饭团方法")
- 饭团菜谱出了这么久，没想到一直受关注，感谢抬爱♥我有一个超级平价实惠的淘宝店正在清仓，欢迎大家闲暇之余戳一下：)1.0📲HAA8cLAZFzm₰回👉🍑/宝👈或點҉击҉链节至瑬览器【CheapChic】………………………………………………………今天开始把实验过的超简单菜谱记录下来。以...
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![不用加热的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加热的口袋饭团方法]( "不用加热的口袋饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的不用加热的口袋饭团方法")
- 最近天热，我就特别想吃各种冰冰凉凉的东西，想吹空调吃麻辣火锅。不过，因为生活忙碌，太费功夫的菜式总是让人有心无力了呀。最近，我被小伙伴安利了一款超适合懒人的口袋饭团，快手又美味。各种冰冰凉凉的东西，想吹空调吃麻辣火锅。用料大米2量杯黄瓜适量番茄适量海苔1张鸡腿肉200g...
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![不用捏的口袋饭团的详细做法，不用捏的口袋饭团做法技巧]( "不用捏的口袋饭团的详细做法，不用捏的口袋饭团做法技巧")
- #罐头小厨#残党也能做好的元气饭团，借用保鲜膜就能搞定，不用手捏哦～用料米饭1碗海苔1片火腿1片番茄片1片鸡蛋1个生菜1片番茄酱适量沙拉酱适量食用油适量不用捏的口袋饭团的做法锅中倒油烧热，放入火腿1片煎熟，鸡蛋1个两面煎熟，起锅备用保鲜膜上放上海苔片，再放上米饭1勺，铺平依次...
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![正宗日式手捏饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗日式手捏饭团🍙方法]( "正宗日式手捏饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗日式手捏饭团🍙方法")
- 这是我跟嫁到日本的朋友学来的手法。在日本，饭团是最基础的食物，也是每家每户都会做的必备技能。日本人从来不用模具或者保鲜膜来进行饭团的制作，他们认为徒手捏的饭团才是有灵魂的。就像日本的寿司师傅，光是捏醋饭就要练很多年，吃起来真的不一样。紧实、弹性、光泽，一个合格的...
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![cc厨房の手捏饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的cc厨房の手捏饭团方法]( "cc厨房の手捏饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的cc厨房の手捏饭团方法")
- 不敢说这是日式饭团，因为就是用昨天吃剩的焖饭捏的哈哈哈用料剩饭cc厨房の手捏饭团的做法昨天的焖饭是用胡萝卜，豌豆，猪里脊肉末，香菇做的，放了一晚上有点干，用微波加热一下，然后手沾点水用手捏成三角形。带有自己手的温热，真的好香喔～～后来我还用蛋液沾了下放锅里煎了一下也很好吃...
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