![夏日凉拌豇豆做法烹饪大全 地道夏日凉拌豇豆如何做]( "夏日凉拌豇豆做法烹饪大全 地道夏日凉拌豇豆如何做")
- 炎炎夏日，豇豆盛产，这道家常的凉拌豇豆简单美味，友友们快动手做起来吧。用料豇豆100克生抽1勺醋1勺大蒜3瓣干辣椒2个花椒粉1勺夏日凉拌豇豆的做法豇豆切段，锅里加水倒入食盐和几滴食用油，煮3分钟加入蒜泥，干辣椒段，花椒粉用热油泼一下，然后加入生抽1勺，醋1勺搅拌均匀即可上桌啦...
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![夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法]( "夏日凉菜-凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜-凉拌豆芽方法")
- 如果说需要一个夏天的开幕式，我希望是在炎热里跟你来一口清新的凉拌。用料豆芽1把白糖15克红萝卜半根蒜3瓣菠菜小撮黑木耳随量盐15克芝麻油2勺凉拌醋5勺香菇/东菇3朵夏日凉菜-凉拌豆芽的做法食材洗净切丝备用开水放盐，大火滚，食材轮流烫过水。每样10秒—15秒。菠菜5秒，豆芽20...
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![夏日豇豆凉拌粉干做法烹饪大全 地道夏日豇豆凉拌粉干如何做]( "夏日豇豆凉拌粉干做法烹饪大全 地道夏日豇豆凉拌粉干如何做")
- 本文示例为2-3人份，预计时间20分钟用料豇豆300克蒜8瓣生抽适量盐适量橄榄油35ml肉沫250g米粉600克剁椒4大勺葱段1段红薯淀粉3勺料酒适量夏日豇豆凉拌粉干的做法米粉泡软，下水做熟，捞出放入冰箱冷藏备用肉沫加入生抽料酒拌匀备用蒜、葱段切小块备用豇豆切小段备用，切成碎丁最...
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![凉拌辣豇豆如何做才美味，怎么做凉拌辣豇豆简单又好吃]( "凉拌辣豇豆如何做才美味，怎么做凉拌辣豇豆简单又好吃")
- 夏季是豇豆的季节～豇豆具有健胃补肾的功效～凉拌着吃～解暑开胃😘用料豇豆300克油10克香油1勺盐少许大蒜3瓣糖1勺鸡精少许蚝油1勺生抽2勺十三香少许白芝麻10克小米辣3个凉拌辣豇豆的做法豇豆洗净，先不用摘头去尾，这样焯水时水份不会进到豇豆里，不影响口感和味道，营养也不会流失～洗...
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![夏日凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌毛豆做法]( "夏日凉拌毛豆的详细做法大全,简单又营养的夏日凉拌毛豆做法")
- 用料毛豆400克花椒一小撮干辣椒3-4个生抽半勺醋一大勺盐少许蒜末3-4瓣切成末姜末4-5片切成末香叶3片八角3-5颗姜片3-4片小香葱段3-5根鸡精少许白砂糖少许夏日凉拌毛豆的做法1.把毛豆洗干净，不要有坏的烂的在里面2.锅里烧上水，放入姜片、小葱葱段、香叶、干辣椒、一小撮花椒...
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![姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）方法]( "姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）方法")
- 夏天啦，豇豆上市啦。小时候这个季节常吃的一道小菜，简单快捷。希望大家也能喜欢。用料豇豆适量姜适量盐生抽醋白糖香油花椒油或藤椒油没有也可水一锅姜丝拌豇豆（夏日清爽小菜）的做法豇豆洗净切段，长短随意烧一锅水，加一勺盐在里面（加盐是为了豇豆煮出来颜色好看，煮蔬菜时都可以加...
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![凉拌长豇豆如何做才美味，怎么做凉拌长豇豆简单又好吃]( "凉拌长豇豆如何做才美味，怎么做凉拌长豇豆简单又好吃")
- 记录抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克盐克糖克凉拌长豇豆的做法长豇豆焯水至熟，如图放入佐料...
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![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱方法]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱方法")
- 锅身轻便，24cm尺寸仅960g，男生女生老年人都适合双重不沾一体压铸，多灶通用，燃气灶，电磁炉，电陶炉，卤素炉，随心烹饪凹凸设计，节能不沾，不沾锅最大的特点，适合做各低油或无油的食物，特别适合健身减脂减肥人群！专利微压锅盖，适合炖烧各种肉类锅底平坦，也特别适合煎各类食物煎鱼，煎蛋，煎饺锅盖...
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![夏日清爽小菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽小菜之凉拌豇豆方法]( "夏日清爽小菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽小菜之凉拌豇豆方法")
- 夏天了，应该吃点儿清爽的小菜，减脂的朋友们也可以吃的哟！用料豇豆1把小米椒几个生抽适量蚝油1勺醋适量盐适量蒜2瓣夏日清爽小菜之凉拌豇豆的做法豇豆洗净摘成节，然后下锅煮熟捞起来，可以煮的脆一些，不要太软了用冷水过凉。放入切好的小米椒酱油，醋油，辣椒干，辣椒面。鸡精，盐，蚝油，香...
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![简单两步夏日凉菜----凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的简单两步夏日凉菜----凉拌豇豆方法]( "简单两步夏日凉菜----凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的简单两步夏日凉菜----凉拌豇豆方法")
- 一道菜是否好吃不在复杂的工序，简单美味是我们追求的目标。这道菜豇豆焯一下水，调一个汁就完成了。看似平常味道真的惊艳，我家平时不爱吃豇豆的孩子，吃一口就放不下了，值得一试。用料豇豆8-9根调料汁：蒜瓣4-5瓣盐适量橄榄油或菜籽油20ml生抽15ml糖适量辣椒油适量简单两步夏日凉...
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![凉拌豇豆结如何做才美味，怎么做凉拌豇豆结简单又好吃]( "凉拌豇豆结如何做才美味，怎么做凉拌豇豆结简单又好吃")
- 清脆咸香~~每次聚餐都会被扫光~用料豇豆蒜酱油芝麻酱或者花生酱凉拌豇豆结的做法水开后放豇豆直到水再次开锅，快速捞出放入凉水中。豇豆一头系一个扣，然后长的那头围着扣绕。酱油+芝麻酱+蒜泥调蘸料。小贴士选嫩豇豆，这样口感才会脆。...
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![夏日小凉拌的详细做法大全,简单又营养的夏日小凉拌做法]( "夏日小凉拌的详细做法大全,简单又营养的夏日小凉拌做法")
- 很简单的凉拌菜，喜欢吃辣或蒜泥的请自行添加。用料紫橄榄半颗红薯粉皮100克（或适量）香菜1根盐鸡粉生抽香油米醋适量夏日小凉拌的做法干红薯粉皮加凉水泡软在开水中煮透然后过凉开水紫橄榄切丝放上淋干水的粉皮加点香菜加盐米醋生抽鸡粉香油拌匀即可...
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![夏季懒人美食，凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季懒人美食，凉拌豇豆方法]( "夏季懒人美食，凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季懒人美食，凉拌豇豆方法")
- 夏天到了，又到了吃嘛嘛不香，吃啥都长胖的时候，给自己做点清淡又开胃的凉拌菜，要做一个健康养生的90后老阿姨😉用料豇豆400克醋2勺芝麻油1勺生抽2勺盐一小勺芝麻适量花椒粉适量夏季懒人美食，凉拌豇豆的做法豇豆洗净，切成小段水开，放几滴食用油，少许盐，可以保持豇豆鲜绿的颜色。熟后...
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![夏日素食凉拌豇豆做法烹饪大全 地道夏日素食凉拌豇豆如何做]( "夏日素食凉拌豇豆做法烹饪大全 地道夏日素食凉拌豇豆如何做")
- 系统给我推荐到中式沙拉？也对啊！立刻感觉洋气了呢🤩🤩用料豇豆300克麻酱20克蒜泥4-5瓣芝麻适量香醋2份盐0.5份生抽1份香菜适量夏日素食凉拌豇豆的做法豇豆洗净切段水里加几滴油（保持豇豆翠绿颜色），一点盐（底味）。水开后下豇豆煮熟（3-5分钟）煮好后捞出马上投入冰凉水中浸泡一会儿捞...
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![凉拌豇豆（麻酱）（夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豇豆（麻酱）（夏）方法]( "凉拌豇豆（麻酱）（夏）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豇豆（麻酱）（夏）方法")
- 夏天没胃口的时候最适合啦用料豇豆一把生抽勺醋勺芝麻酱勺盐克蒜瓣糖克花椒油勺辣椒油勺白芝麻克凉拌豇豆（麻酱）（夏）的做法豇豆焯水拌佐料...
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![凉拌泡豇豆如何做才美味，怎么做凉拌泡豇豆简单又好吃]( "凉拌泡豇豆如何做才美味，怎么做凉拌泡豇豆简单又好吃")
- 这是从我妈那里学来的，从小就爱吃🙂用料泡豇豆熟油海椒白糖鸡精凉拌泡豇豆的做法新鲜豇豆一把洗净沥干水分放在泡菜坛里泡一两天捞出切成自己喜欢的短节，我这个泡了一天半豇豆碗里放鸡精白糖熟油海椒调味拌匀开吃😍，超级下饭！...
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![凉拌豇豆如何做才美味，怎么做凉拌豇豆简单又好吃]( "凉拌豇豆如何做才美味，怎么做凉拌豇豆简单又好吃")
- 用料豇豆大蒜干辣椒白芝麻花椒凉拌豇豆的做法择豆角：豆角把茎撕一下，没有的直接掐成段（理论上用手掐的比切的更好吃）。干辣椒切成段，筛去辣椒籽（辣椒籽下油锅之后容易炸糊还不香）。大蒜拍碎剁成蒜末，然后放一边备用。锅里烧上水，水开之后下入都加焯水，立刻加入几滴油。豆角煮熟后（大...
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![夏日·凉拌如何做才美味，怎么做夏日·凉拌简单又好吃]( "夏日·凉拌如何做才美味，怎么做夏日·凉拌简单又好吃")
- 夏天不想面对热热的厨房，那就凉拌走起来吧！用料生抽3勺蚝油1勺香醋2勺麻油1勺盐2.5克糖5克鸡精粉2.5克蒜头，小葱，小米辣按个人喜好黄瓜🥒随心木耳随心千张2张（多了撑肚）洋葱半个夏日·凉拌的做法#凉拌汁凉拌汁小碗拌匀起锅烧油，油热加入配菜将配菜加入凉拌汁中，搞掂！#凉拌黄瓜黄瓜...
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![夏日清凉：凉拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉：凉拌豆腐方法]( "夏日清凉：凉拌豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉：凉拌豆腐方法")
- 经常去日料店，每逢去必点日式拌豆腐。但其实我们大中国早就有自己特色的豆腐吃法。再不彻底破坏食物原有味道的同时，也很美味。用料凉拌专用豆腐皮蛋葱味极鲜酱油榨菜夏日清凉：凉拌豆腐的做法术业有专攻。建议购买凉拌豆腐。皮蛋剥壳后，用凉水洗下外壳。榨菜切丁，皮蛋切块将豆...
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![夏日凉菜—凉拌土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜—凉拌土豆片方法]( "夏日凉菜—凉拌土豆片食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉菜—凉拌土豆片方法")
- 不想炒菜洗锅太麻烦啦所以土豆片就用来凉拌好了本来可以蒸米饭的时间顺便蒸好凉拌的但是我是水煮好后凉拌的用料土豆喜欢多少个夏日凉菜—凉拌土豆片的做法1.土豆切片煮熟，过程中加点儿盐，捞出过凉水沥干备用2.准备调料：小米辣切段蒜切末小葱切末生抽醋比2:1蒜末小米辣生抽...
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![姜汁豇豆/凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁豇豆/凉拌豇豆方法]( "姜汁豇豆/凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁豇豆/凉拌豇豆方法")
- 用料豇豆适量姜蒜、酱油醋、鸡粉、白糖、香油适量小米辣或者油泼辣子爱吃辣加姜汁豇豆/凉拌豇豆的做法豇豆摘好洗净锅里加水煮开放入豇豆沸水煮三分钟可以在锅里滴两滴香油和少许盐比较入味所有调料倒入小碗拌匀静置入味把调好的调料拌进豇豆喜欢吃辣的可以加少许红色的...
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![凉拌豆角(凉拌豇豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆角(凉拌豇豆)方法]( "凉拌豆角(凉拌豇豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌豆角(凉拌豇豆)方法")
- 老家吃菜都喜欢比较简单的做法，凉拌豇豆有它自己独特的味道，本来想找个菜谱，上传自己的菜，可是找不到…只能自己创建了，可惜没有步骤图啊，回头有了再补上用料豇豆一小把蒜瓣随意，看个人喜好盐一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小小勺西红柿半颗自制虾皮味精一小勺凉拌豆角(凉拌豇豆)...
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![夏日快手菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜之凉拌豇豆方法]( "夏日快手菜之凉拌豇豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜之凉拌豇豆方法")
- 豇豆，即所说的长豆角，有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。（自百度）每年夏季，妈妈都会种很多豇豆，变着法吃豇豆，凉拌豇豆，豇豆炒茄子，或者晒豇豆干炖红烧肉吃。做的最多的应该是夏日快手菜凉拌豇豆，口感清爽，鲜咸爽...
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![凉拌豇豆角如何做才美味，怎么做凉拌豇豆角简单又好吃]( "凉拌豇豆角如何做才美味，怎么做凉拌豇豆角简单又好吃")
- 用料豇豆角1把小米椒3个大蒜3瓣凉拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋热油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一点鸡精、盐、糖，拌匀。烧水，水开放点食用油，放入切好的豆角，水开焯5分钟，捞出过凉水，备用。3勺麻酱+1勺生抽+1勺醋，搅拌均匀+3勺水，搅拌成酱汁。豆角放到1的料汁里拌匀，上面...
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