![东洋黑椒鸡排饭做法烹饪大全 地道东洋黑椒鸡排饭如何做]( "东洋黑椒鸡排饭做法烹饪大全 地道东洋黑椒鸡排饭如何做")
- 私人菜单难吃勿喷用料鸡胸肉+面包糠+蛋液+排面粉或用半成品鸡排米若干黑胡椒汁熬制或半成品胡萝卜1根豌豆玉米少许菜籽油很多橄榄油少许鸡蛋1个番茄酱或沙拉酱可以加绿色装饰菜(菜花油菜什么的)可以加东洋黑椒鸡排饭的做法比较简单的方式是准备三样:米饭，鸡排，酱汁。大步骤...
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![黑胡椒鸡排饭做法烹饪大全 地道黑胡椒鸡排饭如何做]( "黑胡椒鸡排饭做法烹饪大全 地道黑胡椒鸡排饭如何做")
- 蜂蜜可以多放一勺汤汁甜甜的很好吃用料生抽勺黑胡椒鸡排饭的做法最好选用鸡腿肉划刀更能腌制入味鸡皮朝下煎煎两面焦金黄导入腌制时的浇汁收汁...
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![黑椒洋葱蘑菇炒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱蘑菇炒牛排方法]( "黑椒洋葱蘑菇炒牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱蘑菇炒牛排方法")
- 用料牛排1块洋葱1个黑胡椒2勺蘑菇10个黑椒洋葱蘑菇炒牛排的做法洋葱切丝或者切块均可，蘑菇抄水煮两分钟起锅备用牛排解冻，切小块橄榄油炒牛排，加黑胡椒拌匀再下洋葱，把洋葱炒软后再下蘑菇，最后放黑胡椒和蚝油就可以起锅了鲜香下饭，老少皆宜...
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![黑椒洋葱猪排做法烹饪大全 地道黑椒洋葱猪排如何做]( "黑椒洋葱猪排做法烹饪大全 地道黑椒洋葱猪排如何做")
- 用料洋葱(切小块)半个猪梅花肉片200g猪扒腌料生抽7g蚝油7g料酒7g黑胡椒2g盐1g糖2g淀粉2g水5g油(最后)适量酱汁番茄酱10g糖3g黑醋(没有就普通醋)8g生抽10g水40~50g黑椒洋葱猪排的做法清洗/腌制猪扒：先把清洗干净的猪扒擦干，把肉稍微拍松。用【猪扒腌料】拌匀猪扒，最后用油封...
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![洋葱鸡排盖饭的详细做法大全,简单又营养的洋葱鸡排盖饭做法]( "洋葱鸡排盖饭的详细做法大全,简单又营养的洋葱鸡排盖饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料鸡胸肉200g紫洋葱1个淀粉20g生抽20ml清水10ml糖5g盐2g老抽3ml蚝油10g食用油50g米饭2碗洋葱鸡排盖饭的做法洋葱切丝。鸡胸从中间片开，用刀背敲薄，均匀撒上盐。鸡胸蘸淀粉，锅里热油，把鸡胸放入锅中，小火煎熟，取出待用。留5g油，炒至洋葱...
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![黑椒鸡胸排如何做才美味，怎么做黑椒鸡胸排简单又好吃]( "黑椒鸡胸排如何做才美味，怎么做黑椒鸡胸排简单又好吃")
- 由于工作原因，加班暴饮暴食，加上我爱吃甜食，长胖了好多，下定决心减回来，最近天气比较热，吃点这类轻食，对身体来说也很舒服，我这个沙拉是用来当午餐的，跟大家分享一下，味道非常不错！用料鸡胸肉1块洋葱半个个黑胡椒1大勺盐适量蒜2瓣生抽适量蚝油一点点黑椒鸡胸排的做法把鸡胸肉洗干净，...
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![黑胡椒鸡排如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡排简单又好吃]( "黑胡椒鸡排如何做才美味，怎么做黑胡椒鸡排简单又好吃")
- 用料拆骨鸡腿2只味好美黑椒酱1袋洋葱丝1个黑胡椒鸡排的做法鸡腿洗干净后放入碗倒入一袋黑椒酱腌制3个小时以上锅里放一点点油皮朝下煎制表皮金黄翻面，两面金黄色就可！✌🏻开吃调料直接一包下去😊...
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![黑椒洋葱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉（牛排）方法]( "黑椒洋葱牛肉（牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒洋葱牛肉（牛排）方法")
- 用料牛肉、洋葱适量黑椒、蚝油、老酒、酱油适量盐、生姜适量黑椒洋葱牛肉（牛排）的做法牛肉去血水,洗净,沥干水分.切片放料酒,黑胡椒粉,生抽,蚝油腌制30分钟洋葱备用材料备完，热锅放入油下洋葱与牛肉，翻炒均匀.加黑椒、盐、一点糖。.按个人口味调试味道焖炒收汁即可，不能太久我...
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![无敌简单黑椒洋葱烤牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌简单黑椒洋葱烤牛排方法]( "无敌简单黑椒洋葱烤牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌简单黑椒洋葱烤牛排方法")
- 烤箱能完成的料理真的很多很多，这道菜从备料到烤只需要短短的50分钟，包括腌制和烤啦。是一道简单好吃😋的大菜。用料牛排2块黑胡椒半勺白洋葱半个胡萝卜1根料酒2勺橄榄油2勺盐10克无敌简单黑椒洋葱烤牛排的做法将牛排🥩切块，洋葱切丝，萝卜切片备用。在牛排里加入料酒腌制片刻...
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![懒人版-黑椒鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版-黑椒鸡排饭方法]( "懒人版-黑椒鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版-黑椒鸡排饭方法")
- 各种油炸食品买太多然而每次炸要用一大锅油于是想到了直接煎一煎省事儿食材全都是都是速冻的没空的时候也比较省事儿。记得提前拿出来解冻噢，我一般是早上拿出来晚上吃。用料速冻鸡排一块速冻鸡块四块速冻玉米胡萝卜豌豆粒按照自己食量鸡蛋一个懒人版-黑椒鸡排饭的做法豌...
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![洋葱青椒黑椒牛排意面食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒黑椒牛排意面方法]( "洋葱青椒黑椒牛排意面食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱青椒黑椒牛排意面方法")
- 减脂期吃牛排，吃意面，怎么可以错过牛排意面。用料牛排1块意大利面80克洋葱150克青椒50克生抽3勺橄榄油1勺淀粉2勺料酒2勺盐适量黑胡椒粒/粉适量蚝油1勺（可无）老抽1勺（可无）黑胡椒酱20克（可无）黄油10克（可无）大蒜几瓣（可无）洋葱青椒黑椒牛排意面的做法牛排室温或者冷藏解冻，用厨房纸吸...
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![洋葱蘑菇黑胡椒牛仔排食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱蘑菇黑胡椒牛仔排方法]( "洋葱蘑菇黑胡椒牛仔排食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱蘑菇黑胡椒牛仔排方法")
- 最爱牛肉，爱所有牛肉做的菜！用料牛仔排6块洋葱1个蘑菇6个黄油1小块黑胡椒酱适量蒜3瓣洋葱蘑菇黑胡椒牛仔排的做法先将牛仔排洗净控水，用盐，花椒，料酒，生姜，一点点生粉腌渍半小时。不粘锅放入适量黄油，蒜爆香，放入牛排，煎至两面金黄取出备用。重新起油锅，放入整颗切好的洋葱。到最后...
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![黑椒鸡排饭如何做才美味，怎么做黑椒鸡排饭简单又好吃]( "黑椒鸡排饭如何做才美味，怎么做黑椒鸡排饭简单又好吃")
- 用料米饭碗鸡排/鸡肉块/二师兄肉块黑椒酱1生抽1勺糖1/3勺土豆胡萝卜洋葱蒜末小葱姜黑椒鸡排饭的做法调料汁：黑椒酱1、生抽1、糖1/3胡萝卜，土豆切块，洋葱切丝，肉切块（用料酒，姜片，生粉腌制一下）蒜末葱末爆香后加入料汁炒1min乘起备用，然后锅中加入肉块，洋葱，胡萝卜，土豆翻炒至熟加入料...
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![黑椒小猪排洋葱青椒小意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒小猪排洋葱青椒小意面方法]( "黑椒小猪排洋葱青椒小意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒小猪排洋葱青椒小意面方法")
- 很快很快的一个菜。重点是味道好。满足感强呀用料意面酱猪排4洋葱1青椒1意面沙拉酱黑椒小猪排洋葱青椒小意面的做法意面一只小奶锅煮起来油热了之后下洋葱青椒爆香下切块的猪排。不用很碎额。我只是为了吃起来方便，还是喜欢大块的对了。。猪排是提前腌制的。什么黑胡椒乱...
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![清蒸黑胡椒洋葱羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸黑胡椒洋葱羊排方法]( "清蒸黑胡椒洋葱羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸黑胡椒洋葱羊排方法")
- 用料羊排两三块红洋葱一个（小）或半个（大）黑胡椒若干清蒸黑胡椒洋葱羊排的做法将洋葱洗净沥干后切丝（横切）铺在盘子上，将羊排也洗净沥干放在洋葱丝上入锅大火蒸大火蒸熟后放入一小勺盐，再在羊排上撒上些黑胡椒就可以了小贴士羊排有些油腻，放上红洋葱可帮忙解油腻更健康，洋葱铺满盘子...
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![黑椒猪排饭如何做才美味，怎么做黑椒猪排饭简单又好吃]( "黑椒猪排饭如何做才美味，怎么做黑椒猪排饭简单又好吃")
- 用料猪里脊肉西兰花百里香西芹洋葱面粉小土豆法香花菜胡萝卜圣女果烧汁盐鸡蛋白胡椒粉黑椒猪排饭的做法1:猪里脊肉切0.5厚片，用肉锤打成猪扒2:猪扒用盐白胡椒腌制(拌生抽，沾面粉)3:西兰花花菜胡萝卜条焯水，煎猪扒时煎百里香西兰花花菜圣女果。4装盘装饰。...
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![黑椒煎鸡排如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡排简单又好吃]( "黑椒煎鸡排如何做才美味，怎么做黑椒煎鸡排简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块（180克）味好美黑胡椒酱1/2汤勺生抽1汤勺蚝油1/2汤勺香油10滴料酒1汤勺鸡精1克糖2克蒜2瓣姜1片食用油2汤勺葱2根黑椒煎鸡排的做法鸡肉洗净切成薄的大块，用所有配料拌匀腌制一晚。热锅冷油，放入鸡胸肉小火煎5分钟。腌制鸡胸肉的酱汁加入5汤勺清水，倒入锅中小火煮至...
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![超下饭黑椒鸡排盖饭的详细做法，超下饭黑椒鸡排盖饭做法技巧]( "超下饭黑椒鸡排盖饭的详细做法，超下饭黑椒鸡排盖饭做法技巧")
- 这一碗黑椒鸡排盖饭鲜嫩多汁！！！香辣过瘾！！！！！让你吃的欲罢不能！！！！大家记得一定要买鸡全腿！！！！！超大个的吃起来才爽！！！！！！！！！！点击以下连接，可以看到这款菜背后的故事👇👇👇用料鸡全腿2只黑胡椒一小撮辣椒随意生抽1勺老抽1勺蚝油2勺盐一小撮糖一小撮超下饭黑椒鸡排盖饭的做法先用大刀(斧头)剔除鸡腿中...
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![黑椒鸡腿饭的详细做法大全,简单又营养的黑椒鸡腿饭做法]( "黑椒鸡腿饭的详细做法大全,简单又营养的黑椒鸡腿饭做法")
- 其实一个人的生活很简单,一首单曲循环,一本笔记,一份自己做的美食。从不想动手到开始慢慢...用料鸡腿2只姜片几片蜂蜜1勺洋葱1/4个生抽适量老抽适量盐适量糖适量白酒适量胡萝卜适量青菜适量黑胡椒3g黑椒鸡腿饭的做法鸡腿去骨，用姜片、蜂蜜、洋葱、生抽、白酒、黑胡椒、盐...
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![黑椒炸鸡排如何做才美味，怎么做黑椒炸鸡排简单又好吃]( "黑椒炸鸡排如何做才美味，怎么做黑椒炸鸡排简单又好吃")
- 用料黑胡椒2勺蚝油1勺生抽2勺姜（切丝）4片鸡蛋1个玉米淀粉200克面包糠适量鸡胸肉1块黑椒炸鸡排的做法鸡胸肉切片，大概2至3厘米厚度，用调料腌制20分钟。烧开水，将腌制好的鸡胸肉焯一下，大火3分钟即可。将焯好的鸡胸肉捞出，依次粘鸡蛋液，淀粉糊，面包糠，如果喜欢多一点外皮可重复一次此...
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- 打着减肥的旗号买了包鸡胸肉，煎了鸡排大人孩子都爱吃。用料鸡胸肉2块蒜蓉10克黑胡椒粉3克生抽20克蚝油10克料酒20克老抽5克食用油5克淀粉10克水适量西兰花适量黑椒鸡排的做法鸡胸肉从中间片开，一分为二，为了肉薄一些好熟。用刀背拍一下，两面都要拍，将肉拍松。将蒜蓉，胡椒粉，生抽...
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- 用料牛排块橄榄油勺黑胡椒勺盐克洋葱个酱油勺金针菇黑椒酱蕃茄酱蚝油猪里脊料酒鸡蛋淀粉面包糠葱姜蒜大米黑椒双排饭的做法牛排和猪里脊用肉锤敲打松软，没有肉锤可以有刀背或擀面杖代替。将锤打松软后的牛排和猪排用黑胡椒、盐、料酒、葱、姜腌制两勺黑椒酱，一勺番茄酱，一勺...
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- 用料牛排3块鸡蛋2个笋瓜半只紫甘蓝2－3片杏鲍菇一小个玉米粒少于热腾腾香喷喷的熟米饭🍚黑椒牛排饭的做法1.先把玉米剥玉米粒下来，我是用水果刀削的，这样的玉米不会整颗拔起，会嫩一些2.把红椒，杏鲍菇，笋瓜切成大小差不多的小块第二步，到最后一步请看下面没拍步骤图，文字也是直接写...
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- 用料鸡胸肉一块料酒2勺黑胡椒2勺生抽2勺老抽少量食用油3克大蒜3瓣淀粉一勺耗油一勺黑椒鸡排的做法鸡胸肉对半切开，比较容易熟，用刀背两边都拍一下，用调料腌制一个小时，锅中少许油，煎一会，加一点水收汁完之后再煎一下切块摆盘...
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- 用料牛排两块洋葱1个彩椒各半个李锦记味极鲜2.5ml盐1克糖2.5克现磨黑胡椒适量黑胡椒彩椒洋葱牛排的做法牛排煎至两面变色至熟，盛出切成小块待用，留底油把洋葱彩椒煸炒至软，也可以先煸炒洋葱彩椒，再煎牛排，这个随意，然后加入李锦记味极鲜，盐，糖调味，倒入煎好切块的牛排，翻炒均匀即可...
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