![懒人快手秋葵做法烹饪大全 地道懒人快手秋葵如何做]( "懒人快手秋葵做法烹饪大全 地道懒人快手秋葵如何做")
- 用料秋葵300克生抽2勺老抽1勺蒜瓣2一3瓣红辣椒半个切块盐少许糖少许食用油（呛秋葵用）少许懒人快手秋葵的做法秋葵撒盐抓掉表面的毛毛，洗干净，去掉根部一切两半平铺在碟子里，另外一个小碗调料汁，以上除蒜瓣辣椒之外的调料都装在小碗里，加点水，顺带尝下味道，可酌情添加，可以略咸点。...
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![懒人秋葵如何做才美味，怎么做懒人秋葵简单又好吃]( "懒人秋葵如何做才美味，怎么做懒人秋葵简单又好吃")
- 这算是先生的菜谱，简单不失手又很好吃😋用料秋葵18根味极鲜适量懒人秋葵的做法秋葵洗净，绰水3分钟，捞出过凉水，刀切两段（纯粹是为了美感）装盘淋味极鲜（可将味极鲜稀释后再淋入，不然可能咸）...
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![「快手菜」清炒秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」清炒秋葵方法]( "「快手菜」清炒秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」清炒秋葵方法")
- 用料秋葵芥末蒜酱油【快手菜】清炒秋葵的做法快手好吃又健康的秋葵！不要再水煮沾酱油芥末啦秋葵去头，对半切或者不切均可水开，下锅煮3-4分钟捞起装盘锅中下油、蒜，炒出香味下一铲子酱油和半碗水，煮开均匀泼在秋葵上...
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![快手一人食鸡块土豆秋葵饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食鸡块土豆秋葵饭方法]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食鸡块土豆秋葵饭方法")
- 特别适合一人在家时做，简单快手用料鸡胸肉1块土豆1个秋葵几根洋葱半个干辣椒几个豆瓣酱一勺快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法所有材料切块家里剩的小玉米，我也切块放里面了锅烧热倒油，依次放入干辣椒、洋葱，翻炒几下后再放入土豆和鸡块，我撒了些黑胡椒粉，再倒入生抽翻炒，最后倒入...
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![快手鲜秋葵如何做才美味，怎么做快手鲜秋葵简单又好吃]( "快手鲜秋葵如何做才美味，怎么做快手鲜秋葵简单又好吃")
- 男票看家菜用料秋葵若干根生抽少许勺蒜随喜辣椒若干个糖少许克快手鲜秋葵的做法秋葵烫熟秋葵去头锅烧热，炒姜蒜生抽小辣椒少许糖成浇汁浇上去摆盘鲜掉眉毛，吃到要开心的立刻亲一口的那种。...
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![木耳肉末炒秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳肉末炒秋葵（懒人版）方法]( "木耳肉末炒秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳肉末炒秋葵（懒人版）方法")
- 很适合懒人和上班族的秋葵菜谱，简单易做超级快^_^用料秋葵黑木耳肉末少许蒜几瓣姜生抽木耳肉末炒秋葵（懒人版）的做法肉末加入葱姜末，胡椒粉，生抽少许（如无生抽酱油也可，但肉末炒后颜色会变黑），简单腌一下备用。秋葵洗净后整根焯水1分钟，过凉水后去头尾切斜片。油热后加入肉末翻炒，基...
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![快手秋葵如何做才美味，怎么做快手秋葵简单又好吃]( "快手秋葵如何做才美味，怎么做快手秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵6根大蒜1瓣小米辣1只姜1小块香菜3根味极鲜适量快手秋葵的做法把所有材料洗净备用小锅中烧水，水开放入秋葵煮四五分钟，水变绿即可姜切丝，蒜、小米辣、香菜切末，倒入味极鲜即可煮好的秋葵可切可不切，蘸调料食用小贴士这道菜非常简单健康...
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![家常秋葵（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常秋葵（快手版）方法]( "家常秋葵（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常秋葵（快手版）方法")
- 以前在下厨房学的把秋葵先焯水再浇汤汁，很好吃，可是做起来还是麻烦，所以改良了方法，更简单也更入味。用料秋葵适量蒜4瓣生抽1勺盐可有可无家常秋葵（快手版）的做法秋葵切小段，更容易入味也熟的快，，蒜切末，也是为了容易出味热油下蒜末炒香秋葵入锅翻炒一会儿加生抽调味，如果太干可以一...
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![秋葵牛肉粒（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵牛肉粒（快手菜）方法]( "秋葵牛肉粒（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵牛肉粒（快手菜）方法")
- 晚餐孩子外婆给他准备的是面皮，觉得蔬菜和肉少了点，再单独炒了个快手菜，牛排是切和烹饪起来最容易的选择，所以这里用了一块牛排用料秋葵15根牛排1块蒜5瓣生姜1小块蚝油1勺秋葵牛肉粒（快手菜）的做法秋葵洗净水烧开焯水，2分钟去生期间牛排切粒，蒜和姜切碎秋葵焯完水过凉水，切去连着...
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![白灼秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（懒人版）方法]( "白灼秋葵（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵（懒人版）方法")
- 用料秋葵10根生抽4勺花生油3勺蒜4瓣白灼秋葵（懒人版）的做法取适量水煮开，放少许花生油，放入洗好的秋葵蒜瓣剁成蒜蓉，加入生抽，花生油（喜欢吃辣的，加入小米椒），调好浇汁。5分钟后，捞起秋葵，对半切开，装盘，淋上浇汁。小贴士注意推选嫩秋葵...
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![「泰式秋葵」—快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式秋葵」—快手菜方法]( "「泰式秋葵」—快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「泰式秋葵」—快手菜方法")
- 酸酸辣辣的好开胃简单易学易做用料秋葵小虾米🦐把调味酱料：糖、鱼露、青柠汁蒜蓉（切碎）小辣椒（切碎）【泰式秋葵】—快手菜的做法1⃣️开锅，水沸后放入少许油，然后放入秋葵煮熟2⃣️捞出沥干，把秋葵摆放在盘中3⃣️准备好调酱汁啦😊👉🏼蒜蓉切碎👉🏼小辣椒切碎👉🏼鱼露👉🏼糖👉🏼青柠汁4...
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![快手拌秋葵如何做才美味，怎么做快手拌秋葵简单又好吃]( "快手拌秋葵如何做才美味，怎么做快手拌秋葵简单又好吃")
- 5分钟搞定，忙碌的你要好好爱自己❤️用料秋葵小半斤生抽5勺糖1勺凉开水少许蒜末少许油少许快手拌秋葵的做法秋葵冷水下锅煮开，在煮秋葵的时候准备凉拌料将生抽，糖，凉开水放入碗中搅拌均匀。大蒜切末煮好的秋葵捞出过凉水后切段，放入盘子里，倒入前面调好的酱汁上边放好蒜末，最后在...
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![懒人凉拌秋葵做法烹饪大全 地道懒人凉拌秋葵如何做]( "懒人凉拌秋葵做法烹饪大全 地道懒人凉拌秋葵如何做")
- 上班族周末乱捣腾，周末一日三餐就喜欢好好犒赏一下自己。房子是租的生活是自己的，材料也是就看厨房里有啥就用啥了。秋葵是夏天的一大象征……用料秋葵5根蚝油1勺生抽1勺糖适量蒜2瓣盐适量油适量懒人凉拌秋葵的做法洗净去掉头部，锅里倒入适量的水煮开，不用太多水。水开后放入...
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![懒人秋葵蒸蛋做法烹饪大全 地道懒人秋葵蒸蛋如何做]( "懒人秋葵蒸蛋做法烹饪大全 地道懒人秋葵蒸蛋如何做")
- 用料秋葵2根鸡蛋2个盐2克水15克花生油3克懒人秋葵蒸蛋的做法准备好两根秋葵和两个鸡蛋，因为家里有两个小孩，所以按量来做把鸡蛋放入盘中打散，放入少量盐，油把秋葵切成薄片用筷子一个个放入盘中做摆设放入锅中，蒸8分钟出锅！是不是很简单啊？呵呵！宝妈们一起加油吧！小贴士搅拌鸡蛋时...
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![白灼秋葵(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵(快手菜)方法]( "白灼秋葵(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼秋葵(快手菜)方法")
- 喜欢吃秋葵，而且简单易做，晚上下班回家经常做的快手菜用料秋葵15根蚝油1勺生抽2勺盐3克白灼秋葵(快手菜)的做法秋葵洗干净，锅中烧水，水开之后锅中放盐、下入秋葵焯水，焯好水的秋葵切取蒂，摆盘，蒜切末放秋葵之上，盘中放入耗油、生抽锅中热油，油热之后，将热油浇到盘中蒜末上，白灼秋葵...
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![减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵方法]( "减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵方法")
- 好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净，焯水，捞出，泡在凉水里面，凉透，切成小块，放入盘子中大蒜和小米辣都切碎，放在秋葵丁上面，备用起锅烧油，放入小葱节，把小葱炸成褐色捞出...
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![懒人蒜蓉秋葵做法烹饪大全 地道懒人蒜蓉秋葵如何做]( "懒人蒜蓉秋葵做法烹饪大全 地道懒人蒜蓉秋葵如何做")
- 口感好、营养高！用料秋葵适量生抽1勺盐一点点糖比盐多一点点油适量蒜蓉适量蚝油一点点海鲜酱油一点点懒人蒜蓉秋葵的做法将秋葵清洗干净！同时热锅烧水，水中放少许盐和油，保证秋葵颜色鲜艳！2-3分钟捞出，放凉水中冲洗！可以直接摆盘，也可以改一下刀！油下锅，放蒜蓉，然后放生抽、蚝油、海...
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![一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面方法]( "一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食快手面秋葵芦笋鸡腿面方法")
- 超喜欢秋葵跟芦笋，健康低卡路里还易熟~过程忘了拍，超级容易做！！！秋葵跟芦笋洗净开水里烫一下，半分钟就够了，不然不够脆！捞出过冷水后切开，如图，喜欢怎么切就怎么切。面条一起煮开两分钟后过冷水。鸡腿用酱油料酒糖腌制至少30分钟，放微波炉里，我家微波炉有一个选项，烤鸡翅20分钟，出炉后...
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![凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）方法]( "凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）方法")
- 夏日最喜爽口凉菜！快手菜！好吃又有营养！秋葵，金针菇焯水，撒蒜泥芝麻，酱汁一浇就搞定👍😁1汤匙=15ml1茶匙=5ml用料金针菇1把秋葵七八个蒜泥1瓣芝麻少许酱汁：糖1茶匙芝麻油1汤匙生抽2汤匙浙醋3汤匙凉拌金针菇秋葵（懒人快手菜）的做法秋葵撒少许盐。用手揉搓，去掉毛刺。用刀滚刀式切掉...
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![「一人食」快手秋葵黄金炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」快手秋葵黄金炒饭方法]( "「一人食」快手秋葵黄金炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」快手秋葵黄金炒饭方法")
- 某位先生和基友出去玩，那么剩下一个人，怎么打发晚饭快手又不显得自虐呢。我尝试了一下秋葵黄金炒饭。竟然味道还不错哟。超快手的炒饭，口味偏淡，我配了自己炸的香辣小鱼干。再来一份冰镇西瓜。一个人吃饭，也要惬意一些嘛。用料鸡蛋至少2个才够味隔夜米饭一碗培根适量秋葵适量...
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![伪【懒人快手菜]( "伪【懒人快手菜")
- 用料鸡腿肉只玉米淀粉黑胡椒粉伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌的做法鸡腿肉绞碎，按百万之十的重量比放玉米淀粉，冰水搅拌上劲，途中加盐、黑胡椒调味，因为手头有葱姜粉，所以也放了一些。绞肉末放保鲜层随时可用。吃的时候，干净锅烧热，中小火、少油，用勺子挖一团肉...
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![快手菜——秋葵牛肉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——秋葵牛肉蛋方法]( "快手菜——秋葵牛肉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——秋葵牛肉蛋方法")
- 作为上班族的麻麻，回家得抓紧时间烧饭。为了让上学的孩子吃的更营养。这道快手菜真心不错哦，饭烧好的同时，菜也蒸好了，没有油烟还很健康。蛋白质、蔬菜、肉一应俱全。用料鸡蛋1个生抽1勺料酒1勺盐克牛头糜适量日本豆腐1条秋葵2根快手菜——秋葵牛肉蛋的做法牛肉糜加盐料酒酱...
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![蒜蓉秋葵(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉秋葵(快手菜)方法]( "蒜蓉秋葵(快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉秋葵(快手菜)方法")
- 清爽不油腻，简单又健康，分分钟get👏用料秋葵根生抽勺油克蒜瓣小米椒个糖克蒜蓉秋葵(快手菜)的做法1、挑选颜色嫩绿的秋葵，洗净去蒂。2、锅中开水煮沸，倒入些许油和盐，再把秋葵倒入锅中，煮2分钟即可捞起。3、待锅中油热放入切好的蒜蓉，小米椒，倒入4勺生抽，4勺水，半勺糖煮沸。4、最后...
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![「懒人早餐」秋葵鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」秋葵鸡蛋羹方法]( "「懒人早餐」秋葵鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」秋葵鸡蛋羹方法")
- 高颜值好口味，5分钟准备时间然后扔上蒸锅去洗漱就好了~这个样子的早餐还说来不及吃要打PP啊！用料鸡蛋2只秋葵2-3根蒸鱼豉油适量【懒人早餐】秋葵鸡蛋羹的做法先把水煮上，然后准备好需要的材料，秋葵的数量视容器面积而定，我用小盅做了2人份，面积小所以最后用了2根秋葵就够了；鸡蛋...
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![懒人版超入味的凉拌秋葵！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版超入味的凉拌秋葵！方法]( "懒人版超入味的凉拌秋葵！食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版超入味的凉拌秋葵！方法")
- 用料秋葵8根蚝油2勺盐5克大蒜4瓣小米辣4只生抽2勺懒人版超入味的凉拌秋葵！的做法将秋葵用盐水搓洗干净，锅中放水，大火烧开，放入秋葵，煮3~4分钟煮至脱生为止。提前备好凉水，我自己又加的冰块。秋葵煮好后迅速捞出来放入冰水中。冰好后的秋葵去蒂，切成小块儿。备好小米辣和蒜末。...
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