![茄汁大虾魔芋面做法烹饪大全 地道茄汁大虾魔芋面如何做]( "茄汁大虾魔芋面做法烹饪大全 地道茄汁大虾魔芋面如何做")
- 选用大一些的虾头部有虾皇，营养更丰富～番茄🍅和洋葱作为酱底，味道鲜美浓郁～魔芋面代替平时的面类大大降低碳水含量～是一道不错的减脂健身餐-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料魔芋面1盒番茄罗勒意面2勺大虾适量番茄1个洋葱1/4～1/2个生抽1勺黑胡椒适量茄汁大虾魔芋面的做法洋葱番茄🍅切碎（西...
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![茄汁大虾的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾做法]( "茄汁大虾的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾做法")
- 今天晚餐是茄汁大虾，精华全在茄汁里，我都是先吸外壳的汤汁，再吃虾肉，最后茄汁拌饭，可以吃下好几碗米饭用料虾随意盐适量蒜4瓣（适量）料酒2小勺（适量）姜适量番茄1个（适量）茄汁大虾的做法番茄划十字，拿热水浸泡去皮；明虾去虾线和小龙须锅放油，下虾，变红捞出。锅留少许油，放姜蒜爆香，然后下番...
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![番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃]( "番茄魔芋如何做才美味，怎么做番茄魔芋简单又好吃")
- 用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油，放入干椒，随即放入魔芋不停翻炒，加入适量番茄酱，加多少依自己的口味来，加糖（如果想吃糖醋可以加点醋）加水，然后大火收浓汤汁。撒葱。可起锅😊小贴士魔芋最好晾干放进去哦，不然会炸锅喜欢吃盐的可以加点生抽，也可以...
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![戲食記--茄汁魔芋絲食谱大全及做法，烹饪好吃的戲食記--茄汁魔芋絲方法]( "戲食記--茄汁魔芋絲食谱大全及做法，烹饪好吃的戲食記--茄汁魔芋絲方法")
- 用料魔芋絲一盒西紅柿兩個西綠柿一個彩椒半個洋蔥半個蟹味菇半盒番茄醬一勺韓辣醬一勺雞油一勺戲食記--茄汁魔芋絲的做法魔芋絲汆燙，蔬菜清洗，分別處理。雞油加熱，放一半洋蔥炒香，下醬放魔芋粉翻炒，起過前放椒絲、洋蔥絲。...
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![用一碗红烧汁调出——红烧魔芋菊贝大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的用一碗红烧汁调出——红烧魔芋菊贝大虾方法]( "用一碗红烧汁调出——红烧魔芋菊贝大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的用一碗红烧汁调出——红烧魔芋菊贝大虾方法")
- 用料红烧汁用以下调料调出酱油25克蠔油25克白糖12.5克玫瑰露酒6克苹果醋7克甘草汁10克下面是菜的用料罗氏虾700克魔芋菊花贝一袋姜、蒜几片，随意就好青椒半个清水60克玉米淀粉1/2小匙盐1/2小匙油1大勺用一碗红烧汁调出——红烧魔芋菊贝大虾的做法将虾洗净，我是不敢活生生地...
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![低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法]( "低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法")
- 双十二买了一些魔芋面，口感有点像凉皮，替代面条减少碳水摄入。用料葱花一把西红柿一个海鲜菇一袋虾十只魔芋面一袋油一勺盐一匙香油几滴低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法西红柿去皮切小块，海鲜菇去根减成两半，虾去虾线，魔芋面过一遍水。热锅凉油，撒葱花。倒入西红柿炒出汤，再倒入...
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![番茄虾滑魔芋面做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋面如何做]( "番茄虾滑魔芋面做法烹饪大全 地道番茄虾滑魔芋面如何做")
- 用料西红柿2个虾滑1袋绢豆腐1盒魔芋面1把香葱适量番茄虾滑魔芋面的做法一个番茄切小丁，放入锅内炒出汁，再加入另一个番茄块加水煮沸，放入适量魔芋面，半勺盐，一勺酱油，2分钟后加入虾滑和豆腐，直到虾滑熟了即可盛出，撒上葱花...
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![韩国香辣大虾拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国香辣大虾拌魔芋面方法]( "韩国香辣大虾拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国香辣大虾拌魔芋面方法")
- Maangchi大婶子手艺好赞，看到一个凉拌海螺面，就馋哭了，扒过来分享给各位吃货。恰好看到大长今里面的蒸大虾，移花接木，用新鲜大虾代替了海螺肉罐头，果然不同凡响！下酒菜，拌面，当沙律吃都是非常好的选择！原方子：用料明虾/海螺罐头1斤黄瓜1根胡萝卜半个洋葱半个调味红，绿辣椒各一根小葱2...
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![喼汁魔芋丝大虾煲做法烹饪大全 地道喼汁魔芋丝大虾煲如何做]( "喼汁魔芋丝大虾煲做法烹饪大全 地道喼汁魔芋丝大虾煲如何做")
- 本来是要做粉丝大虾煲的，有个人强烈要求用魔芋丝，那就来吧。用料大海虾1斤魔芋丝1盒喼汁姜干葱头蒜糖盐生粉料酒喼汁魔芋丝大虾煲的做法大海虾洗干净晾干水姜，葱头，蒜切片魔芋丝冲洗一下如图热锅下油，放入姜葱蒜，爆香，下入大虾平铺锅里面，下料酒中火焖煮5分钟加入魔芋丝，用喼汁，糖，...
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![午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal方法]( "午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal方法")
- 热量344kcal碳水13g脂肪24g蛋白质29g用料带头虾仁200g魔芋面200g红色彩椒丝1/2个卷心菜丝100g豌豆粒20g橄榄油1/2Tbsp姜丝一小块蒜末2瓣无糖糖浆1/2勺—-混合酱汁⬇️：*酱油1Tbsp*一半姜丝蒜末*小红辣椒(可选)碎1/2*芥末酱1/2Tbsp午餐：高蛋白大虾魔芋面344kcal的做法混合酱汁...
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![茄汁大虾虾的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾虾做法]( "茄汁大虾虾的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾虾做法")
- 「中餐厅」里的黄晓明特别真诚可爱，还亲自下厨做了这道「茄汁大虾」馋人。我只好把亲爹实践了十几年、屡试不爽的秘方跟大伙分享，保证大人小朋友都能吮指吃光每一只虾！补充蛋白质和钙，换季增强抵抗力棒棒哒。这个配方可是爸爸亲授我的，我儿子都不爱吃虾（我们都太挑食…）唯独这道...
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![减肥必备的茄汁魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的茄汁魔芋面方法]( "减肥必备的茄汁魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备的茄汁魔芋面方法")
- 热量极低，用薄荷计算了一下热量，三百都不到，就可以吃的饱饱的了！用料西红柿2个魔芋面1袋金针菇1把日本豆腐1袋虾仁任意葱3根蚝油生抽盐减肥必备的茄汁魔芋面的做法1⃣️番茄开水烫去皮，切成小丁（建议在碗里切，不然汁水流的到处都是，又浪费又难收拾）2⃣️锅里倒点油，把切段的小葱放进去，...
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![番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃]( "番茄魔芋面如何做才美味，怎么做番茄魔芋面简单又好吃")
- 减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番茄膏2勺生抽1勺耗油1勺韩式辣酱半勺赤藓糖醇适量番茄魔芋面的做法魔芋面过水洗一洗，洋葱...
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![低脂低卡的大虾魔芋茄汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的大虾魔芋茄汁煲方法]( "低脂低卡的大虾魔芋茄汁煲食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡的大虾魔芋茄汁煲方法")
- 今日份泰式甜辣低脂餐大虾茄汁煲搭配魔芋小结满满一大盘的既放心吃肉（🦐）又唔负担（魔芋小结）的饱腹美食用料大虾250克番茄2个魔芋小结1盒丽尔泰甜辣酱3勺蒜头2瓣盐2勺黑胡椒粉1勺低脂低卡的大虾魔芋茄汁煲的做法食材一览图番茄切丁大虾去虾线，黑胡椒粉腌制5分钟蒜头切碎末热油...
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![「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法]( "「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」番茄五花肉沫魔芋魔芋面方法")
- 魔芋这个零碳水零卡零脂肪的神奇东西可以说是生酮人必备了。除了用老干妈芝麻酱番茄酱直接拌，我们也可以自己做个多汁味鲜又健康的番茄肉酱面。用料五花肉沫100克魔芋看自己能吃多少番茄一个盐适量黑胡椒粉适量【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面的做法五花肉剁成末，我直接用...
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![茄汁大虾意面的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾意面做法]( "茄汁大虾意面的详细做法大全,简单又营养的茄汁大虾意面做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料食用油15g意大利面（干）120g腌虾大虾7只料酒15ml盐2g蒜1瓣酱汁蒜2瓣番茄酱100g白醋25g糖25g盐2g茄汁大虾意面的做法大虾洗净后剪去须、脚；用牙签挑出虾线，放在碗里，加入一点蒜、盐、料酒，拌匀后腌制一会儿。碗中混合蒜末、番茄酱、糖、...
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![番茄虾仁魔芋面（丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁魔芋面（丝）方法]( "番茄虾仁魔芋面（丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁魔芋面（丝）方法")
- 减肥期间吃腻了鸡胸肉，尝试下魔芋面、少油少盐，配料随意配的，味道还不错！用料魔芋面或丝1包番茄1个鲜虾3只芦笋适量香肠适量番茄虾仁魔芋面（丝）的做法魔芋面或魔芋丝焯水去除碱味也可以用温热水洗两遍冷锅倒适量的橄榄油番茄去皮切丁倒入翻炒倒入芦笋一起翻炒放适量的生抽放入...
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![无油菠菜烘蛋配茄汁魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菠菜烘蛋配茄汁魔芋面方法]( "无油菠菜烘蛋配茄汁魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菠菜烘蛋配茄汁魔芋面方法")
- 用料西红柿1个魔芋面200克香菇2朵菠菜6棵鸡蛋2个无油菠菜烘蛋配茄汁魔芋面的做法西红柿切丁，香菇切片，魔芋面清水洗2遍。锅中放入西红柿和少量水，炒至番茄软烂加入一碗热水，放入香菇，烧开后放入魔芋面，煮至汤汁收干，出锅。菠菜切段，开水中焯烫30秒至变软。捞出攥干水份。鸡蛋打散...
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![捞汁魔芋如何做才美味，怎么做捞汁魔芋简单又好吃]( "捞汁魔芋如何做才美味，怎么做捞汁魔芋简单又好吃")
- 周六买了魔芋火锅没吃完，今天做个凉菜。用料魔芋捞汁魔芋的做法魔芋切5mm厚，2.5cm见方的片，魔芋不吃味道，所以块不能太大，太厚。煮一锅开水，魔芋片焯水。1分钟捞出来过冷水，晾凉。捞出沥干，放在碗里面。小米椒4个切碎，半头蒜压茸，香菜一把，切末。生抽，醋，鱼露，2:2:1调在小米椒和蒜蓉里，...
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![番茄卤汁菌菇魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄卤汁菌菇魔芋粉方法]( "番茄卤汁菌菇魔芋粉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄卤汁菌菇魔芋粉方法")
- 头一天胡吃海喝吃太撑，或者减脂期间想要轻断食代餐，都可以试一试，魔芋和菌菇富含满满纤维素，汤汁味道丰富而不浓重，清爽的番茄和蘑菇的鲜美相得益彰，解腻开胃，热乎乎一大碗足以满足你的肚子和味蕾。如果不太严格控制热量可以把魔芋粉换成面条米线粉丝，用来泡米饭也是相当不错的～用...
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![虾仁魔芋面如何做才美味，怎么做虾仁魔芋面简单又好吃]( "虾仁魔芋面如何做才美味，怎么做虾仁魔芋面简单又好吃")
- 用料蒜2瓣小葱2根干辣椒4个虾仁150克八益魔芋面1包🔸调味李锦记锦珍生抽2茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蚝油1茶匙味好美黑胡椒粉少许🔸装饰葱花适量虾仁魔芋面的做法蒜切末小葱切碎干辣椒切段起锅倒油加入蒜➕小葱➕干辣椒炒香加入魔芋面加入生抽➕老抽➕蚝油➕黑胡椒粉翻炒...
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![茄汁大虾面如何做才美味，怎么做茄汁大虾面简单又好吃]( "茄汁大虾面如何做才美味，怎么做茄汁大虾面简单又好吃")
- 这道菜本来是茄汁大虾，但是非常下饭，为了不浪费汤汁，可以拌饭，也可以下面条，今天我就加了面条，如果直接做菜，可以最后水少加点收汁出锅即可用料虾24只番茄2个豆泡8个青椒2个小葱3根姜片3片料酒2勺耗油2勺味极鲜或生抽3勺番茄酱1勺盐适量糖1勺挂面400g茄汁大虾面的做法将虾去虾线...
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![（低脂）茄汁大虾魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）茄汁大虾魔芋丝方法]( "（低脂）茄汁大虾魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）茄汁大虾魔芋丝方法")
- 多多的食材包裹着番茄汁，味道好极了，也是一道低脂健康的菜品。用料虾15只魔芋结1盒玉子豆腐2个慕意番茄酱150克白糖1勺盐3克葱蒜少许生抽1勺青蒜末少许（低脂）茄汁大虾魔芋丝的做法准备好食材玉子豆腐切块，在干淀粉中滚一下，下锅煎成两面金黄。锅中留底油葱姜爆香。下虾煸炒出虾...
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![茄汁肉丸魔芋面做法烹饪大全 地道茄汁肉丸魔芋面如何做]( "茄汁肉丸魔芋面做法烹饪大全 地道茄汁肉丸魔芋面如何做")
- 好吃的魔芋面用料魔芋面240g番茄300g鸡胸肉150g罗勒适量胡椒粉适量盐适量茄汁肉丸魔芋面的做法魔芋面的清洗方法：①魔芋面打开，倒掉碱水，将面放入小碗，倒水至浸没面条，加入几滴柠檬汁或白醋，浸泡10分钟；②面条捞出，清水冲洗三遍；③面条泡在饮用水中备用即可。（如果魔芋面做好后吃起...
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![虾仁番茄魔芋面/108大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄魔芋面/108大卡方法]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁番茄魔芋面/108大卡方法")
- 一把青菜一个番茄冬天的早晨来一碗低卡热汤面！🎵抖音：660195319📕小红书：112077104用料虾仁玉米青豆50克番茄1个青菜1把（200g）魔芋乌冬面1包（150g）盐1勺料酒1勺虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法番茄切小块加一勺盐煸炒加入青豆玉米虾仁料酒继续煸炒加适量水，下魔芋乌冬面。最后加一...
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