![煲凉茶如何做才美味，怎么做煲凉茶简单又好吃]( "煲凉茶如何做才美味，怎么做煲凉茶简单又好吃")
- 为了健康的家人，厨艺是必须的用料广东凉茶一包沙溪凉茶一包煲凉茶的做法我们家里最喜欢的两种凉茶，各大药房也有的卖，价格很便宜，两包加起来不用十元，特别是感冒时，喝它两天就基本没事了。两包一起倒在锅里，洗它3-4次，放水开炉。煲它一小时左右，基本就可以了，中途发现水干了，加水继...
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![清补凉煲鸡如何做才美味，怎么做清补凉煲鸡简单又好吃]( "清补凉煲鸡如何做才美味，怎么做清补凉煲鸡简单又好吃")
- 夏天不宜進補,一來出汗多,二來暑氣盛,容易出現臟腑燥熱,進補不當,很易造成身體不適,如口乾口苦,心情煩躁,唇紅目赤,津液不足等.但對一些身體虛弱,或病後,手術後需要調理者,可以用平補的方法,例如用淮山,蓮子,芡實,沙參,玉竹這類不太峻烈的食材,既能[清]熱除燥,又能[補]益...
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![菜脯凉瓜煲如何做才美味，怎么做菜脯凉瓜煲简单又好吃]( "菜脯凉瓜煲如何做才美味，怎么做菜脯凉瓜煲简单又好吃")
- 南方夏天闷热，令人食欲大减，晚上吃上一碗白粥是多少舒服的事。婆婆每次回家都会给我们带家乡的小鱼和虾皮，老家亲戚做的菜脯更是配粥的好搭档，夏天吃凉瓜也有消暑的作用，于是就产生了这个下饭下粥的小菜。用料小鱼干一把菜脯（又名萝卜干）1条虾皮一把凉瓜一根耗油一汤勺糖适量蒜...
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![沙茶海鲜煲的详细做法大全,简单又营养的沙茶海鲜煲做法]( "沙茶海鲜煲的详细做法大全,简单又营养的沙茶海鲜煲做法")
- 小寒节气，真的是很冷！天气预报说会下雪，可是变成下雨了，又湿又冷的感觉真的很不好受。来一锅热腾腾香喷喷的沙茶锅，热呼呼的暖胃暖身。砂锅菜很随意有什么喜欢什么就煲在一起。用料虾14只三文鱼1块虾米洋葱半个菇2盒红葱头、姜、蒜个沙茶酱鱼露、胡椒粉、盐木耳中芹，红椒沙茶海...
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![沙茶排骨煲如何做才美味，怎么做沙茶排骨煲简单又好吃]( "沙茶排骨煲如何做才美味，怎么做沙茶排骨煲简单又好吃")
- 用料排骨2根切块沙茶酱1勺蒜瓣6瓣（不切）生抽2勺盐5克葱段3根（只要葱白）青红椒1个白酒少量（也可不要）沙茶排骨煲的做法排骨清洗滤干水分加入一茶匙盐➕2勺生抽➕1勺沙茶酱（超市卖几块钱一瓶）➕少量油，搅拌均匀腌制20分钟。然后开始备配料：青红椒切块，葱切段（只要葱白），姜片4片，蒜瓣6瓣整...
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![祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星方法]( "祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星方法")
- 自己最近在湿热的天气里总是感觉嘴巴苦即使喝了其他祛湿的汤，身体不疲倦了可是嘴苦嘴干，毫无食欲。这款汤适合口干口苦，无食欲的朋友。可以直接煲水喝，不需要加肉或者骨头煲汤不明白的朋友可以交流。用料薏米适量粉葛适量木棉花适量白扁豆适量灯芯草适量猪骨/瘦肉（可加可不加）...
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![自煲奶茶如何做才美味，怎么做自煲奶茶简单又好吃]( "自煲奶茶如何做才美味，怎么做自煲奶茶简单又好吃")
- 自己煮的奶茶，比铺子卖的好喝。请无视水壶。这个份量是两杯。用料茶叶8-10G水400ML牛奶200ML糖30G自煲奶茶的做法水烧开，放茶叶，小火煮5分钟。煮好后加糖。糖溶了再加奶。这就可以喝了啦。小贴士成品是两杯600ML，我习惯一杯喝热的，一杯放冰箱喝冰的。如果要低脂，牛奶改用脱脂奶...
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![沙茶牛肉煲的详细做法大全,简单又营养的沙茶牛肉煲做法]( "沙茶牛肉煲的详细做法大全,简单又营养的沙茶牛肉煲做法")
- 不说了不说了，最后一块要抢没了！用料牛里脊300克胡萝卜半根口蘑6朵芹菜1小把蒜片5克姜丝5克青红椒丝5克米酒30克生抽15克水淀粉30克沙茶酱15克食用油15克白胡椒粉2克沙茶牛肉煲的做法胡萝卜、口蘑切块，小芹菜切段。牛里脊逆着纹路切成薄片，加入姜丝、1大勺米酒、2大勺水淀粉...
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![凉瓜羊排煲如何做才美味，怎么做凉瓜羊排煲简单又好吃]( "凉瓜羊排煲如何做才美味，怎么做凉瓜羊排煲简单又好吃")
- 凉瓜又名苦瓜，有凝燥清心，明目解毒的功效，羊排富有营养，二者合食有清香，味美，消暑之特色。用料凉瓜250羊排250姜蒜20生抽25料酒25糖1盐4味精4胡椒粉1凉瓜羊排煲的做法羊排骨洗净斩成两头相连的小件，放入生抽拌匀。凉瓜去子洗净切成块。姜蒜切片。锅烧热加油烧七八成热，下入羊排炸...
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![凉茶冻如何做才美味，怎么做凉茶冻简单又好吃]( "凉茶冻如何做才美味，怎么做凉茶冻简单又好吃")
- 最近吃了很多烤鸡爪，太上火了。为了给自己降火，又吃到美味的糖水，就制作了凉茶冻。用料冰糖10克白凉粉1.5包金银花10克菊花10克胖大海3个蒲公英5克决明子5克红糖5克凉茶冻的做法准备好材料：白凉粉和凉茶们这是我自己搭配的，也可以加点罗汉果什么的，都是清热的。凉茶煮开之后，小...
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![清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃]( "清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃")
- 煲汤，是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖，各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补，最适合夏天了。用料主料：猪骨配料：薏仁，山药，莲子，百合，玉竹，芡实，盐清补凉煲汤的做法把猪骨放入水中略煮，去血沫清水煮滚，加入猪骨，以及洗净配料。文火煲3小时，用盐调味即可。小贴士...
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![清补凉煲鸭如何做才美味，怎么做清补凉煲鸭简单又好吃]( "清补凉煲鸭如何做才美味，怎么做清补凉煲鸭简单又好吃")
- 饭可一日不吃，汤不可一日不喝……清补凉种类多样，一般少不了莲子，百合，薏仁，玉竹……用料鸭半只去核红枣5颗沙参适量淮山适量麦冬适量百合适量莲子适量玉竹适量薏仁适量石斛适量姜3片米酒1小汤勺盐适量清补凉煲鸭的做法鸭清洗干净砍件，放姜片、米酒焯水，清洗干净待用。将汤料清...
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![凉粉茶如何做才美味，怎么做凉粉茶简单又好吃]( "凉粉茶如何做才美味，怎么做凉粉茶简单又好吃")
- 地方小吃，街头一些早餐店有卖，妈妈也会给做。离开老家后就没吃过，好不容易搜集齐了原料，黄豆面是婆婆给的，黄酒是老家背来的，这里卖的都是红薯凉粉，我都想上淘宝买豌豆粉自己做凉粉了，幸好近期超市出现了豌豆凉粉～～早上做好吃了两大碗～～用料豌豆凉粉猪肉木耳黄花菜油炸豆腐片熟黄豆面...
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![凉茶茶冻如何做才美味，怎么做凉茶茶冻简单又好吃]( "凉茶茶冻如何做才美味，怎么做凉茶茶冻简单又好吃")
- 用料白凉粉或者吉利丁粉。20克王老吉两罐凉茶茶冻的做法锅里倒入两罐王老吉20克吉利丁粉。凉茶加白凉粉按比类加热搅拌。亮凉后可倒入模具中在到碗里倒入剩下的冻好后切块。或者洒上水果直接吃。不要太好吃。小贴士也可以放到碗中。做冰粉吃。如果想吃甜的可以放点白砂糖...
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![沙煲奶茶如何做才美味，怎么做沙煲奶茶简单又好吃]( "沙煲奶茶如何做才美味，怎么做沙煲奶茶简单又好吃")
- (ง•̀_•́)ง自制奶茶☕️健康又快乐 ̊ଳ̊用料水克1000牛奶克300红茶18克冰糖25颗沙煲奶茶的做法加热煲，无水状态加入冰糖，变小火，慢慢炒至冰糖融化。加入红茶茶叶继续翻炒3分钟（要不断翻炒）倒入清水牛奶煮沸后，慢火煮20分钟。出炉！小贴士糖跟茶叶量因人而异(ง•̀_•...
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![凉凉哒奶茶如何做才美味，怎么做凉凉哒奶茶简单又好吃]( "凉凉哒奶茶如何做才美味，怎么做凉凉哒奶茶简单又好吃")
- 用料红茶炼乳或奶凉凉哒奶茶的做法用水泡茶过滤加炼奶冰箱～～凉ok小贴士过滤奶茶的时候～留几片茶叶哦...
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![茶树菇煲鸭如何做才美味，怎么做茶树菇煲鸭简单又好吃]( "茶树菇煲鸭如何做才美味，怎么做茶树菇煲鸭简单又好吃")
- 用料茶树菇克鸭肉半只生姜4片葱白6段白酒香醋茶树菇煲鸭的做法鸭子剁块洗净焯水茶树菇用温水浸泡半小时，洗净切段备用焯水洗净的鸭肉配料备用。热锅下油煸炒姜片和葱白。鸭肉下锅翻炒。茶树菇下锅翻炒。加水没过鸭肉辣椒放入大火煮5分钟。盖上盖子转小火闷40分钟，收汁开吃...
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![清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃]( "清补凉鸡煲如何做才美味，怎么做清补凉鸡煲简单又好吃")
- 用料淮山适量玉竹适量党参适量洋参须或洋参片适量红枣适量枸杞适量鸡一只苦瓜一根玉米一根白萝卜一根清补凉鸡煲的做法锅里下水煮开，将一整只鸡剁块，放入煮开的水过掉血水把水倒掉，锅里再加入比鸡肉高三分之一的水，将淮山，党参，玉竹，洋参须，红枣枸杞，苦瓜玉米白萝卜大火煮开，中火煮...
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![清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽方法]( "清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽方法")
- 用料金钱草50克夏枯草25克田冠草10克黄金菊50克清水5000毫升黄冰糖350克吉利丁9片（45克）清热消暑的广东凉茶、凉茶冻、凉茶爽的做法用的是广东常见也常用的中草药，在市场内的中草药店或汤料店及设中草药的药店都可买到所有的中草药用清水泡10分钟，洗净将洗净的中草药放入瓦锅...
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![凉茶如何做才美味，怎么做凉茶简单又好吃]( "凉茶如何做才美味，怎么做凉茶简单又好吃")
- 简单配方，很黄很暴力。吃一次就会上瘾那种用料罗汉果1个金钱草9克鸡骨草9克夏枯球9克冰糖适量菊花10朵甘草3克水3000克红茶（可放也可不放）适量凉茶的做法把罗汉果，金钱草，夏枯球，鸡骨草用清水泡洗一遍把所有材料放水里煮沸（除了冰糖，冰糖，冰糖最后出锅的时候放适量，适合自己甜度就o...
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![凉瓜排骨煲如何做才美味，怎么做凉瓜排骨煲简单又好吃]( "凉瓜排骨煲如何做才美味，怎么做凉瓜排骨煲简单又好吃")
- 用料苦瓜2根排骨350克盐克姜片黄豆克凉瓜排骨煲的做法黄豆先用热水泡30分钟，2个苦瓜切块，同时，切几片姜备用。把水煮开，把排骨放进去，等水再次煮开，就可以关火，把排骨捞出来。冷水下排骨、姜、排骨，中火煮25分钟。然后，下苦瓜再煮20-25分钟。加一点盐和鸡粉，苦瓜汤就做好了。汤是甘...
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![凉瓜煲猪骨如何做才美味，怎么做凉瓜煲猪骨简单又好吃]( "凉瓜煲猪骨如何做才美味，怎么做凉瓜煲猪骨简单又好吃")
- 用料苦瓜一根带肉猪骨两根凉瓜煲猪骨的做法猪骨洗净，滚水汆烫，捞出待用汤锅里重新放水、倒入猪骨猪骨煲2小时熬出高清汤最后加入苦瓜，再煮45分钟即可（煲得越久苦味越浓）小贴士为避免苦瓜太苦，可以先放盐水里浸泡半小时...
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![沙茶各种煲如何做才美味，怎么做沙茶各种煲简单又好吃]( "沙茶各种煲如何做才美味，怎么做沙茶各种煲简单又好吃")
- 用料生抽、花生酱、红糖各2勺虾壳虾头数只鹌鹑蛋数个豆泡适量鲜菇适量豆芽适量把鱿鱼圈适量以及各种喜欢的食材干沙茶各种煲的做法1、鹌鹑蛋煎好备用；2、砂锅以此码入：鲜菇，豆芽，豆泡，鹌鹑蛋，鱿鱼圈（我放进下一步的汤里煮了以便更好入味）；3、熬沙茶：锅内热油，葱姜末少许扁香，虾头虾壳...
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![凉茶君| 夏桑菊凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉茶君| 夏桑菊凉茶方法]( "凉茶君| 夏桑菊凉茶食谱大全及做法，烹饪好吃的凉茶君| 夏桑菊凉茶方法")
- 这几天天气忽的热了起来，忽然很想喝凉茶。于是煲了家姐给带过来的夏桑菊凉茶来消暑。凉茶是粤港澳地区居民根据当地气候、水土等特征，以中医养生理论为指导，以中草药为原料，开发出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的传统保健饮品。香港凉茶的品种甚多，甜有五花茶...
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![沙茶牛腩煲如何做才美味，怎么做沙茶牛腩煲简单又好吃]( "沙茶牛腩煲如何做才美味，怎么做沙茶牛腩煲简单又好吃")
- 去过厦门的亲们一定都对沙茶面有印象，很喜欢沙茶的味道。在厦门没找到罐装的本地沙茶酱，只买到台湾牛头牌的沙茶酱。有一天忽然想用沙茶和澳洲的牛腩一起煲，一试竟然试出了美味，家人都喜欢，分享给大家，简单好操作。用料牛腩250克葱少许红萝卜半根牛头牌沙茶酱1勺生抽少许姜3片...
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