![消脂牛蛙的详细做法大全,简单又营养的消脂牛蛙做法]( "消脂牛蛙的详细做法大全,简单又营养的消脂牛蛙做法")
- *爱吃、爱玩、爱搅和的時尚資深美少女,也很注重保养身体腸胃的健康哦❗因為腸胃若是健康了,人,也就可保有年轻活力了❗所以,选擇一瓶好的轻盐酱油是一件非常重要的工作呦❗而"六月鲜轻盐昆布酱油"就是能完全满足我对口感及健康的要求的一瓶好酱油呦~‼️‼️用料牛蛙5只西洋...
- 24959
![减脂也可以吃的干煸牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也可以吃的干煸牛蛙方法]( "减脂也可以吃的干煸牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂也可以吃的干煸牛蛙方法")
- 牛蛙高蛋白、低脂肪，很适合减肥空气炸锅炸制可减少油量摄入，代糖增加风味～减肥也要保证美味，才能心情愉悦更易坚持哟！用料牛蛙2只洋葱适量芹菜茎6根蒜苔4根豆干2块姜3片大蒜1-2瓣料酒1汤匙白胡椒粉1茶匙生抽2汤匙淀粉适量玉米油适量代糖适量鸡精1茶匙干辣椒丝、花椒适量白芝麻...
- 18932
![💓酸汤牛蛙｜馋嘴牛蛙💓食谱大全及做法，烹饪好吃的💓酸汤牛蛙｜馋嘴牛蛙💓方法]( "💓酸汤牛蛙｜馋嘴牛蛙💓食谱大全及做法，烹饪好吃的💓酸汤牛蛙｜馋嘴牛蛙💓方法")
- 用料牛蛙3只红灯笼泡椒5个黄泡椒适量料酒2勺生抽1勺蚝油1勺生粉适量姜4片葱1根蒜5瓣花椒适量盐3克豆瓣酱2勺胡椒粉适量蛋清1个配菜（个人喜好）：白菜1把小蘑菇1把💓酸汤牛蛙｜馋嘴牛蛙💓的做法准备三只健美蛙，把他们切块洗净，备好需要的材料。✨✨✨牛蛙洗净沥干水份，加入1勺盐、1...
- 22233
![炒牛蛙如何做才美味，怎么做炒牛蛙简单又好吃]( "炒牛蛙如何做才美味，怎么做炒牛蛙简单又好吃")
- 用料牛蛙2只料酒1勺胡椒粉3克盐2克姜片3片油20克淀粉1勺鸡蛋清适量生抽半勺炒牛蛙的做法1，腌制，牛蛙沥干水，在其中放盐，料酒，鸡蛋清腌制半个小时。2，油热后加入白菜或青椒（可加腐竹）炒，加盐水，煮一会放入盘中待用。3，油热放姜蒜叶爆香，再放牛蛙炒至断生，加水少许，盖子焖一下后，放白菜，放...
- 31765
![炒牛蛙的详细做法大全,简单又营养的炒牛蛙做法]( "炒牛蛙的详细做法大全,简单又营养的炒牛蛙做法")
- 爆炒牛蛙简单易做用料牛蛙2只料酒2勺酱油1勺盐克老抽1勺郫县豆瓣酱1勺洋葱半个花椒30粒小葱2根鸡精1勺炒牛蛙的做法食材：牛蛙3只煮沸水，放入牛蛙，焯水两分钟焯好水的牛蛙捞起备用青椒两个，洋葱半个，生姜小块洋葱，生姜，青椒，切碎，花椒30粒备用小葱切段锅烧热加入适量油倒入花椒，洋葱...
- 6941
![尖椒炒青蛙（牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒炒青蛙（牛蛙）方法]( "尖椒炒青蛙（牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒炒青蛙（牛蛙）方法")
- 用料牛蛙1只尖椒炒青蛙（牛蛙）的做法青蛙中间劈开，焯水。热锅凉油葱姜蒜，红辣椒，豆瓣酱。放入青蛙，尖椒，炒炒炒。加老抽上色，也可以加点老干妈，加点盐。...
- 6949
![焖牛蛙如何做才美味，怎么做焖牛蛙简单又好吃]( "焖牛蛙如何做才美味，怎么做焖牛蛙简单又好吃")
- 用料牛蛙2只洋葱半头红薯1个姜4片蒜4瓣耗油适量焖牛蛙的做法牛蛙洗净，切块待油热后放入牛蛙翻炒两下，铺上红薯、洋葱，放入适量耗油盖上锅盖焖10分小贴士可以根据自己的喜好加配菜...
- 8101
![泡椒牛蛙（酸辣牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒牛蛙（酸辣牛蛙）方法]( "泡椒牛蛙（酸辣牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒牛蛙（酸辣牛蛙）方法")
- 我超喜欢吃牛蛙，干锅的，烧烤的，椒盐的……不过在家里自己最长做的是泡椒牛蛙。配料简单，都是家里常备的，味道又好，而且很百搭。不论是配米饭，配土豆粉，配米线，还是配面条，都好吃😋配菜也可以按自己需要随意搭配，家宴的话我会放莴笋，自己吃就不放了。用料牛蛙2只魔芋结1盒小米辣泡椒按...
- 12624
![酥炸椒盐牛蛙蛙蛙哇哇……食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸椒盐牛蛙蛙蛙哇哇……方法]( "酥炸椒盐牛蛙蛙蛙哇哇……食谱大全及做法，烹饪好吃的酥炸椒盐牛蛙蛙蛙哇哇……方法")
- 如题酥炸椒盐牛蛙三大关键词反正意思就是好吃没商量用料牛蛙3只盐少量料酒2勺生粉1勺蒜瓣少量白胡椒少量糖1勺姜1小块低筋面粉1勺酥炸椒盐牛蛙蛙蛙哇哇……的做法3只牛蛙，杀和剥皮，我觉得还是让菜场老板代劳好了。然后庖丁解牛~蛙这件事，可以回到家再装逼。一点点白胡椒、盐...
- 17370
![干锅牛蛙蛙如何做才美味，怎么做干锅牛蛙蛙简单又好吃]( "干锅牛蛙蛙如何做才美味，怎么做干锅牛蛙蛙简单又好吃")
- 最近的天气让人很不舒服，这个时候就希望来点有味道的，不知道别的厨友有没有这习惯😄😄干锅类其实超级简单做，就是准备的时间长一点👩🏻🍳👩🏻🍳用料牛蛙3只丸子随意花菜半个千张2张土豆2个藕1节金针菇1把莴笋1根葱姜蒜若干火锅料/豆瓣酱5勺生抽5勺料酒适量紫苏8片干锅牛...
- 12459
![香锅牛蛙 干锅牛蛙 另附杀牛蛙步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的香锅牛蛙 干锅牛蛙 另附杀牛蛙步骤方法]( "香锅牛蛙 干锅牛蛙 另附杀牛蛙步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的香锅牛蛙 干锅牛蛙 另附杀牛蛙步骤方法")
- 河边捞了6个牛蛙，一个烤了。五个做干锅，和闺蜜一起吃用料牛蛙5只藕1节土豆1个莴笋1根玉米1根海底捞麻辣香锅一袋中的三分之一香锅牛蛙干锅牛蛙另附杀牛蛙步骤的做法配料切好。牛蛙杀好以后，剪一块一块，用料酒，五香粉，淀粉，孜然，腌制。起油锅，把配料炸至金黄牛蛙也炸一下留少量油，把...
- 8641
![牛蛙煲如何做才美味，怎么做牛蛙煲简单又好吃]( "牛蛙煲如何做才美味，怎么做牛蛙煲简单又好吃")
- 用料牛蛙3只大蒜3头土豆2个洋葱半个干辣椒2个老抽1勺生抽2勺海鲜酱3勺糖1勺盐、食用油适量料酒2勺香葱或芹菜或香菜数根牛蛙煲的做法牛蛙杀好，泡洗干净，沥好水，加入葱姜酒盐糖生抽老抽食用油淀粉海鲜酱拌匀，腌制一小时。土豆和洋葱切条，蒜瓣剥好。砂锅烧热，倒入食用油适量，加入...
- 12515
![低脂高蛋白：青椒炒牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白：青椒炒牛蛙方法]( "低脂高蛋白：青椒炒牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白：青椒炒牛蛙方法")
- 超容易！用料牛蛙4只青椒1个料酒3勺姜5片大蒜10瓣花椒3粒老抽3勺蒜蓉辣椒酱1勺低脂高蛋白：青椒炒牛蛙的做法牛蛙洗净切段备料如图油烧热后加入一勺蒜泥辣椒酱，炒香加入牛蛙翻炒变色加入葱、姜、蒜，继续翻炒出香味加入老抽和料酒，继续翻炒均匀上色后，加入青椒🫑，继续翻炒加入半碗...
- 34230
![牛蛙煲的详细做法大全,简单又营养的牛蛙煲做法]( "牛蛙煲的详细做法大全,简单又营养的牛蛙煲做法")
- 用料牛蛙2只鸡爪5只明虾6只土豆1.5斤冬瓜半斤豆腐半斤豆瓣酱50克姜末少许蒜末少许料酒适量专用料粉一包牛蛙煲的做法少量油，加入蒜末姜末爆香加入豆瓣酱爆香，几秒就闻到香味加入鸡爪，料酒适量，和豆瓣酱炒匀加入牛蛙炒匀，放粉料包加入明虾，高汤，大火烧开牛蛙熟透了，汤汁浓稠就可以...
- 7565
![香辣跳跳蛙（牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣跳跳蛙（牛蛙）方法]( "香辣跳跳蛙（牛蛙）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣跳跳蛙（牛蛙）方法")
- 用料牛蛙2只青辣椒4个朝天椒6个姜3片蒜6瓣生抽1勺盐适量料酒1勺豆瓣酱半勺干辣椒4个蒜苔3根淀粉1勺香辣跳跳蛙（牛蛙）的做法牛蛙切小块，放入淀粉、料酒、生抽、盐，拌匀，腌制20～30分钟。（腌制后的水倒掉）姜、蒜、辣椒、蒜苔切碎。锅里放油，下腌制后的牛蛙（不要把腌制的水倒进去），大火炒...
- 32511
![健身餐减脂增肌雪菜牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐减脂增肌雪菜牛蛙方法]( "健身餐减脂增肌雪菜牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐减脂增肌雪菜牛蛙方法")
- 牛蛙低脂高蛋白，减脂增肌神器。牛蛙配雪菜，非常鲜美。用料雪菜适量牛蛙4只姜3片干辣椒2个料酒适量生抽适量老抽适量赤藓糖醇适量食盐适量PAM0卡喷油适量健身餐减脂增肌雪菜牛蛙的做法牛蛙洗净，按照自己的喜好切成块。雪菜用水泡一泡，洗净，拧干水分，切碎。锅热后向锅内喷喷油，放...
- 19584
![牛蛙面如何做才美味，怎么做牛蛙面简单又好吃]( "牛蛙面如何做才美味，怎么做牛蛙面简单又好吃")
- 最近很流行网红食品，不管好吃难吃，先炒起来，排队越长越好。时下最闹猛的是杏花楼的青团，鲍师父的肉松蛋糕，喜茶。有些老牌的像大肠面、长脚馄饨、耳光馄饨、霍山路大饼油条、哈灵面馆、富贵面馆的牛蛙面等等不一而足。个人觉得有些店盛名之下其实难副，还是不要轧闹猛的好。喜欢...
- 19790
![哈灵牛蛙/咖喱牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的哈灵牛蛙/咖喱牛蛙方法]( "哈灵牛蛙/咖喱牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的哈灵牛蛙/咖喱牛蛙方法")
- 没去上海吃过哈灵牛蛙，吃的宁波的店，队友觉得好吃，就复刻一下。微微的奶香，咖喱香，和一点椒香，和泡椒牛蛙是两种不一样的风味。用料牛蛙2只线椒3个黄油20克咖喱块1/4里面的1/3，按个人口味，喜欢咖喱味浓的可以多放黑胡椒适量水淀粉适量蒜2瓣料酒一点点盐，糖适量哈灵牛蛙/咖喱牛蛙的...
- 17404
![紫苏香辣牛蛙/干锅牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏香辣牛蛙/干锅牛蛙方法]( "紫苏香辣牛蛙/干锅牛蛙食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏香辣牛蛙/干锅牛蛙方法")
- 离开中国几个月，甚是想念家乡的干锅牛蛙，外面吃不到正宗的，只能参考下厨房的菜谱、加上凭借记忆中的味道来尝试，结果居然真的做出了自己喜欢的口味，趁着刚吃完，快速记下制作的过程，以后就不会忘记了。用料牛蛙4只红辣椒🌶️2-4只依据辣的程度紫苏叶15片老干妈两勺洋葱1个黄酒4勺米...
- 14505
![牛蛙如何做才美味，怎么做牛蛙简单又好吃]( "牛蛙如何做才美味，怎么做牛蛙简单又好吃")
- 用料牛蛙5只酱油2-3勺淀粉1勺大蒜1个料酒2勺盐根据个人口味姜6-10片青椒3个干辣椒7-10个小米辣5-7个耗油3勺辣豆瓣酱2勺调和油300克炸牛蛙用陈皮1-2片胡椒适量香菜3根后放葱3根后放白糖1勺牛蛙的做法倒油300克油滚后放牛蛙炸，记得翻动，大约炸时间6-8分钟左右再烧红锅放油（多...
- 6067
![😘干锅牛蛙@酱香牛蛙😘食谱大全及做法，烹饪好吃的😘干锅牛蛙@酱香牛蛙😘方法]( "😘干锅牛蛙@酱香牛蛙😘食谱大全及做法，烹饪好吃的😘干锅牛蛙@酱香牛蛙😘方法")
- 用料Step1腌料👇白胡椒粉适量生抽适量料酒适量玉米淀粉少量Step2炒料👇姜片5片蒜瓣4瓣青红椒丁各两根豆瓣酱1勺干辣椒10个Step3炒菜莴笋2根牛蛙2斤只生抽老抽蚝油😘干锅牛蛙@酱香牛蛙😘的做法蛙块腌制20分钟左右，放入热油【筷子插入起泡】炸2分钟备料提前准备好！我炒料的途...
- 18682
![烤牛蛙如何做才美味，怎么做烤牛蛙简单又好吃]( "烤牛蛙如何做才美味，怎么做烤牛蛙简单又好吃")
- 用料牛蛙2只盐适量大蒜3瓣花椒2把辣椒油3勺老抽1勺面粉适量洋葱半只姜3片老干妈一大勺黑胡椒粉随意朝天椒1根芝麻一把烤牛蛙的做法葱，姜，蒜，切碎洋葱切片牛蛙洗净放盐+两勺老抽腌制10分钟撒上面粉撒上一点葱姜蒜。每块牛蛙捞起来用面粉裹上。1为了肉质鲜嫩2为了滤掉牛蛙里的...
- 23009
![烧牛蛙如何做才美味，怎么做烧牛蛙简单又好吃]( "烧牛蛙如何做才美味，怎么做烧牛蛙简单又好吃")
- 用料牛蛙适量料酒适量青椒1个盐适量姜适量大蒜适量老抽适量白糖少许辣椒酱适量烧牛蛙的做法油烧热了以后大火下锅牛蛙炒熟，油要稍微比平时做菜多一点，以免粘锅加入辣椒酱加入老抽、料酒、盐、少许糖（糖不放也可），炒一炒加入生姜大蒜加入水（水的量为刚刚盖过牛蛙即可）中小火水焖1...
- 15924
![牛蛙锅如何做才美味，怎么做牛蛙锅简单又好吃]( "牛蛙锅如何做才美味，怎么做牛蛙锅简单又好吃")
- 元旦前一天去逛超市，突然听见大妈吼牛蛙三块九毛九一斤，过两天就恢复原价啦，然后我就一激动就买了😂😂回去以后和闺蜜考虑该怎么吃，又到超市买了麻辣鱼底料，那个牌子好像是重庆磁器口的，味道还不错~用料牛蛙腿1斤姜，蒜适量盐适量干辣椒5个土豆片，莲菜适量香菇，茼蒿，火腿，适量生菜，杏...
- 22674
![熏牛蛙如何做才美味，怎么做熏牛蛙简单又好吃]( "熏牛蛙如何做才美味，怎么做熏牛蛙简单又好吃")
- 用料姜片熏牛蛙的做法锅内放水，拉丝盘好腿，倒入拉丝，加生抽、盐、糖、酒、鸡精、姜片、葱段，一边煮一边撇沫，捞出刷麻油。炒锅底部放入洋葱丝（茶叶），再放入白砂糖（大量），加入玉米油绕着糖一圈，熏5分钟以内。蘸料：生抽、米醋、姜末（备注：烟熏的时候，糖和油的比例很重要，否则熏出来颜色不好...
- 18321
厨趣阁
