![酸辣海带头如何做才美味，怎么做酸辣海带头简单又好吃]( "酸辣海带头如何做才美味，怎么做酸辣海带头简单又好吃")
- 简单易做又好吃，夏天必不可少的一道开胃凉拌菜啊😋用料蒜适量小米椒适量醋适量生抽适量海带头一张油少量白糖少量盐适量酸辣海带头的做法我买的是盐渍海带，便于保存，平时都是放冰箱保鲜里的，吃的时候拿出来一张泡5个小时左右去除盐分。泡好的海带切块或丝，切丝会更入味。锅里...
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![海边人家的酸辣海带片食谱大全及做法，烹饪好吃的海边人家的酸辣海带片方法]( "海边人家的酸辣海带片食谱大全及做法，烹饪好吃的海边人家的酸辣海带片方法")
- 没有故事，就是爱吃。谢谢你，收藏、关注我！用料海带一斤生抽5勺小米椒10个蚝油3勺白糖3勺蒜1头盐看情况麻椒油5克醋5勺海边人家的酸辣海带片的做法1，把海带洗干净泡1～3个小时。2，泡好的海带切成菱形。3，放锅里蒸熟，或者煮熟。温馨提示一哈：蒸熟的海带不够软糯；如果喜欢软糯，直接放锅...
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![酸辣海带片(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片(低脂)方法]( "酸辣海带片(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片(低脂)方法")
- 每次涮完火锅还剩一些海带片，扔掉可惜了。于是做成了酸辣海带片，还可以再吃几天。用料海带糖克盐克蚝油勺小米椒个生抽勺胡椒粉香油勺醋勺蒜姜酸辣海带片(低脂)的做法洗干净的海带片，改刀，切的小一点。我改成了长条，也可以改菱形，都可以的。改刀完再切一片姜，准备蒜末和小米辣。...
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![比海带丝好吃的酸辣海带片，不信你试试食谱大全及做法，烹饪好吃的比海带丝好吃的酸辣海带片，不信你试试方法]( "比海带丝好吃的酸辣海带片，不信你试试食谱大全及做法，烹饪好吃的比海带丝好吃的酸辣海带片，不信你试试方法")
- 夏天很多人爱吃凉拌海带丝，今天来教大家做一道开胃爽口小菜——酸辣海带片，这样做出来的海带更好吃哦~用料海带一片小米辣6粒蒜头半个香油1勺生抽2勺香醋3勺白糖2勺盐1勺比海带丝好吃的酸辣海带片，不信你试试的做法准备好需要用到的食材。干海带放入容器中加入清水没过海带，...
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![酸酸辣辣的开胃海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣的开胃海带丝方法]( "酸酸辣辣的开胃海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣的开胃海带丝方法")
- 云南人的饮食口味普遍偏重，每顿饭都必须要有下饭菜，否则这顿饭就感觉不正宗，今天给家人做的下饭菜是酸辣海带丝，瞬间光盘，现在把菜谱分享给大家。用料干海带丝30克香菜3根花生1把大蒜2瓣生抽2勺老陈醋1勺油辣椒2勺鲜鸡汁调味料1勺酸酸辣辣的开胃海带丝的做法1，先把干海带丝放入...
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![酸辣海带结如何做才美味，怎么做酸辣海带结简单又好吃]( "酸辣海带结如何做才美味，怎么做酸辣海带结简单又好吃")
- 用料海带250克生抽100克醋50克水50克糖50克小米椒2个蒜7瓣老干妈1勺鸡精1勺香油适量酸辣海带结的做法海带煮15分钟。生抽、醋、糖、水煮开备用，放入蒜、小米辣、鸡精、香油拌匀。放入海带腌制一小时。超级简单...
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![凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法]( "凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝方法")
- 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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![酸辣海带扣的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带扣做法]( "酸辣海带扣的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带扣做法")
- 海带作为藻类食物，含有丰富的蛋白质及维生素等，今天教大家做一道泡海带扣，可作为餐前小菜或下酒开胃小菜食用。用料海带扣500克蒜片20克姜片20克小米椒（青，红）各15克陈醋100克白糖150克花椒油15克生抽50克鸡粉10克芝麻油5克以上500克海带量克酸辣海带扣的做法海带扣洗净盐份，加...
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![酸辣海带片，韩式海带根海带头食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片，韩式海带根海带头方法]( "酸辣海带片，韩式海带根海带头食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带片，韩式海带根海带头方法")
- 一次在烧烤店吃到的，回来自己研究，已经做了很多次了，一发朋友圈，很多人问做法，所以抽空上传下步骤。用料大张海带片10斤（整箱买的便宜，厚的好吃）厨邦桶装特级生抽1/4桶恒顺玻璃瓶无添加陈醋4瓶小米椒(泰椒）一大把蒜10头花椒一把白糖约250克姜10大片(爱吃糖醋姜的可多放)酸辣海带片...
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![海带头如何做才美味，怎么做海带头简单又好吃]( "海带头如何做才美味，怎么做海带头简单又好吃")
- 海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，富含褐藻胶和碘质。具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能用料龙须菜180k胡萝卜食用盐花生用芝麻芹菜海带头的做法需要详情可添加QQ：212165158微信：TZY15959453826小贴士冷冻储藏保...
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![酸辣🌶海带如何做才美味，怎么做酸辣🌶海带简单又好吃]( "酸辣🌶海带如何做才美味，怎么做酸辣🌶海带简单又好吃")
- 用料海带120克小米椒适量大蒜适量生抽1勺陈醋2勺蚝油1勺糖半勺胡椒粉适量五香粉适量鸡精适量凉白开适量酸辣🌶海带的做法家里还有几包海带丝，顺便拿来泡酸辣海带吧，但是泡海带最好还是用海带头泡，肉质更厚，更好吃些。😜海带泡几个小时，清洗掉泥沙。准备好配料。锅里烧开水，把海...
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![爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法]( "爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝方法")
- 海带是一个物美价廉的好东西，而且烧制非常简单，酸酸甜甜的口味小朋友也爱吃。喜欢的就是最好的，味道也是如此，按自己的意愿调味用料海带300克醋适量2勺糖适量10克盐适量3克油50克小米椒，蒜、姜适量香菜（可有可无）2根生抽适量2勺料酒适量2勺爽口海带丝，酸辣海带丝，糖醋溜海带丝的做...
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![酸辣海带片如何做才美味，怎么做酸辣海带片简单又好吃]( "酸辣海带片如何做才美味，怎么做酸辣海带片简单又好吃")
- 用料海带克陈醋勺蚝油勺白糖克盐克大蒜瓣小米椒个生抽勺酸辣海带片的做法海带片洗净，水开焯水5分钟，焯水后过凉水。我买的海带片是超市卖的真空包装的脱盐海带片，所以不用长时间浸泡。小米辣切段、大蒜切片、与焯好水的海带一同放入容器中。加入生抽、陈醋、白糖、蚝油、盐...
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![酸辣海带结的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带结做法]( "酸辣海带结的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带结做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料泡发海带结200g香菜根据口味添加蒜泥4g小米辣2个熟白芝麻根据口味添加调味料生抽15g醋1大勺盐一小撮香油5g油辣子10g藤椒4g糖1g酸辣海带结的做法海带结热水煮3至4分钟，拿出晾凉备用。海带结放大碗里，依次放入香菜、小米辣、蒜泥、...
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![酸辣酱海带如何做才美味，怎么做酸辣酱海带简单又好吃]( "酸辣酱海带如何做才美味，怎么做酸辣酱海带简单又好吃")
- 用料海带600克生抽2勺陈醋1勺白糖20克大蒜30克瓣姜30克片八角3个花椒5克粒辣椒30克个香叶5片植物油70克酸辣酱海带的做法海带洗净切片，以上材料全部倒入不锈钢锅里这里说明一下酱油用量140毫升，醋70毫升，我用的千禾酱油，醋是无添加的粮食醋，老家产的，超市好一点的醋也可以搅拌...
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![酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃]( "酸辣海带丝如何做才美味，怎么做酸辣海带丝简单又好吃")
- 用料海带克蒜瓣生抽勺糖克盐克小米椒个醋香油酸辣海带丝的做法1海带切丝后焯水捞出备用2调料碗糖盐生抽醋香油倒在海带里搅拌均匀3蒜切末喜欢吃的多放提味切好后放在海带上面4辣椒炸油然后将此浇在海带上蒜香爆出5放冰箱冷藏后再食用味道最佳...
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![酸酸辣辣的海带丝做法烹饪大全 地道酸酸辣辣的海带丝如何做]( "酸酸辣辣的海带丝做法烹饪大全 地道酸酸辣辣的海带丝如何做")
- 嘴巴馋时，你想吃点啥？辣口？甜口？我呢，是酸辣口。今天的这道菜的调料都是厨房里的基础用料，简单方便。再加点新鲜香菜，红椒圈，色面会好看很多。用料海带丝300克（水发后）醋20克生抽20克糖10克盐5克蒜大半头辣椒油30克食用油20克芝麻油适量蔬之鲜适量酸酸辣辣的海带丝的做法海带丝泡发...
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![「凉菜」酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」酸辣海带丝方法]( "「凉菜」酸辣海带丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」酸辣海带丝方法")
- 海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。用料海带300g【饭趣酱油】2勺蒜瓣葱3根小米椒6个醋少许糖适量芝...
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![酸酸辣辣凉拌海带苗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣凉拌海带苗方法]( "酸酸辣辣凉拌海带苗食谱大全及做法，烹饪好吃的酸酸辣辣凉拌海带苗方法")
- 吃惯了海带丝，突然知道了还有海带苗这个东东，二十块不到买了满满一箱，然后，然后就爱上它了……以下素材用量为“适量”的，根据吃家自己口味调整哈😊，蚝油增鲜，为什么只有1勺呢?因为这家伙实在是有点咸啊，在下有一次不小心用量多了，鲜是够鲜了，可是那咸也是够咸的了🤪用料香菜适量酱...
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![酸辣海带丝「小美」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝「小美」方法]( "酸辣海带丝「小美」食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣海带丝「小美」方法")
- 用料🎅😊酸辣海带丝【小美】的做法➖➖➖➖➖➖酸辣海带丝➖➖➖➖➖➖🔻【材料】：🔸蒜3瓣➕姜10g➕豆瓣酱1勺➕油10g➕海带丝500g➕料酒30g➕生抽25g➕醋30g➕胡椒粉适量。🔻【步骤】：1⃣🔸蒜3瓣➕姜10g，5秒/速度5，打碎。2⃣🔸放入一勺豆瓣酱➕油10g，3分钟/120℃/速度1。3⃣...
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![完美复刻拉面馆里的酸辣海带根（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻拉面馆里的酸辣海带根（海带头）方法]( "完美复刻拉面馆里的酸辣海带根（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻拉面馆里的酸辣海带根（海带头）方法")
- 一直很喜欢吃我们这一家拉面馆的酸辣海带根，正好在网上买了一箱海带根，搜了菜谱自己改良了一下，真的和店里的味道一模一样，以后可以在家吃到撑了！用料海带根（头）500克小米椒（朝天椒）6个蒜8瓣生抽80克蚝油35克米醋120克糖70克（4小勺）盐20克（4调料勺）味精1克（半调料勺）泡椒100克～150克完美...
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![酸辣海带如何做才美味，怎么做酸辣海带简单又好吃]( "酸辣海带如何做才美味，怎么做酸辣海带简单又好吃")
- 这道菜，从第一次做就备受欢迎用料海带若干（我买了一箱五斤装的）生抽食材的2/1醋（香醋或米醋）5勺白糖三大勺蒜1只小米椒10个泡椒10个雪碧一次性1纸杯麻油，花椒油一大勺熟芝麻10克柠檬2个酸辣海带的做法海带清洗干净切成菱形小块放进锅里煮开，再继续煮五分钟煮好后，过冷水，倒进小竹...
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![凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法]( "凉拌海带（海带头）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带（海带头）方法")
- 朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生姜3片生抽2勺白醋2勺蒸鱼油1勺麻油少许盐少许凉拌海带（海带头）的做法海带洗干净，切丝。直...
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![酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法]( "酸辣海带丝的详细做法大全,简单又营养的酸辣海带丝做法")
- 天气渐渐变热了，酸辣海带丝又开胃又下饭，而且简单易做，夏天吃还适合减脂更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料新鲜海带300克胡萝卜1根香菜2根小米辣4-5个生抽8毫升陈醋10毫升白糖10克花椒油3毫升勺l蚝油5毫升蒜2瓣芝麻香油2克葱花5克油辣子2勺白芝麻1克酸辣海带丝的做法准...
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![酸辣海带根如何做才美味，怎么做酸辣海带根简单又好吃]( "酸辣海带根如何做才美味，怎么做酸辣海带根简单又好吃")
- 用料海带根一袋生抽5勺盐一小勺小米椒5-10个（看自己口味）糖2勺米醋10勺蒜10瓣蚝油2勺鸡精适量（不喜欢的可以不加）酸辣海带根的做法买现成的成袋的海带根，用清水冲洗干净，煮3-5分钟，根据自己的口感，喜欢硬一点的就3分钟，喜欢软一点的5-8分钟，捞出冲凉控水，放到干净的容器里蒜瓣儿切片...
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