![紫薯豌豆彩虹杯（糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豌豆彩虹杯（糕）方法]( "紫薯豌豆彩虹杯（糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯豌豆彩虹杯（糕）方法")
- 原材料简单，做法简单，只需简单搭配，做成甜品杯，或是模具塑形成薯豆泥糕也是可以的。或者换成红薯泥、南瓜泥、土豆泥、胡萝卜泥……都是可以的，可以自由发挥，做自己喜欢的颜色、口感，和味道！用料紫薯1个，约50g豌豆约50g酸奶1小勺蜂蜜适量樱桃／蓝莓／薄荷叶装饰用水／牛奶适量紫薯豌豆彩...
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![豆乳紫薯杯如何做才美味，怎么做豆乳紫薯杯简单又好吃]( "豆乳紫薯杯如何做才美味，怎么做豆乳紫薯杯简单又好吃")
- 菜谱留以自用！！①可以消耗家里多余的熟黄豆粉②经过一夜，黄豆粉会变得比较湿润，搭配稍微干燥的紫薯泥很合适③颜值高，淡淡的豆乳味④虽然量上看不算多，但饱腹感强，可以维持饱腹4h左右④这是我减肥的时候的早餐。用料紫薯100g希腊酸奶50g熟大豆粉10g任意水果/干随意豆乳紫薯杯的...
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![彩虹果冻杯如何做才美味，怎么做彩虹果冻杯简单又好吃]( "彩虹果冻杯如何做才美味，怎么做彩虹果冻杯简单又好吃")
- 用料水适量QQ糖4包每包23g牛奶4次每次23g彩虹果冻杯的做法拆开QQ糖，放入可以微波的碗里，倒入适量水，全部浸入就可以，高火1分钟……拿出待降温到30度左右，倒入23g左右牛奶，搅匀……倒入果冻杯，放入冷藏室1个小时左右取出，同样过程做4次……漂亮的果冻杯就做好了哦……加点水蜜桃做...
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![彩虹米糕的详细做法大全,简单又营养的彩虹米糕做法]( "彩虹米糕的详细做法大全,简单又营养的彩虹米糕做法")
- 用料牛奶适量白糖适量米粉500g胡萝卜一根紫薯两个菠菜50g彩虹米糕的做法1、紫薯，胡萝卜切块蒸熟捣成泥，菠菜焯水榨汁2、米粉分成四分，分别加入紫薯泥，胡萝卜泥，菠菜汁，牛奶，分别加入适量糖粉调成不干不湿喝粉状3、找一个无水乐扣玻璃碗一层一层铺平4、上笼屉蒸20分钟左右出锅...
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![彩虹杯子蛋糕~第一个翻糖蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹杯子蛋糕~第一个翻糖蛋糕~方法]( "彩虹杯子蛋糕~第一个翻糖蛋糕~食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹杯子蛋糕~第一个翻糖蛋糕~方法")
- 因为是我的第一个翻糖蛋糕作品，所以打起精神写了做法步骤蛋糕体是用的马芬的做法，可以做6个纸杯的量翻糖造型是参照了网上的样子再做了小改动~~话说翻糖真的是一项费时费力的工程啊，观赏价值大于食用价值第一次写菜谱，大家多多关照啊~【175度上下火烤25分钟左右】用料蛋糕体：...
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![彩虹麻薯紫薯蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹麻薯紫薯蛋黄酥方法]( "彩虹麻薯紫薯蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹麻薯紫薯蛋黄酥方法")
- 纪录一下，是根据我自己实际情况做的步骤调整，12个的量，下次直接使用。要做的去找原配方，详细点，是24个的量，用料水油皮:中筋面粉112克猪油40克水45克糖20克油皮1:低筋面粉22克猪油11克抹茶粉1克油皮2:低筋面粉22克猪油11克红曲粉1克油皮3:低筋面粉22克猪油11克南瓜粉2克油皮4:...
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![彩虹水果杯如何做才美味，怎么做彩虹水果杯简单又好吃]( "彩虹水果杯如何做才美味，怎么做彩虹水果杯简单又好吃")
- 用料酸奶1盒水果若干果酱1瓶彩虹水果杯的做法将水果，果酱，酸奶一层层摆在杯子里。小贴士注意甜的水果附近不要加果酱，否则太甜。注意颜色搭配。注意保持杯子干净。...
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![彩虹蛋糕的详细做法大全,简单又营养的彩虹蛋糕做法]( "彩虹蛋糕的详细做法大全,简单又营养的彩虹蛋糕做法")
- 夏天是一个五彩缤纷的季节，吃一块彩色的蛋糕或者喝一杯清茶都可以度过一个美好的夏日时光。一眼便是绚烂，如虹才是蛋糕，没有什么可以阻挡，我对蛋糕的向往，何况还是颜值超高的蛋糕！那么今天就教大家做口感丰富，层次分明的彩虹蛋糕，彩虹绚丽的色彩融入美食，不但好吃还绚丽夺目。吃了...
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![彩虹酸奶杯如何做才美味，怎么做彩虹酸奶杯简单又好吃]( "彩虹酸奶杯如何做才美味，怎么做彩虹酸奶杯简单又好吃")
- 用料酸奶克菠菜味小馒头草莓味小馒头蛋黄味小馒头牛奶味小馒头彩虹酸奶杯的做法准备以上食材把每种颜色的小馒头分别装入裱花袋，先敲碎，然后用擀面杖擀成粉末状继续上一个步骤所有小馒头分袋擀碎小馒头粉全部做好后，先用一种颜色的铺在杯底一层，再覆盖一层酸奶就这样一层小馒...
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![24联彩虹纸杯小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的24联彩虹纸杯小蛋糕方法]( "24联彩虹纸杯小蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的24联彩虹纸杯小蛋糕方法")
- 24联小蛋糕，迷你可爱，崽崽很喜欢吃，方子试过多个，这个烤法最不易回缩。上层皮微脆，甜度适中。用料鸡蛋2个低筋面粉30克牛奶25克细砂糖25克玉米油25克柠檬汁2滴24联彩虹纸杯小蛋糕的做法备齐材料，蛋白蛋黄分离，蛋白放冰箱冷藏，蛋黄放小碗里，用后蛋法。搅拌碗里放入25克牛奶和25克玉...
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![🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）方法]( "🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）方法")
- 一天要吃够12种食材，才够营养，但是一个人宅在家，不想点外卖，也不想生3次火，还想吃的健康营养美味，那么就做一次这个烩饭吧～保证全齐用料紫甘蓝2片火腿4片干香菇1把胡萝卜1小根豌豆1把杂粮、米1杯盐些许生抽1铲勺冰糖3颗🌈彩虹烩饭（紫甘蓝火腿香菇胡萝卜豌豆烩饭）的做法泡发香菇，火...
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![彩虹纸杯蛋糕做法烹饪大全 地道彩虹纸杯蛋糕如何做]( "彩虹纸杯蛋糕做法烹饪大全 地道彩虹纸杯蛋糕如何做")
- 用料鸡蛋2个（大号小号3）低筋面粉50克细砂糖40克牛奶50克泡打粉2.5ml玉米油20克色素适量彩虹纸杯蛋糕的做法鸡蛋分开，蛋白打发加醋和糖打发蛋黄与糖10克，油，牛奶混合均匀与蛋白分两次混合，前者1/3的蛋白霜。全部均匀后，分小碗分别加入色素。烤箱175预热10分钟，烘烤20-30分钟。...
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![彩虹果泥杯如何做才美味，怎么做彩虹果泥杯简单又好吃]( "彩虹果泥杯如何做才美味，怎么做彩虹果泥杯简单又好吃")
- 健康美味的水果泥，很适合想减肥的美眉哦，简单的做法，快来学吧！用料草莓芒果香蕉紫薯牛奶柠檬汁椰汁彩虹果泥杯的做法将紫薯蒸熟，用榨汁机将紫薯，少加些牛奶榨成紫薯泥（加几滴柠檬汁，紫薯的颜色不会变黑），紫薯很干，加入牛奶口感会很好。将草莓榨成泥，如果草莓酸的话，可以适当加些蜂蜜。...
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![彩虹慕斯杯如何做才美味，怎么做彩虹慕斯杯简单又好吃]( "彩虹慕斯杯如何做才美味，怎么做彩虹慕斯杯简单又好吃")
- 超想吃慕斯但是不想做蛋糕底托怎么办？！好在家里有现成的小饼干哈哈，易做又好吃的慕斯杯，快动起手来〜这次的量能做10个左右，嫌多的人材料减半就行了。用料淡奶油500克鲜牛奶500ml吉利丁片3片糖适量香草精两小勺饼干半卷彩虹慕斯杯的做法牛奶加入香草精后入锅烧至沸腾，关火盖上...
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![彩虹紫薯蛋黄酥做法烹饪大全 地道彩虹紫薯蛋黄酥如何做]( "彩虹紫薯蛋黄酥做法烹饪大全 地道彩虹紫薯蛋黄酥如何做")
- 用料咸蛋黄20个面团面粉240克猪油80克糖20克水100克起酥团面粉200克猪油90克馅料紫薯一只红薯1只牛奶1瓶黄油10克蜂蜜2勺彩虹紫薯蛋黄酥的做法面团按照量揉成光滑的团，油酥团揉成团后分成三份，其中两份加入色素或者蔬菜汁或者果汁醒面帮个小时后，把面团分成10份，把三个油酥团...
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![无添加色素彩虹千层蛋糕 彩虹蛋糕 彩虹可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加色素彩虹千层蛋糕 彩虹蛋糕 彩虹可丽饼方法]( "无添加色素彩虹千层蛋糕 彩虹蛋糕 彩虹可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加色素彩虹千层蛋糕 彩虹蛋糕 彩虹可丽饼方法")
- 看标题既然是彩虹千层蛋糕！害怕色素不好怎么办？没关系今天就教你如何用果茸制作出好看、好吃又健康的彩虹千层蛋糕！用料低粉60果茸50牛奶150鸡蛋75黄油10沙糖25柠檬皮少许盐少许吉士粉（馅料）100牛奶（馅料）250淡奶油（馅料）150无添加色素彩虹千层蛋糕彩虹蛋糕彩虹可丽饼的做法果茸颜...
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![彩虹紫薯芋泥酥做法烹饪大全 地道彩虹紫薯芋泥酥如何做]( "彩虹紫薯芋泥酥做法烹饪大全 地道彩虹紫薯芋泥酥如何做")
- 这个是我自己想吃，但是外面买的不好吃，然后热量又高的，这个从皮到馅料都是我自己调好的，油皮跟酥皮要减肥的可以减少放食用油，紫薯芋泥馅是我提前一天自己做好的，也是减糖版的，因为家里人都要控糖，所以做这些刚好😊第一次分享出来，结果忘记拍步骤图了，下次做补上☺️用料凉开：110克普...
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![Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕方法]( "Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕方法")
- 分量：1个准备：烤箱预热180度用料柠檬汁4g低筋面粉100g色拉油66g细砂糖40g鸡蛋（蛋黄蛋清分离）6个奶油400g糖粉40g樱桃适量糖珠适量Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕的做法66g色拉油加40g糖搅拌均匀再加入4g柠檬汁、鸡蛋（分3次加入）在加入过筛好的100g低筋面粉慢速搅匀...
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![彩虹早餐杯如何做才美味，怎么做彩虹早餐杯简单又好吃]( "彩虹早餐杯如何做才美味，怎么做彩虹早餐杯简单又好吃")
- 国外Organicbloggers上流行的一款含omega3/6，优秀脂肪酸和抗氧化能量的早餐或加餐点心杯用料亚麻籽粉1大勺奇亚籽1大勺燕麦2大勺可可粉1大勺酸奶2勺Acai粉半勺椰浆或牛奶适量谷物脆片和坚果彩虹早餐杯的做法所有粉类提前用椰浆或牛奶泡开，如果想要分层，把各层分开泡开即可。...
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![彩虹杯子蛋糕做法烹饪大全 地道彩虹杯子蛋糕如何做]( "彩虹杯子蛋糕做法烹饪大全 地道彩虹杯子蛋糕如何做")
- 用料鸡蛋4只牛奶70g砂糖60+30g玉米油50g玉米淀粉5g低粉100g淡奶油200g奶油用砂糖20g惠尓通食用色素适量彩虹杯子蛋糕的做法蛋白蛋黄分离，蛋白分三次加60g砂糖打发，可加入香草精、柠檬汁适量蛋黄加入30g砂糖、玉米油、牛奶混合，低粉过筛混合好。蛋白分三次加入蛋白翻拌均匀。...
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![彩虹糕如何做才美味，怎么做彩虹糕简单又好吃]( "彩虹糕如何做才美味，怎么做彩虹糕简单又好吃")
- 做一盘甜蜜不加糖既彩虹🌈糕给自己一个祝福……一定要快乐♥️🌹用料椰浆400克马蹄粉500克红糖200克冰糖200克克纯牛奶500克彩虹糕的做法先用400克清水开好250克马蹄粉备用，再煮好500克冰糖水，然后拌成生熟浆，再添加你喜欢的水果粉500克牛奶加400克椰浆开250克马蹄粉做好开浆...
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![彩虹杯子蛋糕cupcake~食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹杯子蛋糕cupcake~方法]( "彩虹杯子蛋糕cupcake~食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹杯子蛋糕cupcake~方法")
- 用量为5cm的纸杯6个的量，非常简单易操作呢~用料蛋糕：黄油100g低筋面粉100g鸡蛋100g（约两个鸡蛋）细砂糖80g泡打粉1/2小勺香草精2g奶油霜：淡奶油100g奶油奶酪150g糖粉30g食用色素：颜色搭配随意，我用了5种适量彩虹杯子蛋糕cupcake~的做法蛋糕：黄油切小块室温软化用打蛋器打散软化黄...
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![彩虹蔬果杯如何做才美味，怎么做彩虹蔬果杯简单又好吃]( "彩虹蔬果杯如何做才美味，怎么做彩虹蔬果杯简单又好吃")
- 健康又低卡，美味又简单^^转自微信公众号“香肠与春卷”的方子，id：infoeuropa用料黄瓜1个胡萝卜1个红椒1个紫薯1个各式彩色蔬果适量沙拉酱或酸奶一杯彩虹蔬果杯的做法各类蔬果切成细条，紫薯可生吃也可以切条后煮熟；沙拉酱或酸奶插入shot小杯中即可...
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![彩虹杯如何做才美味，怎么做彩虹杯简单又好吃]( "彩虹杯如何做才美味，怎么做彩虹杯简单又好吃")
- 各种水果各种蔬菜各种干果用料西红柿半颗胡萝卜一小颗芒果半个猕猴桃一个黄瓜四分一条蓝莓些许紫薯半个饼干，干果些许沙拉酱或者蛋黄酱适量酸奶适量彩虹杯的做法烧水胡萝卜切丝其他所有材料切丁水开胡萝卜丝过水不喜欢太生的小伙伴可以多煮下过完捞起来，拌点沙拉酱或者蛋黄...
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![和彩虹一样美腻的彩色紫薯蛋黄酥~~附紫薯馅的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的和彩虹一样美腻的彩色紫薯蛋黄酥~~附紫薯馅的做法方法]( "和彩虹一样美腻的彩色紫薯蛋黄酥~~附紫薯馅的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的和彩虹一样美腻的彩色紫薯蛋黄酥~~附紫薯馅的做法方法")
- 一直都不喜欢吃外面那些充满转化糖浆和甜到腻喉的莲蓉蛋黄月饼，作为一个赤裸裸的颜值控，每到中秋，必须要撸的蛋黄酥，除了颜值扛扛滴外，更重要的是自己做的，健康又好吃好吃好吃啊…………做过很多老师的蛋黄酥方子，唯独钟爱@女侠森森的，又香又酥又不甜腻，是我觉得目前为止最好吃的...
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