![杨梅，三七花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅，三七花鲜酿酵素方法]( "杨梅，三七花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅，三七花鲜酿酵素方法")
- 杨梅，性温，味甘，酸。归肺,胃经，具有止渴、止泻、止呕、消食、利尿的功效。杨梅是治痢疾之良品，但是对于阴虚易上火的人群来说不太适合。在制作杨梅酵素时，加入性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效的三七花，就可以中和杨梅的温热，妥妥的照顾到爱上火的人了。而且三七花是三七全株...
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![酿鲜笋如何做才美味，怎么做酿鲜笋简单又好吃]( "酿鲜笋如何做才美味，怎么做酿鲜笋简单又好吃")
- 创意菜，香菇和猪肉做馅，和鲜笋完美的搭配用料鲜笋盐鸡精猪肉馅香菇香葱姜生抽胡椒粉生抽水淀粉酿鲜笋的做法新鲜竹笋去壳，去掉头和尾，用戳刀去掉内部竹节，并将竹笋尾部用戳刀修薄一些，开水中加盐下入竹笋焯水后捞出；猪肉馅加入香菇碎、香葱白碎、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、香油和...
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![梨、乌梅，桂花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的梨、乌梅，桂花鲜酿酵素方法]( "梨、乌梅，桂花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的梨、乌梅，桂花鲜酿酵素方法")
- 虽然天气还是那么的热，可是节气却已过了立秋。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。这时候，秋梨和乌梅是我最喜欢的酵素食材之一了。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，的作用；乌梅具有敛肺止咳...
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![百花酿鲜茹如何做才美味，怎么做百花酿鲜茹简单又好吃]( "百花酿鲜茹如何做才美味，怎么做百花酿鲜茹简单又好吃")
- 用料虾菇百花酿鲜茹的做法事实上邓华德护舒宝不失时机时间邓华德获得华鼎奖当家的基督教...
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![鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的鲜虾酿做法]( "鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的鲜虾酿做法")
- 虾搅碎，用胡萝卜一酿，软嫩的虾肉配上糯糯的胡萝卜，一口下去，还爆汁。胡萝卜素和高蛋白的结合，护眼还能补钙，真真的绝配。用料虾60克胡萝卜100克黄瓜30克虾皮香菇干贝粉2克鲜虾酿的做法准备食材：虾60克、胡萝卜100克、黄瓜30克、虾皮香菇干贝粉2克。调味说明：虾本身的味道就很鲜，配...
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![杨梅、玫瑰花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅、玫瑰花鲜酿酵素方法]( "杨梅、玫瑰花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅、玫瑰花鲜酿酵素方法")
- 杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。玫瑰花，我在玫瑰花鲜酿中介绍过了，具有理气，美容之功效。也是我特别喜欢的一款酵素原料。一年一季，实在不忍放弃。杨梅与玫瑰花的搭配，酸酸甜甜，气感十足，香味芬芳。用料玫瑰花瓣75g杨梅425...
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![凤梨，菊花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨，菊花鲜酿酵素方法]( "凤梨，菊花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨，菊花鲜酿酵素方法")
- 凤梨酵素上次介绍过了，不过有些体质湿热的群友不太适合，容易助热。加一把清肝去火的菊花就好很多了。流程差不多，就简单写一下发酵状态吧。用料凤梨(已处理完)500g菊花一大把水3L冰糖400g酵素菌粉1.5g酵素机(十度良品)5L凤梨，菊花鲜酿酵素的做法提前一小时开机，放入水，冰糖进行...
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![玫瑰花、苹果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花、苹果鲜酿酵素方法]( "玫瑰花、苹果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花、苹果鲜酿酵素方法")
- 春季，百花齐放，，云南第一茬滇红玫瑰也到了盛花期。玫瑰花不但美丽芬芳，还是一味理气的药材，它味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。搭配维生素含量丰富，同样具有美容养颜功效的苹果，酿造出一瓶色泽鲜艳、口感绝佳的美容鲜酿酵素。用料云南滇红玫瑰花瓣100g苹...
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![自制鲜酿酵素--椰肉樱花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜酿酵素--椰肉樱花方法]( "自制鲜酿酵素--椰肉樱花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鲜酿酵素--椰肉樱花方法")
- 很多做酵素的不懂什么是鲜酿酵素。其实简单来说，鲜酿酵素就是酵素最开始发酵时的产品，此时酵素菌将糖份从多糖转化为单糖，多种益生菌迅速繁殖。所以，鲜酿酵素富含多种益生菌，对肠胃特别有益，而且单糖的糖份，糖尿病患者也可以喝，普通人就更不用担心糖份问题啦*^_^*也因为鲜酿酵素...
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![梨、姑娘果、桂花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的梨、姑娘果、桂花鲜酿酵素方法]( "梨、姑娘果、桂花鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的梨、姑娘果、桂花鲜酿酵素方法")
- 姑娘果，一种黄色的小果子，十分可爱。姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，她是一种食用价值和药用价值都很高的水果，有清热利尿、滋阴壮阳、养肝护肝、提高人体免疫力等功效。梨是我立...
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![玫瑰花，梨鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花，梨鲜酿酵素方法]( "玫瑰花，梨鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花，梨鲜酿酵素方法")
- 玫瑰花是每次到了花季我都不舍得去放弃的一款酵素食材，它具有美容养颜，疏肝理气，活血化瘀的功效。玫瑰花本身自带一些花朵的微涩口感，在所有的玫瑰花鲜酿搭配中，和梨的搭配是最为清甜的。用料玫瑰花瓣100g梨400g冰糖400g水3L酵素机（十度良品）5L机酵素菌粉1.5g玫瑰花酱冰糖60g麦...
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![柠檬玫瑰酿（鲜花版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬玫瑰酿（鲜花版）方法]( "柠檬玫瑰酿（鲜花版）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬玫瑰酿（鲜花版）方法")
- 看了许多柠檬🍋玫瑰🌹酿的配方都是干的玫瑰花，主要是新鲜的有水分不易保存，不过做的不多，吃的快也还好！在云南到处都是新鲜的墨红玫瑰🌹，香味也更浓郁！这个用炖锅做手残党也可以🤗用料玫瑰一斤柠檬🍋4个冰糖1000克柠檬玫瑰酿（鲜花版）的做法新鲜的墨红玫瑰🌹，洗净晾干水分。一定要...
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![鲜果酒酿的详细做法大全,简单又营养的鲜果酒酿做法]( "鲜果酒酿的详细做法大全,简单又营养的鲜果酒酿做法")
- 很喜欢这个酒酿没有多少酒味酸酸甜甜加了好多果子放了自酿的茉莉蜜冰过的酸奶好像夏天来了……用料酒酿三勺酸奶一盒茉莉蜜适量各种水果切粒鲜果酒酿的做法原料草莓弥猴桃＋芒果＋青枣＋蓝莓＋红莓＋黑莓＋🍊准备一只杯放酸奶放酒酿看个人喜好加量铺满水果淋上茉莉蜜...
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![桂花酒酿麻薯鲜奶/奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花酒酿麻薯鲜奶/奶茶方法]( "桂花酒酿麻薯鲜奶/奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花酒酿麻薯鲜奶/奶茶方法")
- 盒马买了一大盒崇明桂花酒酿，要消耗掉！用料桂花蜜适量酒酿一勺木薯淀粉20g牛奶（麻薯）200g糖5克牛奶/奶茶适量桂花酒酿麻薯鲜奶/奶茶的做法桂花蜜挂杯，加入酒酿，略搅拌麻薯三种料混合加热搅拌，成糊糊状，加入1。加入鲜奶/奶茶...
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![杨梅、玫瑰花鲜酿（玫瑰花杨梅干）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅、玫瑰花鲜酿（玫瑰花杨梅干）方法]( "杨梅、玫瑰花鲜酿（玫瑰花杨梅干）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅、玫瑰花鲜酿（玫瑰花杨梅干）方法")
- 很早就喜欢这款鲜酿酵素，不仅仅是因为它颜色美丽，口感酸甜芬芳，更因为最后美味的杨梅、玫瑰花蜜饯。发酵后的杨梅和滇红玫瑰花瓣，脱去了花的涩感，熬制、烤干。酸甜可口的杨梅干外缠绕，包裹着玫瑰花瓣，纯正的味道远非买来的杨梅干可比。上海的杨梅上市时，滇红玫瑰花尾季已过。不愿...
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![菇凉➕桂花➕黑枸杞，鲜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的菇凉➕桂花➕黑枸杞，鲜酿方法]( "菇凉➕桂花➕黑枸杞，鲜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的菇凉➕桂花➕黑枸杞，鲜酿方法")
- 菇娘果：清热利湿、疏肝、增强免疫力、杀菌消炎、桂花：疏肝理气、醒脾开胃、散寒破结、化痰生津黑枸杞：含有丰富的花青素、有丰富的多糖、抗氧化，养肝明目、补肾阴用料姑娘果220g鲜桂花30g黑枸杞30粒冰糖200g直饮水1.5L菌粉1.5g鲜酿保鲜瓶4个酵素机、酵素桶一套酿造工具（搅拌勺...
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![酿三鲜如何做才美味，怎么做酿三鲜简单又好吃]( "酿三鲜如何做才美味，怎么做酿三鲜简单又好吃")
- 夏日，来一道鲜美的酿三鲜，开胃。用料油面筋适量猪肉适量冬菇克瑶柱鸡蛋酿三鲜的做法冬菇洗净，瑶柱用水泡开，猪肉肥瘦适宜，洗净。油面筋，街市有售。将猪肉、冬菇、瑶柱切碎，姜蒜切末，鸡蛋一只，枸杞适量，搅拌均匀，加少许生抽、盐、胡椒粉。将搅拌好的馅料填入油面筋里，份量要饱满，注意不...
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![洛神花石榴鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神花石榴鲜酿酵素方法]( "洛神花石榴鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神花石榴鲜酿酵素方法")
- 用料：洛神花瓣200克（新鲜）石榴拨米350克白糖400克酵素菌粉3克矿泉水6L，用料洛神花瓣（鲜）200克石榴米350克酵素菌粉3克矿泉水6L白糖400克洛神花石榴鲜酿酵素的做法第一步净化空气第二步放糖、放食材，最后放桶入机器每天早、晚开盖搅拌，70小时后起桶，过滤出酵素果渣，酵素分装在酵素瓶...
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![百花酿鲜菇如何做才美味，怎么做百花酿鲜菇简单又好吃]( "百花酿鲜菇如何做才美味，怎么做百花酿鲜菇简单又好吃")
- 用料大头虾500g猪油30g香菇10个老抽淀粉蛋清1个盐黑胡椒粉鸡精葱百花酿鲜菇的做法香菇去缔，洗净，沥干待用大头虾剥虾仁虾仁压碎，剁泥。猪油切丁。虾泥加盐，鸡精，蛋清，少许淀粉调味。加入猪油，顺时针搅拌均匀，备用。香菇加入老抽，手捏，上色。表面涂少许淀粉，备用。猪油虾泥捏团，放置在...
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![鲜酿蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的鲜酿蛤蜊做法]( "鲜酿蛤蜊的详细做法大全,简单又营养的鲜酿蛤蜊做法")
- 鲜酿蛤蜊配料：花蛤1斤，五花肉400克，虾米20克，香葱适量，生抽10克，盐3克，淀粉5克，胡椒粉2克，白糖3克注意事项：也可以用其他蛤蜊类。用料蛤蜊1斤鲜酿蛤蜊的做法鲜酿蛤蜊...
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![鲜酿茄子如何做才美味，怎么做鲜酿茄子简单又好吃]( "鲜酿茄子如何做才美味，怎么做鲜酿茄子简单又好吃")
- 自创一道夏日凉菜，吃过的朋友都很喜欢。茄子复炸出来吃起来脆脆的，不油不腻超下饭，配个小酒也是不错的。这个拌菜汁很百搭的，拌其它蔬菜也可以，西兰花焯水和茄子一起拌，也很绝配哦用料长茄子3个鸡蛋一个面粉适量香菜适量葱末适量蒜末适量生抽三勺耗油一勺糖半勺盐少许也可以不...
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![洛神花苹果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神花苹果鲜酿酵素方法]( "洛神花苹果鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的洛神花苹果鲜酿酵素方法")
- 在这美丽的金秋，洛神花又悄然绽放了，它颜色美艳，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性。洛神花味酸，含有维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，还具有补血功能。用美丽的洛神花来搭配营养丰富的苹果，做成洛神花鲜酿酵素，漂亮又美味。酵素出桶后，酵素...
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![鲜美瓜花酿如何做才美味，怎么做鲜美瓜花酿简单又好吃]( "鲜美瓜花酿如何做才美味，怎么做鲜美瓜花酿简单又好吃")
- 客家人会酿任何东西，南瓜花必不可少。本人最爱的酿也是瓜花，带着清甜和鲜香。只能用一个赞。用料南瓜花15朵以内猪肉糜半斤瓜花梗全部水豆腐一块油条一根（两条）盐适量鸡精适量鲜美瓜花酿的做法瓜花洗净去芯去梗。将猪肉糜、水豆腐、瓜花梗、油条混合剁碎，放盐，鸡精调味。打开瓜...
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![鲜酿苦瓜如何做才美味，怎么做鲜酿苦瓜简单又好吃]( "鲜酿苦瓜如何做才美味，怎么做鲜酿苦瓜简单又好吃")
- 用料苦瓜2根猪肉馅100克鲜虾6只蒜头2瓣鲜酿苦瓜的做法备料洗净切段（厚度1cm左右）去籽冷水下锅，下盐焯水，水开煮3-4分钟。虾去壳，剁碎。猪肉馅和虾泥拌匀，下少许胡椒粉和生抽。苦瓜捞起，放入冰水。苦瓜沥干，塞入蘸料。虾头洗净，沥干。平底锅下油，烧热后放入苦瓜。煎至两面金黄。苦瓜...
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![玫瑰花，草莓鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花，草莓鲜酿酵素方法]( "玫瑰花，草莓鲜酿酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰花，草莓鲜酿酵素方法")
- 又一年玫瑰花季，每到这个季节，都会早早预定下云南的滇红玫瑰，无法舍弃那芬芳的美丽。玫瑰，美颜，活血，化瘀，调经。搭配春季特有的鲜果-草莓，酿作一杯纯女人的花季饮品。用料滇红玫瑰花瓣80g草莓170g藏红花5根水1.5L冰糖200g酵素机(小菇娘)3L机酵素菌粉1.5g玫瑰花，草莓鲜酿酵素的做...
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