![鲫鱼百合汤如何做才美味，怎么做鲫鱼百合汤简单又好吃]( "鲫鱼百合汤如何做才美味，怎么做鲫鱼百合汤简单又好吃")
- 简单快捷营养多用料鲫鱼一条鲜百合一包胡萝卜一条配料姜片3-5片芫茜少许鲫鱼百合汤的做法鲫鱼洗净擦干水，加热炒锅放少许油，鱼入锅稍微煎一下，两面皆是汤锅加清水煮开，放姜片、放萝卜（切薄块），萝卜煮至软身把鱼加入汤中，滚煮15-20min,最后加入百合，中火滚煮5分钟加芫茜，盐调味，汤成，...
- 31993
![百香果、番茄鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果、番茄鲫鱼汤方法]( "百香果、番茄鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果、番茄鲫鱼汤方法")
- 好友凡凡说家里没有木瓜了，又想吃酸酸甜甜辣辣的鱼，家里只有百香果就用了试试，没想到味道出奇的好，我今天也试试，稍作些调整，没想到出锅后让没有食欲的囡囡胃口大开，非常喜欢😘非常适合炎热的夏季用料百香果3个料酒1勺白糖2勺盐适量鲫鱼4条（比巴掌大点）泡椒5个花椒20粒番茄3个葱2...
- 7075
![鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」方法]( "鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼「鲫鱼豆腐汤」方法")
- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用用料鲫鱼条豆腐块葱根料酒勺姜片香菜鲫鱼【鲫鱼豆腐汤】的做法滑锅后放鲫鱼（两面改花刀）煎制两面金...
- 28543
![鲫鱼百合木耳汤做法烹饪大全 地道鲫鱼百合木耳汤如何做]( "鲫鱼百合木耳汤做法烹饪大全 地道鲫鱼百合木耳汤如何做")
- 用料鲫鱼百合黑木耳姜盐鸡精葱花鲫鱼百合木耳汤的做法将鲫鱼杀洗净,在热油锅里.先煸香姜片再将鱼放入煎成两面发黄后.加料酒.清开水.水发木耳.大火开小火煮等鱼汤呈浓白色时.放入新鲜百合瓣,与少量枸杞煮开后.放点盐鸡精和葱花即可以啦小贴士汤鲜味浓养颜清补...
- 13482
![鲫鱼汤如何做才美味，怎么做鲫鱼汤简单又好吃]( "鲫鱼汤如何做才美味，怎么做鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条姜3片盐4克葱1根料酒1勺鲫鱼汤的做法鲫鱼杀好清洗干净,两面鱼身划几刀,加姜片、葱段、料酒,腌制10分钟；鱼身抹盐,起锅热油,加入姜片,放入鱼煎至金黄后翻面继续煎；两面全都煎好后,加入热水,加盖大火煮10分钟；等汤色奶白浓郁后,加入适当的盐和黑胡椒,葱末,就可以出...
- 24817
![鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤]( "鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤的家常做法 如何做鲫鱼汤")
- 首先感谢大伙的喜欢，这个方子是老月n年前的菜谱了，当时老月还是个哺乳期的妈妈，经常喝这个汤。这个配方延用至今一直很好用。是做鲫鱼汤最简单，配料最少，最精简的方子！针对几点提问较多的问题给大家说明一下：1､鲫鱼一定要煎透，怎么判断是煎透了呢？就是鱼硬挺了，两面金黄。2､没有两个...
- 26610
![鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法]( "鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(奶汤鲫鱼)方法")
- 要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。用料鲫鱼一条小葱一小把根姜一块料酒2大勺盐5克油10克胡椒5克香菜3根开水1000克(根据情况)味精3克(可以不放，我觉得...
- 21274
![鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法]( "鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)方法")
- 在饮食养生中，汤粥类最温柔养人，尤其对女性朋友滋补驻颜会大有裨益，现把自己炖鲫鱼汤的家常做法详细总结记录一下，有需要的朋友可以参考！用料鲫鱼：6条(430克)小香葱：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克盐：3克左右白胡椒：适量鸡精：适量芝麻香油：适量鲫鱼汤(鲫鱼豆腐汤)的...
- 28497
![百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法]( "百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮炖鲫鱼健胃化气汤方法")
- 爸爸胃痛，一直胃口不好，为病后爸爸补身体，今天推介陈皮百合炖鲫鱼汤。百合的作用：润肺止咳，清心安神，养阴润燥陈皮大家较熟悉，它主要的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包括胃痛、胸闷、腹胀这些症状。对于消化系统来说，陈皮...
- 18116
![「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法]( "「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「鲫鱼汤」排骨鲫鱼汤方法")
- 故事：鲫鱼肉质柔嫩，加排骨熬煮时富含蛋白质，汤色好看，入口鲜美清甜，很适合冷天食用。用料鲫鱼5条排骨1条红枣3颗枸杞10粒姜1片食盐若干【鲫鱼汤】排骨鲫鱼汤的做法一、备料洗净二、开煮1⃣️排骨焯水捞起，再放到砂锅中熬煮。2⃣️排骨熬至沸腾再炖煮5分钟。3⃣️将鲫鱼放入沸腾的排骨...
- 6952
![百合汤如何做才美味，怎么做百合汤简单又好吃]( "百合汤如何做才美味，怎么做百合汤简单又好吃")
- 可与银耳、枸杞、红枣等一起炖煮这次就做了比较单一的百合汤【材料】宜兴百合，冰糖（可用老冰糖）【步骤】✔新鲜百合逐瓣掰开，撕去膜，泡在水里✔全部弄好后清水洗净✔锅内加水适量，倒入百合，煮至酥而不烂，加入冰糖即可㊙️冷热都可食用，看个人口味，不可多食，一碗即可！用料冰糖适量百合2...
- 28891
![百合鲫鱼汤如何做才美味，怎么做百合鲫鱼汤简单又好吃]( "百合鲫鱼汤如何做才美味，怎么做百合鲫鱼汤简单又好吃")
- 用料小白鲫鱼4条鲜百合1包葱1根姜10克米酒1汤匙胡椒粉适量盐适量水适量百合鲫鱼汤的做法鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，去黑膜，取了鱼籽洗净收拾好，并用厨房用纸抹干鱼表面的水分；鲜百合清洗干净，姜切丝，葱切花备好；煎锅下油烧热后放入姜丝，当姜与油接触发出吱吱的声音时，放入鲫鱼；撒入少...
- 8734
![鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼汤做法]( "鲫鱼汤的详细做法大全,简单又营养的鲫鱼汤做法")
- 用料鲫鱼2条大葱1根盐适量姜2-3片料酒适量白胡椒粉适量海鲜菇100g鲫鱼汤的做法鲫鱼破膛洗净下锅油煎煎至两面金黄⚠️一定要加开水（适量）然后放入大葱、姜片，适量的盐🧂开水咕嘟嘟嘟…（我加了一点“葱姜蒜料酒”去腥，也可以在鲫鱼清洗的时候就加料酒去腥）加入嫩豆腐、海鲜菇and白...
- 11960
![「五分钟抗癌健康饮食」百合山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「五分钟抗癌健康饮食」百合山药鲫鱼汤方法]( "「五分钟抗癌健康饮食」百合山药鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「五分钟抗癌健康饮食」百合山药鲫鱼汤方法")
- 化疗的人通常白血球低，各种各样的鲫鱼汤是升白良药，今天做的是百合山药，配上陈皮枸杞，温补不燥。用料鲫鱼1条400克铁棍山药400克兰州干百合40克新会陈皮2克姜一指节大四小片枸杞30-40粒【五分钟抗癌健康饮食】百合山药鲫鱼汤的做法姜切片，百合陈皮泡水发开，枸杞洗干净山药去皮...
- 8830
![适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤方法]( "适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤方法")
- 葛菜味辛、苦，性平，归肺，肝经，具有很高的药用价值，全株均可供药用，性凉、味微苦、具有清热解毒、止咳化痰等功效，长期吸烟的男士尤其适合。用料鲫鱼1条葛菜400克猪骨400克姜5片适合吸烟男士喝的汤-葛菜鲫鱼汤的做法葛菜根部有泥土，所以先浸泡10分钟，再搓洗，然后不断换水，直到水清澈...
- 29760
![百合煲鲫鱼如何做才美味，怎么做百合煲鲫鱼简单又好吃]( "百合煲鲫鱼如何做才美味，怎么做百合煲鲫鱼简单又好吃")
- 用料鲫鱼百合莲子土豆腐竹脊骨姜片陈皮花雕酒麻油胡椒粉百合煲鲫鱼的做法1.起煲烧水，放入洗净的百合莲子2.起锅烧油，放入宰杀好的鲫鱼炸透，冲下水装入汤袋，放入煲中3.土豆去皮切件，腐竹切段，起锅烧水，放入脊骨，土豆，腐竹飞水，取出放入煲中小火煲两个小时左右，取出鱼汤袋，调味即可...
- 16551
![适合一岁多宝宝的鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一岁多宝宝的鲫鱼汤方法]( "适合一岁多宝宝的鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合一岁多宝宝的鲫鱼汤方法")
- 老人总说鲫鱼汤很好，野生鲫鱼就更好了，可鲫鱼刺太多又细，实在不敢给宝宝吃。这份食谱就完美的解决了鲫鱼刺的问题，而且超鲜超浓，不含任何添加剂。绝对适合小宝宝和有小宝宝的大宝宝。一岁半的儿子花了十几分钟就自己吃完的米饭。汤喝光光。用料盐适量鲫鱼2条小的，大的一条生姜...
- 10787
![奶汁百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道奶汁百合鲫鱼汤如何做]( "奶汁百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道奶汁百合鲫鱼汤如何做")
- 用料鲫鱼木瓜鲜百合薄荷鲜奶葱姜盐奶汁百合鲫鱼汤的做法清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片锅中放少许油将鱼两面略煎鱼热水水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜，并加少许盐调味，加入鲜奶稍煮即可出锅前，放入百合即可，装盆后放薄荷叶点缀...
- 23934
![百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤方法]( "百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百试百灵～棉茵陈赤小豆鲫鱼祛湿汤方法")
- 生为广东人，无法欣赏到明显的四季交替的自然景色，但唯独春天，一定能让所有人都深有感触！只因为一个字：湿！空气潮湿，连人体都有重重的湿气难以排除！表现为易疲劳，舌苔厚重，小腹胀痛，大号不舒畅！额，这个要不要再说详细点？言归正传，今天煲了祛湿圣品——棉茵陈赤小豆鲫鱼汤，发到朋友圈，立马惹...
- 14439
![砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）方法]( "砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）方法")
- 砂仁鲫鱼汤可以用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安，砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效中老年人和病后虚弱者也合适。用料鲫鱼1条砂仁3克姜4片红枣2颗砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法鲫鱼清洗干净沥干一下水分热油锅把鱼煎成2面金黄。加入...
- 8263
![适合小朋友喝的鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小朋友喝的鲫鱼汤方法]( "适合小朋友喝的鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合小朋友喝的鲫鱼汤方法")
- 特别适合给孩子喝的汤，不仅营养丰富而且不用担心孩子卡住。因为把鱼肉鱼刺过滤掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的鱼汤煮龙须面也很棒，我家孩子超喜欢吃。连汤带面全部喝光吃光。用料鲫鱼一条姜一两片葱适量嫩豆腐适量玉米切大小方便吃的小块胡萝卜滚刀块或造型适合小...
- 22567
![萝卜鲫鱼汤，非常适合女生喝食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鲫鱼汤，非常适合女生喝方法]( "萝卜鲫鱼汤，非常适合女生喝食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鲫鱼汤，非常适合女生喝方法")
- 冬天天气寒冷，今天分享个鲫鱼的吃法，一条1斤的鲫鱼，配上一条白萝卜，只要掌握几个步骤，就能够做出汤色奶白，鲜美的鱼汤，非常健康营养的吃法，冬天喝这么一碗，暖身又暖胃，而且还能消脂化痰，润肺止咳，非常适合女性和体质不好的人喝。鲫鱼萝卜汤，鲫鱼萝卜丝汤，鲫鱼，白萝卜，美食，舌尖上的美食用...
- 27477
![鲫鱼汤（超级简单，适合新手）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤（超级简单，适合新手）方法]( "鲫鱼汤（超级简单，适合新手）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼汤（超级简单，适合新手）方法")
- 又是一个人吃饭，每天得琢磨吃什么，老公推荐我做鲫鱼汤，并线上教学，真的简单又营养。用料鲫鱼1条姜3片葱1根料酒3勺盐适量胡椒粉适量香菜1小根鲫鱼汤（超级简单，适合新手）的做法因为一个人吃，我跟老板说给我来一条最小的，花了5.8元。把鱼洗净，肚子里的脏东西都掏出来不要，里面黑色的一...
- 33700
![陈皮百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道陈皮百合鲫鱼汤如何做]( "陈皮百合鲫鱼汤做法烹饪大全 地道陈皮百合鲫鱼汤如何做")
- 用料百合一小抓陈皮一小抓白鲫鱼一条陈皮百合鲫鱼汤的做法一小把干百合在药店买了五毛钱的陈皮，抓一小把。百合陈皮清水泡软洗净。白鲫一条，洗净，横切鱼肚三节。油煎三四分钟。煎后放瓦锅，下百合陈皮，加水，水没过鱼身。大火熬15分钟，小火40分钟。起锅！因为陈皮的原因，奶白色的鲫鱼...
- 24707
![逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤方法]( "逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤方法")
- 秋天到了秋燥来了，百合又是入秋佳品，气味鲜甜营养丰富，陈皮健胃化气还能祛燥，鲫鱼健脾。肠胃不佳燥热来一发最赞了。超级鲜美！用料鲫鱼一条鲜百合2颗陈皮3片瘦肉200克生姜3大片逢喝必赞的鲫鱼陈皮百合瘦肉汤的做法鱼洗好，肉备好（可以切片），百合撕一片片，姜和陈皮煎鱼，煎至两面金黄，忘...
- 32574
厨趣阁
