- 茶粥古方，集朴素的养生之要，可作为家庭调养的平安方，定期享味……用料绿茶2茶勺熟米饭2碗清水4大碗盐适量茶粥的做法将绿茶放入纱布袋中，扎好后，放入煮沸的砂锅中待水变色后，将米饭放入茶水中，用汤匙将其拌匀再次煮沸后，加入适量的盐调味，即可盛碗温食小贴士经典提示：可佐以酱菜同...
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![栗子绿茶粥如何做才美味，怎么做栗子绿茶粥简单又好吃]( "栗子绿茶粥如何做才美味，怎么做栗子绿茶粥简单又好吃")
- 秋天到了，该吃栗子了。但问题是栗子真的好难剥，挂在树上时的那层刺不说，买到手的生栗子，剥去了壳，还得去掉贴着肉的皮，才能开始煮炖烧。也许正是因为这样的折腾，吃到嘴里的栗子才显得那么细腻甘甜。加了茶水和栗子一起熬出来的粥，有茶的清香、栗子的甘甜，还能调节人体的PH值，暖暖的...
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![奶茶燕麦粥（超浓郁）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶燕麦粥（超浓郁）方法]( "奶茶燕麦粥（超浓郁）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶茶燕麦粥（超浓郁）方法")
- 牛奶+燕麦片；牛奶+红茶。这两个搭配分别都有天然健康的浓醇香气&顺滑的口感。把这俩再组合到一起，浓醇与顺滑就都加倍了。方子不需要放糖。葡萄干、莓果等，都有天然甜味。用料牛奶200克燕麦片40克红茶茶包1包，或，茶叶1把配料（葡萄干、冷冻莓果、椰子片等）根据自己喜好随意添...
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![茶面粥如何做才美味，怎么做茶面粥简单又好吃]( "茶面粥如何做才美味，怎么做茶面粥简单又好吃")
- 用料小米面30克茶面粥的做法磨好的小米面加入水调成糊，锅开后下入水中。熬煮10分钟即可出锅。...
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![茶心老师·暖心红茶茗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茶心老师·暖心红茶茗粥方法]( "茶心老师·暖心红茶茗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的茶心老师·暖心红茶茗粥方法")
- 红茶的温暖和一份爱心相融用料大米少许香菇少许水芹切碎肉丁或肉沫少许茶缘酒5毫升昌宁红茶8克盐少许茶心老师·暖心红茶茗粥的做法1、首先将水烧开，泡红茶-出汤2、将清洗过的米放入电饭煲，将茶水过滤，放入米中，加入少许盐3、将瘦肉切丝，香菇切丁，芹菜切碎，芹菜叶切末瘦肉和芹菜...
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![广东茶楼必备粥品——咸猪骨菜干粥食谱大全及做法，烹饪好吃的广东茶楼必备粥品——咸猪骨菜干粥方法]( "广东茶楼必备粥品——咸猪骨菜干粥食谱大全及做法，烹饪好吃的广东茶楼必备粥品——咸猪骨菜干粥方法")
- 用料猪骨500克菜干2两大米3杯盐（腌猪骨)10克胡椒粉(腌猪骨)5克酱油2勺油5克盐3克广东茶楼必备粥品——咸猪骨菜干粥的做法说了是咸猪骨，那么就要先把猪骨弄咸。我一般选用猪颈骨，因为肉比较多比较滑(还便宜😂)。首先把猪骨用盐和胡椒粉进行腌制，放在冰箱冷藏过夜。泡发菜干(...
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![绿茶咸粥如何做才美味，怎么做绿茶咸粥简单又好吃]( "绿茶咸粥如何做才美味，怎么做绿茶咸粥简单又好吃")
- 用料大米绿茶适量盐绿茶咸粥的做法水烧开放入洗净的绿茶，转小火煮3分钟后捞出2/3绿茶放入浸泡30分钟，并淋干水的大米，煮小火慢煮大米煮开花，米汤变黏稠后撒入少许盐，搅拌均匀即可小贴士可留下少许绿茶同大米煮，不喜欢绿茶涩味儿可将绿茶捞出，只留绿茶水煮粥。粥最好热时喝，因为有...
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![红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃]( "红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃")
- 这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕麦用量之所以写看心情是因为每个人食量不同，做多了也吃...
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![红茶玫瑰粥如何做才美味，怎么做红茶玫瑰粥简单又好吃]( "红茶玫瑰粥如何做才美味，怎么做红茶玫瑰粥简单又好吃")
- 用料红茶5克玫瑰花4克粳米50克糯米80克百合花5克冰糖适量红茶玫瑰粥的做法将红茶放入茶包中锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内放入红茶包水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中大火煮开，转小火，煮至黏稠调入冰糖，煮化即可出锅小...
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![「茶香甜粥」特色美食食谱大全及做法，烹饪好吃的「茶香甜粥」特色美食方法]( "「茶香甜粥」特色美食食谱大全及做法，烹饪好吃的「茶香甜粥」特色美食方法")
- 浙江景宁盛产惠明绿茶，将惠明绿茶水加粳米熬成的粥清莹透亮，出锅后，将刚采摘的惠明绿茶茶叶洗净，加入粥里，口味可自己选择。喜欢吃甜的可加红糖或白糖，爱吃咸的可加盐或酱油，也可以直接食用，此时米香、茶香合二为一，这样赏心悦目又开胃健脾的美食是当地人最爱的主食之一。用料粳米...
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![红茶粥如何做才美味，怎么做红茶粥简单又好吃]( "红茶粥如何做才美味，怎么做红茶粥简单又好吃")
- 我的挚爱，没菜都可以吃两大碗。非常简单，懒人专利。用料红茶一泡米适量红茶粥的做法煮好白粥，少水的那种同时泡一壶红茶两个相加即可。小贴士没什么技巧，茶爱加多少就多少。...
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![「饭粥」日式茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「饭粥」日式茶泡饭方法]( "「饭粥」日式茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「饭粥」日式茶泡饭方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。梅子茶泡饭和三文鱼茶泡饭合体。用料三文鱼1块紫苏梅干1个海苔1片熟白芝麻适量茶叶4克米饭1碗盐适量糖适量水适量【饭粥】日式茶泡饭的做...
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![奶茶八宝粥如何做才美味，怎么做奶茶八宝粥简单又好吃]( "奶茶八宝粥如何做才美味，怎么做奶茶八宝粥简单又好吃")
- 用料纯牛奶100克奶茶八宝粥的做法奶茶部分清爽就ok也可以是纯牛奶/椰奶或者其他果汁喜欢藕汁西瓜汁刺梨汁芭乐汁竹蔗水也可以加椰浆加料：泥：芋泥蛋糕酱栗子泥米麻薯粒：小芋圆黑糖珍珠燕麦青稞血糯米芦荟椰果包心粉圆etc冻：随便一般般海盐奶盖+坚果（碧根果最棒）+小脆片（奥利奥或...
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![炒米茶/粥如何做才美味，怎么做炒米茶/粥简单又好吃]( "炒米茶/粥如何做才美味，怎么做炒米茶/粥简单又好吃")
- 用料大米适量炒米茶/粥的做法大米千万不要洗倒入无油无水的锅中中火不断翻炒炒至褐色转小火把米倒入无油无水的密封杯中如果要做茶或粥的话吃多少用多少洗干净放入锅中加水就是茶了要煮粥的话最好米放多些放调料即可...
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![茶油蟹粥如何做才美味，怎么做茶油蟹粥简单又好吃]( "茶油蟹粥如何做才美味，怎么做茶油蟹粥简单又好吃")
- 秋意浓蟹儿肥，我又可以给家人们做各种的蟹菜。梭子蟹红烧，闸蟹清蒸，青蟹煲粥，今年先给大家介绍一下蟹粥吧。我这次用的是八谷米来配青蟹，蟹也没有煎炒一下，在煲粥时间还有半小时左右，先下蟹脚煮个十来分钟，然后呢再将蟹块下锅。粥煲好之后，加葱花细盐及千岛源茶油还有黑胡椒调味提...
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![白茶养生粥如何做才美味，怎么做白茶养生粥简单又好吃]( "白茶养生粥如何做才美味，怎么做白茶养生粥简单又好吃")
- 这几日都是大福天，家人吃不下东西没胃口。来款白茶养生粥～选取5年以上的白茶，有药的功效！实属自然疗法！越煮越香浓！引经据典：一碗萃取植物与谷物之精华的茶粥，能够帮助人体梳理肠胃，有效排出毒素，使胆汁流畅，保护胆囊、肝脏的正常机能促进血液循环、促进新陈代谢的功能，对于感冒、冷...
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![黑茶粥如何做才美味，怎么做黑茶粥简单又好吃]( "黑茶粥如何做才美味，怎么做黑茶粥简单又好吃")
- 用料黑茶汤300g大米适量西米适量红枣5颗(去籽)红豆适量冰糖适量黑茶粥的做法主料一同放入高压锅内闷10至15分钟，开盖后放入冰糖，即食。...
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![绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥方法]( "绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥方法")
- 这是一个老中医的方子，我自己买了食材准备吃一周看看有没有什么变化！用料绿茶枸杞雪梨黑芝麻糙米薏苡仁山药绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法绿茶用料理机磨成粉。糙米，薏苡仁提前浸泡至少一个小时。薏苡仁，糙米，山药，雪梨下锅，煮沸熬5分钟，关火，闷30-40分钟，再放入黑芝麻，枸杞煮沸...
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![抹茶蛋花粥如何做才美味，怎么做抹茶蛋花粥简单又好吃]( "抹茶蛋花粥如何做才美味，怎么做抹茶蛋花粥简单又好吃")
- 吃喝本来就是一种混搭，我有20个小包装的抹茶粉，一时用不了烤箱，肿么办？凉拌。用料米一小杯鸡蛋一个抹茶一小袋（实际就1克）抹茶蛋花粥的做法米熬成粥，这个不用多说哈粥刚煮好，倒入打匀的蛋液，搅拌均匀（有点开水冲蛋滴赶脚……嘿）等粥稍稍放凉一些，就可以撒抹茶啦~~小贴士~~o(>_<)o~~抹...
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![养颜奶茶粥如何做才美味，怎么做养颜奶茶粥简单又好吃]( "养颜奶茶粥如何做才美味，怎么做养颜奶茶粥简单又好吃")
- 喝起来有淡淡的奶茶香，不太喜欢喝粥的人也会喜欢这样的口味哟！用料黑米两小把红豆两小把燕麦两小把黑豆两小把牛奶一袋葡萄干一把白冰糖适量养颜奶茶粥的做法准备好四种材料，睡前将四种洗干净放电饭煲里煮，煮粥模式（煮好后它会自动保温，保温一夜味道会更好一些）一小袋牛奶就可以...
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![抹茶燕麦粥如何做才美味，怎么做抹茶燕麦粥简单又好吃]( "抹茶燕麦粥如何做才美味，怎么做抹茶燕麦粥简单又好吃")
- 清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！用料即食燕麦片/黑麦片30克小麦胚芽/奇亚籽5克牛奶120克椰枣/红枣2颗抹茶粉1-2克抹茶燕麦粥的做法燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷藏过夜（现在天气冷可以放室温）早上入微波炉加热2分钟（加...
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![荷花茶粥如何做才美味，怎么做荷花茶粥简单又好吃]( "荷花茶粥如何做才美味，怎么做荷花茶粥简单又好吃")
- 用料荷花一朵白茶10克糙米100克水适量荷花茶粥的做法准备新鲜荷花一朵塞进白茶10克保鲜膜包裹放入冰箱保鲜柜晨起取出白茶100度开水冲泡五分钟后，连同糙米水放入电饭锅，按煮粥键一锅米香茶香带着淡淡的荷花香粥出锅...
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![苦荞茶粥如何做才美味，怎么做苦荞茶粥简单又好吃]( "苦荞茶粥如何做才美味，怎么做苦荞茶粥简单又好吃")
- 用料半筒米差不多四碗水苦荞茶粥的做法压力锅压力2...
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![「小粥茶饭」白桃乌龙茶冻奶茶🍑食谱大全及做法，烹饪好吃的「小粥茶饭」白桃乌龙茶冻奶茶🍑方法]( "「小粥茶饭」白桃乌龙茶冻奶茶🍑食谱大全及做法，烹饪好吃的「小粥茶饭」白桃乌龙茶冻奶茶🍑方法")
- 厌倦了奶茶的甜腻，一定要试一试这杯清香可口，低脂少糖的茶冻奶茶🍑用料白桃乌龙茶15g水300毫升白糖15克吉利丁粉10克低脂牛奶适量【小粥茶饭】白桃乌龙茶冻奶茶🍑的做法取15g白桃乌龙茶或茉莉花茶放入茶包加上300ml水，煮10分钟，加入白糖煮至融化。糖量可以自己调节。10g吉利...
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- 用料茶叶10g硬米50g白糖适量茶叶粥的做法将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣，粳米洗净。加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。...
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