![毛豆牛肉丝如何做才美味，怎么做毛豆牛肉丝简单又好吃]( "毛豆牛肉丝如何做才美味，怎么做毛豆牛肉丝简单又好吃")
- 用料牛肉一小块淀粉一大勺胡椒粉撒一点盐一点毛豆一大盆蚝油一盖子毛豆牛肉丝的做法毛豆放水里洗一下，浸一下牛肉用淀粉捏一下，这样肉会嫩一点锅子里放毛豆，放水，淹没毛豆。水里放一点油，这样颜色比较绿放油炒牛肉，加入黑胡椒翻炒，加入一点蚝油，继续翻炒，然后加水煮。就完成啦！小贴...
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![鸡丝毛豆如何做才美味，怎么做鸡丝毛豆简单又好吃]( "鸡丝毛豆如何做才美味，怎么做鸡丝毛豆简单又好吃")
- 用料鸡胸肉60克毛豆60克醋10克鸡丝毛豆的做法把鸡胸肉切成片（大约0.5cm）（这样容易熟，也方便撕）鸡肉在水里煮熟（水里放点盐）煮到看不见红色，都是白色就说明熟了毛豆去皮（我买的是速冻的，所以化冻后一捏皮就下来了，新鲜的毛豆用水焯个1-2分钟也能剥下来）把鸡肉连锅带肉放到水龙头底下，把...
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![丝瓜毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜毛豆做法]( "丝瓜毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜毛豆做法")
- 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下油，放入姜片爆香，倒入毛豆翻炒2-3分钟倒入丝瓜，翻炒均匀...
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![牛肉炒毛豆如何做才美味，怎么做牛肉炒毛豆简单又好吃]( "牛肉炒毛豆如何做才美味，怎么做牛肉炒毛豆简单又好吃")
- 新鲜毛豆自己剥的那种才够鲜味呢😊最好是家里种的更加好吃😄剥开里面有些还有小虫子🐛呢😊够纯天然了吧哈哈，这道菜可以锻炼牙齿的嚼力！用料牛肉300g随意（看人数做）毛豆200g随意（看人数）生粉10g随意放一点米酒5g随意酱油5g随意盐10g按菜量花生油少许牛肉炒毛豆的做法切好的牛肉...
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![咖喱毛豆牛肉丝做法烹饪大全 地道咖喱毛豆牛肉丝如何做]( "咖喱毛豆牛肉丝做法烹饪大全 地道咖喱毛豆牛肉丝如何做")
- 牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，是疫情期间增强抵抗力的必选食物哦。😄用料牛肉里脊肉250克毛豆500克盐、生粉、越南咖喱粉适量咖喱毛豆牛肉丝的做法毛豆剥肉牛肉切丝，用料酒、生粉拌匀备用中等油温，下牛肉丝不停翻炒牛肉变色后加入毛豆，继续翻炒一分钟加热水，淹没毛豆，煮三分钟...
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![牛肉毛豆如何做才美味，怎么做牛肉毛豆简单又好吃]( "牛肉毛豆如何做才美味，怎么做牛肉毛豆简单又好吃")
- 用料牛肉500克毛豆500克牛肉毛豆的做法牛肉切成略薄的片，不用腌制，生姜爆香后放入牛肉片，撒入少量白酒，炒制出水，略有焦黄，然后放点生抽，以后放水烧水炖等牛肉有8成熟，然后呈出，再放油烧热，把蒜末和干辣椒爆香，再放入毛豆，稍后，放入清水炖快熟了，放入牛肉。加盐调味后，水快烧干，就可以了...
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![毛豆牛肉如何做才美味，怎么做毛豆牛肉简单又好吃]( "毛豆牛肉如何做才美味，怎么做毛豆牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉300克小米椒20只毛豆牛肉的做法牛肉加署粉、生抽、料酒，盐、研制15分钟下宽油，加入牛肉，翻炒一会捞起；加入毛豆，炒熟，加入小米椒；加水、加生抽，焖一会；加老抽，出锅...
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![肉丝炒毛豆如何做才美味，怎么做肉丝炒毛豆简单又好吃]( "肉丝炒毛豆如何做才美味，怎么做肉丝炒毛豆简单又好吃")
- 小时候最爱的一道菜。用料毛豆250克肉丝200克盐3克生抽4勺料酒1勺生姜3-5片糖5克蒜3瓣醋1勺肉丝炒毛豆的做法1.准备食材，肉切丝，姜蒜切片；毛豆剥壳，洗净备用。2.肉锅凉油，下入姜蒜，肉丝滑散，炒至肉丝变色立即捞出。3.锅里加少许油，下入毛豆，煸炒至颜色加深。4.下入煸炒好的肉丝，炒...
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![咸菜肉丝毛豆笋丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的咸菜肉丝毛豆笋丝面方法]( "咸菜肉丝毛豆笋丝面食谱大全及做法，烹饪好吃的咸菜肉丝毛豆笋丝面方法")
- 用料毛豆克肉丝克咸菜克冬笋克盐克油克糖克料酒勺咸菜肉丝毛豆笋丝面的做法备料煮面炒咸菜肉丝笋丝加入毛豆继续炒把面倒进去拌一拌完成～真好吃...
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- 用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...
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- 味道超足的肉丝毛豆，不能忘怀的家常菜，光一盘毛豆都能配下两碗饭！用料毛豆500克肉丝适量盐适量料酒适量生抽适量蒜两瓣肉丝毛豆的做法将毛豆清洗，不要将外面那层豆衣洗掉了！宝宝们！！！精华所在啊！猪肉切丝，大蒜剁成末。热锅热油，下肉丝，炸至微黄，放料酒，倒入毛豆，翻炒一下，倒入蒜末，加盐，酱...
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![毛豆肉丝如何做才美味，怎么做毛豆肉丝简单又好吃]( "毛豆肉丝如何做才美味，怎么做毛豆肉丝简单又好吃")
- 用料毛豆克肉丝克红椒姜蒜毛豆肉丝的做法先炒肉丝，炒香后下姜蒜红椒老抽，然后下入毛豆，炒一会儿后用水煮，水一次性放完为好，中途最好别加水，煮熟毛豆就可以盛出了。...
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![丝瓜毛豆如何做才美味，怎么做丝瓜毛豆简单又好吃]( "丝瓜毛豆如何做才美味，怎么做丝瓜毛豆简单又好吃")
- 夏天就是这一口熟悉的味道，小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，切好撒少量盐表面「可使丝瓜缩水没那么严重」毛豆去壳，肉丝备用油热放入毛豆煸炒至表面微皱，豆衣脱落（有几根调皮...
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![「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆方法]( "「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「丝瓜炒毛豆」补钾搭档 丝瓜炒毛豆方法")
- 丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2根毛豆200克盐3克（适量）蒜2瓣食用油1勺姜1片玉米淀粉1勺...
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![牛肉丝炒毛豆做法烹饪大全 地道牛肉丝炒毛豆如何做]( "牛肉丝炒毛豆做法烹饪大全 地道牛肉丝炒毛豆如何做")
- 用料牛肉300克毛豆粒手抓一把半料酒1勺耗油半勺生粉适量老抽半勺生抽半勺盐适量鸡精适量牛肉丝炒毛豆的做法牛肉丝洗净沥干，加入适量料酒、生抽、老抽，生粉腌制一下，时间随意不用长（15分钟即可）下锅前加点色拉油起锅热油，大火🔥把牛肉炒一下，迅速炒一下，颜色稍稍变了就立即出锅（15...
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![毛豆（肉丝）萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆（肉丝）萝卜干方法]( "毛豆（肉丝）萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆（肉丝）萝卜干方法")
- 用料萝卜干150-200克毛豆300-400克白糖3克生抽1勺油40克小红椒3毛豆（肉丝）萝卜干的做法毛豆剥去豆荚，洗净备用；萝卜干洗净后切成小丁【如果太咸可浸水30分钟】；将炒锅上火，烧热后加油15克，热后炒萝卜干，煸炒1分钟即盛出；将炒锅烧热后，倒入油25克，油热后投入小红椒和毛豆煸炒；加入酱油...
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- 崇明人家家户户一到夏天必烧的一个农家菜，就算配冷饭吃也是赞到不行啊！用料青皮茄子2-3个毛豆600克小白虾50克盐适量茄丝毛豆的做法青皮茄子洗净去蒂茄子切5mm左右宽的丝（千万不要切太细）毛豆剥好洗净小白虾摘去虾头起油锅倒入毛豆煸炒至变色倒入茄丝翻炒至茄丝收缩变色放入...
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![雪菜牛肉丝炒毛豆做法烹饪大全 地道雪菜牛肉丝炒毛豆如何做]( "雪菜牛肉丝炒毛豆做法烹饪大全 地道雪菜牛肉丝炒毛豆如何做")
- 用料雪里蕻300克牛肉250克料酒1勺盐2勺干辣椒3个蒜1瓣生姜2片生抽2勺老抽1勺糖3勺味精1勺雪菜牛肉丝炒毛豆的做法雪菜泡2遍水不然太咸（我个人喜欢泡到一点味道没有）牛肉切丝放一点点料酒生抽老抽小苏打腌5分钟生姜切丝大蒜子切碎（葱用不到没有小苏打可放一点点玉米淀粉这样...
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- 用料包菜丝扁尖丝胡萝卜丝香菇丝毛豆毛豆三丝的做法食材切丝备用；炒锅烧热倒油，煸香蒜末和豆瓣辣椒酱；倒入毛豆煸炒；倒入胡萝卜丝煸炒；再放扁尖丝煸炒；最后倒入包菜丝和香菇丝翻炒均匀，加鸡精，淋麻油，即可出锅；这道菜无须放盐，味道却赞👍小贴士扁尖一定要用水泡去咸味。...
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![丝瓜烧毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜烧毛豆做法]( "丝瓜烧毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜烧毛豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜的边缘会出现略微的透明感，倒入糖、盐、水，再翻炒2分钟就可以了。小贴士...
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- 用料牛肉300克料酒1勺酱油1勺毛豆500克冰糖2-3粒油少许淀粉1勺青椒1个红椒1个小米椒1个毛豆炒牛肉的做法首先腌制牛肉，用生粉，酱油，料酒一起腌制10-15分钟将毛豆热水下锅煮3-5分钟，起锅备用，根据你的口感把握时间热油，将冰糖放入，小火熬化，将牛肉倒入大火炒至焦糖色，翻炒十几秒即...
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- 用料肉毛豆青椒丝或红椒丝（可不用）生抽、老抽、糖、盐、料酒、麻油蒜头、生姜毛豆炒肉丝的做法加生抽、老抽、糖、盐、料酒、麻油腌制肉丝。放油，加毛豆炒熟，中途加适量水。而后捞出留油。加蒜头、姜片炸出香味，加入肉丝炒至变色后拨至一边。加入青椒丝略煸一会后，加入毛豆一起...
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- 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即可...
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- 用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...
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- #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#有创意.有味道的素食~用料毛豆米茭白胡萝卜柠檬橄榄油盐.鸡粉三丝毛豆的做法将柠檬.胡萝卜.茭白.毛豆米清洗干净将柠檬皮.茭白.胡萝卜切丝.把毛豆煮熟.柠檬丝.茭白丝.胡萝卜丝放在沸水中飞水.挤干水份.加入橄榄油.盐.鸡粉搅拌均匀.装盘就OK了....
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