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- 一锅炖，饭菜一体，热气腾腾，围在桌边吃起来！用料豆角500g土豆1个贝贝瓜多半个肥瘦相间的肉150克葱姜切片适量花椒八角桂皮适量老抽3勺农家一锅鲜贴卷子-一锅炖，饭菜一体的做法烫手的水，将一米饭碗面粉和成稍软一些的烫面，盖盖子醒面20分钟500g豆角择净，掰成段，洗净备用多半个贝贝瓜...
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![油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体食谱大全及做法，烹饪好吃的油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体方法]( "油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体食谱大全及做法，烹饪好吃的油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体方法")
- 用料油菜2-3棵剩米饭（或晾凉的米饭）2-3碗食用油适量盐适量葱蒜末适量油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体的做法油菜2-3棵洗净切碎葱蒜末切碎备用剩米饭2-3碗（隔夜饭需要放冰箱冷藏，或者新蒸的米饭彻底晾凉）热锅加油，葱蒜爆香加入油菜翻炒至油菜发软加入米饭转小火，用铲子背面用力按压结成...
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![一体鸡如何做才美味，怎么做一体鸡简单又好吃]( "一体鸡如何做才美味，怎么做一体鸡简单又好吃")
- 一体鸡名字从何而来呢就是主食蔬菜蛋白质都有了（下次我要再放几朵西兰花）我又搞鸡胸了🙈又是没有油这次烤要用到锡纸做的过程很有趣边玩边做😁用料鸡胸1块土豆（中等身材）1只洋葱1只孜然适量料酒适量生抽适量淀粉1勺蒸鱼豉油（小贴士）适量一体鸡的做法鸡胸肉切片不要太厚放料酒生...
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![「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺方法]( "「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺食谱大全及做法，烹饪好吃的「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺方法")
- 虾饺是广东的著名小吃，在茶楼、酒楼你都能看见它。不像北方的水饺那样“粗糙”，上乘的虾饺做出来非常精致，皮白如雪呈半透明状，隐约能看见里面的鲜虾，让人忍不住一口一个。用料澄粉350克（风车牌）生粉150克虾仁250克碱粉1勺笋50克熟的肥膘丁20克猪油少许糖12克盐5克鸡精少许麻油...
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![花生毛豆下酒菜（花毛一体）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生毛豆下酒菜（花毛一体）方法]( "花生毛豆下酒菜（花毛一体）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生毛豆下酒菜（花毛一体）方法")
- 用料花生200克毛豆200克盐四大勺花椒一小把大料3个茴香一小把香叶2片红辣椒一小把姜三片花生毛豆下酒菜（花毛一体）的做法毛豆花生洗干净放入锅内，加盐四大勺（盐多加点好入味）花椒大料茴香红辣椒香叶姜片，倒入水漫过花生毛豆，开火煮开后小火继续煮20分钟。煮好后继续在锅内泡着，泡...
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![生酮咖喱焗饭（微蒸烤一体机）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮咖喱焗饭（微蒸烤一体机）方法]( "生酮咖喱焗饭（微蒸烤一体机）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮咖喱焗饭（微蒸烤一体机）方法")
- 记录自己的生酮食谱。搬新家，抽油烟机还没搞好。只有微蒸烤一体机（美的），一机多用功能很强大，爱了。焗饭也是处理各种边角料的好时候，正好今天馋咖喱焗饭。搞起来！用料芝士2片盐若干咖喱酱一勺魔芋米1-2盒昨天火锅剩的丸子若干个芦笋半把培根2片生酮咖喱焗饭（微蒸烤一体机）的做法...
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![饭菜一体的炒饼做法烹饪大全 地道饭菜一体的炒饼如何做]( "饭菜一体的炒饼做法烹饪大全 地道饭菜一体的炒饼如何做")
- 发愁不知道吃什么，又懒于做饭的时候，来一碗炒饼最痛快，主食，蔬菜都有，还能填饱肚子用料饼丝2元的（一斤）圆白菜半个香肠1根鸡蛋1个醋4勺老抽1勺盐2勺鸡精1勺五香粉1勺辣椒粉1勺饭菜一体的炒饼的做法圆白菜切丝，香肠切成自己喜欢的形状。锅中倒油，先把鸡蛋放入锅中煸炒，炒好后直接放...
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![花毛一体如何做才美味，怎么做花毛一体简单又好吃]( "花毛一体如何做才美味，怎么做花毛一体简单又好吃")
- 最高温的天气来了，喝点冰镇啤酒、吃点花生煮毛豆，窝在凉爽的屋子里，看着电视，是件别提多幸福的事儿了。用料花生500g毛豆500g干辣椒7g桂皮5g八角8g花椒3.8g香叶1.6g鸡精25g盐25g花毛一体的做法花生先用水冲洗干净表面的泥。再用刷子仔细的把每下个花生刷干净。用手捏开一个小...
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![2022年夜饭具体菜谱（24道菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年夜饭具体菜谱（24道菜）方法]( "2022年夜饭具体菜谱（24道菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的2022年夜饭具体菜谱（24道菜）方法")
- 今年有6个新菜。中间的老人是我92岁的爷爷😄用料咸蹄膀提升提升发财鱼发财鸡尾虾南浔话弯赞，弯弯有的来卤蛋元宝白斩鸡新气象豆沙羊尾黄金糕黄金红糖发糕大发饺子小羊肉喜气洋洋珍宝蟹珍宝杏鲍菇蘑菇虾滑油焖笋节节高笋干节节高发财豆发财猪脚抓金钱奥尔良烤鸡翅展翅高飞...
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![花毛一体的详细做法大全,简单又营养的花毛一体做法]( "花毛一体的详细做法大全,简单又营养的花毛一体做法")
- 时间：约20-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料花生300g盐A10g毛豆（带壳）300g酱油30g干辣椒10g葱结1个生姜2片花椒3g开水1000ml冰糖15g八角（大料）4个香叶4片桂皮1块盐B12g花毛一体的做法花生洗净后用手指把花生口捏开；更易入味，嫌麻烦也可以省略这一步；毛豆加盐浸泡搓洗后剪掉两端。...
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![菜饭一体机来了做法烹饪大全 地道菜饭一体机来了如何做]( "菜饭一体机来了做法烹饪大全 地道菜饭一体机来了如何做")
- 不想炒很多菜来配米饭的日子，来翻一翻。用料白米饭2碗详见图文菜饭一体机来了的做法贝贝南瓜饭：贝贝小南瓜洗净挖空，蒸熟备用。生南瓜肉切丁，搭配肉丁＋鸡蛋＋香菇丁＋葱花＋剩米饭，加盐炒好放回南瓜盅内，好吃好看，这碗不用洗，还可以吃。菠萝炒饭：同样的方法，还可以做菠萝炒饭，不同的是，这个...
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![饭菜一体鸡蛋糕——手指辅食9m+食谱大全及做法，烹饪好吃的饭菜一体鸡蛋糕——手指辅食9m+方法]( "饭菜一体鸡蛋糕——手指辅食9m+食谱大全及做法，烹饪好吃的饭菜一体鸡蛋糕——手指辅食9m+方法")
- 用鸡蛋液把所有食材包裹住，宝宝一口一块，正呀！本菜单里的食材是图中所用材料，可以任意换内容物，除了鸡蛋。用料鸡蛋1个宝宝米粥/烂饭55克红白萝卜20克红薯20克菜叶4片大虾1只饭菜一体鸡蛋糕——手指辅食9m+的做法浓粥或者烂米饭（宝宝咀嚼力好的话正常米饭更可以）这个需要提前准...
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![海氏一体机HK53之米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海氏一体机HK53之米饭方法]( "海氏一体机HK53之米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海氏一体机HK53之米饭方法")
- 蒸出来的米饭适合糖尿病人食用，米饭很香。用料大米按量取水适量海氏一体机HK53之米饭的做法先把大米用水清洗干净，放在网篮中后放入主锅，水量根据米量调整，晃动主锅隐约看到水就可以。自定义时间20分钟，温度105度，提示音响起完成，不要打开盖子，焖5分钟后再打开。用食物耙提出网篮...
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![轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭方法]( "轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜 + 薏仁饭方法")
- 星期二:里肌是猪最瘦的部位，以不沾锅煎，热量更减少一半。以香蒜黑胡椒简单提味，只需几分钟，香喷喷的猪排及香蒜蔬菜同时做好，搭配有嚼劲的薏仁饭，饮食无负担!用料小磨坊香蒜黑胡椒13/4茶匙猪里肌100克高丽菜100克红甜椒1/4个橄榄油1/4茶匙轻体一周间:香蒜猪佐高丽菜+薏仁饭的做...
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![一只番茄青稞饭「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄青稞饭「松下分体式饭煲」方法]( "一只番茄青稞饭「松下分体式饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的一只番茄青稞饭「松下分体式饭煲」方法")
- 前阵子很火的一只番茄饭，你试过吗，看起来有些粗犷，可因为有番茄的加持，成品浓香开胃，很好吃，而且做起来简单，只用一个电饭煲就可以搞定了。做番茄青稞饭用的仍然是松下分体式IH电饭煲SR-N101，我觉得用它的精煮功能煮饭特别好吃，会凸显米的柔韧和软糯，老爸老妈和宝宝都很喜欢。这次...
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![巨简单巨下饭的酸菜白肉，体验一下东北家常菜的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单巨下饭的酸菜白肉，体验一下东北家常菜的味道方法]( "巨简单巨下饭的酸菜白肉，体验一下东北家常菜的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单巨下饭的酸菜白肉，体验一下东北家常菜的味道方法")
- 过去，东北人的家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。贫苦人家如此，豪门富户也如此。从前没有反季节的大棚作物，人们为了在冬天吃到绿色蔬菜而发明了腌酸菜这种冬贮大白菜的方法。东北酸菜的原料，就是当地人习以为常的大白菜。腌酸菜时，首先要挑好白菜，然后摘...
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![年夜饭20道具体菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭20道具体菜谱方法]( "年夜饭20道具体菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的年夜饭20道具体菜谱方法")
- 用料20道菜谱年夜饭20道具体菜谱的做法富贵虾是买的半成品制作的糖醋里脊：猪里脊先用淀粉去血水，用老姜、葱白、黄酒、生抽腌制一下。再裹上面粉，放油里炸至金黄。酱汁：醋、老抽、生抽、糖、淀粉、水。起锅放葱软糯鸡翅嵌土豆：翅中去骨洗净，用老姜、葱白、黄酒、辣椒、大蒜、生...
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![荷叶糯米鸡—饭菜一体食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶糯米鸡—饭菜一体方法]( "荷叶糯米鸡—饭菜一体食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶糯米鸡—饭菜一体方法")
- 荷叶祛湿，减脂；糯米温补；鸡肉是优质的蛋白质；夏天炒菜做饭太热，一次多做一些荷叶糯米鸡，冻在冰箱里，想吃了，取出来蒸热，一餐饭菜都有了。用料糯米300克荷叶5张香菇8朵蚝油2勺老抽2勺生抽2勺鸡腿3只胡椒粉2克盐5克姜3片糖10克料酒1勺荷叶糯米鸡—饭菜一体的做法准备工作1:荷叶洗净，...
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![小白初体验•一个番茄饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的小白初体验•一个番茄饭🍅方法]( "小白初体验•一个番茄饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的小白初体验•一个番茄饭🍅方法")
- 用料西红柿个橄榄油勺盐克胡萝卜根腊肉火腿肠豌豆小白初体验•一个番茄饭🍅的做法米淘洗好放入锅中，水的量比平时少点，把自己喜欢吃的肉和蔬菜切丁顺着摆开，把一个番茄用到划一下放中间，淋入少许橄榄油和盐就可以开煮。搞定开锅。搅拌均匀，盐放少了点😂...
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![超快手菜肉米饭一体搞定辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菜肉米饭一体搞定辅食方法]( "超快手菜肉米饭一体搞定辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手菜肉米饭一体搞定辅食方法")
- 一个人带娃要做饭做菜真的很难，何况还希望他吃的多样，再加上要是还需要烧自己的饭就更加难了，太复杂的辅食万一烧好孩子不愿意吃真的心累，越简单越快手越好用料米饭适量鸡蛋一个西兰花一小朵胡萝卜大白菜芝麻虾皮香菇粉猪肉超快手菜肉米饭一体搞定辅食的做法煮好的米饭，加入焯...
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![卤肉饭一锅出-格瑞美厨一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭一锅出-格瑞美厨一体机方法]( "卤肉饭一锅出-格瑞美厨一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的卤肉饭一锅出-格瑞美厨一体机方法")
- 卤肉肥美而多汁，香浓而不腻，米饭不软不硬，颗粒分明有弹性，充分吸饱了浓稠的汤汁，最后还可以来点绿色的蔬菜，每一个细节丝丝入扣，环环到位，才能让这碗饭如此销魂，让人无法拒绝。用料五花肉350克A.爆香材料：香菇8朵洋葱半个油15克B.调料：料酒60克生抽25克老抽10克胡椒粉1勺五香粉1勺糖...
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![大阪烧紫菜包饭合体食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧紫菜包饭合体方法]( "大阪烧紫菜包饭合体食谱大全及做法，烹饪好吃的大阪烧紫菜包饭合体方法")
- 因为喜欢紫菜包饭和芝士～又因为喜欢大阪烧（但不喜欢大阪烧中的标配卷心菜）～所以自创了一道鸡蛋芝士紫菜包饭！既营养又美味！！🍙用料米饭半碗（一个人的量）寿司皮1或2张胡萝卜半个牛油果半个海鲜或蔬菜沙拉成品1份（我用的是蟹肉沙拉）鸡蛋1个马苏里拉芝士碎任意木鱼花碎末少许美乃滋酱少...
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![素菜饭（菜饭一体）宝贝的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜饭（菜饭一体）宝贝的最爱方法]( "素菜饭（菜饭一体）宝贝的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜饭（菜饭一体）宝贝的最爱方法")
- 用料盐少许克味素少许胡萝卜1根土豆1个西红柿1个香葱2颗挂面一小柳煮熟待用素菜饭（菜饭一体）宝贝的最爱的做法一小柳挂面煮熟待用。土豆去皮煮熟，切丁。胡萝卜煮熟，切丁。西红柿去皮，切丁。香葱切碎。锅里放油，西红柿炒成酱，放入香葱，再一次放入胡萝卜熟丁，土豆熟丁，还有熟面条。翻...
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![紫菜酱-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜酱-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机方法]( "紫菜酱-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜酱-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机方法")
- 紫菜是食用海藻中的珍品，具有极高的营养和药用价值，干紫菜含24．5%蛋白质，是鲜蘑蛋白含量的9倍以上，维生素A的含量是牛奶的67倍，鸡蛋的20倍，另外还有维生素B1、B2、PP和钙、磷、铁、镁。碘、硒等多种微量元素，其中每百克干紫菜钙含量为343毫克，镁为460毫克，是典型的高蛋白、高纤维、...
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![营养面饼（菜肉蛋一体）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养面饼（菜肉蛋一体）方法]( "营养面饼（菜肉蛋一体）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养面饼（菜肉蛋一体）方法")
- 给挑食宝宝的首选！用料鸡蛋1个宝宝碎碎面（南瓜味）12克去皮玉米粒10颗西兰花2小朵猪肉松1勺虾皮粉或者银鱼粉1小勺营养面饼（菜肉蛋一体）的做法碎碎面煮熟后备用；然后其他原料切碎后和面条一起混合搅拌均匀即可平底锅少许油，倒入原料小火煎，直到可以转动起来就翻面接着小火煎一会，两...
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