![法式时蔬如何做才美味，怎么做法式时蔬简单又好吃]( "法式时蔬如何做才美味，怎么做法式时蔬简单又好吃")
- 法式时蔬沙拉是一道健康的减脂餐。将茄子、甜椒、西葫芦和西红柿分别切块搅拌，再撒上橄榄油和胡椒调味。营养均衡，色彩鲜艳，是减脂健身的不二之选。西门子iQ500系列微蒸烤一体机，一机七能，美味无所不能。用料茄子150克甜椒100克西葫芦150克西红柿80克蒜头1瓣橄榄油25克盐适量...
- 30477
![蔬菜时蔬如何做才美味，怎么做蔬菜时蔬简单又好吃]( "蔬菜时蔬如何做才美味，怎么做蔬菜时蔬简单又好吃")
- 用料莴笋一个胡萝卜一个红椒一个鸡腿菇一个木耳几个蔬菜时蔬的做法蔬菜切条状，罩水备用。用适量橄榄油，烧热放入姜末，扁炒。倒入时蔬扁炒，加入蚝油，扁炒，再加入盐，鸡精，糖，黑胡椒碎，最后加入高汤，烧开勾芡，即可。...
- 7410
![「日式小锅料理」鸡腿时蔬锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小锅料理」鸡腿时蔬锅方法]( "「日式小锅料理」鸡腿时蔬锅食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小锅料理」鸡腿时蔬锅方法")
- 打卡了渡边真纪《款待生活的小锅料理》一书中的一道菜品，味道不错，就是白酒醉人，我觉得可以尝试改成雪碧，哈哈，佩服我脑洞🤩用料鸡腿肉2只西兰花1/4朵洋葱半个盐2/3勺白酒100ml水400ml红薯1小个黄油1大勺黑胡椒少许【日式小锅料理】鸡腿时蔬锅的做法盐、水、白酒入锅，中火煮开...
- 26482
![日式炒时蔬如何做才美味，怎么做日式炒时蔬简单又好吃]( "日式炒时蔬如何做才美味，怎么做日式炒时蔬简单又好吃")
- 吃完汇聚各式蔬菜的这一道，每天吃五种果蔬的目标就能完成啦。配米饭超香，空口吃也不错。用料胡萝卜苦苣或豆芽荷兰豆洋葱味噌味霖香菇日式炒时蔬的做法把胡萝卜、洋葱、苦苣和泡好的香菇切丝。往锅里下一点儿油。锅热后先下洋葱，依次下胡萝卜丝、荷兰豆、香菇和苦苣。下味霖...
- 8611
![🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~方法]( "🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🍝🍝韩式时蔬拌意面 ~方法")
- 超级简单的时蔬拌意面我用的韩式辣酱炒鸡胸的时候大火爆炒快速出锅即可特别嫩配菜可以随意更换我配了杯黄桃百香果汁加的甜菊糖甜甜的0热量也可以加蜂蜜🔰🔰🔰🔰🔰食材：(两餐的量)鸡胸肉：277g❤❤368kcal辣椒酱：25＋15g❤❤70kcal白芝麻：3＋2g❤❤27kcal料酒：20g❤❤13kcal嫩肉粉：6...
- 31300
![泰式乱炖时蔬做法烹饪大全 地道泰式乱炖时蔬如何做]( "泰式乱炖时蔬做法烹饪大全 地道泰式乱炖时蔬如何做")
- 多年素食平时手上事多追求味觉这道菜完美的满足了我的生存需要用料南瓜冬瓜娃娃菜西红柿泰式乱炖时蔬的做法橄榄油少许食材需要干煸小贴士西红柿最后放...
- 15131
![法式杂烩时蔬 ratatouille食谱大全及做法，烹饪好吃的法式杂烩时蔬 ratatouille方法]( "法式杂烩时蔬 ratatouille食谱大全及做法，烹饪好吃的法式杂烩时蔬 ratatouille方法")
- 和法国朋友学的家常菜，怕时间久了忘了就存下来。用料洋葱1-2个彩椒2个茄子1-2根西葫芦1-2根蒜两瓣西红柿3个橄榄油30毫升盐适量百里香适量枝胡椒适量罗勒适量法式杂烩时蔬ratatouille的做法洋葱切块，蒜切片。茄子去根切块或片，彩椒去籽切成大块。西红柿同样切大块。锅里放油...
- 32828
![西式炒时蔬如何做才美味，怎么做西式炒时蔬简单又好吃]( "西式炒时蔬如何做才美味，怎么做西式炒时蔬简单又好吃")
- 剩什么烧什么用料胡萝卜1根青椒1个蘑菇半盒洋葱1个蒜末适量盐适量黑胡椒适量酱油适量陈醋适量橄榄油/黄油/普通油适量西式炒时蔬的做法切切切洋葱蒜末炒香炒黄加入胡萝卜，撒点盐和胡椒翻炒再加蘑菇翻炒加入酱油和醋翻炒均匀最后加入青椒翻炒完成...
- 14333
![意式黑醋烤时蔬tartine食谱大全及做法，烹饪好吃的意式黑醋烤时蔬tartine方法]( "意式黑醋烤时蔬tartine食谱大全及做法，烹饪好吃的意式黑醋烤时蔬tartine方法")
- 热烤出鲜美汁液的蘑菇与小番茄搭配青酱的浓郁松脂香，再撒上清新的百里香叶，真的有惊艳到这个乍暖还寒的午后。当然，风味醇郁的意式黑醋也是不可或缺的点睛之笔。感谢心老板不远千里分享她手作的天然酵种欧包，总算是没有辜负。方子改动自用料青酱蘑菇小番茄意大利黑醋盐、黑胡...
- 33984
![葱式佛系炒时蔬J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的葱式佛系炒时蔬J 小葱’S方法]( "葱式佛系炒时蔬J 小葱’S食谱大全及做法，烹饪好吃的葱式佛系炒时蔬J 小葱’S方法")
- 绿与白的佛系炒时蔬，小葱的爱吃菜系列～调味简单，操作便捷，也算是一道快手菜用料白菜花（需提前焯水）适量青笋适量黑木耳适量杏鲍菇一根青椒半根甜玉米粒适量蚝汁适量水淀粉适量蒜瓣1个葱式佛系炒时蔬J_小葱’S的做法准备食材：蔬菜全部洗净后，青笋切片，白菜花摘好洗净后开水里绰一下...
- 20860
![中式沙拉—时蔬大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的中式沙拉—时蔬大拌菜方法]( "中式沙拉—时蔬大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的中式沙拉—时蔬大拌菜方法")
- 清脆爽口，口味酸甜，是一道消暑解腻的佳品。用料可生吃的各式时蔬适量糖、陈醋、生抽适量比例中式沙拉—时蔬大拌菜的做法将时蔬洗净改刀成合适大小，种类不限。如生菜、苦菊、圣女果、黄瓜、紫甘蓝、彩椒、胡萝卜等。将糖、陈醋、生抽按比例调配。糖3：陈醋3：生抽1，在锅中小火将...
- 23741
![广式香肠时蔬鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的广式香肠时蔬鸡蛋炒面方法]( "广式香肠时蔬鸡蛋炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的广式香肠时蔬鸡蛋炒面方法")
- 周末的早上睡到自然醒，不知道吃什么，于是做了这个荤素搭配的炒面。用料香肠1根鸡蛋1个青菜3颗胡萝卜半根香菇3朵盐适量小葱1根姜2片生抽半勺食用油适量广式香肠时蔬鸡蛋炒面的做法准备好青菜/香菇/鸡蛋胡萝卜/香肠切好如图面条开水煮好，放凉水过两遍，捞出放碗里备用。锅内放...
- 23719
![泰式青咖喱鸡肉烩时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青咖喱鸡肉烩时蔬方法]( "泰式青咖喱鸡肉烩时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式青咖喱鸡肉烩时蔬方法")
- 青咖喱有种辛辣与清香综合的味道，伴随浓浓椰香，有种泰国度假的代入感。用料鸡腿彩椒红色黄色各一个洋葱一个长缸豆一把茄子一个青柠檬一个青咖喱酱50g椰浆或者椰粉300g土豆一个黄瓜一根鱼露适量泰式青咖喱鸡肉烩时蔬的做法把鸡腿肉剔下来，怕麻烦也可以直接把鸡腿剁小块。放...
- 13929
![意式时蔬沙拉做法烹饪大全 地道意式时蔬沙拉如何做]( "意式时蔬沙拉做法烹饪大全 地道意式时蔬沙拉如何做")
- 自换了个地方上学之后，冬天实在冷到不行，一年的时间肥了20多斤之后，决心减肥；用了2个月时间减了22斤之后，也决心之后多日子吃沙拉，因此，每天换着法子吃（一碗约160大卡）用料球生菜3片蘑菇4个玉米笋3根minisizesalami5g（半根）帕尼鸡肉肠1根（60g）冠利意式沙拉酱淋面1圈薄荷叶5-6片意式时...
- 16541
![西式早餐时蔬炒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西式早餐时蔬炒滑蛋方法]( "西式早餐时蔬炒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西式早餐时蔬炒滑蛋方法")
- 每个人吃早餐的习惯不一样有的人习惯吃中式的油条包子有的人则偏好西式的吐司煎蛋但不管你喜欢哪一款的早餐柳小丁敢打赌，你的早餐一定很少有蔬菜出现大部分人的早餐结构，都是满满的碳水化合物和蛋白质其实这样的早餐结构，并不健康早餐需要吃蔬菜吗？答案是肯定的我们每天的蔬...
- 22289
![泰式南瓜坚果时蔬碗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式南瓜坚果时蔬碗方法]( "泰式南瓜坚果时蔬碗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式南瓜坚果时蔬碗方法")
- 好吃的减肥餐，泰式南瓜坚果时蔬碗最近吃的最多的就是南瓜，地瓜、玉米这些都是很好的减肥食物今天的食谱是道创意菜，做了很多混合可以做brunch，也可以做晚餐南瓜的清香加上蔓越莓的酸，口感很清爽你们还想吃什么样的减肥餐，告诉奶奶~我们一起开发新食谱用料南瓜500克菠菜100克口...
- 11004
![法式烤时蔬如何做才美味，怎么做法式烤时蔬简单又好吃]( "法式烤时蔬如何做才美味，怎么做法式烤时蔬简单又好吃")
- 这个标题没有下错. 这只叫小米(我没有在打广告)Rémy的老鼠,是2007年迪士尼动画电影”美食总动员”里的主角. 在电影里, 小米这只老鼠有着超越常”鼠”的嗅觉以及味觉, 因为喜欢吃, 偷偷地帮着电影里另外一个主角小林Linguini在巴黎米其林三星餐厅料理美食. 为了这...
- 30601
![西式早餐时蔬三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的西式早餐时蔬三明治方法]( "西式早餐时蔬三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的西式早餐时蔬三明治方法")
- 你一定有过为吃什么而纠结的时刻早上起床，吃中式还是西式？吃西式的话，吃三明治还是香肠蛋卷？吃三明治的话，是培根三明治还是鸡蛋三明治？牛油果三明治也想吃欸……最好的解决方法就是，都吃！想吃的，每一样来一点既不用为吃什么烦心又能保证营养的丰富均衡何乐不为呢？用料食材如下：西式...
- 20823
![日式旗鱼烩时蔬（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式旗鱼烩时蔬（译）方法]( "日式旗鱼烩时蔬（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式旗鱼烩时蔬（译）方法")
- 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）按书里的推荐，这个和我菜谱里的烤蘑菇葱段以及快手简易味增汤很配，加...
- 19390
![田园时蔬香煎中式薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的田园时蔬香煎中式薄饼方法]( "田园时蔬香煎中式薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的田园时蔬香煎中式薄饼方法")
- 一个厨艺废柴的进阶，1day用料72小时慢产蛋1只普通面粉小半碗妈妈种的小青菜1小把香葱茉少许食盐、五香粉适量田园时蔬香煎中式薄饼的做法前面的准备工作都忘了拍永远离不开的咖啡☕️小贴士油温不要太高，中火即可...
- 22330
![花式时蔬如何做才美味，怎么做花式时蔬简单又好吃]( "花式时蔬如何做才美味，怎么做花式时蔬简单又好吃")
- 因为以前俺都看《媳妇的美好时代》、《蜗居》、《杜拉拉》之类的现实生活题材片，也没啥，也许俺内心也有英雄情结中午顶着太阳回了北京热啊，一点做饭的动力也没有，翻翻冰箱只有前两天剩下的一些蔬菜……胡萝卜巴小杰最不爱吃胡萝卜，那，也得吃让我想想……电视剧也不能白看，夜也不...
- 6980
![午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal方法]( "午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal方法")
- 用料--鸡胸肉块140g--玉米淀粉1tsp橄榄油少量*荷兰豆/带荚豌豆/豆角50g*胡萝卜丝30g-----需混合的酱汁--------辣味拌饭酱3tsp酱油10ml米醋2tsp玉米淀粉1tsp------------藜麦饭100g熟重午餐：韩式鸡肉炒时蔬419kcal的做法鸡胸肉玉米淀粉混合备用。拌饭酱混合备用。锅热加少...
- 22816
![日式凉拌榨菜时蔬（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌榨菜时蔬（译）方法]( "日式凉拌榨菜时蔬（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式凉拌榨菜时蔬（译）方法")
- 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）这个菜我觉得换成比较爽脆的各种蔬菜都可以，比如莴笋啊、佛手啊之类的用...
- 11616
![换种方式吃虾时蔬虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃虾时蔬虾饼方法]( "换种方式吃虾时蔬虾饼食谱大全及做法，烹饪好吃的换种方式吃虾时蔬虾饼方法")
- 虾其实有很多种吃法大多数人都愿意买来直接白灼保留虾本身的鲜美或者蒸着吃今天换个花样做成了虾饼没想法意外的惊艳有颜有味可美可甜用料虾25只蛋清1个淀粉3勺豌豆粒50克胡萝卜半根料酒1勺盐适量换种方式吃虾时蔬虾饼的做法虾去皮去虾线洗净备用胡萝卜切小块所有食材一...
- 24758
![泰式玛莎茫咖喱时蔬鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式玛莎茫咖喱时蔬鸡方法]( "泰式玛莎茫咖喱时蔬鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式玛莎茫咖喱时蔬鸡方法")
- 在家做泰国菜其实也很简单，在网上或超市购买咖喱酱和椰奶粉就ＯＫ啦～泰式咖喱加浓香椰奶的美味汤汁，拌饭吃最合适不过了！用料椰奶粉1包（60g）泰式玛莎茫咖喱酱1袋（50g）牛奶鸡腿2个红薯花椰菜花生泰式玛莎茫咖喱时蔬鸡的做法将椰奶粉用温水冲开，约240ml一杯，备用。将鸡腿切为小段，各种蔬菜...
- 30959
厨趣阁
