ððé©åŒæ¶è¬ææé¢ ~é£è°±å€§å šååæ³ïŒç¹é¥ªå¥œåçððé©åŒæ¶è¬ææé¢ ~æ¹æ³
- åè¥é£è°±
- å ³æ³šïŒ3.13W次
è¶
级ç®åçæ¶è¬ææé¢ æçšçé©åŒèŸ£é
±
çéž¡èžçæ¶å 倧ç«çç å¿«éåºé
å³å¯ ç¹å«å«©
é
èå¯ä»¥éææŽæ¢ æé
äºæ¯é»æ¡çŸéŠææ±
å ççèç³ ççç 0çé ä¹å¯ä»¥å èè
ð°ð°ð°ð°ð°
é£æïŒ(䞀é€çé)
éž¡èžèïŒ277g â€â€ 368kcal
蟣æ€é
±ïŒ25ïŒ15g â€â€ 70kcal
çœèéº»ïŒ 3ïŒ2g â€â€ 27kcal
æé
ïŒ 20g â€â€ 13kcal
å«©èç²ïŒ 6g â€â€ 17kcal
å·éŸæ²¹ïŒ2g â€â€ 0kcal
é»çïŒ188g â€â€ 30kcal
å£å¥³æïŒ153g â€â€ 38kcal
ç§èµïŒ101g â€â€ 25kcal
èºäžæé¢ïŒ100g â€â€ 358kcal
ç
®éž¡èïŒ52g â€â€ 79kcal
æ··ååæïŒ25g â€â€ 136kcal
ð°ð°ð°ð°ð°
TotalïŒ
äžå
±â€â€ 1179kcal
碳氎ïŒ127.8g â€â€ 44%
èçœèŽšïŒ82.5g â€â€ 28%
èèªïŒ36.5g â€â€ 28%
ð°ð°ð°ð°ð°
åæ³ïŒ
1â£å£å¥³æ é»ç ç§èµæŽå¹²å
å£å¥³æåå é»çåç ç§èµççåå°æ®µå€çš
2â£éž¡èžèåç
å æé
å15gé©åŒèŸ£é
±ïŒ2gçœè麻ïŒå°éç
æ
æåå è
å¶çå»
3â£25gé©åŒèŸ£é
±ïŒ3gçœè麻ïŒ40gåæ°ŽïŒå°éç
æ
æåå è°æé
±æ±
4â£é
éç§åŒæ°Žå å°éç ç
®æé¢ ç
®çåæåºå€çš
5â£é
éå·å±æ²¹ å€§ç« åå
¥è
å¶å¥œçéž¡èžè
å¿«éç¿»çè³ç èåºæ¥ å€çš
6â£ç
®äžªéž¡è åå åå€å¥œå
¶å®é
è
7â£ç¢éæŸæé¢ æŸäžéž¡èžåæ¶è¬
äžéŽæŸå䞪鞡è åå
¥é
±æ±
8â£æŸäžæ··ååæ å®æ
çšæ
è¡èå | æ ¹ |
ððé©åŒæ¶è¬ææé¢ ~çåæ³
ð»
ð»
ð»
ð»
- æç« çæå±äºæç« äœè ææïŒèœ¬èœœè¯·æ³šæ https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/816z6.html