![喝汤喝出好气血做法烹饪大全 地道喝汤喝出好气血如何做]( "喝汤喝出好气血做法烹饪大全 地道喝汤喝出好气血如何做")
- 身为广东女生，煲汤是基本功，虽然做菜我也只会基本功用料鸡脚7只党参适量当归2片桂圆适量枸杞适量姜片2片料酒适量盐适量喝汤喝出好气血的做法1.鸡脚洗干净，去指甲2.和料酒一起放入水中煮5分钟3.拿出过冷水4.准备党参，当归，桂圆，红枣，枸杞，姜片。洗净5.把过水的鸡脚，和步骤4的材料...
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![月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法]( "月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤方法")
- 月经来就一两天，基本就用护垫，量特少就怕了，也是很多朋友说这个汤有用，女生只要勤快点，大姨妈不怕不来赤小豆♥♥♥补血、利尿消肿红枣♥♥♥补气益气、养血安神花生♥♥♥养血止血、补脾胃之气的作用，也能促使小血板生成红糖♥♥♥活血化淤、缓中止痛、益气补血、健脾暖胃枸杞...
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![气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~方法]( "气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足?秋季喝对汤，经期也有好气色~方法")
- 手脚一天到晚都冰冷的亲们，天气转凉，身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们，姨妈期还会腰酸背痛，肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚，需要补气血，暖宫调经活血☀️🙋，我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”，很适合秋凉进补👍，下面把材料用量、做法分享给你们~用料乌鸡半只黄...
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![香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法]( "香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝方法")
- 滋补汤类中，我最喜欢的就是香菇炖鸡汤了~鸡肉炖煮软烂汤汁浓郁，搭配香浓山珍味的香菇菌，吃一口嘴里满满的都是鲜美用料鸡半只香菇20朵红枣5颗姜片5片枸杞10粒盐10克花旗参片20克香菇炖鸡汤-气血不足，肾虚者多喝的做法干香菇泡发20分钟，去掉香菇蒂备用选用土鸡肉，嫩土鸡，去头去尾...
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![补血五红粥，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥，喝出好气色～方法]( "补血五红粥，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥，喝出好气色～方法")
- 每周都会给自己熬一两次的养生粥，补气血，喝出好气色，特别是大姨妈期间手脚冰凉的女生，一定要喝，这个做法超级简单，平时工作再忙，也要照顾好自己噢～用料花生适量红豆适量枸杞适量红枣适量红糖一块参考材料用量糯米适量补血五红粥，喝出好气色～的做法准备好红豆，花生，枸杞，红枣，红糖，糯米，可...
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![冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色方法]( "冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气血养生茶💕暖心暖胃，喝出好气色方法")
- 今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮，简单易做，不用煮不用炖，泡一泡就能喝，口感清甜又能补气血，喝出好气色呐，也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一！用料补气血果味茶：红枣5颗桂圆5颗玫瑰花5朵金桔2个蓝莓8粒苹果1/4个橙子2片水1.2升黄芪西洋参益气茶：西洋参5克黄芪6克枸杞...
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![胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤方法]( "胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原汤喝出好气色━━花胶鸡脚党参汤方法")
- 这款汤十分适合女性喝，尤其是需要紧急保养的集美们，花胶和鸡脚都是胶原蛋白含量很高的食物。▶花胶能补肾益精，滋养静脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。▶党参具有补气、养精生血、增强免疫力、调节血压等作用，适用于脾胃虚弱的...
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![㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法]( "㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙女生必喝，补气补血美容养颜粥，喝出好气色方法")
- 秋冬天来了，每天坚持吃一碗五红粥，胜过敷100张面膜！特别是每个月那几天，补充能量，吃出好气色，女生必备噢。经常食用此粥有补血补气，补肾黑发，防癌抗癌，延年益寿的功效噢。今天分享的是懒人必备养生粥，一起来做吧用料黑米适量红枣8颗红糖一勺花生适量糯米适量红豆适量㊙女生必喝，补气...
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![气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～方法]( "气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的气血越好脸越白净｜内调五红汤喝出好气色～方法")
- 对于女生来说气血充足很重要，气血不足的话就会导致身体虚弱，那方面量少，面色发黄暗沉，更容易手脚冰凉～👉五红汤喝起来哦～不仅能美容养颜，还可以补气养血缓解痛jing，做法简单，不要错过哦～👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱）(月jing推迟量少红润的菜谱）(小孩脾-...
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![㊙️一碗喝出好气色｜补血益气暖身美容的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️一碗喝出好气色｜补血益气暖身美容的五红汤方法]( "㊙️一碗喝出好气色｜补血益气暖身美容的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️一碗喝出好气色｜补血益气暖身美容的五红汤方法")
- 自古《黄帝内经》中就有许多关于药食同源的记载！许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样，配搭好了同样能够防治疾病。补血益气美容暖身的五红汤，就是一款药食同源的靓汤。不仅能够养颜美容还可以缓解痛经，告别气血不足手脚冰凉，做法简单，除了基础的“五红”外，还可以根据自己的...
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![㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻方法]( "㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻方法")
- 身体体虚或者坐月子在广东都会煲这款糖水，是一款体虚型的糖水，适合🈴️一家老少饮用🥰用料红豆50克桂圆30克红皮花生50克红枣7颗红糯米50克红糖1块㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻的做法准备好这些材料放炖锅炖两个小时就可以了喝了脸色红润...
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![想要气色好，喝补血汤的详细做法，想要气色好，喝补血汤做法技巧]( "想要气色好，喝补血汤的详细做法，想要气色好，喝补血汤做法技巧")
- 女人血气足才好看，月经过后的前六天是补血最佳时期，多喝些补血的汤水，让我们的气色恢复快快哒，我们要做气血足的女人！用料鸡肉适量姜片2-3片红枣（去核）6颗枸杞适量黄芪适量党参适量阿胶半片想要气色好，喝补血汤的做法把鸡肉，姜，黄芪，党参放炖盅里加9分满清水，隔水炖1.5小时放阿胶，红枣...
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![适合女性调理，气血不好者喝的汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女性调理，气血不好者喝的汤。方法]( "适合女性调理，气血不好者喝的汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的适合女性调理，气血不好者喝的汤。方法")
- 中医调理给大家介绍我最近常喝的一款汤😜适合人群:适合女性调理，气血不好者。-----------------------------此汤补气血，通血脉，适用于中老年女性存在心脑血管疾病，或者平日存在疲倦乏力头晕胸闷，手脚麻木，痹痛，发凉等—————————————————（芝麻传统做法）（月jing量少...
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![喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤方法]( "喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色～当归黄芪党参补气血养生甜汤方法")
- 一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！用料鹌鹑蛋8个黄芪6克当归3片党参10克红枣6颗桂圆3颗古方红糖2块枸杞20粒清水适量喝出好气色～当归黄芪党参补气血养...
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![生理期必喝！！！三分钟酒酿鸡蛋，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的生理期必喝！！！三分钟酒酿鸡蛋，喝出好气色～方法]( "生理期必喝！！！三分钟酒酿鸡蛋，喝出好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的生理期必喝！！！三分钟酒酿鸡蛋，喝出好气色～方法")
- 每次生理期都会想喝一碗酒酿冲鸡蛋，暖暖的，喝完整个人觉得特别舒畅，气色也棒棒哒用料枸杞适量，15-20颗鸡蛋1个酒酿4-5勺饮用水一碗生理期必喝！！！三分钟酒酿鸡蛋，喝出好气色～的做法把一碗水、4-5酒酿和枸杞放入锅中，一起煮。煮沸的过程，顺便把鸡蛋划拉一下。沸腾后倒入鸡蛋，十秒钟左右...
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![胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧！方法]( "胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧！食谱大全及做法，烹饪好吃的胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧！方法")
- 八十多岁的老爸前阵子体检，被检查出高血脂高血压高尿酸还有脂肪肝。还好，指标都只有一点点高，好好调理完全可以降下来。老爸年老发福，胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚腻，损害了脾胃的运化，脾胃运化不好，这些肥甘厚腻没有变成营养物质，又加之平时不怎么运动，这些垃圾就变成痰湿堆...
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![秋冬最爱喝的黑米莲子粥！补血益气太好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬最爱喝的黑米莲子粥！补血益气太好喝！方法]( "秋冬最爱喝的黑米莲子粥！补血益气太好喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬最爱喝的黑米莲子粥！补血益气太好喝！方法")
- 秋冬喝粥最健康！粥每天必喝！每天不重样！营养好！身体棒！秋季的莲子最好吃！我家平时喜欢喝黑米八宝粥，家里有好多莲子，就一起煮粥喝！补血益气太好喝！平时闲来无事的时候我还会学煮红枣鸡蛋汤和喝桂圆胶妍膏来补气血，调理姨妈问题，效果很不错的😊👉我就是按着这个方法做的👇调理前后对比...
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![暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来方法]( "暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来方法")
- 🌿今天跟大家分享一道冬日小甜汤，做法简单又快捷，常食用面色红润有光泽，喝完暖宫驱寒补气血，滋补又养颜~~用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5粒枸杞3克红糖2块清水2碗暖宫，驱寒，补气血!女生好气血喝出来的做法🌿桂圆去壳，红枣和枸杞洗净🌿锅中加入清水、桂圆、红枣，大火煮开后小火煮10分🌿...
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![女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋方法]( "女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的女生喝出好气色：6分钟补血益气好喝的米酒酿蛋方法")
- 酒酿蛋口感好，营养价值高，食疗功能更强大！适合所有人食用，对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合宜用于产后或病后身体虚弱。美容养颜，补血益气的效果很好。天气慢慢转凉，早上喝一碗温热甜甜的酒酿蛋，胃很舒服啊。酒酿蛋具体的功效作用有以下几个方面：一，促进雌激素的分泌，美容养...
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![手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！方法]( "手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！食谱大全及做法，烹饪好吃的手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！方法")
- 用料红枣5颗枸杞5克桂圆5克党参8克手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！的做法准备各种材料枸杞洗净放入苏泊尔养生壶的滤壶里桂圆洗净放入苏泊尔养生壶的滤壶里红枣洗净、去壳放入苏泊尔养生壶的滤壶里党参洗净、剪小段放入苏泊尔养生壶的滤壶里滤壶放入双壁防烫养生...
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![毛毛虫出出门吃吃喝喝食谱大全及做法，烹饪好吃的毛毛虫出出门吃吃喝喝方法]( "毛毛虫出出门吃吃喝喝食谱大全及做法，烹饪好吃的毛毛虫出出门吃吃喝喝方法")
- 记录自己的旅行外食用料bonsrestosletempsl'argentlesamis(?)毛毛虫出出门吃吃喝喝的做法旅行，吃很重要的！...
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![补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法]( "补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法")
- 鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣、当归、黄芪等，不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料红枣6颗枸杞数粒鸽子1只姜片2片山药1根当归，姜片，黄芪，玉竹适量克补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益...
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![喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤方法]( "喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喝出好气色：红豆陈皮当归莲子汤方法")
- 美容养颜，身体最诚实。与其彩妆护肤品堆成台，不如食补润红好气色。红豆汤试着煮了很多版本，最终加了清新陈皮，益气当归，补血红糖……调和了甜度，互不违和的口味，配以电饭煲直接放任式自炖，这味红豆汤成了我家中常物饮品。悦己的很。用料红豆随意莲子10-20颗百合随意古法老红糖随...
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![喝出来的气血做法烹饪大全 地道喝出来的气血如何做]( "喝出来的气血做法烹饪大全 地道喝出来的气血如何做")
- 用料红枣3⃣️颗枸杞10粒桂圆4⃣️颗当归3片鸡肉200克凉白开一碗黄芪7片喝出来的气血的做法食材洗干净丢进炖盅鸡肉开水烫、洗干净隔水炖40分钟、炖好➕少许盐调味即可...
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![女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法]( "女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧食谱大全及做法，烹饪好吃的女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧方法")
- 此汤适合姨妈刚完时候喝它的，气血不足，姨妈不够通畅，量少，痛经之类的都可以喝一喝。用料当归3片红枣3颗枸杞10粒熟鸡蛋1个桂圆10颗红糖适量克女生大姨妈结束后气血不足，喝一喝四物汤补补吧的做法把材料准备好，鸡蛋煮熟备用根据份量来，加水一起滚20分钟，最后放红糖就可以了这个汤...
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