- 消耗香蕉🍌。最近做运动多,又在减脂,香蕉是必备的,但有时候买多了都熟透了还没吃完,所以就找了一些方法消耗一下。香蕉特别甜,完全不用加糖。燕麦我用的是rolledoats,就是生燕麦片,可以给小宝宝吃。用料熟香蕉1根120克鸡蛋1个50克燕麦30克低粉10克香蕉燕麦饼(快手营养减脂早餐,宝...
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- 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料莴笋10g蛋黄2个山药25g宝宝辅食-不打发不发酵,过敏宝宝也能吃,没出牙的宝宝也能嚼得动!的做法准备食材:莴笋10...
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- 用料香菇3只鸡蛋5个木耳适量黄叶菜(白菜也可以)数片盐适量生抽一点就好自制虾皮粉一勺芝麻酱两勺芝麻油(橄榄油和色拉油也可以)四勺你也可以放胡萝卜🥕我没放,等着吃,时间来不及了😄蔬果水饺(宝宝也能吃)的做法香菇洗净去根整只放热水里焯烫一分钟,拿出来过凉水切碎备用,干木耳泡发...
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- 广东人喜欢的滋补汤水,既简单又好喝。因为宝宝最近拉肚子!好不容易肥回来又瘦了!做其他辅食,宝宝又不肯吃!所以做了这个!既不会消化不良,又可以吸收营养!用料瘦肉适量水适量姜1~2片盐适量葱白2段瘦肉水(宝宝也能喝)的做法把瘦肉洗干净,剁碎!加一点点盐腌十五分钟!十五分钟之后加适量的...
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- 炖牛肉是个靠时间的活,我一般早饭后把材料准备一下就炖上,快到中午了就能吃了。我对于牛肉具体是哪个部位的一直都分不清楚,所以懒人办法就是延长炖的时间,一个小时牛筋也能炖烂糊,我家孩子两岁半也能嚼的动这个菜谱的精华就是西红柿和洋葱,让它们完全融入牛肉里这个方式也可以...
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- 以前上班的时候点的最多的外卖就是卤肉饭啦,油多味道又太重,现在在家也能做一份卤肉饭给家人也是一种幸福。婆婆口味淡,宝宝又太小还不能吃太咸,就有了这样一份适合全家人吃的卤肉饭啦!用料五花肉(或者前腿肉)300克香菇4朵洋葱半个葱1根姜片3片蒜3瓣冰糖大约3克鸡蛋3个上海青3颗...
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- 猪肝营养丰富,自打哥哥弟弟一岁左右的时候就经常做,卤猪肝省事又好吃,小孩子拿一块嚼着吃即补充营养又练牙口,大人再加点葱蒜酱油调味,下酒的一道好菜啊……用料猪肝一个八角一个姜两片冰糖15克花椒适量盐一勺生抽一勺白芷两片葱两段宝宝也能吃的卤猪肝的做法猪肝一块放水中浸...
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- 今天分享的这款宝宝版疙瘩汤跟常规款有所不同,它吃起来更软嫩,更易咀嚼好消化,宝宝呼噜噜能轻松吃掉一大碗!用料鸡蛋1个西红柿1个面粉适量小宝宝也能吃的疙瘩汤的做法面粉加水拌成有浓度不易流动的糊糊。西红柿划破表皮泡在开水里几分钟。捞出轻松去皮。切成小块备用。起锅加...
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- 蒸鸡肉肠家里的宝宝挑食,不爱吃胡萝卜,今天教宝妈做一道蒸鸡肉肠,里面放了胡萝卜,非常好吃哦,再挑食的宝宝也肯定会喜欢,学起来吧准备食材:鸡胸肉:220克胡萝卜:半根香菇:两个蚝油:一勺生抽:一勺蛋清:一个玉米淀粉:两勺盐:两克烤箱:法格高颜复古蒸烤箱做法:1⃣鸡胸肉,胡萝卜,香菇切小块,放入料...
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- 来自一个厨房新手的作品,其实我就是记录一下,我担心下一次做时忘记怎么做😄用料鸡胸肉1块鸡蛋1个牛奶1袋香菇5朵胡萝卜半根大蒜3瓣调味料少许面粉鸡胸肉饺子宝宝也能吃的做法鸡胸洗净切片放入碗中,放少许生抽姜片腌制,具体时间看自己心情啦(可以在这段时间揉面弄其他的菜都弄...
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- 我先声明,我比较粗,原来蒸鸡蛋羹不是老了就是太薄,反正总是怪怪的,原来我记得小时候吃的肯定不是这样的。今天早起就搜了几个帖子按照比例搭配,果然盲做是不对的。以后宝宝出生辅食我也可以了用料鸡蛋2个盐酌量水200克蚝油半勺鲜酱油1/4麻油1/5勺宝宝也能吃的鸡蛋羹的做法两个...
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- 宅家期间,朋友圈成了美食城,有做各种各样面食的,很多人打卡油条,我也尝试做了下,拒绝明矾!拒绝泡打粉!做个0添加的油条,小宝宝都能吃用料面粉300克酵母粉5克鸡蛋1个盐3克小苏打3克核桃油5克牛奶150克(估量)小宝宝也能吃的油条的做法准备要需要用的材料,图中忘记放核桃油了加入酵母粉...
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- 宝宝两岁半,可以吃的果脯,无添加,纯天然,稍有点嚼劲,很好吃。以后备用,记录下来。用料苹果10斤宝宝也能吃的苹果果脯的做法🍎苹果去皮都削完了去核,切大块,特别大的苹果切四瓣,中不溜的三瓣就行,越晒越小。。切的小就没了😂成干了就。放在阳台,通风处,有阳光的地方晒,两三天后,看到表皮...
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- 小朋友餐食里面加肉一直是难题突然说想吃公公做的秋葵就尝试做了酿秋葵用料秋葵根盐克肉沫蚝油酿秋葵(宝宝也能吃)的做法秋葵焯水,肉沫调味(用淀粉盐腌制十分钟)秋葵去头,横着用小刀划开,把里面的芯和籽拉出来,填上肉沫热油锅下一点蒜末炸香,然后下酿好的秋葵,我尽量把开口有肉的一...
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- 冬天啊是火锅的季节。不管是麻辣九宫格还是老北京铜锅,锅底是牛油老料还是清汤白水,蘸的是麻酱辣酱还是油碟,下锅的是毛肚鸭肠还是手打牛肉丸,所有人在水汽氤氲中吃的满面红光,暖意从胃里蒸腾到周身。今天我们用最爱的这款自制火锅来招待大家,健康美味,热气腾腾的,感觉所有的孤独...
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- 超简单,超少调味料,超快,超简单,就算你没进过厨房,也轻松搞定。颜值高,有面子,味道美极了!用料奶嚼口西红柿蘑菇西兰花鸡蛋宝宝也能吃的奶油煮菜的做法1,煎两个鸡蛋。盛出备用。2,中火,加油,加蒜,加西红柿。转小火,盖盖子焖一会儿,让西红柿变软,出汁。3,加海鲜菇,或其他蘑菇,炒软。4,加水,煮开...
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- 又到了一年一度的中秋佳节,去年小王子还没有添加辅食,没有吃到月饼。今年给他做了紫薯和山药的月饼,营养简单又美味。用料紫薯1个山药2根红枣8颗栗子4个宝宝小月饼·宝宝也能吃的简易小月饼的做法1.准备好食材,栗子用熟的板栗仁就好。2.将紫薯和山药去皮后切小块。3.大枣洗净...
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- 天气热了,冒着热气的饭菜让人越吃越热,所以吃不了很多。但到了下午又开始觉得饿,同事给了我一包苏打饼干,香香脆脆,还蛮好吃的。我一边吃一边开始研究这块苏打饼干,薄薄的脆片,带着小孔,味道清淡又留有回味。如果以这个概念设计一款婴儿辅食,不知道效果会怎样?我想让它看上去像一块...
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- 草莓酱好看又好吃,做起来简单方便,一个料理机、一口锅就能搞定。因为是给宝宝吃的,所以最好把草莓尽量打碎点,不要有颗粒感。用料草莓800克糖200克宝宝也能吃的草莓酱的做法准备食材。草莓洗净沥干水份,挖掉底部硬蒂。放入料理机将草莓打成糊。(小美锅13秒/速度10。)倒入锅中加...
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- 用料米粉克茼蒿把盐克盐克鸡精香油宝宝也能吃的茼蒿米糊的做法大米用搅拌机打成粉末茼蒿切碎锅里倒水加入四勺米粉开火边加热边搅拌煮沸后调小火煮至浓稠倒入茼蒿碎加盐和香油调味就👌🏻了...
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- 外面的烤肉味道香,孩子特别喜欢,可是总是有点不放心,我自己摸索了方子,烤了一次,孩子一口气吃了好几串嚷着下次还要我做。用料肉500克盐20克老抽2勺五香粉2勺孜然粉2勺糖5克宝宝也能吃的健康烤肉的做法肉买肥瘦相间的五花,孩子可以挑瘦肉的多的。切成薄片或者小方块,加调料拌匀...
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- 北京青年广播@活力982@原依Ruby【辣妈正传】之【辣妈厨房】连线直播第13期(2019.07.17)记录📝~宝宝也能吃的牛肉干~这是一款大人孩子都很爱吃的自制健康零食,易于保存方便携带,玩出游玩最适合了,最基础的调料已经有不错的味道,如果宝宝年纪大些、调味料的使用更多滋味也会更丰富,...
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- 注意要对食材不过敏才能吃!想吃炸的东西,就想到小酥肉了,制作简单,肉不柴,宝宝很喜欢!可以当一道肉菜,也可以当小零食。用料猪肉一小碗蛋黄1个五香粉半勺淀粉2勺面粉1勺盐适量小酥肉(宝宝也能吃)的做法很简单,把肉切成小条。上面的材料全部倒到肉里,搅拌均匀,有时间腌制15-30分钟,没时...
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- 用这个方法还可以白灼生菜、秋葵、芥蓝……调汁在烧水烫菜时调好,可根据自己口味调整,可以加糖或用蒸鱼豉油代替生抽用料菜心克蒜瓣蚝油勺生抽勺盐克油宝宝也能吃的白灼菜心的做法菜心洗净,去掉比较老的根部锅内加入水,少许盐和油,水开后放菜心,我喜欢多烫一会儿(将近两分钟),菜软...
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- 茄盒表面软软的,没牙的宝宝也能吃用料茄子1个猪肉馅适量宝宝酱油1勺橄榄油适量盐一点点鸡蛋2个淀粉适量面粉适量水适量宝宝版茄盒(没牙也能吃)的做法茄子削皮切成片,底部不要切断肉馅中加入宝宝酱油、一点点盐(可不加)、一个鸡蛋、适量橄榄油、适量淀粉搅拌均匀面粉中加入...
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