![南瓜甘糀如何做才美味，怎么做南瓜甘糀简单又好吃]( "南瓜甘糀如何做才美味，怎么做南瓜甘糀简单又好吃")
- 用料南瓜600g水750g盐1/2tsp米麴250g南瓜甘糀的做法南瓜+水+盐蒸熟压成泥。当温度降至70度以下加入米麴。置入酸奶机温度調至60度，7-8小时完成。前面两小时，每小时开锅搅拌一下会更發酵均匀。...
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![羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉方法]( "羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉方法")
- 用料羽衣甘蓝鸡腿肉南瓜小番茄苹果西兰花苔希腊酸奶橄榄油盐蜂蜜羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法酸奶酱:希腊酸奶加橄榄油盐蜂蜜黑胡椒拌匀其他食材的处理:去骨鸡腿肉煎熟后切块西兰花苔煮熟羽衣甘蓝平底锅烘软南瓜蒸熟后煎一下(烤制亦可)苹果和小番茄切块将所有处理好的食...
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![贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉方法]( "贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉方法")
- 消耗羽衣甘蓝的一种很好吃很简单的吃法。用料烤熟的贝贝南瓜/彩色番茄羽衣甘蓝/生菜/芝麻菜煮熟的藜麦/芝士/坚果/蔓越莓干沙拉汁/蜂蜜芥末酱/酸黄瓜酱/酸奶酱贝贝南瓜羽衣甘蓝沙拉的做法贝贝南瓜和小番茄切开，烤箱160度烤20分钟。羽衣甘蓝去茎、加盐水浸泡15分钟，揉搓擦干...
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![电影小森林-甜米露（糀甘酒）酸米酒食谱大全及做法，烹饪好吃的电影小森林-甜米露（糀甘酒）酸米酒方法]( "电影小森林-甜米露（糀甘酒）酸米酒食谱大全及做法，烹饪好吃的电影小森林-甜米露（糀甘酒）酸米酒方法")
- 防杠精说明：此方子只是个人对电影理解所写！不涉及任何传统食品和文化.你要是不认可关掉这个方子就好了.用宝贵的时间看更多的菜谱吧.日版电影小森林里女主做的酸米酒是用amazake甘酒（电影字幕是甜酒）加入酵母做的，下厨房里“小森林”米酒方子大部分都是不对的.我们的酒曲和日...
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![嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜方法]( "嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒雨衣甘蓝拌烤南瓜方法")
- 这是一道西餐中的配菜。Kale，是一种绿叶蔬菜，中文翻译叫雨衣甘蓝，多用于西餐中的色拉，不过作为一道清爽的中餐配菜，也是极好的！雨衣甘蓝本身带有微微的苦味，因此在作为色拉时搭配芒果；或者像这道菜搭配烤南瓜，便会中和苦味，因而回甘，我是很喜欢这样的口感的，你呢？配方参考了用料雨衣甘...
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![紫甘蓝南瓜牛肉芝士意面食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜牛肉芝士意面方法]( "紫甘蓝南瓜牛肉芝士意面食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜牛肉芝士意面方法")
- 紫甘蓝,南瓜,玉米青豆胡萝卜,番茄,牛肉粒~~意面煮的时候要放盐,然后捞出来沥水待用~~家里木有烤箱,试着用微波炉,也可以有拉丝效果,不过偶放的少了点,要不然效果味道更嗲用料牛肉粒螺丝面马苏里拉芝士紫甘蓝南瓜玉米青豆胡萝卜黑胡椒橄榄油黄油紫甘蓝南瓜牛肉芝士意面的...
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![紫甘蓝面条＋南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝面条＋南瓜面条方法]( "紫甘蓝面条＋南瓜面条食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝面条＋南瓜面条方法")
- 特别诱人的颜色……用料紫甘蓝一颗南瓜500g面粉适量水适量紫甘蓝面条＋南瓜面条的做法南瓜去皮切小片，蒸熟以后用铲子压成做成金黄色的泥泥。紫甘蓝扔进榨汁机做成紫色的汁。用适量的水和面，分别做成两种不同颜色的面团用擀面杖擀平面，切成自己喜欢的面条宽度，然后下锅煮，做成焖...
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![清甜回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜回甘 南瓜绿豆汤方法]( "清甜回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜回甘 南瓜绿豆汤方法")
- 小时候的记忆，南瓜绿豆汤奶奶：来，来大碗的，一碗够不够！？用料南瓜200克绿豆50克水500-800ml清甜回甘南瓜绿豆汤的做法1、绿豆提前泡2-6小时，每半小时换一次水换水是为了去豆腥2、锅烧热，加绿豆，加5-10倍绿豆的水，煮10-15分钟3、加适量冰糖4、煮绿豆同时，给南瓜去皮，切块（两个两根手指宽...
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![甘甜南瓜🎃炖白不老豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的甘甜南瓜🎃炖白不老豆角方法]( "甘甜南瓜🎃炖白不老豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的甘甜南瓜🎃炖白不老豆角方法")
- 用料南瓜300克白不老豆角300克花椒10粒八角1个生抽2勺老抽0.5勺蒜2瓣盐3克姜2片大葱1/2根甘甜南瓜🎃炖白不老豆角的做法南瓜🎃切块备用白不老豆角洗干净掐头去尾抽调筋丝，掰寸断备用大葱姜花椒大料备好热锅凉油。油热后下入备好的佐料，炒出香味后加入南瓜翻炒均匀后再加放...
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![甘梅南瓜如何做才美味，怎么做甘梅南瓜简单又好吃]( "甘梅南瓜如何做才美味，怎么做甘梅南瓜简单又好吃")
- 女儿想吃甘梅地瓜，可是地瓜没有了，想到冰箱里有南瓜，南瓜对身体又很好，查询一下都是蛋黄焗南瓜，可是又没有蛋黄，于是决定尝试一下甘梅地瓜吧，结果还不错哦！有时候觉得现在的社会怎么好像是年轻人的天下了呢，似乎偶尔创新也是不错的呢！用料南瓜四分之一面粉少量盐一勺甘梅粉适量量油...
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![南瓜与紫甘蓝做法烹饪大全 地道南瓜与紫甘蓝如何做]( "南瓜与紫甘蓝做法烹饪大全 地道南瓜与紫甘蓝如何做")
- 胃粘膜的细胞自我更新5-7天，理论上来说，偶尔一次胃粘膜遭受的损伤，并不足以导致特别严重的后果，我们说的养胃其实就是给胃粘膜提供一个保护，促进恢复的环境，这样才是真正的养胃。用料紫甘蓝适量南瓜适量葱少量橄榄油适量南瓜与紫甘蓝的做法南瓜中含有类胡萝卜素在身体中转化成...
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![羽衣甘蓝南瓜吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜吐司三明治方法]( "羽衣甘蓝南瓜吐司三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜吐司三明治方法")
- 羽衣甘蓝：富含大量的膳食纤维，可以缓解便秘以及预防便秘；可以补充美容所需要的胶原蛋白；还可以抗癌以及抑制肿瘤，富含硫配醣体以及叶绿素，具有抗癌的功效。用料南瓜吐司2片克羽衣甘蓝2片把鸡蛋1个勺芝麻海苔碎适量青瓜芥末酱适量羽衣甘蓝南瓜吐司三明治的做法吐司切片羽衣甘蓝...
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![羽衣甘蓝南瓜思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜思慕雪方法]( "羽衣甘蓝南瓜思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜思慕雪方法")
- 隔段时间都要去薅一把羽衣甘蓝来打思慕雪，喝了整天都精力充沛（想搞事情）……有次加了喜欢的应季食材——南瓜，发现羽衣甘蓝的口感友好度不止up了一点点，居然还挺creamy，已加入近期健康饮食清单～用料羽衣甘蓝一大把南瓜180g枫糖或蜂蜜1大勺水适量羽衣甘蓝南瓜思慕雪的做法南瓜上...
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![南瓜羽衣甘蓝通心粉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羽衣甘蓝通心粉意面方法]( "南瓜羽衣甘蓝通心粉意面食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜羽衣甘蓝通心粉意面方法")
- 一道超级有营养的早餐，贝贝南瓜➕羽衣甘蓝的无敌搭配。羽衣甘蓝的维生素、矿物质、膳食纤维；南瓜降糖降压又排毒。且除了煮意面用到一点橄榄油之外，全程不加一滴油，超适合减肥期间做早餐吃！以下为2人份早餐用料通心粉手抓两把贝贝南瓜半个羽衣甘蓝3片牛奶一杯紫菜花少许盐黑胡...
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![孢子甘蓝烤南瓜/红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤南瓜/红薯方法]( "孢子甘蓝烤南瓜/红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的孢子甘蓝烤南瓜/红薯方法")
- Tasteofhome看的食谱做了好多次改了一些用料孢子甘蓝1磅（接近1斤）南瓜或红薯2-3磅其实随意橄榄油1/3杯意大利黑醋Balsamicvinegar2汤匙(2tablespoons)盐1茶匙(1teaspoon)黑胡椒粗磨的更好1/2茶匙蒜几瓣看个人喜好孢子甘蓝烤南瓜/红薯的做法预热烤箱到400华氏度（205摄氏度）。...
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![烤紫甘蓝、茄子、南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫甘蓝、茄子、南瓜方法]( "烤紫甘蓝、茄子、南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫甘蓝、茄子、南瓜方法")
- 用料紫甘蓝橄榄油盐黑胡椒辣椒粉茄子南瓜烤紫甘蓝、茄子、南瓜的做法紫甘蓝切成约2厘米厚，茄子、南瓜切条。在小碗里倒5克油，撒上盐，胡椒粉，辣椒面，肉桂粉等调料，搅拌均匀用刷子将调料均匀刷在食材表面。烤箱预热后200度烤20分钟即可。...
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![紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥方法]( "紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥方法")
- 上班狗只能下班做晚饭，带第二天的午饭。一只电饭煲就能搞定的美味。用料南瓜一块小米适量紫甘蓝半个小芹菜几根面粉适量食用油适量小葱适量大蒜适量花椒粉适量盐适量紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥的做法电饭煲里加入适量的水，南瓜切块倒入，设置模式开启。煮总时长的1/5左右，再将淘...
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![紫甘蓝炒南瓜做法烹饪大全 地道紫甘蓝炒南瓜如何做]( "紫甘蓝炒南瓜做法烹饪大全 地道紫甘蓝炒南瓜如何做")
- 用料紫甘蓝南瓜紫甘蓝炒南瓜的做法紫甘蓝切丝，南瓜切块蒸熟锅里加入少许油，加入大葱炒香后加入紫甘蓝翻炒快出锅时加入南瓜翻炒，加少许盐即可出锅...
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![解暑回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑回甘 南瓜绿豆汤方法]( "解暑回甘 南瓜绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑回甘 南瓜绿豆汤方法")
- 夏天暑气逼人，心中总是燥热，每每这个时候，总是更加想念奶奶做的南瓜绿豆汤清甜回甘，一碗总是不够！用料绿豆50克南瓜200克冰糖2-3小颗纯净水500-800ml解暑回甘南瓜绿豆汤的做法1、绿豆提前浸泡2-6小时，中途每半小时换一次水（换水不轻快容易有豆腥味，泡水低于2小时豆子不容易煮透，泡...
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![羽衣甘蓝南瓜芝士丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜芝士丹波方法]( "羽衣甘蓝南瓜芝士丹波食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝南瓜芝士丹波方法")
- 方子来自Sunny_Kreglo，根据自己的口味做了调整用料高粉167克盐3克黄油22克黑胡椒2克孜然粉3克全脂牛奶120克羽衣甘蓝33克蒸熟的南瓜33克芝士40克耐高糖酵母(红燕)2克羽衣甘蓝南瓜芝士丹波的做法黄油室温软化，和高粉，盐，黑胡椒，孜然粉混合，捏均匀，一定要带好一次性手套，不然悲剧。...
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- 家里还有点新鲜羊肉，刚好元宵节到了，那就来做点羊肉馅汤圆吧，家里有南瓜粉皮就加它了，还用紫甘蓝打汁调了粉，用巧克力跟芝麻也和了点粉皮，配料软糯好吃，记录一下（老了记性不好🤪）以备不时之需用料糯米粉300克贝贝南瓜150克（已蒸熟）水（南瓜粉皮用）80克葵花籽油10克紫甘蓝粉皮：（取汁30克左...
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![南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板栗味贝贝南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板栗味贝贝南瓜🎃方法]( "南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板栗味贝贝南瓜🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板栗味贝贝南瓜🎃方法")
- 🎃🎃🎃贝贝南瓜就是一个最具颜值和营养的甜品，里外都能吃，精致外表加有内涵(￣∀￣)🎃🎃🎃甘甜软糯的板栗味，这个味道丰常丰盈，加上牛奶鸡蛋的丝滑清香，入口后如抚摸桑蚕丝那样细腻丝滑飘逸，久久流连忘返✍✍✍用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个牛奶2勺海盐1克南瓜系列一：超爱这种甘甜软糯的板...
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![紫甘蓝南瓜三色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜三色花卷方法]( "紫甘蓝南瓜三色花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝南瓜三色花卷方法")
- 口感味道虽然跟普通花卷没什么分别，但换个颜色造型心情会不一样，顺便补点营养。成品120克左右花卷8个紫甘蓝汁和面成品颜色偏淡，喜欢明显紫色的可换成紫薯，方法同南瓜面团，但紫薯水分少，要加适量水。用料中筋面粉600（分成三份）水100克（和面用）紫甘蓝100克水100克（榨紫甘蓝汁用）南瓜一...
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![香糯甘甜烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯甘甜烤贝贝南瓜方法]( "香糯甘甜烤贝贝南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香糯甘甜烤贝贝南瓜方法")
- 用料南瓜200克香糯甘甜烤贝贝南瓜的做法贝贝南瓜网上很多购买渠道，如果南瓜果柄发青，采摘时间短，可以放半个月再吃，更甘甜。南瓜洗净，烤箱200度，30分钟。特别简单，甘甜，香糯，超级好吃😋...
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![甘蓝南瓜沙拉做法烹饪大全 地道甘蓝南瓜沙拉如何做]( "甘蓝南瓜沙拉做法烹饪大全 地道甘蓝南瓜沙拉如何做")
- 煮南瓜粥剩了一小块儿南瓜🎃，随手切成细丝拌入甘蓝沙拉中，没想到甜脆清新，颜色搭配也不错，其实拌沙拉可以很随意。（特意上网查过了生南瓜尽可放心食用）用料甘蓝南瓜（去皮）与甘蓝比例1:3橄榄油适量盐适量黑胡椒碎（现磨）适量香菜（也可省略）甘蓝南瓜沙拉的做法甘蓝用中间白色部分，切成细...
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