![去脂汤，减肥汤做法烹饪大全 地道去脂汤，减肥汤如何做]( "去脂汤，减肥汤做法烹饪大全 地道去脂汤，减肥汤如何做")
- 赤小豆，薏米补血去湿。紫薯是很健康的粗粮食品，煮熟了香甜软糯，是健康减肥的首选。用料紫薯赤小豆薏米水去脂汤，减肥汤的做法赤小豆，薏米提前泡一晚紫薯切丁，加入薏仁赤小豆和适量水，用电饭煲煮饭档煮....
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![减脂去燥海带冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂去燥海带冬瓜汤方法]( "减脂去燥海带冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂去燥海带冬瓜汤方法")
- 不知不觉已是‘中’秋，初秋的凉风习习，深秋的秋风瑟瑟，都不及这中秋时分，不冷不热，不悲不凉。就着这高远湛蓝的天空和亮而不燥的阳光，我们来一碗海带冬瓜汤，去燥利尿，降脂减肥！去一去初秋时贴的肉膘，嘿嘿😁用料冬瓜一块海带随意虾皮一小把小葱1根橄榄油一勺盐自己掌握减脂去燥海带...
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![去脂苦瓜茶如何做才美味，怎么做去脂苦瓜茶简单又好吃]( "去脂苦瓜茶如何做才美味，怎么做去脂苦瓜茶简单又好吃")
- 用料苦瓜1根绿茶叶20克去脂苦瓜茶的做法把苦瓜切好，绿茶叶洗干净放入锅里，加入2碗水。小火煲20分钟。最后焖2分钟。喝的时候什么也不加。...
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![去脂果汁如何做才美味，怎么做去脂果汁简单又好吃]( "去脂果汁如何做才美味，怎么做去脂果汁简单又好吃")
- 用料苹果一个山楂片适量冰糖一小把橙子三四片红茶一小撮去脂果汁的做法苹果切片，把上面所有食材放玻璃容器小火加热，煮开就可饮用注意橙子皮等会有腊，用盐水将果皮清洗干净...
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![去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃]( "去湿热汤如何做才美味，怎么做去湿热汤简单又好吃")
- 今天感觉下腹部有些闷热，不好受，加上皮肤有点痒，又是阴湿天，猜到是自己大小肠有些湿热了，配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下，汤清味甘，连我3岁的宝宝都喜欢喝。用料猪肉适量干土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆15克炒白术10克干淮山15克去湿热汤的做法猪肉先冷水下...
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![猪肚去湿汤如何做才美味，怎么做猪肚去湿汤简单又好吃]( "猪肚去湿汤如何做才美味，怎么做猪肚去湿汤简单又好吃")
- 这道汤品不仅养脾胃，又去湿，很适合南方湿气重的天气食用喔！用料猪肚1个姜3片葱3根山药200克莲子80克芡实30克茯苓20克红枣5颗白酒2勺盐5克猪肚去湿汤的做法猪肚用盐，面粉搓洗干净(我是请肉商帮我洗的),放入滚水中，加入葱，姜，酒川烫3分钟放凉后，切条状准备材料，切姜片山药切块泡清...
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![自创去湿汤如何做才美味，怎么做自创去湿汤简单又好吃]( "自创去湿汤如何做才美味，怎么做自创去湿汤简单又好吃")
- 用料芡实克鸡半只干贝6粒红枣3颗杞子｜克五指毛桃少许个自创去湿汤的做法全部材料放进去就Ok全部材料放进炖锅，早上起床就有汤喝。...
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![金猪送福杂菇汤——（减脂去油篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的金猪送福杂菇汤——（减脂去油篇）方法]( "金猪送福杂菇汤——（减脂去油篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的金猪送福杂菇汤——（减脂去油篇）方法")
- 功效：补充氨基酸，增强免疫力，减少腹壁脂肪菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18种氨基酸。此杂菇汤补充氨基酸增强免疫力同时，还可清除大鱼大肉带来的油脂。新春佳节哪怕各种肉类下肚，佳节过后你也不...
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![减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃]( "减脂去湿茶如何做才美味，怎么做减脂去湿茶简单又好吃")
- 春节后，体重直线飙升，减脂，体重，湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存用料薏米1000克生姜100克减脂去湿茶的做法炒制的薏米不用泡水，清...
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![「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤方法]( "「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬去脂」冬瓜鸭架汤方法")
- 鸭肉的脂肪最健康。鸭肉具备所有肉里的营养，又比较容易吸收。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭肉中的各种脂肪酸比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用。冬瓜富含丙醇二酸，是去脂的能手；冬瓜瓤里的葫...
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![减脂去油之酸汤魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂去油之酸汤魔芋方法]( "减脂去油之酸汤魔芋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂去油之酸汤魔芋方法")
- 春天到了，一年一度的减肥季节。可能很多人跟我一样没有充足的时间运动，所以选择在饮食上下些功夫，少油少糖，少吃多餐。姐妹们，魔芋真的是个超掉脂肪的食物，它还能大大的增加我们的饱腹感，但是它原有的食物味道有些人接受不了，那我们就用酸辣的方式来烹饪！用料盐3克鸡精2克白醋一勺...
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![竹笙菌菇汤—（减脂去油系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹笙菌菇汤—（减脂去油系列）方法]( "竹笙菌菇汤—（减脂去油系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹笙菌菇汤—（减脂去油系列）方法")
- 昨天是雨水节气，雨水，二十四节气的第二个节气，雨水节气的到来，预示着春季降雨的开始，也就是说，雨水节气以后，降雨会逐渐增多，温度回升，春意盎然的景象即将到来天气变暖，湿气也会渐重，若肥甘厚腻摄入过多，湿气内外交困容易滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。所以节后减脂去油最适宜。此汤...
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![去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃]( "去湿养肝汤如何做才美味，怎么做去湿养肝汤简单又好吃")
- 溪黄草清热去湿，能清利肝胆湿热而退黄，故常用于肝胆湿热之黄疸症。由其是常熬夜、吃炸的高热量食物热气，小孩有眼屎。醒来口苦，眼干。用料猪脊骨300克薏米15克黑豆20克赤小豆20克枸杞子大概十几粒溪黄草10克去湿养肝汤的做法洗净，最好泡二个小时溪黄草骨头冷水下锅煮沸去掉血...
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![去湿靓汤如何做才美味，怎么做去湿靓汤简单又好吃]( "去湿靓汤如何做才美味，怎么做去湿靓汤简单又好吃")
- 用料蜜枣2个盐适量猪骨500克鸡脚5个钉螺200-300克扁豆适量姜片2-3片片鸡骨草一扎去湿靓汤的做法鸡骨草泡一下，去除残留沙钉螺洗干净，飞水待用，猪骨，鸡脚飞水待用。煲滚水将食材全部放进砂锅里，大火烧开，改为中小火煲1-1个半小时，最后放盐同适量食用油...
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![去湿健脾汤如何做才美味，怎么做去湿健脾汤简单又好吃]( "去湿健脾汤如何做才美味，怎么做去湿健脾汤简单又好吃")
- 春天到了小孩子长高的最佳时期用料山药一斤姜三片水500克薏米80克鱼胶50克去湿健脾汤的做法薏米、花胶提前一晚浸泡，洗净排骨过水。将食材全部倒入高压锅煮开关火，到晩上要吃的时候才煮开后转小火煮半小时就可以。...
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![去湿番鸭汤如何做才美味，怎么做去湿番鸭汤简单又好吃]( "去湿番鸭汤如何做才美味，怎么做去湿番鸭汤简单又好吃")
- 材料简单便宜的去湿汤。毕竟鸭肉比猪骨猪肉便宜，偶尔换换口味还是不错的选择；用料薏米3抓赤小豆2抓冬瓜750克番鸭2-3斤姜4片料酒适量盐适量去湿番鸭汤的做法薏米和赤小豆要提前洗净，浸泡两三个小时；冬瓜洗净切件，可以稍微切大块点；拍姜备用；冷水入锅焯水：买的时候让老板砍件，砍得...
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![去脂冬瓜汤如何做才美味，怎么做去脂冬瓜汤简单又好吃]( "去脂冬瓜汤如何做才美味，怎么做去脂冬瓜汤简单又好吃")
- 有点小胖，来一份冬瓜汤。去脂刮油！用料简单，烹饪简单。一个电饭煲就可以搞定。用料冬瓜200克盐1克红枣3颗美好火腿肠1根去脂冬瓜汤的做法冬瓜洗净切块冷水下锅插上电饭煲电源开煮，水开加入红枣和火腿肠。煮好加入食盐就可出锅了。清单爽口。...
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![无油减脂去暑丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂去暑丝瓜汤方法]( "无油减脂去暑丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油减脂去暑丝瓜汤方法")
- 减脂不能勾芡祛暑又怕生寒只想吸入一大碗润滑滑的汤啊……来学学呗(●—●)用料嫩丝瓜2根鸡蛋3个盐适量嫩秋葵1-2根生姜2-3大拇指盖的量无油减脂去暑丝瓜汤的做法锅中烧开水鸡蛋打散备用生姜切生姜蓉，备用水快开的时候，丝瓜洗净去皮，切滚刀块，直接下入锅中，这样可以防止丝瓜氧...
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![去脂冬瓜茶如何做才美味，怎么做去脂冬瓜茶简单又好吃]( "去脂冬瓜茶如何做才美味，怎么做去脂冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜1000g红糖500g去脂冬瓜茶的做法将冬瓜洗净，皮跟子都要保留撒红糖粉静置30分钟，冬瓜去自然出水将冬瓜放进锅里小火煲，注意时不时搅拌防止粘底…慢慢煲，一定要有耐心煲至冬瓜软烂…最后过滤…全过程最少3个小时…冬瓜茶出来咯马上来一杯，夏天加冰块更美味小贴士全过程不...
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![去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃]( "去湿热汤面如何做才美味，怎么做去湿热汤面简单又好吃")
- 转自于"宝妹小厨”微信公众号用料蒜末1勺葱小米辣面条去湿热汤面的做法照图做...
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![神奇去脂瘦身汤做法烹饪大全 地道神奇去脂瘦身汤如何做]( "神奇去脂瘦身汤做法烹饪大全 地道神奇去脂瘦身汤如何做")
- 【小编提示】：任何中药减肥的方子都需要谨慎对待，不可常喝、多喝。尝试前建议根据自身体质咨询中药房医生，有些药材并非所有人都适用。这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。据传说，演艺圈的很多女星都私家珍藏着这个方子，如果你也为越来越多堆...
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![快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法]( "快手消脂去滞酸梅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手消脂去滞酸梅汤方法")
- 用料乌梅20g陈皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3饭碗水桂花干若干克快手消脂去滞酸梅汤的做法1.干乌梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陈皮（3克）若干、冰片糖或者红糖。步骤1、材料加水泡开。2、在大锅里注水，约3碗600mL放入材料，大火烧开。3、煮沸后，小火煮到出色、出味，加入适量的...
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![去油脂冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去油脂冬瓜海带虾汤方法]( "去油脂冬瓜海带虾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去油脂冬瓜海带虾汤方法")
- 用料海带冬瓜虾盐料酒鸡精去油脂冬瓜海带虾汤的做法锅内放油，倒入虾头炒出虾油放入冬瓜，香菇翻炒加入虾🦐变红加水，，放一点料酒沸腾后放入海带，出锅前放盐，适量鸡精（海带提早浸泡）完成✅小贴士用平常煮菜的锅就行，我用炖锅图方便😛😛炖好直接一锅放上桌...
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![去火瓠子汤如何做才美味，怎么做去火瓠子汤简单又好吃]( "去火瓠子汤如何做才美味，怎么做去火瓠子汤简单又好吃")
- 夏天荤汤会让人觉得油腻，喝不下去。瓠子有清火利尿的功效，特别适合夏天吃。用料瓠子半个鸡蛋1个鲜瑶柱肉5个盐10克胡椒粉5克姜2片葱半根油15克去火瓠子汤的做法瓠子半个切片，瑶柱切丁，姜切片，葱切段。油烧热，葱姜瑶柱放入锅里爆香，再打入一个可爱的鸡蛋，炒散，炒香。倒入瓠子炒软。...
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![去湿汤如何做才美味，怎么做去湿汤简单又好吃]( "去湿汤如何做才美味，怎么做去湿汤简单又好吃")
- 用料瘦肉500克无花果6－8个麦冬抓一小把太子参抓一小把盐少许去湿汤的做法先把瘦肉剁碎放入炖汤盅将麦冬、太子参、无花果洗净放入炖汤盅加入清水（这个水量根据个人而定）加少许盐大火煮沸关小火饨一个半小时即可一周可以炖两次，小朋友也可以喝哦小贴士表达能力有限，有不明白的...
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