![15分钟素食做法烹饪大全 地道15分钟素食如何做]( "15分钟素食做法烹饪大全 地道15分钟素食如何做")
- 楼主一直致力于吃新鲜美味的健康素食，为了20年后的自己能青春美丽😍😍连午餐也不能放过！于是，在十五分钟做出一顿美味可口的午餐这条路上，越走越远……想要十五分钟做出一顿美味可口的午餐，首先，你要在周末的时候，准备好几道百搭小菜。准备食材红皮花生、腰果、酸菜、辣椒碎、花...
- 11276
![9个15分钟微波炉懒人食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的9个15分钟微波炉懒人食谱方法]( "9个15分钟微波炉懒人食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的9个15分钟微波炉懒人食谱方法")
- 厨具：微波炉一个筷子一双勺子一个可放进微波炉的小盆一个学生宿舍可做！减肥健身可做！炸厨房选手可做！用料生抽勺糖香油油陈醋黑胡椒盐盐生粉方便做饭的现成调料常见食材9个15分钟微波炉懒人食谱的做法口蘑洗净，去梗。加盖，直接放入微波炉高火4分钟，出炉后撒一点黑胡椒盐，非常鲜美...
- 7845
![一人食·15分钟快速鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·15分钟快速鸡蛋饼方法]( "一人食·15分钟快速鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·15分钟快速鸡蛋饼方法")
- 一个人想吃个鸡蛋饼，点外卖却总是要为了凑单东买西买。这个15分钟快餐鸡蛋饼，适合嘴馋的时候给自己解解用料鸡蛋2-3个面粉汤勺2-3勺火腿肠、榨菜一人食·15分钟快速鸡蛋饼的做法来个单手打鸡蛋，可惜放不了声音，真的很治愈打2-3个鸡蛋，因为喜欢蛋味浓些的，所以多加了个；加入两勺...
- 17207
![15分钟自制健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟自制健康小零食方法]( "15分钟自制健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟自制健康小零食方法")
- ♥食材简单~只需三样(面粉，鸡蛋，黄油)；♥做法简单~不揉面不发面，筷子搅搅即可；♥无添加剂~不用泡打粉，不用苏打粉，没有任何添加剂；♥美味还加分~酥脆可口，好吃根本停不下来啊。用料面粉150克鸡蛋2个黄油30克15分钟自制健康小零食的做法黄油加热融化后加一点盐(我用的无盐黄油)，倒入...
- 24426
![15分钟神速Omelette食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟神速Omelette方法]( "15分钟神速Omelette食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟神速Omelette方法")
- 早餐的重要性不用我多说~~~~一天的能量都在于此啊！！！所以，有时间有精力，一定要做一顿好的犒劳自己！！！营养丰富的奶酪蛋包，可以把自己喜欢的食材随意搭配，做法又相对简单，简直是早餐料理界的福音啊！！！用料熟玉米粒一些鸡蛋2个牛奶2tsp红椒半个蘑菇两个黄油1tsp奶酪（芝士）5g盐/胡椒少许15分...
- 25541
![15分钟 紫薯干（脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟 紫薯干（脆）方法]( "15分钟 紫薯干（脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟 紫薯干（脆）方法")
- 只要15分钟就可以做出脆脆的紫薯干啦，减肥期间的小零食，搞起来！用料紫薯15分钟紫薯干（脆）的做法紫薯去皮切条，大火蒸（时间不要太久，稍微有点熟就可以，如果蒸太久紫薯软了太烂就不成型了）蒸好的紫薯放在冰箱冷冻，心急的半天就可以了从冰箱拿出，室温放个几分钟，直到紫薯可以分成一根根的...
- 15737
![「一箪食」15分钟牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一箪食」15分钟牛肉饭方法]( "「一箪食」15分钟牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一箪食」15分钟牛肉饭方法")
- 原谅我用了最近超火的“撕葱吃热狗”，我吃牛肉饭心里只能想到这个，真的太快太快了，8点零5分起床，起迟了也可以吃的明明白白~「一箪食」Alone&Warmth爱自己是最温暖的事用料牛肉片预估150g洋葱1/3个的量干辣椒少许西蓝花、金针菇少许调料:盐、糖、生抽、料酒少量「一箪食...
- 9925
![72变的15分钟一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的72变的15分钟一人食方法]( "72变的15分钟一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的72变的15分钟一人食方法")
- 作为一个优秀的程序员，这道菜谱借鉴了软件工程中“编程框架”的概念，开发出了15分钟一人食烹饪框架。不同的荤菜蔬菜酱汁组合，便能搭配出100+种一人食菜品！用料荤菜任选其一西冷牛排1块猪肩肉排1块鸭腿肉(带骨/去骨)1只鸡腿肉(带骨/去骨)1只鸡翅5只蔬菜任选其一洋葱1/2颗甜椒...
- 9960
![15分钟咖喱平菇素食披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟咖喱平菇素食披萨方法]( "15分钟咖喱平菇素食披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟咖喱平菇素食披萨方法")
- 超级快手的素食蘑菇披萨，适合消耗冰箱用料和吐司。用料吐司2片平菇100克泰式红咖喱酱1勺花生酱1勺蚝油半勺生抽半勺醋半勺盐少许黑胡椒少许15分钟咖喱平菇素食披萨的做法平菇洗净，用手撕碎，加一点盐和黑胡椒拌匀，放进空气炸锅里或者烤箱里烤干大约5分钟。同时，烤箱预热。调披...
- 24201
![懒人15分钟brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人15分钟brunch方法]( "懒人15分钟brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人15分钟brunch方法")
- 周末想犒劳自己和家人，出门步骤多肚子饿想15分钟吃上饭，看懒人如何做一顿brunch。真正的懒人只用一张图说明一切。用料鸡蛋1个牛油果1个芝士1片全麦面包1片午餐肉若干你爱的沙拉菜你爱的沙拉酱胡椒粉、盐懒人15分钟brunch的做法牛油果对半切挖出核，撒上少许黑胡椒，铺上芝士片...
- 22740
![煮鸡蛋1--15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鸡蛋1--15分钟方法]( "煮鸡蛋1--15分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的煮鸡蛋1--15分钟方法")
- 转自丁香医生的煮鸡蛋用料鸡蛋15个煮鸡蛋1--15分钟的做法15个鸡蛋各煮1-15分钟，切开对比15个鸡蛋分别煮1-15分钟，切开对比转自丁香医生...
- 13635
![15分钟做出素香松（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟做出素香松（小美版）方法]( "15分钟做出素香松（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟做出素香松（小美版）方法")
- 素香松是素食者经常用到的食材，模仿肉松的口感，肉松的确美味，其实用豆制品来调味，打松就可以做出类似的味道来，而且自己做的非常健康，没有任何添加剂等等，如果家里临时没有了素香松。买2张千张就可以做了，15分钟搞定，非常方便！用料千张2张油20克红糖1茶匙老抽1茶匙生抽2茶匙醋1茶匙...
- 29334
![15分钟，超简单肉肠辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟，超简单肉肠辅食方法]( "15分钟，超简单肉肠辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟，超简单肉肠辅食方法")
- 自主进食好搭档，超简单的肉肠做法来啦～作为上班族👩🏻，布丁的辅食大多由爸爸操作，我晚上花个15分钟给布丁做点肉肠肠啦，冷冻保存，两到三天吃完就好呀。用料鸡蛋1个猪肉若干芦笋2根玉米🌽若干低筋面粉若干柠檬🍋1个15分钟，超简单肉肠辅食的做法食材洗净食材清洗干净，全部丢进料理...
- 29111
![一人食·15分钟版番茄肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·15分钟版番茄肉酱意面方法]( "一人食·15分钟版番茄肉酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·15分钟版番茄肉酱意面方法")
- 一个人的时候，番茄肉酱意面简单好吃不需要点外卖…或者一个人去餐厅🍴用料意大利面1份西红柿2个肉末100克洋葱1/4个大蒜2瓣番茄酱2勺盐5克橄榄油1勺黑胡椒1/2勺奶油（可不加10克一人食·15分钟版番茄肉酱意面的做法意面加盐煮熟，大概12分钟，具体时间可看包装盒上的的数字意面...
- 7013
![香煎三文鱼，15分钟搞定的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼，15分钟搞定的美食方法]( "香煎三文鱼，15分钟搞定的美食食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼，15分钟搞定的美食方法")
- 在国外生活很多时候饮食也会渐渐西化，其实西餐很多家常菜真的好吃又方便。今天来教大家煎三文鱼，配点白饭中西结合特别好！用料三文鱼2块黑胡椒1勺盐半勺蒸鱼豉油2勺陈醋1勺香煎三文鱼，15分钟搞定的美食的做法三文鱼块用盐腌制一晚，不粘锅热油后下锅煎，正面撒上胡椒盖上锅盖小火...
- 21718
![15分钟韩式辣炒年糕的详细做法大全,简单又营养的15分钟韩式辣炒年糕做法]( "15分钟韩式辣炒年糕的详细做法大全,简单又营养的15分钟韩式辣炒年糕做法")
- 今天juju要给大家分享韩国街头代表美食--韩式辣炒年糕的做法~我做的是两人份哦~~用料年糕300g洋葱半个鱼片或鱼丸100g葱1根煮鸡蛋2个韩国辣椒酱1勺辣椒粉2小勺酱油2大勺水麦芽糖1.5大勺砂糖一大勺料酒2大勺蒜末1大勺水280ml15分钟韩式辣炒年糕的做法首先锅里倒入辣椒粉，砂...
- 11390
![15分钟快手pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手pizza方法]( "15分钟快手pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手pizza方法")
- 材料中饼底pizza酱肉都是买的半成品，很适合现在没有太多时间做饭的上班族，简单的备料即可完成美味的pizza，让忙碌的你早上也能轻松吃到健康美味用料马苏里拉芝士120g青椒30g洋葱20g荷尔美肉粒120g玉米粒20g橄榄一个15分钟快手pizza的做法pizza饼是买的半成品，提前从冰箱取出...
- 19642
![素食亦美味🥬15分钟搞定一个菜『魔力寿喜版香菇油菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的素食亦美味🥬15分钟搞定一个菜『魔力寿喜版香菇油菜』方法]( "素食亦美味🥬15分钟搞定一个菜『魔力寿喜版香菇油菜』食谱大全及做法，烹饪好吃的素食亦美味🥬15分钟搞定一个菜『魔力寿喜版香菇油菜』方法")
- 味好美世界风情系列锅物底料，用法多样，只有你想不到，没有它做不到✌️寿喜锅底料除了做汤还有没有其他吃法了呢🤔今天，我们就用它搞个炒青菜次次😀用料味好美寿喜锅风味锅物底料1大勺干香菇/鲜香菇2朵/5-6朵小油菜1小把蒜1瓣淀粉1小勺素食亦美味🥬15分钟搞定一个菜『魔力寿喜版...
- 17040
![15分钟食谱]( "15分钟食谱")
- 每次到酒楼都很喜欢吃这个乾烧伊面，有超多的香菇，香浓的蚝油煮面，实在超美味。如买不到伊麵也可用其他面代替。15分钟就做到，超方便又美味的午餐之选！用料伊面2人份香菇香菇草菇适量青葱2条蚝油2大匙酱油半大匙糖1小匙15分钟食谱】干烧伊面的做法将伊面饼放入沸水内，煮约一分钟...
- 7179
![15分钟速成，快手小零食-----泡椒凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟速成，快手小零食-----泡椒凤爪方法]( "15分钟速成，快手小零食-----泡椒凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟速成，快手小零食-----泡椒凤爪方法")
- 闲暇时光，看个电影，喝个茶，闺蜜聊个天，惬意的很，泡椒凤爪怎么少的了！只用15分钟就能做好的泡椒凤爪，来啦………😄除了凤爪必备，别的随意增减、调整。浸泡2个小时就可以吃啦，冰箱冷藏一下味道更美😄用料鸡爪10-15只泡椒5-10个生抽5汤勺陈醋5汤勺花椒10-20粒香叶2片盐5-10克糖3-5克...
- 26368
![15分钟快手罗宋汤素食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手罗宋汤素方法]( "15分钟快手罗宋汤素食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟快手罗宋汤素方法")
- 家里小菜园的有机蔬菜大量成熟，因为工作平时住市区，只有周末才可以到郊区。每次都是拿回好多自种的有机无农药蔬菜。西红柿更是送邻居送朋友，还是吃不完。想这个方法快速大量消耗西红柿。作为低脂低碳水晚餐非常好用料西红柿4个胡萝卜豌豆玉米杂菜丁适量豆腐丁适量其他菜适...
- 23143
![9个15分钟微波炉懒人食谱（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的9个15分钟微波炉懒人食谱（2）方法]( "9个15分钟微波炉懒人食谱（2）食谱大全及做法，烹饪好吃的9个15分钟微波炉懒人食谱（2）方法")
- 一顿只洗一个碗和一双筷子与勺子～用料生抽勺水克盐克9个15分钟微波炉懒人食谱（2）的做法1.白灼秋葵洗净秋葵，加入没过秋葵的水，微波炉高火2min30s，捞出。加酱油芥末即可食用。2.凉拌菠菜热水水没过洗净的菠菜，高火3分钟，倒水后挤干菠菜水分。加入适量盐、酱油、香醋、辣椒油或香油...
- 31418
![「15分钟」烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的「15分钟」烤羊排方法]( "「15分钟」烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的「15分钟」烤羊排方法")
- 用料羊排适量孜然粉适量盐适量六婆辣椒粉（可选）适量孜然粒（可选）少量「15分钟」烤羊排的做法羊排解冻至室温。将羊排切成单个份量。撒上盐和孜然粉，用量根据自己口味。盐味如果这个步骤加少了也没关系，之后烤好后可以蘸六婆辣椒粉，或其他你喜欢的蘸料。不蘸任何蘸碟也非常好吃。...
- 8017
![孕妈15分钟速成维生素炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妈15分钟速成维生素炒饭方法]( "孕妈15分钟速成维生素炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妈15分钟速成维生素炒饭方法")
- 维生素满满，备孕、怀孕，最推荐吃。似乎切菜的时候就把维生素吃进去了，哈哈用料胡萝卜1根玉米粒1把娃娃菜小半颗米饭1碗孕妈15分钟速成维生素炒饭的做法🥕🥕胡萝卜切丁：新鲜的胡萝卜很硬，切的时候小心滚刀，小心手指。🌽🌽玉米粒：可以直接买超市速冻的一包，每次吃的时候拿出来，不用...
- 31641
![蔬菜鸡肉碎碎面 15分钟快手辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡肉碎碎面 15分钟快手辅食方法]( "蔬菜鸡肉碎碎面 15分钟快手辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡肉碎碎面 15分钟快手辅食方法")
- 营养又美味的日常快手辅食来咯！🍜【蔬菜鸡肉碎碎面】6m+可食👼不同月龄调整食材粗细程度就好啦～粒粒面、挤挤面、粥食都能搭配～做法超级简单✌，全程15分钟搞定（蒸的时间不算）！搭配出来的口味很鲜哦！⚡️墙裂建议食材蒸煮方式💛保留营养味道更好哦！～最重要的是蒸的过程可以解放双手🙌，...
- 22522
厨趣阁
