![荷叶莲子豆浆做法烹饪大全 地道荷叶莲子豆浆如何做]( "荷叶莲子豆浆做法烹饪大全 地道荷叶莲子豆浆如何做")
- 用料黄豆60克荷叶2克莲子4克荷叶莲子豆浆的做法今天我们来做一款荷叶莲子豆浆先拿出包装里面的主料和辅料再取出主料60克、莲子4克、荷叶2克将主料放入一个大碗里，加入清水浸泡6-8小时主料浸泡好之后过滤掉水，把它倒入豆浆机里荷叶和莲子预先清洗之后，也一起倒入豆浆机里面...
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![降火豆浆～绿豆莲子豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的降火豆浆～绿豆莲子豆浆方法]( "降火豆浆～绿豆莲子豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的降火豆浆～绿豆莲子豆浆方法")
- 天气阴晴不定，广东经常湿毒上火。来点绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。（这个方子还特别适合夏天食用）用料绿豆30克莲子20克黄豆50克降火豆浆～绿豆莲子豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备...
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![绿茶百合荷叶绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶百合荷叶绿豆浆方法]( "绿茶百合荷叶绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶百合荷叶绿豆浆方法")
- 绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效，荷叶具有清热利尿健脾升阳之效。绿茶百合绿豆荷叶偏凉性，具有良好的清热去火功效。适合肝火旺盛者夏季饮用。同时也适合水肿型、便秘型、脂肪过多肉松垮型肥胖者饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料绿豆30g绿茶1g百合8g荷叶0.3g，5片小...
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![荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角方法]( "荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶篇之--荷叶茄子蒸豆角方法")
- 好喜欢荷叶的清香味，蒸东西最好不过了今天给大家分享这道超美味的荷叶茄子蒸豆角，我家小男人说有大酒楼的水准哦😜喜欢的亲请多多支持，庆庆期待你的作品哦😊另附上之前用荷叶做的其它的菜肴：用料茄子1个豆角10条左右干荷叶1块蒜头（不喜欢蒜味的可不放）半个辣椒1个（喜辣的多放）盐...
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![荷叶粽子如何做才美味，怎么做荷叶粽子简单又好吃]( "荷叶粽子如何做才美味，怎么做荷叶粽子简单又好吃")
- 其实不用太拘泥于传统，想吃的时候就包，没有粽子叶。荷叶也挺好啊。用料干荷叶20张糯米50克大米50克巴郎鱼干5只虾干30只XO酱1瓶五香粉1勺猪肉500克豆腐乳1块荷叶粽子的做法糯米和大米加盐，五香粉先泡，荷叶剪成方形也泡猪肉加豆腐乳，料酒。放冰箱腌一小时把所有材料用荷叶包住，...
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![莲子绿豆浆如何做才美味，怎么做莲子绿豆浆简单又好吃]( "莲子绿豆浆如何做才美味，怎么做莲子绿豆浆简单又好吃")
- 夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！用料莲子10克绿豆15克水适量糖适量莲子绿豆浆的做法、材料备齐，豆子清洗干净2、莲子和绿豆加一起...
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![绿豆荷叶莲子粥做法烹饪大全 地道绿豆荷叶莲子粥如何做]( "绿豆荷叶莲子粥做法烹饪大全 地道绿豆荷叶莲子粥如何做")
- 夏日炎炎，想吃些去暑的，正好还有泡好的荷叶干脆熬粥吧。用料绿豆用手抓三把莲子用手抓一把荷叶1张绿豆荷叶莲子粥的做法这是泡24小时之后的荷叶（昨天做排骨剩的大家可以不用泡这么长时间），绿豆跟莲子也泡开，我是中午泡晚上熬，大概四个小时吧砂锅内加水，把荷叶垫底，倒上泡好的绿豆...
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![薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶方法]( "薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶方法")
- 薄荷会自己疯长，几款消耗薄荷叶方法。用料薄荷适量薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶的做法薄荷汁薄荷加适量水，10秒速度6打碎，煮开5分100度小勺。过滤出叶子留汁水制冰块。薄荷糖浆上法做的薄荷汁加入白糖或冰糖熬成糖浆可以直接玻璃瓶冰箱保存。美善品则糖+薄荷汁入主锅，开盖...
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![莲子黄豆浆如何做才美味，怎么做莲子黄豆浆简单又好吃]( "莲子黄豆浆如何做才美味，怎么做莲子黄豆浆简单又好吃")
- 用料莲子40克黄豆40克红豆40克红枣4颗枸杞6粒红糖适量莲子黄豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚红枣洗净剪片去核然后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入少许红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这个就是成品，既香浓又有营养小贴士原材料需要提前泡一晚，或者是...
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![清香莲子荷叶粥做法烹饪大全 地道清香莲子荷叶粥如何做]( "清香莲子荷叶粥做法烹饪大全 地道清香莲子荷叶粥如何做")
- 在北方，新鲜的荷叶是可遇而不可求的，如果碰巧遇到，不妨买一两张尝尝鲜。平生第一次用新鲜的荷叶煮粥，煮好之后并不是我想像中的碧绿色，而是棕黄色，散发着淡淡的，类似粽叶的清香。盛夏季节食用，有清凉解暑的功效。用料荷叶大米莲子清香莲子荷叶粥的做法将整张荷叶裁成三片或四片，洗...
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![夏日清心荷叶粥套餐丨豆浆荷叶粥、泡菜干锅土豆 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清心荷叶粥套餐丨豆浆荷叶粥、泡菜干锅土豆 · 圆满素食方法]( "夏日清心荷叶粥套餐丨豆浆荷叶粥、泡菜干锅土豆 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清心荷叶粥套餐丨豆浆荷叶粥、泡菜干锅土豆 · 圆满素食方法")
- 今天咱们做个新鲜粥——豆浆荷叶粥，这两样配在一起，有种格外的清香，再来一盘浓郁的干锅土豆，一起来享受吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料粥米半杯大豆1/4杯土豆适量青辣椒适量泡辣椒适量泡生姜适量泡西瓜皮适量盐少量味精少量香油少量植物油少量...
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![荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)方法]( "荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)方法")
- 用料鸡半只荷叶1张香菇4朵莲子30个红枣3颗姜丝2片鸡腌制步骤2葱花少许荷叶莲子蒸鸡(蒸菜)的做法准备食材：鸡(剁块)+莲子(浸泡软)+香菇(泡软切丝)+红枣(去籽切丝)+姜丝。锅烧开水，放入荷叶煮一煮，捞出过凉冲洗干净，待用；鸡腌制：食盐适量+生抽1勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+生粉1勺+花...
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![冰糖荷叶莲子粥做法烹饪大全 地道冰糖荷叶莲子粥如何做]( "冰糖荷叶莲子粥做法烹饪大全 地道冰糖荷叶莲子粥如何做")
- 用料干荷叶半张糯米60g香米30g冰糖30g枸杞1把水1KG莲子1把冰糖荷叶莲子粥的做法妹子我是卖粥的，为了满足客人的不同口味一直不断学习新的粥品，这份菜谱是根据其他菜谱改编得来的，希望大家喜欢。糯米和大米浸水泡好，如果加一两滴食用油将会更加稠滑，将干荷叶和水大火烧开后捞出...
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![秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤方法]( "秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤方法")
- 老话说女人食藕，男人食韭这汤料很正气，健脾理气，不温不燥2~3人份用料莲藕1大个莲子~十来粒云苓~十来粒生姜一大片荷叶1/3块(一整张叶分3份)秋季家常汤水一一莲藕莲子荷叶排骨汤的做法药材洗净莲藕去皮切小块骨头去血水所有材料放入凉水中一起煲，水开后转小火慢煲，约5~10分钟后...
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![荷叶莲子粥（夏季消暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子粥（夏季消暑神器）方法]( "荷叶莲子粥（夏季消暑神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子粥（夏季消暑神器）方法")
- 炎炎夏日来上一碗清爽甘甜的荷叶莲子粥岂不快哉😄，荷叶莲子粥讲究的是清爽，所以在煮的时候米少水多，莲子可以多一些，尽量不要用砂锅，因为砂锅煮的粥比较绵绸。我用的是压力锅，因为这样莲子可以不用提前浸泡，简单省事。用料莲子80克荷叶茶7克稻花香大米100克水2200克冰糖或蜂蜜（非...
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![绿豆莲子荷叶粥做法烹饪大全 地道绿豆莲子荷叶粥如何做]( "绿豆莲子荷叶粥做法烹饪大全 地道绿豆莲子荷叶粥如何做")
- 最近胃疼下载了一个养胃158道菜谱。这是我做的第二道了。用料莲子50克绿豆150克冰糖15克荷叶1张绿豆莲子荷叶粥的做法1、绿豆泡水2小时，莲子泡水两小时，荷叶洗干净。2、锅中加入适量清水，加入绿豆煮沸，然后加入莲子煮沸，转小火煮到绿豆开花，放入荷叶略煮一会儿，冰糖调味。...
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![莲子豆浆如何做才美味，怎么做莲子豆浆简单又好吃]( "莲子豆浆如何做才美味，怎么做莲子豆浆简单又好吃")
- 用料莲子30克黄豆90克水1200毫升莲子豆浆的做法将黄豆洗净用冷水浸泡5小时。莲子洗净备用。将黄豆、莲子、水放入豆浆机，按下“干/湿豆浆机”键制作完成后过滤即可可根据个人喜好加入冰糖。...
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![荷叶莲子粥的详细做法大全,简单又营养的荷叶莲子粥做法]( "荷叶莲子粥的详细做法大全,简单又营养的荷叶莲子粥做法")
- 荷叶降压减脂莲子补脾止泻多喝荷叶莲子粥可以安神和减肥哦。用料干荷叶3、4片莲子10颗左右胚芽米150克（也可以用别的米不过胚芽米口感比较好）冰糖喜欢甜多放喜欢淡少放荷叶莲子粥的做法首先先泡制荷叶水泡制10-15分钟即可。将食材放入准备好的粥锅里。调至熬粥档30-40分钟...
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![荷叶莲子冰粥，盛夏的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子冰粥，盛夏的味道方法]( "荷叶莲子冰粥，盛夏的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶莲子冰粥，盛夏的味道方法")
- “过雨荷花满院香，沉李浮瓜冰雪凉”。梅雨未歇，悄然就入了伏，盛夏要来了。蝉鸣、蒲扇、冰西瓜，煮一碗荷香扑鼻的粥，冰镇后加入现剥的新鲜莲子，喝一口，满是清凉甘甜。沉醉一夏。用料干荷叶一把大米2小把水550ml黄冰糖1块鲜莲子半盒鲜荷花2瓣荷叶莲子冰粥，盛夏的味道的做法1、手抓2...
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![荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子方法]( "荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶蒸排骨糯米新鲜莲子方法")
- 七月八月，是荷花盛开的季节，每到此时，公园里的荷叶连接成了漫无边际的绿色海洋，一阵微风拂来，清新的荷叶入菜，去感受那沾着露水的荷叶是什么滋味.江西莲子驰名中外，每年7，8月都能吃上江西带来的新鲜莲子，这次用荷叶做了一个新的菜式.用荷叶入菜，可谓是色香味聚全，品尝的时候那一丝若...
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![桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）方法]( "桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花荷叶茶豆浆（美体瘦身）方法")
- 来自《比水更健康的饮料》P173，桂花和荷叶都有瘦身的功效，想减肥的同学可以试试这款豆浆哦~这款豆浆适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多者饮用。胃酸过多、消化性溃疡、龋齿者及孕妇不适合饮用！！！！！用料黄豆70G干荷叶十分之一片绿茶5G桂花少许白糖（可不加）适量...
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![荷叶莲子粥如何做才美味，怎么做荷叶莲子粥简单又好吃]( "荷叶莲子粥如何做才美味，怎么做荷叶莲子粥简单又好吃")
- 月子不易食生，小暑，买了莲蓬，碎了新鲜荷叶滤汁直接煲杂粮粥，没放冰糖也舒服用料大米半杯糯米半杯裸燕麦1杯荷叶1/3张莲子40克荷叶莲子粥的做法荷叶洗净剪碎加水料理机粉碎滤汁，加入淘洗好的米内莲子去衣，加入煲小贴士宝宝喝药的小杯...
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![荷叶莲子汤如何做才美味，怎么做荷叶莲子汤简单又好吃]( "荷叶莲子汤如何做才美味，怎么做荷叶莲子汤简单又好吃")
- 皇上，你可记得大明湖畔的夏雨荷？莲子的白，荷叶的绿，小枣的红，搭配起来，很美的。入口就好像置身荷塘边，朵朵莲开用料白莲子2两荷叶一张红枣10颗冰糖适量荷叶莲子汤的做法莲子，荷叶洗净，一半荷叶剪成大块，同莲子一起放入锅中，加入冰糖，加水。大火煮开，转小火煮30分钟，加入红枣再煮15分钟...
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![鲜莲子豆浆如何做才美味，怎么做鲜莲子豆浆简单又好吃]( "鲜莲子豆浆如何做才美味，怎么做鲜莲子豆浆简单又好吃")
- 正想着明天喝什么豆浆，就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子，塞进嘴里，有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多，两个就行。挺大的莲蓬，剥出一小碗白白嫩嫩的莲子，跟黄豆一起打成浆。不去莲心，记得在某处看过，新鲜莲子，就这么囫囵个吃下去挺好。并没有太特别的味道，只有别样清香。。。。...
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![荷叶鸽子如何做才美味，怎么做荷叶鸽子简单又好吃]( "荷叶鸽子如何做才美味，怎么做荷叶鸽子简单又好吃")
- 荷叶有消暑作用，夏天我喜欢用来煲冬瓜薏米汤。春天我喜欢用荷叶蒸鸡或白鸽，那味道很独特，喜欢荷叶清香的你不妨试试。用料荷叶1张白鸽2只红枣1颗枸杞15-20粒荷叶鸽子的做法白鸽洗干净斩件，加姜丝，红枣丝和枸杞。再加1汤匙生抽，小半汤匙料酒，半汤匙蚝油，适量生粉，盐，点儿白糖和花生...
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