![西米莲子汤如何做才美味，怎么做西米莲子汤简单又好吃]( "西米莲子汤如何做才美味，怎么做西米莲子汤简单又好吃")
- 一不小心发现的巨好吃的粥～冷热都好吃而且特别简单！用料莲子一把西米一把牛奶我用的是旺仔牛奶真心好喝白砂糖2小茶匙西米莲子汤的做法将莲子洗干净、放入电饭煲中、再放入西米、然后加入差不多比等量烧饭的水多一些、糖也加入电饭煲先摁烧饭键，等水开之后，转煮粥键，最后就等...
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![雪耳莲子西米红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子西米红枣糖水方法]( "雪耳莲子西米红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子西米红枣糖水方法")
- 一款孕妇都能喝的糖水。用料莲子40颗银耳1朵半红枣20颗去掉枣心冰糖看着放（适量）西米看着放（适量）雪耳莲子西米红枣糖水的做法先把雪耳用凉水泡10分钟泡开，然后撕成小块小块的备用。把红枣洗干净去枣心，把莲子也洗干净（注:西米用水冲一下即可下锅）备用。洗干净锅，加适量的水，放下准...
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![莲子西米羹如何做才美味，怎么做莲子西米羹简单又好吃]( "莲子西米羹如何做才美味，怎么做莲子西米羹简单又好吃")
- 用料西米10克干莲子20克枸杞15粒干桂花少许冰糖10克牛奶150ML清水适量莲子西米羹的做法锅中放入适量清水，大火烧开后倒入西米，继续烧开后转小火，煮10分钟后关火，把西米留在锅中，盖上盖子焖10分钟。10分钟后把西米捞出过一下冷河，锅中重新放入干净的清水烧开后，把西米重新倒入锅...
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![莲蓉西米团如何做才美味，怎么做莲蓉西米团简单又好吃]( "莲蓉西米团如何做才美味，怎么做莲蓉西米团简单又好吃")
- 外面没有看到有卖的。。。。介绍两个延伸产品1，糯米粉里加红酒，西米团上撒红酒，就是杨梅象形2，搓成锥形，加两个黑芝麻，加两个杏仁皮，就成了老鼠。用料莲蓉100g外皮糯米粉100g澄面20g开水适量冷水适量馅料辅料西米50g莲蓉西米团的做法干净的布浸湿，放西米，然后洒水或者喷水。然后盖...
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![红豆莲子牛奶西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子牛奶西米露方法]( "红豆莲子牛奶西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子牛奶西米露方法")
- 用料西米若干牛奶1瓶红豆若干冰糖若干莲子50粒红豆莲子牛奶西米露的做法莲蓬剥出莲子，用水烧至熟透，加些冰糖红豆用水泡数小时，然后用水烧至熟透，加些冰糖熟透了的红豆熟透了的红豆和莲子，放凉备用洗一洗西米飞水，烧至只剩小白点把红豆，莲子，西米露，牛奶按照喜好的份量捞在一起～...
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![荔浦芋头莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的荔浦芋头莲子西米露方法]( "荔浦芋头莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的荔浦芋头莲子西米露方法")
- 用料荔浦芋头若干莲子60克西米60克椰浆250克糖若干荔浦芋头莲子西米露的做法上个月某宝上买的荔浦芋头，没吃完直接切片后放冷冻室里冷冻。今天稍微解冻后切成块，这一碗里有2片芋头，切一切满满一碗。椰浆我一直使用这个牌子的，打开来一罐要用完。糖，要重点说一下。对于非两广地...
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![西米红枣雪耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的西米红枣雪耳莲子羹方法]( "西米红枣雪耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的西米红枣雪耳莲子羹方法")
- 家里存了半个碗柜的五谷杂粮，天天爱消除~~~用料西米红枣雪耳莲子冰糖/黄片糖西米红枣雪耳莲子羹的做法用一锅装入适量清水，将洗净的红枣、泡发的银耳、洗净的莲子投入，煮滚。接着放西米，再次煮沸，就要用勺子边煮边搅拌，防止粘锅底，一直搅拌煮到西米内心只剩鱼眼大小的白点点，熄火...
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![莲子百合炖西洋鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合炖西洋鸭汤方法]( "莲子百合炖西洋鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合炖西洋鸭汤方法")
- 处暑入秋，适合吃莲子、鸭子、喝汤。于是我给家人来了一煲莲子炖西洋鸭汤。用料莲子20克红枣2颗白芷5克净鸭子1/4只陈皮半片百合20克桂圆10颗枸杞20粒盐5克米酒4勺姜片5片莲子百合炖西洋鸭汤的做法备好所以食材，鸭子很肥，煲汤会有厚厚一层油，还会有骚味。为了汤清不油腻，要把鸭...
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![莲藕西米露如何做才美味，怎么做莲藕西米露简单又好吃]( "莲藕西米露如何做才美味，怎么做莲藕西米露简单又好吃")
- #矮顿挫也有春天#为何会想到为以下食材归于矮顿挫的范畴呢，卖相好的莲藕价格比卖相差的高出不止一倍。其实，只要是新鲜的莲藕其营养价值都一样……以下分享1斤2块钱的莲藕做出来的莲藕西米露。用料莲藕1～2斤西米视莲藕汁而定冰糖按个人喜欢的量莲藕西米露的做法削皮洗净切块...
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![芋头牛奶莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头牛奶莲子西米露方法]( "芋头牛奶莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头牛奶莲子西米露方法")
- 用料莲子半碗西米半碗雀巢炼奶四分之一（一瓶）芋头半只（切颗，晒半天）冰糖两小块芋头牛奶莲子西米露的做法水煮开后，放入西米，大火煮十分钟后放入莲子一起煮到西米还有一点小白心倒出来虑干热水，在锅内从新注入凉水，把所有材料放进去一起煮到芋头变软，西米透明的程度然后加入冰糖，倒入...
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![榴莲西米露如何做才美味，怎么做榴莲西米露简单又好吃]( "榴莲西米露如何做才美味，怎么做榴莲西米露简单又好吃")
- 用料榴莲适量西米适量牛奶适量榴莲西米露的做法水开后加西米，煮15分钟，关火焖10分钟（煮的时候要时不时的搅拌一下以免糊了）焖好后过两遍饮用水，再加一点点白糖翻拌均匀后备用西米加一点纯牛奶再加水果就可以了，喜欢甜一点的可以再加一点点的炼乳我喜欢榴莲就加了榴莲我女儿喜欢...
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![桃胶百合莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子西米露方法]( "桃胶百合莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子西米露方法")
- 桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近，却比燕窝便宜很多，实在是女人的好宝贝！这款糖水，味道好，口感好，营养足，花钱还少！女人，必须对自己好一点…赶紧试试吧。没有规定的量，按个人喜好增减吧。就是这么任性！呵呵😊用料桃胶6-7颗（泡...
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![绿豆薏米莲子鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲子鸽子汤方法]( "绿豆薏米莲子鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲子鸽子汤方法")
- 绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化湿的功效！用料鸽子1只绿豆80克薏米30克莲子20克茨实25克...
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![红枣莲子薏米西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子薏米西米露方法]( "红枣莲子薏米西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子薏米西米露方法")
- 梅雨季节，刚刚停课，窝在家里的沙发上看闲书，如果能来碗甜汤就好了。说干就干，烧开水，泡莲子，接凉水淘薏米，待把莲子料理好，将莲子薏米放沙煲里大火快煮，这边厢把红枣和西米泡一泡，淘一淘，准备等小火慢炖时再放入。以前我专注于看各种省事的电饭煲，带预约功能的，现在返璞归真，拿本书守着...
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![莲蓉西米饼如何做才美味，怎么做莲蓉西米饼简单又好吃]( "莲蓉西米饼如何做才美味，怎么做莲蓉西米饼简单又好吃")
- 最近广州疫情形势严峻，周末跟两娃宅家一起动手做美食吧用料西米粒250克莲蓉适量水适量莲蓉西米饼的做法西米加入少量温水浸泡10～15分钟，然后下手揉成面团。每种西米吸水量不同，水量宜少不宜多，不够水再慢慢加，如果水太多是揉不成团的。我买了现成的低糖莲蓉，揉成一个个小团西米...
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![莲藕玉米西红柿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米西红柿排骨汤方法]( "莲藕玉米西红柿排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕玉米西红柿排骨汤方法")
- 超好做又超好吃的排骨汤，适合孕妇哺乳期或者平常喝都可以用料排骨适量玉米两根藕一节姜一个盐适量葱一根醋适量莲藕玉米西红柿排骨汤的做法排骨淖水去泡沫捞出放入高压锅，藕切块（注意看看藕眼可以用筷子清理干净）玉米切块放入高压锅西红柿切块葱切大段姜切大块放入后加水，我这...
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![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法")
- 用料莲子50克薏米80克陈皮10克冬瓜150克蜜枣2个姜2片盐适量克祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；2、大火煮滚后，撇去浮沫，改成小火煮至薏米和莲子软烂；3、冬瓜去瓤切小丁（可以不去皮），放入锅中，再放入两颗蜜...
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![莲子薏米汤如何做才美味，怎么做莲子薏米汤简单又好吃]( "莲子薏米汤如何做才美味，怎么做莲子薏米汤简单又好吃")
- 用料薏米莲子莲子薏米汤的做法清洗煮熟囧...
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![榴莲西米捞如何做才美味，怎么做榴莲西米捞简单又好吃]( "榴莲西米捞如何做才美味，怎么做榴莲西米捞简单又好吃")
- 炎热的天，吃榴莲的好时候，哈哈，小伙伴们爽喽〜用料榴莲100克左右鲜奶一袋西米榴莲西米捞的做法西米用开水大火煮15分钟左右，中间小白心的时候，捞出来过冷水榴莲去皮去核，打成果容也行直接分成小快也行鲜奶或椰奶（看个人喜好）加热加冰都行，也可加少许蜂蜜，加西米加榴莲、OK，开吃小贴...
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![鸽子花胶莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子花胶莲子薏米汤方法]( "鸽子花胶莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽子花胶莲子薏米汤方法")
- 用料老鸽1只薏米10克莲子10克陈皮1片姜2片花胶适量鸽子花胶莲子薏米汤的做法花胶，莲子，薏米提前洗净浸泡鸽子焯水：5分钟45度5速把鸽子花胶莲子薏米陈皮姜片放入主锅，加水致淹没所有食材，1小时30分/100度/小勺，最后放盐调味即可。...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![🍓红豆莲子🍭西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓红豆莲子🍭西米露方法]( "🍓红豆莲子🍭西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓红豆莲子🍭西米露方法")
- 夏日甜品🍮🍮红豆有很好的祛湿功效，能够清新养神健脾胃。推荐夏日养生甜品:🍗☕🍵🍮红豆莲子西米露🍥🍨红豆加入、莲子，口感清香，燥湿化痰，口感丝滑。🍿🍫🍬健脾胃，滋养肌肤，增强能量。红豆加入西米不一样的口感，冰镇效果更佳！🍸🍻🍻用料红豆150克西米60克莲子50克黄块糖100克🍓...
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![银耳莲子木瓜西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子木瓜西米露方法]( "银耳莲子木瓜西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子木瓜西米露方法")
- 用料银耳0.5朵木瓜1个莲子50克西米50克牛奶250ml红枣6颗冰糖50克银耳莲子木瓜西米露的做法银耳、莲子提前一晚上泡发。将银耳莲子红枣提前放入锅中，加入适量的水，煮大概一小时。木瓜切块，西米提前煮熟过凉水。加入木瓜、冰糖，再煮大概半个小时。倒入西米煮沸之后，直接关火加入...
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![榴莲西米如何做才美味，怎么做榴莲西米简单又好吃]( "榴莲西米如何做才美味，怎么做榴莲西米简单又好吃")
- 用料榴莲肉100g牛奶125ml西米2汤匙榴莲西米的做法1）西米按照包装煮至半透明。西米的分量也可以根据自己的喜好增加或减少。2）水烧开，放入西米，煮5分钟后关火加盖焖熟。控干水分，过冰水再控干备用。3）榴莲肉搅拌机打成蓉。买了两个榴莲回来，一次没有吃完，就全部取肉后打成茸，冷冻在...
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![糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤方法]( "糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳芋圆莲子红豆四米(紫米、薏米、燕麦米、西米)甜汤方法")
- 糯耳、芋圆、莲子、红豆、四米甜汤，四米指的是：燕麦米、紫米、薏米、西米。😜ོ哈哈~据说菜名的名字越长越逼格。😎ི这款甜汤纯属自由搭配，都是自己爱吃的食材煮后加入椰汁或牛奶也就成就了一份特别的甜汤。五谷类养生健康，糯耳补充满满的植物胶原蛋白。在炎炎夏日季，来一碗...
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