![橄榄油煎鲷鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎鲷鱼如何做]( "橄榄油煎鲷鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎鲷鱼如何做")
- 用料料酒1勺盐1小勺蚝油半勺白胡椒粉孜然粉橄榄油煎鲷鱼的做法鲷鱼片，大概300克，用料酒、蚝油、胡椒粉、孜然粉、盐抹匀腌制一会儿。准备配料：小洋葱、大蒜、香菜热锅加橄榄油，先放洋葱翻炒片刻，放入鲷鱼，小火慢慢煎至两面金黄，最后放入香菜提味儿，就可以出锅了！用剩下的橄榄油快...
- 25457
![香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎方法]( "香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎方法")
- 依旧是部分参考狗蛋的家常菜谱....简单快手，原汁原味。用料鲷鱼1块小番茄若干黑橄榄若干柠檬1个香菜适量盐适量黑胡椒适量橄榄油2勺香煎鲷鱼佐橄榄番茄莎莎的做法鲷鱼用厨房用纸擦干净，两边分别用盐和黑胡椒腌制30分钟。小番茄和黑橄榄分别切半，并切香菜备用。柠檬切半。国...
- 27520
![橄榄油香煎龙利鱼柳扒食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香煎龙利鱼柳扒方法]( "橄榄油香煎龙利鱼柳扒食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香煎龙利鱼柳扒方法")
- 非常适合小朋友吃的无骨龙利鱼柳～快捷、好吃、健康！😍😋😋用料龙利鱼一块洋葱适量黑胡椒少许盐适量柠檬蒜蓉橄榄油香煎龙利鱼柳扒的做法将盐、磨碎的黑胡椒洒在鱼柳上，铺上柠檬片、洋葱，醃10分钟。放橄榄油、蒜蓉、洋葱下锅炒一下，再放鱼柳煎到2边熟透。最后可以把柠檬也放上...
- 25945
![橄榄油煎牛排的详细做法大全,简单又营养的橄榄油煎牛排做法]( "橄榄油煎牛排的详细做法大全,简单又营养的橄榄油煎牛排做法")
- 用料牛排块黑胡椒勺橄榄油勺橄榄油煎牛排的做法取出解冻好的牛排，锅内倒入橄榄油，两面慢慢煎熟切条装盘，配上自己喜欢吃的面包水果和焯熟的蔬菜✅...
- 20578
![无油煎鲷鱼如何做才美味，怎么做无油煎鲷鱼简单又好吃]( "无油煎鲷鱼如何做才美味，怎么做无油煎鲷鱼简单又好吃")
- 健身不能吃油，用盐、黑胡椒、柠檬汁、蒜、黄辣椒、蚝油、料酒把鲷鱼的2面抹均匀，放一晚上，第二天用不粘锅煎一下就好了。用料盐7克鲷鱼5片柠檬1/3个料酒3勺蚝油适量黑胡椒适量黄辣椒适量无油煎鲷鱼的做法腌制一晚上煎到变色...
- 26886
![橄榄鱼圆如何做才美味，怎么做橄榄鱼圆简单又好吃]( "橄榄鱼圆如何做才美味，怎么做橄榄鱼圆简单又好吃")
- 成型椭圆，型似橄榄，故得名：橄榄鱼圆，属于江浙一带特色菜品。用料鱼1条鸡蛋清3只盐10克水淀粉50克葱姜水200克勺子1只黄瓜1根胡萝卜1根橄榄鱼圆的做法草鱼去头去尾，沿鱼骨取下鱼肉。去掉腹腔黑膜，和鱼肋骨。鱼肉去皮，切成条，放入搅拌机搅打成蓉，一边搅打，分多次放入葱姜水（葱姜水：大葱...
- 8400
![enjoi特级初榨橄榄油香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的enjoi特级初榨橄榄油香煎三文鱼方法]( "enjoi特级初榨橄榄油香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的enjoi特级初榨橄榄油香煎三文鱼方法")
- 三文鱼的口感非常重要，因此人们往往选择很“轻”的烹饪方式去处理。但如果处理得当，比较深度加工的三文鱼，更适合中国人的口味。淡淡的香草味和蕃茄的芬香，enjoi特级初榨橄榄油淋在新鲜的三文鱼上，让三文鱼的外观及口感更佳，入口柔软润滑，回味无穷。用料三文鱼块2块香芹叶1把小...
- 23881
![橄榄油煎三文鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎三文鱼如何做]( "橄榄油煎三文鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎三文鱼如何做")
- 一碗热粥，一块煎鱼，一盘素菜，一种舒适，请慢用。用料新鲜三文鱼排1块白葡萄酒5毫升海盐黑胡椒橄榄油橄榄油煎三文鱼的做法先来腌鱼。三文鱼洗净擦干，以少许海盐、黑胡椒，1茶匙白葡萄酒抹匀静置。煎锅烧热，放少许橄榄油，将腌好的三文鱼鱼皮朝下放入，煎1分钟，翻面，再煎1分钟，装盘，撒黑胡...
- 32433
![橄榄油煎秋刀鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎秋刀鱼如何做]( "橄榄油煎秋刀鱼做法烹饪大全 地道橄榄油煎秋刀鱼如何做")
- 用料秋刀鱼橄榄油2勺盐少许黑胡椒少许紫苏碎1g橄榄油煎秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净，剖开，去掉中间的大骨，撒上少许盐静置10分钟平底锅放上橄榄油烧热，秋刀鱼皮朝上放入锅里，煎两面略黄，撒上紫苏碎出锅。食用前撒上黑胡椒碎...
- 9241
![橄榄油香煎太阳鱼做法烹饪大全 地道橄榄油香煎太阳鱼如何做]( "橄榄油香煎太阳鱼做法烹饪大全 地道橄榄油香煎太阳鱼如何做")
- 参考煎一夜情的方法，稍加改进。重点是被评为“好吃”！用料太阳鱼2条盐3克胡椒粉2克生抽2勺生粉3勺橄榄油2勺香菜2根柠檬半只橄榄油香煎太阳鱼的做法买鱼的时候，记得叫老板充分切开到鱼脊处，这样可以摊开。用盐和胡椒粉里外涂抹腌制。腌制好了。腌制好了放冰箱保鲜一夜。第二...
- 7693
![橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法]( "橄榄油咸橄榄炖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油咸橄榄炖黄花鱼方法")
- 超级补，尤其口臭的吃黄花鱼鳔立即见效用料黄花鱼条姜2片橄榄油少量咸橄榄2颗开水一壶橄榄油咸橄榄炖黄花鱼的做法注意鱼鳞不要刮掉，橄榄油煎的才会香，鱼肚鱼膘鱼籽要小心处理很珍贵配上姜2片、咸橄榄两颗两勺橄榄油，鱼下锅两面煎金黄下一壶开水炖至汤奶白即可出锅色香味俱全...
- 27024
![儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼方法]( "儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼方法")
- 三文鱼营养丰富，做法简单，除了生食之外，用橄榄油煎一下也很好吃哦😊用料三文鱼少许盐少许研磨黑胡椒颗粒黄瓜（或其他蔬菜打底）少许橄榄油儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法三文鱼一块，一分为二，将少许盐抹在表面～热锅，冷油（一点点橄榄油既可），将三文鱼放入，转小火煎约两三分钟，翻个...
- 19677
![橄榄鱼如何做才美味，怎么做橄榄鱼简单又好吃]( "橄榄鱼如何做才美味，怎么做橄榄鱼简单又好吃")
- 留隍地区盛产橄榄，每年橄榄产量多少决定了潮汕地区橄榄腌制品的命脉。留隍人除了喜欢吃生橄榄，还会把生橄榄腌制成咸橄榄。留隍就在韩江边，这里的人几乎都喜欢吃鱼，特别是韩江鱼。有了咸橄榄，有了鱼，就有了橄榄鱼这道家家户户都会做的橄榄鱼。用料草鱼1条咸橄榄100克花生油适量...
- 29829
![油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃]( "油橄榄如何做才美味，怎么做油橄榄简单又好吃")
- 配白粥最佳搭档，加上马叔叔家的玻璃瓶可不可以出来摆摊用料橄榄1500克梅菜干泡好500克酱油400克南姜碎250克盐100克糖150克花生油800克蒜头250克白芝麻50克金不换少许油橄榄的做法买回来的橄榄用盐搓洗一下，冷水下锅煮到水开后15分钟，不要掀盖子焖到水冷后掉倒水，用刀子切开...
- 30834
![橄榄油香煎小黄鱼做法烹饪大全 地道橄榄油香煎小黄鱼如何做]( "橄榄油香煎小黄鱼做法烹饪大全 地道橄榄油香煎小黄鱼如何做")
- 用料特级初榨橄榄油小黄鱼盐黑胡椒粉罗勒叶橄榄油香煎小黄鱼的做法小黄鱼去头和内脏，洗净。均匀涂抹上盐和黑胡椒粉，静置10分钟腌制好的小黄鱼在面粉中翻滚一下，均匀的涂上一薄层面粉平底锅烧热，倒入橄榄油，油温6-7成热时放入裹好面粉的小黄鱼将小黄鱼一面煎成黄色，翻面煎另一...
- 6313
![橄榄菜煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄菜煎蛋简单又好吃]( "橄榄菜煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄菜煎蛋简单又好吃")
- 从准备到开吃，三分钟搞定，真正快手菜。食材简单，味道清爽。用料鸡蛋1只橄榄菜少许橄榄菜煎蛋的做法鸡蛋打入碗中，打散锅烧热，放入少许橄榄油（橄榄菜中取）蛋倒入锅中，一面开始凝固。用筷子夹少许橄榄菜，放在没有凝固那面。多夹几次，每次少量，这样橄榄菜分布均匀小火，用锅铲把蛋和锅底...
- 13343
![橄榄油煎虾（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油煎虾（辅食）方法]( "橄榄油煎虾（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油煎虾（辅食）方法")
- 超简单宝宝辅食。大人吃也很不错。虾鲜甜没有腥味。用料虾（活的）10只橄榄油适量姜2片橄榄油煎虾（辅食）的做法1.虾对半切开，处理虾线，虾头不能吃的内脏。2.热锅，用姜片搽锅，这样煎不会粘锅。3.下橄榄油，姜片2片，下鍋煎虾，虾肉面向下。煎到虾变色熟了就可以。装盘开吃。橄榄油煎完很香...
- 21087
![黄油煎鲷鱼如何做才美味，怎么做黄油煎鲷鱼简单又好吃]( "黄油煎鲷鱼如何做才美味，怎么做黄油煎鲷鱼简单又好吃")
- 鲷鱼价格实惠，肉质紧实，口感很棒。黄油，鲷鱼，柠檬汁简简单单就可以在家自己做了。总共用时仅需要不到半小时。用料鲷鱼1片黄油5克料酒少许生抽少许盐适量柠檬半个黑胡椒粉少量黄油煎鲷鱼的做法对鲷鱼片进行自然解冻，双面撒上盐，涂抹均匀。过五分钟后，待鱼片冰消开捏起来柔软时，加...
- 10978
![咸鲷鱼鸡腿粒橄榄菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲷鱼鸡腿粒橄榄菜炒饭方法]( "咸鲷鱼鸡腿粒橄榄菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鲷鱼鸡腿粒橄榄菜炒饭方法")
- 用料鲷鱼肉1片鸡腿肉1块橄榄菜适量盐白酒白胡椒粉（鱼腌料）适量生抽香油糖盐淀粉（鸡肉腌料）适量花雕葱姜蒜粉（鸡肉腌料）适量蒜末盐白胡椒粉适量白米饭适量墨西哥瓦伦蒂娜柠檬味辣椒调味料适量咸鲷鱼鸡腿粒橄榄菜炒饭的做法鲷鱼片用白酒、盐、白胡椒粉腌制三小时，然后把盐分稍微冲...
- 31376
![橄榄油煎diao鲷鱼片配巴基斯坦大米饭砂锅饭清真食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油煎diao鲷鱼片配巴基斯坦大米饭砂锅饭清真方法]( "橄榄油煎diao鲷鱼片配巴基斯坦大米饭砂锅饭清真食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油煎diao鲷鱼片配巴基斯坦大米饭砂锅饭清真方法")
- 用料橄榄油适量面粉少量克蔬菜印度米或巴基斯坦米。，长颗粒那种适量冰冻鲷鱼片2橄榄油煎diao鲷鱼片配巴基斯坦大米饭砂锅饭清真的做法鲷鱼片解冻，生抽等自己喜欢的调料腌几分钟，然后裹上一层干面粉，橄榄油烧热，鱼片下锅煎至两面金黄。适量米，洗净，加入相当如大米两倍体积的水，放...
- 6822
![黄油橄榄油混合香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油橄榄油混合香煎三文鱼方法]( "黄油橄榄油混合香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的黄油橄榄油混合香煎三文鱼方法")
- 便利省时的一道好吃的荤食🐟最近纳入我家快手菜之一用料冷冻包装三文鱼中段约250g，两大块海盐（没有放普通盐也可）少许黑胡椒粉少许橄榄油少许柠檬汁（新鲜或浓缩）少许蒜2瓣新鲜迷迭香（没有可不放）一小枝无盐黄油12g黄油橄榄油混合香煎三文鱼的做法准备工作：1.先把带包装袋的冷冻三...
- 8297
![橄榄油煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄油煎蛋简单又好吃]( "橄榄油煎蛋如何做才美味，怎么做橄榄油煎蛋简单又好吃")
- 炒蛋鸡是一道中式家常菜肴，每个家庭都会经常吃。虽然是一道简单的菜，但相信很多人并不太确定用橄榄油去料理，会是什么样的口感。橄榄油作为一种营养价值比较高的食用油，对于中式厨房来说，很多人都还停留在拌沙拉、做西餐调味的简单加工上，因为会觉得橄榄油的味道可能会影响菜本...
- 21211
![Lahm的橄榄油不破皮煎鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Lahm的橄榄油不破皮煎鱼方法]( "Lahm的橄榄油不破皮煎鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Lahm的橄榄油不破皮煎鱼方法")
- 为什么酒楼大厨煎鱼色香味俱全，而你煎鱼除了咸别的味道都没有？饭菜可口不可口，全在细节里！下面教大家做外酥里嫩嫩的煎鱼！用料金线鱼（任何鱼都可以）2条大葱1根姜2片辣椒1个酱油1勺蚝油1勺橄榄油2勺鸡精1勺蒜头1个Lahm的橄榄油不破皮煎鱼的做法先把鱼洗干净划刀，然后用厨房纸巾吸...
- 18835
![橄榄蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的橄榄蒸鱼做法]( "橄榄蒸鱼的详细做法大全,简单又营养的橄榄蒸鱼做法")
- 用料鱼2条橄榄菜1勺橄榄蒸鱼的做法详见视频...
- 5640
![莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇方法]( "莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇方法")
- 简单易做的一道菜，并且适合home趴。用料照烧汁适量莳萝一把三文鱼500g蘑菇300g优质橄榄油适量scamorza或Mozzarell奶酪一把莳萝三文鱼佐橄榄油煎蘑菇的做法将莳萝铺在盘底，上铺切好的三文鱼小块（如做单份，可整块三文鱼制作）上洒薄薄一层海盐，再覆盖莳萝，腌制10-15分钟蘑菇对半切...
- 8546
厨趣阁
