![香菜炒大蛹如何做才美味，怎么做香菜炒大蛹简单又好吃]( "香菜炒大蛹如何做才美味，怎么做香菜炒大蛹简单又好吃")
- 蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，蛹的蛋白质含量在50%以上，今天做个简单吃法-香菜炒大蛹。用料黄蛹1斤香菜梗适量葱姜适量生抽半勺盐适量植物油适量香菜炒大蛹的做法黄蛹用温热水清洗干净我用热水焯过，凉水过凉后沥干水分。葱姜蒜准备好选相对长的粗壮的香菜去叶切段...
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![蚕蛹炒大葱如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大葱简单又好吃]( "蚕蛹炒大葱如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大葱简单又好吃")
- 有营养还下饭。用料蚕蛹500g大葱2根姜5片大料2粒盐3大勺老抽1勺生抽50g蚕蛹炒大葱的做法葱段少许，大料1粒，姜2片。蚕蛹洗净水煮，葱段少许，大料1粒，姜两片。煮五分钟后控水，把葱段挑出。姜片、大料、大葱段备用。放底油，油熟后放姜片和大料。放蚕蛹翻炒。倒入老抽一大勺，生抽50g，翻...
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![蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃]( "蚕蛹炒白菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒白菜简单又好吃")
- 用料蚕蛹10只娃娃菜250g生抽1小勺盐适量蚕蛹炒白菜的做法将蚕蛹放入盐水中泡十分钟做水，开后将蚕蛹放入煮一分钟左右拿出备用，将尾部稍稍竖着剪一下，加入一点点盐拌匀锅内烧油，加入蚕蛹炒香后加入娃娃菜翻炒加入生抽，炒至白菜熟后盛出...
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![清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃]( "清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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![炒蜂蛹如何做才美味，怎么做炒蜂蛹简单又好吃]( "炒蜂蛹如何做才美味，怎么做炒蜂蛹简单又好吃")
- 用料蜂蛹适量盐适量食用油适量蒜泥、小米辣适量炒蜂蛹的做法如果是带巢蜂蛹，可以用小火慢慢烤蜂巢背面，烤脆或烤得有点糊都行，然后把蜂巢上白色蜂盖撕开，轻轻拍打蜂巢背面，蜂蛹就很容易掉下来了。仔细捡起蜂蛹不要有碎屑。尽量别用水洗，蜂蛹容易烂，破了遇水蛋白质没了就可惜了。...
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![辣炒小蛹如何做才美味，怎么做辣炒小蛹简单又好吃]( "辣炒小蛹如何做才美味，怎么做辣炒小蛹简单又好吃")
- 用料干辣椒4个盐若干克葱花若干克小蛹400克辣炒小蛹的做法起锅烧油，油热倒入干辣椒出味倒入小蛹翻炒，炒至小蛹鼓起来接近9分熟时加入点盐，继续翻炒至全部入味撒上葱花即可出锅...
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![家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃]( "家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃")
- 以前总吃干煸蚕蛹觉得那样营养都流失了今天在家没事用最简单的做法做出来之后觉得很香很好吃用料蚕蛹油盐味精家炒蚕蛹的做法用水焯一下放凉了下油锅慢慢炒放盐出锅...
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![辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃]( "辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃")
- 一直很喜欢吃蚕蛹，第一次尝试做非常成功好吃，喜欢吃辣的可以多放辣椒或干辣椒，非常简单好做用料蚕蛹250克胡萝卜半根辣椒若干蒜3瓣姜2片葱半根盐克辣炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，胡萝卜、辣椒、葱切丁，姜切片。蒜切片或末都可以，喜欢吃辣的可以放小米椒什么的热锅放少量油，葱姜蒜...
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![炒茧蛹如何做才美味，怎么做炒茧蛹简单又好吃]( "炒茧蛹如何做才美味，怎么做炒茧蛹简单又好吃")
- 用料黑茧蛹1斤葱姜蒜适量盐3勺酱油2勺料酒1勺五香粉1勺白糖1勺水淀粉适量炒茧蛹的做法黑茧蛹浸水洗净备用。先蒋黑茧蛹焯水，捞出备用。底油，葱姜蒜下锅爆香，下黑茧蛹翻炒。放半碗水，放酱油、盐、五香粉、料酒、白糖翻炒均匀。茧蛹膨胀完全伸展开，就熟了，勾芡翻勺几下，淋入明油出...
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![酱炒茧蛹如何做才美味，怎么做酱炒茧蛹简单又好吃]( "酱炒茧蛹如何做才美味，怎么做酱炒茧蛹简单又好吃")
- 茧蛹，看起来像虫子，据说特别有营养，很喜欢吃，但好像很多人又不敢吃一定要吃一次哦，而且这个方法做出来的很入味用料茧蛹大葱1根蒜五瓣黄豆酱3大勺生抽1勺植物油酱炒茧蛹的做法茧蛹洗干净沥水蒜切片，葱切段锅内热油，油比平时炒菜多一些，放入葱段蒜片炒香放入茧蛹翻炒三分钟加入黄...
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![炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃]( "炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...
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![快手菜（二）炒蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜（二）炒蚕蛹方法]( "快手菜（二）炒蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜（二）炒蚕蛹方法")
- 2021.01.11周末菜场游，测体温进入菜场就有惊喜发现😍。新鲜的蚕蛹😋。蚕蛹一般是指家蚕蛾的蛹，高蛋白食物，健脾益气、补肺生津、还有降压、降血脂作用，有高血压者最好不要油炸吃，水煮或烧烤适宜。用料蚕蛹100克食用油约10－15毫升烧烤蘸料5－8克快手菜（二）炒蚕蛹的做法洗干净的蚕蛹，...
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![爆炒茧蛹如何做才美味，怎么做爆炒茧蛹简单又好吃]( "爆炒茧蛹如何做才美味，怎么做爆炒茧蛹简单又好吃")
- 小姨远嫁到南方，每年逢年过节心心念念的就是北方的大茧蛹。弟弟妹妹上了幼儿园，有一阵子突然风靡养蚕宝宝，这下小姨可就坐不住了，为了吃上自家养的茧蛹，天天去摘桑叶😄，据说他们小区院子里的桑树已经被这些家长薅秃了😓，只好去隔壁小区摘。。。结果人家的树是喷了药的了，可惜一窝...
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![炒蝉蛹如何做才美味，怎么做炒蝉蛹简单又好吃]( "炒蝉蛹如何做才美味，怎么做炒蝉蛹简单又好吃")
- 东北特色菜，饭馆里一般用油炸，我觉得不好吃。一般人家都是炒，但我发现有的人做的很难吃，而我这个做法是我三十多年来总结出的心得。用料姜片盐克花椒蝉蛹炒蝉蛹的做法锅里放水蝉蛹，活的，还在动花椒或姜辣椒丝水开下入蝉蛹煮3分钟以上，蝉蛹基本上都飘起来。！这步特别关键，如果欠火...
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![蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃]( "蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃")
- 用料红黄甜椒韭菜罐头蚕蛹葱姜蒜干辣椒蚕蛹炒韭菜的做法蚕蛹洗净，其它各种配料切段、丁、末热锅热油，爆香葱姜蒜、干辣椒，倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟加一勺料酒，加少许盐、生抽、蚝油、糖调味倒入红黄甜椒粒，炒匀倒入韭菜段翻炒1-半分钟即可小贴士1：加料酒可以去除异味、提香；2：蚕...
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![酥炸大蚕蛹如何做才美味，怎么做酥炸大蚕蛹简单又好吃]( "酥炸大蚕蛹如何做才美味，怎么做酥炸大蚕蛹简单又好吃")
- 大蚕蛹是胶东人民的最爱，营养价值高，蛋白质含量高，老人和小孩都喜欢吃，今天做一道大蚕蛹，又香又甜，非常好吃！用料油适量大蚕蛹500克白糖适量玉米淀粉适量酥炸大蚕蛹的做法将大蚕蛹上锅蒸熟，用剪刀剪成两半，用玉米淀粉裹匀抓匀，锅里放油，等油温热了之后把大蚕蛹扔到油锅里炸，炸到如图...
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![香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法]( "香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法")
- 我是吃不下去，只能试味道。用料蚕蛹1斤蒜3瓣花椒18粒干红辣椒5个姜5片生抽3勺香辣炝炒蚕蛹的做法食材全览调料爆香蚕蛹入锅，炒香，加水汤汁收干，下线椒...开饭吃饭、睡觉、打豆豆...3...
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![干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法]( "干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法")
- 用料葱切段蚕蛹500g干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法蚕蛹冷水下锅，水开后煮熟，捞出沥干备用。另起锅放适量油，油开后放入葱花，翻炒出香，倒入蚕蛹大火翻炒，翻炒几下用铲子压一压，把蚕蛹里的水份压出，反复几遍直到挤压无水后出锅，盛盘，在炒好的蚕蛹上撒些盐即可。小贴士1、蚕蛹的水份一定...
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![炒禅蛹如何做才美味，怎么做炒禅蛹简单又好吃]( "炒禅蛹如何做才美味，怎么做炒禅蛹简单又好吃")
- 在下厨房里看到此菜谱，很不适合寒冷地区老百姓的做法，吃法。用料活禅蛹500g大豆油（最好为色拉油）葱姜蒜咸盐胡椒粉酱油（最好为生抽）炒禅蛹的做法将禅蛹泡入水中10分钟。后，洗干净。换水将生水和禅蛹入锅至沸点。将锅中禅蛹捞出，控干水份。再用小火煸干，盛出。炒锅倒入少许油，烧热。...
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![韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法]( "韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法")
- 这个菜极简单，但一定要快炒，一定要快炒视频莫名其妙丢了几段😔用料韭菜适量蚕蛹适量糖适量生抽适量盐适量韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切段，蚕蛹洗净锅烧油下葱花，下蚕蛹糖生抽盐炒匀，最后放韭菜，这时一定要快速翻炒韭菜，炒匀关火出锅...
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![韭菜炒蚕蛹如何做才美味，怎么做韭菜炒蚕蛹简单又好吃]( "韭菜炒蚕蛹如何做才美味，怎么做韭菜炒蚕蛹简单又好吃")
- 这个菜看上去很恐怖但是味道真的很棒，营养价值更不用多说用料韭菜蚕蛹韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切断备用蚕蛹洗净沥干，锅烧热后把蚕蛹倒入锅内轻轻按压把多余的水分倒出，倒的时候可以盖上锅盖，反复几次直到蚕蛹水分控干锅洗净预热，倒入油，油要比平常烧菜的稍微多点，这样比较好吃！倒入...
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![炒蛹如何做才美味，怎么做炒蛹简单又好吃]( "炒蛹如何做才美味，怎么做炒蛹简单又好吃")
- 用料姜2片葱花少许味极鲜少许炒蛹的做法准备葱姜丝干辣椒切成沫锅中少许油油热后放辣椒爆香放葱姜爆锅放提前煮好的蛹（煮蛹在菜谱中可以找到）放少许味极鲜后煸炒片刻即可。由于之前煮蛹已放过盐，蛹已有咸味，这里就不再放盐了。出锅成盘...
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![炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃]( "炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃")
- 小时候的味道，最爱吃的蚕蛹，千里迢迢背回来十斤，真爱就是如此吧😃营养丰盛，高蛋白，做法简单，爱了。用料蚕蛹300克大葱1小段姜3片盐3克香菜2根辣椒2个炒小蚕蛹的做法回老家买的蚕蛹，老妈一袋一袋给装好，冷冻，每次吃拿一袋。洗净控水锅内烧开水后，倒入蚕蛹灼水一分钟马上捞出，控干水分...
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![白菜炒茧蛹如何做才美味，怎么做白菜炒茧蛹简单又好吃]( "白菜炒茧蛹如何做才美味，怎么做白菜炒茧蛹简单又好吃")
- 用料蒜2瓣盐适量茧蛹1斤白菜半颗生姜1片白醋适量酱油两勺白菜炒茧蛹的做法适量油下锅，炒茧蛹，几秒钟后放入白醋，继续炒，炒出香味后放入两勺酱油，盐，后放入白菜，继续炒香。根据个人口味将白菜炒硬或者软，出锅。小贴士加入白醋，增加味道，解腻...
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![蚕蛹炒大虾如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大虾简单又好吃]( "蚕蛹炒大虾如何做才美味，怎么做蚕蛹炒大虾简单又好吃")
- 虾和蚕蛹的结合你试过吗？用料蚕蛹海虾葱姜蒜小米椒干辣椒青椒花椒粒酱油蚝油食用油盐蚕蛹炒大虾的做法锅内加水加少许盐煮10分钟煮好的蚕蛹用剪子剪个小口，预防炒的时候蚕蛹会爆所以材料准备好起锅烧油，油热加入大虾炒出虾油，加入花椒粒加入处理好的蚕蛹慢火翻炒，这是一个慢工...
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