![「空气炸锅」烤鱼下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」烤鱼下巴方法]( "「空气炸锅」烤鱼下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅」烤鱼下巴方法")
- 好吃没得说，卡路里约100大卡一块。用料盐1小勺姜汁适量柠檬半个黑椒1小勺鱼下巴6块【空气炸锅】烤鱼下巴的做法最简单的调味，主要去腥，腌制10分钟。表面刷薄薄一层油，空气炸锅375C(190F)每面8-10分钟即可。...
- 5632
![香烤巴沙鱼块（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤巴沙鱼块（空气炸锅）方法]( "香烤巴沙鱼块（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤巴沙鱼块（空气炸锅）方法")
- 用料巴沙鱼块1000克原味腌料70克水70克食用油适量香烤巴沙鱼块（空气炸锅）的做法鱼块解冻洗净，改刀成小块。加入腌料,水。搅拌均匀后腌制半小时。空气炸锅炸篮中垫锡纸放入鱼块刷油，180度20分钟即可（10分钟时翻一次)。成品。美味。这种腌料。...
- 33581
![烤鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼（空气炸锅版）方法]( "烤鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼（空气炸锅版）方法")
- 好吃用料鲳鳊鱼1烤鱼（空气炸锅版）的做法好吃等有空再传...
- 13543
![锅巴（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的锅巴（空气炸锅版）方法]( "锅巴（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的锅巴（空气炸锅版）方法")
- 空气炸锅版本的杂粮锅巴，不怕胖还嘎嘣脆～用料三色糙米饭2碗肉松大蒜粉2勺洋葱粉2勺白芝麻20克烧烤料2勺生抽1勺蚝油2勺糖0.5勺油0.5勺锅巴（空气炸锅版）的做法糙米饭煮熟后放凉（偏硬），放入食用油，搅拌。准备以上调料。按照食材的份量倒进米饭中，充分搅拌。放入密封袋里，用圆棍按平，像...
- 13921
![空气炸锅之烤鱼烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之烤鱼烤鸡方法]( "空气炸锅之烤鱼烤鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之烤鱼烤鸡方法")
- 已经迷上了空气炸锅，喜欢烤西红柿用料椒盐适量烧烤混合料适量黑胡椒适量西红柿2个鲷鱼片1片鸡胸肉500克蒜蓉辣酱适量蜂蜜适量生抽适量料酒适量葱1根空气炸锅之烤鱼烤鸡的做法西红柿垫底，先200度烤8分钟，烤前撒少许烧烤调味料，先把鸡肉和鱼肉，用料酒，盐，生抽，蚝油，切葱段，一起腌至少...
- 18853
![巴沙鱼薯（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼薯（空气炸锅版）方法]( "巴沙鱼薯（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼薯（空气炸锅版）方法")
- 用料巴沙鱼半条盐少许黑胡椒少许面粉鸡蛋1个面包粉橄榄油番茄酱巴沙鱼薯（空气炸锅版）的做法鱼切小块，用少许盐和黑胡椒拌匀，均匀裹上面粉，静置片刻后加入鸡蛋拌匀。把面包粉倒入锅中，加入少许橄榄油翻炒色泽金黄即可倒入鱼柳均匀裹上面包粉空气炸锅180度10分钟+200度5分钟沾着...
- 27783
![空气炸锅版 烤鱼片烤鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鱼片烤鱼排方法]( "空气炸锅版 烤鱼片烤鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鱼片烤鱼排方法")
- 用料鲈鱼1条料酒1勺鸡蛋清1个生抽或者盐适量生姜片3片空气炸锅版烤鱼片烤鱼排的做法菜市场上选一条鲜活的鲈鱼，让老板帮忙片成鱼片菜市场老板的片鱼技术有厚有薄，有的片的非常薄，有的片得会有些厚。根据厚薄来增加增减烤鱼的时间吧买的是广东鲈鱼油少，江苏的鲈鱼油多。老板就...
- 20140
![空气炸锅美食空气炸锅草鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食空气炸锅草鱼方法]( "空气炸锅美食空气炸锅草鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食空气炸锅草鱼方法")
- 喜欢吃香喝辣，唯独怕麻烦。之前大爷在家用锅煎鱼🐟的时候，不仅耗油多，而且还溅出油伤了皮肤，可怕🥶后期入手了一个空气炸锅，不仅一滴油都没加，而且轻松操作。首次出“炸”，从🐟鱼开始😍用料鱼块10块盐2勺酱油1勺生粉2勺蚝油1勺料酒1勺香辣蘸料4包空气炸锅美食空气炸锅草鱼的做法...
- 21734
![烤带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼（空气炸锅）方法]( "烤带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼（空气炸锅）方法")
- 用料带鱼1条盐适量料酒1勺葱2根姜适量烧烤粉1勺烤带鱼（空气炸锅）的做法带鱼清理干净，切段，每段上面再用刀两面各划三道，味道更容易进去。所有调料放进去搅拌均匀腌制至少半小时。烧烤粉可以不加，也可以用其他的辣椒粉、五香粉等代替。空气炸锅烤篮里垫上烘焙纸或者铝箔纸，喷或者...
- 23505
![[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）食谱大全及做法，烹饪好吃的[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）方法]( "[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）食谱大全及做法，烹饪好吃的[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）方法")
- 为留学做准备。用料巴沙鱼1整片葱花适量姜丝适量盐适量淀粉适量鸡蛋1只面包糠适量食用油10ml[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）的做法巴沙鱼化冻后切块，用葱花、姜丝、盐腌10分钟。用水快冲一下鱼块，然后用厨房纸攥干水分。鸡蛋取鸡蛋清搅匀，面包糠加入食品袋再加食用油震荡后备用。鱼...
- 6742
![空气炸锅烤鱼的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅烤鱼做法]( "空气炸锅烤鱼的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅烤鱼做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2条用料鲫鱼2条生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g孜然粉2g辣椒粉2g五香粉2g小葱根据口味添加小米辣适量芝麻根据口味添加空气炸锅烤鱼的做法鲫鱼表面划开三个口子。用孜然粉、五香粉、辣椒粉、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖腌制10分钟。然后...
- 17948
![空气炸锅版烤锅巴的详细做法，空气炸锅版烤锅巴做法技巧]( "空气炸锅版烤锅巴的详细做法，空气炸锅版烤锅巴做法技巧")
- 鸟姐开课啦~家里吃完的剩饭不要扔，只需几步就能轻松做出一款美味嘎嘣脆的烤锅巴哦！用料米饭200g鸡蛋液36g酱油5g五香粉3g鸡精3g食用油适量空气炸锅版烤锅巴的做法将鸡蛋液36g、酱油5g、五香粉3g、鸡精3g倒入米饭内搅拌均匀；烤盘上铺好油纸，将和好的米饭取适量放入烤盘内；盖上...
- 6655
![味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）方法]( "味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）方法")
- 巴沙鱼无刺柔嫩，烤着吃简单易学。用烤箱或无油烟炸锅均可。我这里用的是无油烟炸锅炸的。用料巴沙鱼4片盐3克生抽1小勺蒜4瓣小米椒1个淀粉1小勺玉米油3克味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）的做法巴沙鱼解冻，控干水分放入容器中。蒜瓣切片，小米椒切片放入。鱼片分别撒上盐，酱油，生粉...
- 15483
![空气炸锅版巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版巴沙鱼柳方法]( "空气炸锅版巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版巴沙鱼柳方法")
- 用料巴沙鱼柳几片盐适量黑胡椒粉适量空气炸锅版巴沙鱼柳的做法调了味的鱼柳放在200度预热好的空气炸锅内8分钟，翻面刷点油撒黑胡椒粉再7分钟即可（温度和时间要根据每家炸锅脾气调整）。成品图。成品图。...
- 14598
![空气炸锅版蜜汁鸭下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蜜汁鸭下巴方法]( "空气炸锅版蜜汁鸭下巴食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蜜汁鸭下巴方法")
- 这个是应该吃货的世界，好吃到爆，既可以解馋，还可以打发时间用料鸭头十个只卤汁可以去烧鸭店要一袋原汁卤味蜂蜜适量勺糖两勺空气炸锅版蜜汁鸭下巴的做法将鸭头破两半，并进行清洗，鸭舌上的黏膜撕掉。放入卤汁腌制一个晚上，第二天放入空气炸锅，180度20分钟，期间根据个人设备温差，偶...
- 22252
![空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）方法]( "空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）方法")
- 真的好吃，比西餐厅的放心用料龙利鱼（巴沙鱼）1条黑胡椒粉3勺盐适量鸡蛋1个料酒4勺空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）的做法老生常谈，解冻，攥干水分，差不多就行，不要大力出碎肉😂切块，加入黑胡椒粉，料酒，食盐腌制半小时以上↑一个鸡蛋，打成蛋液，加入适量的食盐将蛋液倒入腌制好的鱼肉，拌匀捞...
- 24148
![烤鱼 空气炸锅烤的食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼 空气炸锅烤的方法]( "烤鱼 空气炸锅烤的食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼 空气炸锅烤的方法")
- 不喜欢浓油酱赤的调味料，想吃到鱼本身的鲜美，又吃腻了清蒸～用料生抽4勺盐适量食用油少许姜4片鲳鱼4条蒜1头料酒2勺胡椒粉适量姜粉适量烤鱼空气炸锅烤的的做法1.鱼处理好，放入盘中，料酒，生姜，酱油，少许盐，腌制10分钟2.空气炸锅铺上纸，撒上一把蒜，鱼两面刷上油，放在蒜上，撒上黑胡椒，生姜...
- 12634
![烤鱼下巴(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼下巴(空气炸锅)方法]( "烤鱼下巴(空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱼下巴(空气炸锅)方法")
- 用料料酒适量盐适量姜(没有姜粉也可以)适量耗油适量白胡椒粉(黑胡椒粉)适量烤鱼下巴(空气炸锅)的做法鱼下巴洗干净，用厨房纸吸干水分加入盐、白胡椒粉、料酒、耗油(我还加了黑胡椒)双面涂抹均匀，腌制半小时以上。放入空气炸锅中，温度200，时间20分钟，中间可以动一动，以防粘锅，(可...
- 8365
![无油空气炸锅巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油空气炸锅巴沙鱼方法]( "无油空气炸锅巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油空气炸锅巴沙鱼方法")
- 无油低卡高蛋白的减脂餐用料巴沙鱼1条生抽2勺蚝油2勺料酒1勺胡椒粉适量盐适量生姜3片蒜2瓣无油空气炸锅巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料，拌匀腌制20分钟空气炸锅铺锡纸，放入巴沙鱼。180℃正面9分钟，翻面8分钟即可简单快手美味...
- 17526
![低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜方法]( "低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜方法")
- 用料巴沙鱼一条洋葱半个西兰花半朵香菇3朵青椒1个柠檬1个胡萝卜半根料酒1勺橄榄油1勺黑胡椒海盐适量低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜的做法巴沙鱼解冻，吸干水分，加料酒和生抽腌渍30分钟，少加一点海盐黑胡椒，刷一层橄榄油。巴沙鱼加洋葱块，放入空气炸锅，再加三片柠檬，200度20...
- 22855
![空气炸锅烤巴沙鱼做法烹饪大全 地道空气炸锅烤巴沙鱼如何做]( "空气炸锅烤巴沙鱼做法烹饪大全 地道空气炸锅烤巴沙鱼如何做")
- 减肥最佳的懒人食谱🤪用料巴沙鱼柳一条柠檬🍋六片个味极鲜酱油少许黑胡椒粉少许油少许盐少许喜欢的配菜适量空气炸锅烤巴沙鱼的做法1.巴沙鱼柳自然解冻。2.用厨房用纸吸掉鱼肉里多余的水分。3.抹少许盐、黑胡椒粉、味极鲜酱油、挤俩片柠檬汁腌制（我是早晨腌，中午做的）4、鱼...
- 31163
![空气炸锅香烤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅香烤巴沙鱼方法]( "空气炸锅香烤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅香烤巴沙鱼方法")
- 又是随缘但好吃的一道菜之前买了超多巴沙鱼香煎水煮都不是很喜欢吃想解决最后一点鱼肉，又懒得处理就用腌料和橄榄油在冰箱腌了一晚中午用空气炸锅做了没想到外表一点点酥，里嫩巴沙鱼我又可以了🥰🥰🥰没有用料酒还是有一点味道下次可以放点料酒试试用料巴沙鱼腌料橄榄油空气...
- 17411
![「空气炸锅·烤黄鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅·烤黄鱼」方法]( "「空气炸锅·烤黄鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅·烤黄鱼」方法")
- ❤️改自小高姐的烤罗非鱼❤️烤完之后，外面的皮是孜然等调料的香味，里面的肉是淡淡的咸味，原汁原味，口感很嫩，而且我觉得还不会很腥，没什么刺，吃起来就很爽～～～不仅是罗非鱼、大黄鱼，其他的鱼比如鲈鱼也都是可以的哦用料腌制：大黄鱼一条八角2个葱2根姜4片花椒10粒生抽15克盐25克水800克调...
- 17409
![烤带鱼 (空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼 (空气炸锅)方法]( "烤带鱼 (空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼 (空气炸锅)方法")
- 谁说空气炸锅用处不大？只要你想不到的，没有它做不到的！既健康又美味！用料带鱼两条料酒，蚝油，盐，生抽，各适量胡椒粉，黑胡椒碎少许葱姜蒜烤带鱼(空气炸锅)的做法把带鱼清洗干净，挖掉内脏，剪去边边，斩成你需要的大小段用葱姜蒜，胡椒粉，黑胡椒碎，料酒，蚝油，生抽盐腌，一个小时左右！空气炸锅预热3...
- 20870
![空气炸锅版 巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 巴沙鱼柳方法]( "空气炸锅版 巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 巴沙鱼柳方法")
- 减脂餐，不要油用料巴沙鱼半条盐适量鸡蛋1小个黑胡椒粉适量面包糠2勺大蒜末适量锡箔纸一张空气炸锅版巴沙鱼柳的做法鱼柳洗干净抹少量盐和黑胡椒粉大蒜粒鸡蛋打散鱼柳沾上鸡蛋液裹上面包糠180度左右10分钟...
- 11380
厨趣阁
![[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）食谱大全及做法，烹饪好吃的[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9122/c327/91222ad7bf2d8a06084c644809721d8daf62096dbf008301c249974b7c6ce234a13df9c40d0a38a26c-s.jpg "[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）食谱大全及做法，烹饪好吃的[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）方法")
