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泥麦的精彩文章

南瓜泥麦米饭做法烹饪大全 地道南瓜泥麦米饭如何做

  • 南瓜泥麦米饭做法烹饪大全 地道南瓜泥麦米饭如何做

  • 这次用熟南瓜做碗好吃、健康、粗细搭配的南瓜泥麦米饭~非常简单，只是单纯的把南瓜加工成南瓜泥浆，出来的米饭口味就完全的不同~大麦有咬头，白米滋润，米粒中有南瓜清甜的味道~用料大麦大米两种1：1的比例共半米杯南瓜一拳头大水适量盐少许南瓜泥麦米饭的做法将大麦提前用水泡透；...
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燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃

  • 燕麦苹果泥如何做才美味，怎么做燕麦苹果泥简单又好吃

  • 【苹果燕麦糊】10m+食材：苹果、即食燕麦片1、苹果洗净去核切片上锅蒸熟。2、麦片用80度的温开水泡好。3、蒸好的苹果用料理机打成泥、加到泡好的麦片糊中拌匀晾至常温食用。用料苹果半个即食燕麦片适量燕麦苹果泥的做法食材：苹果、即食燕麦片苹果洗净去核切片上锅蒸熟。麦...
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燕麦南瓜泥如何做才美味，怎么做燕麦南瓜泥简单又好吃
藜麦蕉泥如何做才美味，怎么做藜麦蕉泥简单又好吃

  • 藜麦蕉泥如何做才美味，怎么做藜麦蕉泥简单又好吃

  • 藜麦含有丰富的营养物质，虽可作为主食，但是和大米口感不同，藜麦偏硬，口感较为粗糙，有嚼劲！为了使藜麦口感更好，更适合做一道营养又美味的早餐，我自制了这道名为“藜麦蕉泥”！用料鸡蛋1只藜麦一人份（看自己食量）香蕉1根酸奶1盒藜麦蕉泥的做法现将藜麦用手揉搓干净，去除外面的皂基，再加...
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丹麦枣泥酥如何做才美味，怎么做丹麦枣泥酥简单又好吃

  • 丹麦枣泥酥如何做才美味，怎么做丹麦枣泥酥简单又好吃

  • 用料吐司粉（高筋粉）250克糖25克（喜欢甜的可以多加）黄油25克牛奶+蛋液140Ml酵母5克盐3克开酥用黄油125克丹麦枣泥酥的做法揉面后放入冰箱松弛30分钟、同时把黄油擀成片状放入黄油片并三折后四折、进冰箱松弛15分钟、重复此步骤再2-3次、最后一次需冷藏30分钟拿出后擀成薄片状...
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芋泥燕麦丸如何做才美味，怎么做芋泥燕麦丸简单又好吃
芋泥全麦包如何做才美味，怎么做芋泥全麦包简单又好吃

  • 芋泥全麦包如何做才美味，怎么做芋泥全麦包简单又好吃

  • 买了一箱荔浦芋头，一半拿来做菜，剩下的做了芋泥，结果没想到自己做的芋泥彻底香翻自己了。我不太喜欢甜，所以总体上这款面包还是比较清淡的，喜欢甜度高一点的就可以在做芋泥奶油的时候多加一些糖。面包烤好密封常温放就行，但是芋泥做好一定要冷藏哦，吃的时候现打芋泥奶油，现吃现挤...
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果泥拌燕麦如何做才美味，怎么做果泥拌燕麦简单又好吃

  • 果泥拌燕麦如何做才美味，怎么做果泥拌燕麦简单又好吃

  • 谁说脆燕麦只能陪酸奶哪！和水果泥一起味道更加甜蜜爽口嗒！水果里面加入牛奶一起打，还带有奶香！多好！一早上蛋白质维生素粗纤维碳水化合物啥都有啦用料芒果一只牛奶100G燕麦随意果泥拌燕麦的做法燕麦加牛奶料理机打成泥拌入燕麦就好啦...
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麦片紫薯泥如何做才美味，怎么做麦片紫薯泥简单又好吃

  • 麦片紫薯泥如何做才美味，怎么做麦片紫薯泥简单又好吃

  • 简单快手低热量用料紫薯一个麦片((即食))一把麦片紫薯泥的做法紫薯去皮下锅煮熟把紫薯装到碗里，撒上麦片小贴士1.紫薯用煮的，有点水会比较好拌麦片2.我用的是卡乐比水果麦片，也可以用别的，再浇点酸奶的话会更美味...
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芋泥麦包如何做才美味，怎么做芋泥麦包简单又好吃

  • 芋泥麦包如何做才美味，怎么做芋泥麦包简单又好吃

  • 家里人都喜欢的芋泥包。用料全麦粉160克普通面粉420克水300克酵母4克芋泥适量芋泥麦包的做法中粉，麦粉混合，酵母用少许水化开，混合后的粉加入酵母水和剩下的水，水不要一次加完，边搅拌边加水，揉成光滑面团发酵到两倍大，手指粘粉插面团，面团不回缩。面团排气，分成若干等份，盖上保鲜膜...
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芋泥燕麦糕如何做才美味，怎么做芋泥燕麦糕简单又好吃

  • 芋泥燕麦糕如何做才美味，怎么做芋泥燕麦糕简单又好吃

  • 快手早餐，只用微波炉叮一下+_+用料鸡蛋1个牛奶100ml燕麦30g左右芋头适量芋泥燕麦糕的做法把芋头压成泥，或是切丁把鸡蛋打散，倒入牛奶，芋头，燕麦。搅拌放到微波炉里叮7分钟左右（看小贴士）小贴士喜欢湿一点的，转6分钟就够了。干一点的7-8分钟。看个人喜好...
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蒜泥油麦菜如何做才美味，怎么做蒜泥油麦菜简单又好吃

  • 蒜泥油麦菜如何做才美味，怎么做蒜泥油麦菜简单又好吃

  • 要减重，禁糖，可是完全水煮，太吃不进去了！！！用料油麦菜200克大蒜2瓣姜1块葱1节盐1克鸡精半勺醋1勺生抽半勺蚝油半勺辣椒油1勺蒜泥油麦菜的做法油麦菜切段，洗净汆水，入盘姜葱蒜切碎，加入调味料做成浇汁浇在吃汆烫好的油麦菜上开吃！！！小贴士最近在减脂，减重，然后又要禁糖，所以调味料里面就...
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藜麦红薯泥如何做才美味，怎么做藜麦红薯泥简单又好吃
全麦芋泥包如何做才美味，怎么做全麦芋泥包简单又好吃

  • 全麦芋泥包如何做才美味，怎么做全麦芋泥包简单又好吃

  • 用料酵母4克牛奶100克紫薯5个芋头半个黑全麦面粉160高筋面粉30克零卡糖适量全麦芋泥包的做法把两种粉和酵母一起搅拌均匀加牛奶和成团盖上保鲜膜醒发一小时后，放冰箱冷藏发酵一夜。早上拿出面团，回温，切芋头紫薯蒸熟。蒸熟后的芋头紫薯捣成泥，加点牛奶，零卡糖。面团揉好擀成长...
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红枣泥麦芬如何做才美味，怎么做红枣泥麦芬简单又好吃

  • 红枣泥麦芬如何做才美味，怎么做红枣泥麦芬简单又好吃

  • 纸杯用完了，只好用这种模具，超简单的做法，但真的很香很好吃！其实我懒得逐样称重，所以有时油和泡打粉是大概加的，白糖也可以根据个人喜好增减！PS:红枣有甜味，注意别太甜！用料低筋面粉100g白糖20g泡打粉（不喜欢泡打粉，所以只用一点点）3g牛奶（我用金典纯牛奶）80g鸡蛋一个油（我家是葡萄籽油）1...
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芋泥燕麦奶茶的详细做法大全,简单又营养的芋泥燕麦奶茶做法

  • 芋泥燕麦奶茶的详细做法大全,简单又营养的芋泥燕麦奶茶做法

  • 冬天的时候最喜欢喝CoCo的芋头青稞奶茶了！自己买了芋头，燕麦。在宿舍也能简单copy，不含糖，不怕胖哈哈用料芋头1个牛奶500ml红茶3g燕麦20g芋泥燕麦奶茶的做法香芋蒸熟压成泥燕麦煮熟，大概需要15分钟，可以和芋头一起蒸。上面蒸芋头，下面煮燕麦。煮红茶加入奶粉。把奶茶稍微过滤一...
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全麦芋泥餐包的详细做法大全,简单又营养的全麦芋泥餐包做法

  • 全麦芋泥餐包的详细做法大全,简单又营养的全麦芋泥餐包做法

  • 最近我在减肥，其实也没瘦一斤，就是饮食上稍微注意一些，吃点低脂的，少吃精米精面，多吃些粗粮。所以这星期做了这个全麦芋泥餐包。大家都知道全麦粉放多了口感会比较粗，这回我想了个招，配方我用的是一半全麦粉，一半高筋面粉，我把全麦粉都用开水给烫了，还加了一些可以让全麦保湿的酸奶...
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双薯麦片泥如何做才美味，怎么做双薯麦片泥简单又好吃

  • 双薯麦片泥如何做才美味，怎么做双薯麦片泥简单又好吃

  • 美食，首先要看颜值。🥳用料红薯一个紫薯一个麦片适量克酸奶125克双薯麦片泥的做法洗净后去皮。切片上蒸锅蒸45分钟。我用电磁炉2100W蒸熟后，拿出碾成泥。圆形模具一层紫薯泥，一层红薯泥。压实淋上酸奶，放上麦片果干装饰。小贴士两个中等大小，用6Cm可以做两个哦！...
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藜麦土豆泥如何做才美味，怎么做藜麦土豆泥简单又好吃

  • 藜麦土豆泥如何做才美味，怎么做藜麦土豆泥简单又好吃

  • “藜麦土豆泥”是有一次吃轻食时发现的。今天手里有食材，就试着做做看。用料土豆3个盐适量蚝油适量椰子油适量现磨黑胡椒适量红葱酱适量炒萝卜适量藜麦土豆泥的做法土豆洗净，削皮，切块，放点盐，高压锅压熟。三色藜麦，电饭锅煮熟。随意品牌的椰子油适量。韩国萝卜干，自己再加工的...
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全麦枣泥糕如何做才美味，怎么做全麦枣泥糕简单又好吃

  • 全麦枣泥糕如何做才美味，怎么做全麦枣泥糕简单又好吃

  • 用料红枣80克鸡蛋2个牛奶60克全麦粉90克泡打粉3克小苏打2克全麦枣泥糕的做法将60克红枣去核，水开后上锅蒸10min，将鸡蛋打散加入牛奶和蒸好的红枣打成泥红枣牛奶泥加入全麦粉，小苏打，泡打粉，翻拌的手法混合均匀，加入剩下的红枣碎160度烤箱预热，将和好的红枣团放入容器中，表面撒一...
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全麦芋泥饼如何做才美味，怎么做全麦芋泥饼简单又好吃

  • 全麦芋泥饼如何做才美味，怎么做全麦芋泥饼简单又好吃

  • 消耗芋头用料全麦粉300克水适量克芋头三分之一个糖少许克酵母适量克全麦芋泥饼的做法芋头切块蒸熟用叉子压碎后加少许糖备用全麦面粉加水用筷子搅拌成块再用手揉成团，也不粘比普通面粉好揉，发酵后备用戴一次性手套将芋泥团成圆形，像包包子一样收口后按成饼，发酵后小火烙熟即...
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芋泥燕麦杯如何做才美味，怎么做芋泥燕麦杯简单又好吃

  • 芋泥燕麦杯如何做才美味，怎么做芋泥燕麦杯简单又好吃

  • 芋泥和隔夜燕麦的组合，好吃健康颜值高！用料芋泥适量即食燕麦片/黑麦片30-40克奇亚籽（可选）10克牛奶120克香蕉半根芋泥燕麦杯的做法燕麦片、奇亚籽和牛奶混合均匀，冷藏过夜第二天早上将牛奶燕麦取出来微波炉加热一分钟杯子里一层燕麦粥、一层芋泥、一层香蕉片，再铺一层燕麦粥、...
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芋泥燕麦挞的详细做法大全,简单又营养的芋泥燕麦挞做法

  • 芋泥燕麦挞的详细做法大全,简单又营养的芋泥燕麦挞做法

  • 燕麦加香蕉和牛奶拌成稠一点的状态，借蛋糕模具定型，烤透之后加点紫薯芋泥，再烤到芋泥变到扎实一点的口感，配着燕麦曲奇拿铁一起吃，就是一份惊喜多多的香甜下午茶呀。用料即食燕麦60克香蕉1根紫薯60克芋头120克牛奶150克无花果1个蓝莓12颗橄榄油1大勺椰蓉1小勺芋泥燕麦挞的做法...
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燕麦坚果泥如何做才美味，怎么做燕麦坚果泥简单又好吃

  • 燕麦坚果泥如何做才美味，怎么做燕麦坚果泥简单又好吃

  • 用料燕麦适量蜂蜜适量各种坚果碎适量胡椒粉（可选）适量美乃滋（可选）适量鸡蛋2只牛奶适量橄榄油少量燕麦坚果泥的做法牛奶没过燕麦浸泡4小时以上拌匀鸡蛋坚果碎可以适量添加胡椒粉调味热锅凉油下材料，小火慢慢熬，不时搅拌一下水分析出差不多后就可以出锅了可以根据爱好抹番茄酱蛋...
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芋泥麦片如何做才美味，怎么做芋泥麦片简单又好吃

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