![咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法]( "咖喱虾---适合孕妇吃食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱虾---适合孕妇吃方法")
- 用料大虾洋葱彩椒胡萝卜咖喱粉咖喱虾---适合孕妇吃的做法虾去头切开后背，油锅三成热煎至虾五成熟取出洋葱熬汤（电视演先用虾头编出香味，再放洋葱再加水）另一只锅用蒜洋葱胡萝卜煸炒加清水煲煮一下放入咖喱粉当胡萝卜头变圆后放步骤2的汤蔬菜煮烂后放西兰花椰浆调和奶再下步骤...
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![果仁酥（适合孕妇中高考学生补脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁酥（适合孕妇中高考学生补脑）方法]( "果仁酥（适合孕妇中高考学生补脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁酥（适合孕妇中高考学生补脑）方法")
- 家有快要中考的学生需要补脑，可是不喜欢吃坚果。此方子帮你解决让你从此爱上坚果。一口咬下去皮薄馅料丰富，满满的一口坚果，让你有一种满足感！赶快动手制作吧！此方子20个的量用料油皮:中筋面粉200克糖18克猪油50克水95克油酥:低筋面粉140克猪油75克豆沙450克熟巴坦木仁（坚果类...
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![适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法]( "适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法")
- 作为一个孕妇要吃的杂，种类多，量不多做老半天很麻烦，所以多种食材一起炒的蔬菜最为高效。看起来食材多，实际非常简单快捷。用料黑虎虾仁8-10个玉米笋4-5根荷兰豆一把胡萝卜半根山药一小截云南香菇3-4朵盐适量糖适量生抽少量料酒适量黑胡椒适量山茶油适量适合孕妇的快手炒素（虾...
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![赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）方法]( "赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆粉葛煲鲫鱼（孕妇适合哦）方法")
- 先和大家介绍一下食材对孕妈的作用，这款汤我是孕7月左右的时候饮用的！☆赤小豆具有多方面的健康作用，孕妈适量食用可以缓解水肿；☆粉葛具有降燥解热的功效，孕妈食用可以利尿消肿，但粉葛为凉性食物，如果孕妈身体是属于凉性或不能食用凉性食物的，请注意了！☆芡实具有补脾止泻、祛湿...
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![适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法]( "适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤方法")
- 这个汤超级适合孕妇使用，因为炖好的成品非常清甜，无鱼腥味。而且鲫鱼不仅含有丰富的营养素，还有预防早产，通乳，对宝宝脑部发育好的功效。❤️另外增加了赤小豆，有祛湿去水肿的功效。所以是很适合孕妇使用的❤️了解更多：v信：liziluzhi2新浪微博@lizi麓之用料赤小豆一小把鲫鱼一条苹果...
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![适合大小朋友的青咖喱大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的适合大小朋友的青咖喱大虾方法]( "适合大小朋友的青咖喱大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的适合大小朋友的青咖喱大虾方法")
- 用料罗氏虾8只(250g左右)绿咖喱1包洋葱适量秋葵4根柠檬3片鲜奶50克淡奶油20克水适量适合大小朋友的青咖喱大虾的做法洗干净罗氏虾，须可剪可不剪洋葱切碎，热锅爆香后加入虾，煎至两面变色倒入咖喱酱、鲜奶和奶油，再加入热水，淹没大虾为宜。最后加入切成两段的秋葵和洋葱块，起锅前...
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![腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）方法]( "腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）方法")
- 怀孕时没有办法吃半生不熟牛排，但又不想整天吃那几种常规做法的牛肉，就琢磨着怎么把牛肉做好吃！试过很多种做法，但又想着要有营养要美味要可口，于是就想着怎么有新的花样出来。加拿大🇨🇦Costco的牛肉真是又便宜分量又大又好吃，于是就琢磨出了这道菜。怀老二是自己做过很多次，很...
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![最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法]( "最适合孕妇的清炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的最适合孕妇的清炖燕窝方法")
- 我已经吐到昏天暗地，浑身乏力啦！年纪大了孕妈妈不容易，怪不得老一辈人都说：有儿趁嫩生～想着第一胎我觉得没有现在这么折腾呀，班照上，工地照样去～没啥事儿～燕窝嘛～营养价值就不用说了，价格也是居高不下，贵价东西煮起来也不方便～但是为了孩子，还是多吃吃吃……看看吐不吐用料干燕窝12克清...
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![『潮汕人』番茄九肚鱼（适合孕妇幼儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的『潮汕人』番茄九肚鱼（适合孕妇幼儿）方法]( "『潮汕人』番茄九肚鱼（适合孕妇幼儿）食谱大全及做法，烹饪好吃的『潮汕人』番茄九肚鱼（适合孕妇幼儿）方法")
- 第一次吃这道菜应该是在20多年前了，老爸做的，刚开始吃还觉得奇怪，老爸哪儿来的时间把鱼骨给剃掉了，真好吃！（许多年以后才知道这款鱼本身就没啥骨头😅😅）用料鱼条九肚鱼4条番茄🍅4个鸡蛋1～2个白砂糖若干油随机『潮汕人』番茄九肚鱼（适合孕妇幼儿）的做法番茄🍅用开水烫熟剥皮（喜欢吃皮...
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![适合孕妇的鱼丸汤做法烹饪大全 地道适合孕妇的鱼丸汤如何做]( "适合孕妇的鱼丸汤做法烹饪大全 地道适合孕妇的鱼丸汤如何做")
- 好像只有我们家这边是这种形状的鱼丸，别的地方都是圆的。保胎了好久，稳定下来了，嘴馋想吃鱼丸，特殊时候还是买成品的吧，做个酸口的，喝着汤贼满足。（*ﾟ∀ﾟ）つ―{}@{}@{}-来吃烧烤♪用料鱼丸14个蒜苗一根盐适量香油适量胡椒适量蚝油适量醋适量适合孕妇的鱼丸汤的做法首先把蒜苗切成细...
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![孕妇适合的土鸡做法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇适合的土鸡做法方法]( "孕妇适合的土鸡做法食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇适合的土鸡做法方法")
- 用料散养上树土鸡1只约4斤重土豆2个白萝卜1根胡萝卜1根花椒66粒八角2颗香叶5片小茴香88粒白芷1片桂皮1块生姜5片干豇豆300克安集海辣皮子18根厚肉辣皮子20克孕妇适合的土鸡做法的做法第一步，300克干豇豆用开水泡发第二步，厚肉辣椒开水泡发第三步所有调料凉水洗净备用散养上...
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![孕妇汤集合如何做才美味，怎么做孕妇汤集合简单又好吃]( "孕妇汤集合如何做才美味，怎么做孕妇汤集合简单又好吃")
- 八款汤水让你选择，一周不重样用料每一款都有食材若干孕妇汤集合的做法1⃣️平菇鸡蛋丝瓜汤材料：平菇鸡蛋丝瓜瘦肉做法：起锅烧油，香煎鸡蛋，放进调好味道瘦肉炒一下，放进平菇和丝瓜，倒进适量的水，煮沸15分钟，即可出锅2⃣️裙带菜豆腐肉丸汤材料：裙带菜豆腐猪肉枸杞做法：先泡发裙带菜，切成小...
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![百叶包肉，适合孕妇吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的百叶包肉，适合孕妇吃。方法]( "百叶包肉，适合孕妇吃。食谱大全及做法，烹饪好吃的百叶包肉，适合孕妇吃。方法")
- 怀孕后，不在外面吃饭，所以总想每天吃啥？每天都很愁，就自己做菜，下面的菜，可以切丝，因为不能站太久，所以全打成了馅料，很轻松。前三个月不能吃木耳，所以没添加，肉也可以换成猪肉。用料牛肉末50克鸡蛋1只卷心白菜4-5片红萝卜1根青椒1-2只洋葱小半只盐4-5克香油少量橄榄油少量白胡椒少...
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![鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法]( "鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法")
- 孕妇怀孕后，需要营养，但是过多的调料可能加重孕吐，这是一道很滋补的汤，大道至简，食材本身加点盐就可以了，味道鲜甜可口，值得一试。用料盐一勺半甜玉米1根排骨500克毛豆50克红枣9颗鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）的做法将排骨切小段放入水中，泡半小时，去去血水。将泡好的排骨捞起，清水洗一...
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![止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）方法]( "止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）方法")
- 孕妇咳嗽实在太太太惨了，去医院看，医生一般都建议靠身体自然痊愈，不能吃药。。。未怀孕的时候，只要吃颗药，第二天就马上精神满满的。现在怀孕了，足足咳嗽了两周，把腰都咳痛了。。。如果你家有孕妇咳嗽，就试下这款孕妇的咳嗽糖水吧。。。如果没有怀孕，可以参考我之前的菜谱【加强版...
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![10分钟适合夏天吃的咖喱｜芒果咖喱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟适合夏天吃的咖喱｜芒果咖喱虾仁方法]( "10分钟适合夏天吃的咖喱｜芒果咖喱虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟适合夏天吃的咖喱｜芒果咖喱虾仁方法")
- 酸酸甜甜的芒果与咖喱一起拌煮，能使咖喱的风味变得清爽，是夏天吃咖喱的新选择。虾仁吃起来软嫩入味，让人不小心又多吃了几碗饭。大家也可以根据自己喜好的肉类替代虾仁。-🍃材料：虾…300g油…适量咖喱粉…2汤匙洋葱…小半个蒜蓉…1汤匙姜末…1汤匙盐…2茶匙现磨黑胡椒…1/2茶...
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![山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法]( "山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）方法")
- 孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法排骨凉水下锅焯一下，煮时间可以长一点！捞出用凉水一下表面杂质！另...
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![醋溜土豆丝（适合孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝（适合孕妇版）方法]( "醋溜土豆丝（适合孕妇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝（适合孕妇版）方法")
- 由于孕妇不能吃太重口味的，辣椒什么的就不加了。来一份清淡版。看到很多亲爱的留言，没能及时回复，抱歉，如果有不懂的可以私信我。vx⇢fantuanzi555用料土豆丝葱醋盐油醋溜土豆丝（适合孕妇版）的做法先把土豆切成丝，然后用水浸泡，去除淀粉锅内倒油，放入葱花，加入土豆丝放入醋，盐，出锅...
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![适合孕妇吃的米饭做法烹饪大全 地道适合孕妇吃的米饭如何做]( "适合孕妇吃的米饭做法烹饪大全 地道适合孕妇吃的米饭如何做")
- 分享一波老婆怀孕时喜欢吃的黑米饭！用料大米根据饭量决定米量黑米一小把蜂蜜少许适合孕妇吃的米饭的做法把大米黑米放入电饭煲中淘洗干净，加入一点点蜂蜜后加水搅拌均匀！那么重头戏来了，是不是感觉自己每次做米饭不稳定呢？有时偏烂，有事偏生呢？🤣🤣其实很简单，加水大概到食指第一...
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![红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法]( "红枣鸽子汤（孕妇适合）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸽子汤（孕妇适合）方法")
- 最近都比较懒，可能因为怀孕的原因，一直有在煲汤，但都没发上来……这款汤适合孕妇的准妈妈喝，毕竟怀胎10月，即辛苦又伟大。所以准妈妈们也要对自己好点喔……用料红枣约15颗乳鸽1只姜片2-3片食用盐适量红枣鸽子汤（孕妇适合）的做法市场上买的乳鸽，回来还是要清洗干净。我是把脖子，爪...
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![野生紫苏酸枣饼，酸酸甜甜，适合孕妇食谱大全及做法，烹饪好吃的野生紫苏酸枣饼，酸酸甜甜，适合孕妇方法]( "野生紫苏酸枣饼，酸酸甜甜，适合孕妇食谱大全及做法，烹饪好吃的野生紫苏酸枣饼，酸酸甜甜，适合孕妇方法")
- 深山里无人问津的野果子，也能有它自己的价值！南酸枣，又叫五眼果，富含各种维C维E有机酸等各种营养物质纯野生南酸枣做的无核酸枣饼，口感酸酸甜甜，开胃生津，不仅是孕妇的最爱，老人小孩也爱吃！用料野生酸枣14斤白糖8斤（根据自己口味调整）盐100克（防坏）野生紫苏酸枣饼，酸酸甜甜，适合孕妇的做...
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![糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇食谱大全及做法，烹饪好吃的糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇方法]( "糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇食谱大全及做法，烹饪好吃的糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇方法")
- 酸木瓜是云南独有的一种水果，味道比较酸（和青梅，青柠有一比），常常制作零食果铺类，酸甜可口比较适合孕妇。用料白花木瓜一个白砂糖适量糖津云南酸木瓜-酸甜开胃适合孕妇的做法木瓜有两种，一种是白花木瓜（果肉纤维比较细，肉会嫩点，水分多），柴木瓜（果肉纤维比较粗，果肉嚼起来会有渣，水分较...
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![适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法]( "适合孕产妇吃的粉条肉包食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕产妇吃的粉条肉包方法")
- 因为在哺乳期，所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。用料粉条1把水（牛奶）300克葱3根酵母适量面粉约7两猪肉半斤蚝油1勺姜4片生抽1勺盐适量香油半勺胡萝卜半根花生油一勺适合孕产妇吃的粉条肉包的做法先揉面，忘了拍图。温水和面，力气越大越好吃，做到三光“面光，盆光，手...
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![健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合食谱大全及做法，烹饪好吃的健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合方法]( "健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合食谱大全及做法，烹饪好吃的健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合方法")
- 这是一款适合孕妇小朋友和老人的健康小饼干，大家也可以根据自己喜好加减果料用料黄油120g低筋面粉170g白砂糖50g红糖50g鸡蛋1只葡萄干50g红枣20g核桃碎80～100g葡萄干红枣核桃均可换成其他果料分量根据果料形态自己掌握健康软曲奇～孕妇小朋友老人均适合的做法黄油放室温软化，...
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- 红豆薏米是祛湿的，这个大家都知道。但是生薏米比较寒，炒过的薏米性情就温和多了。❤️了解更多：v信liziluzhi2新浪微博@lizi麓之用料薏米适量黑豆适量祛湿食谱（不适合孕妇）：炒薏米黑豆的做法黑豆薏米清洗赶紧晾干后，按照2:3的比例，混合炒熟，炒到黑豆开口即可。吃法就是直接泡开水喝...
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