![西红柿燕麦粥做法烹饪大全 地道西红柿燕麦粥如何做]( "西红柿燕麦粥做法烹饪大全 地道西红柿燕麦粥如何做")
- 用料西红柿燕麦西红柿燕麦粥的做法西红柿切块下锅，中火煮2-3分钟放入燕麦，搅匀，时间视燕麦种类而定，调味。...
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![三红燕麦粥如何做才美味，怎么做三红燕麦粥简单又好吃]( "三红燕麦粥如何做才美味，怎么做三红燕麦粥简单又好吃")
- 用料红米一小把红衣花生20颗红枣3颗燕麦一小把红糖少许水半煲三红燕麦粥的做法先把原材料洗干净后备用燕麦备用洗干净后的原材料全部倒入锅里在锅里倒入大半煲的水倒入适量的红糖预约煮10个小时后就可以吃啦这个就是成品，新鲜味美的三红燕麦粥就出锅啦小贴士煮的时候不要...
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![西红柿鸡蛋泡燕麦做法烹饪大全 地道西红柿鸡蛋泡燕麦如何做]( "西红柿鸡蛋泡燕麦做法烹饪大全 地道西红柿鸡蛋泡燕麦如何做")
- 自己记录用料西红柿个鸡蛋个燕麦盐克味极鲜西红柿鸡蛋泡燕麦的做法鸡蛋加奶粉搅匀炒熟盛出，炒西红柿，加燕麦加水鸡蛋加奶粉更香。鸡蛋多煮一会。水量适中，不要太黏糊...
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![咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）方法]( "咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸口的西红柿鸡蛋生菜燕麦粥（rolled oats）方法")
- 在家伤风休息，在ins上看到咸口的燕麦粥，觉得经常吃冷的甜口的隔夜燕麦之余也可以换换口味，吃点儿热的咸的又健康的符合中国胃的。自己做完吃了一大碗，感觉基本就是燕麦版的西红柿鸡蛋疙瘩汤。伤风一下就好了，哈哈！感觉也适合秋冬天冷吃！热呼呼的！本来只是自己随便弄弄，没想到意外...
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![红豆燕麦仁西米粥做法烹饪大全 地道红豆燕麦仁西米粥如何做]( "红豆燕麦仁西米粥做法烹饪大全 地道红豆燕麦仁西米粥如何做")
- 用料红豆50克燕麦仁30克西米10克纯牛奶100毫升白砂糖20克红豆燕麦仁西米粥的做法红豆加水放入冰箱泡一晚或者泡一天泡好红豆加入燕麦仁一同放入电饭煲煮20分钟后加入西米再小火炖15-20分钟。最后加入糖和纯牛奶关火焖几分钟再吃。...
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![红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃]( "红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉来增加甜味...
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![西红柿卷心菜黎麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿卷心菜黎麦粥方法]( "西红柿卷心菜黎麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿卷心菜黎麦粥方法")
- 这是一个非常简单又有营养的粥，做为一个素食者黎麦是非常好的选择哦！平时作为早餐或者减肥餐都很不错，因为黎麦富含蛋白质是其它谷物所不具备的。用料黎麦一把（50g)卷心菜小半个西红柿2个（小）豆浆适量糖1小勺玫瑰盐适量水100ml左右可自行调节西红柿卷心菜黎麦粥的做法因为做法...
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![红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃]( "红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃")
- 5分钟搞定早餐，营养美味又健康！这是一人份的哟用料燕麦30克红枣（无核）5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟，这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾，期间搅拌搅拌（1分钟左右）小火盖盖闷3～4分钟煮得多的朋友多闷几分钟根据自己喜好加糖，出锅可以加牛奶，原味豆奶...
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![4红燕麦粥如何做才美味，怎么做4红燕麦粥简单又好吃]( "4红燕麦粥如何做才美味，怎么做4红燕麦粥简单又好吃")
- 1人份用料红枣3颗红豆30克花生30克燕麦20克红糖适量4红燕麦粥的做法煮...
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- 一人份快手早餐，低脂营养，西红柿的酸甜满足食欲不佳者的味蕾用料鸡胸肉50g燕麦40g西红柿1个鸡蛋1个姜丝一人份低脂西红柿鸡肉燕麦粥的做法食材新鲜熬煮西红柿，约5分钟油生粉腌制鸡胸肉下锅煮2分钟燕麦加入约1分钟，鸡蛋打散下锅搅匀即可小贴士1.鸡胸肉油、生粉腌制2.西红柿熬...
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![燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃]( "燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃")
- 燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好，撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮，然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...
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![低脂西红柿生菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿生菜燕麦粥方法]( "低脂西红柿生菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西红柿生菜燕麦粥方法")
- 用料燕麦片40克生菜2颗西红柿1个鸡蛋1个盐3克清水800克低脂西红柿生菜燕麦粥的做法准备配菜，生菜，西红柿。鸡蛋，燕麦接着生菜先竖着切细条然后再横着切碎再来把西红柿切小块，放入碗中接着炒锅里放油，倒入西红柿块，翻炒一下（干的话少来点水）翻炒到西红柿出汁接着倒入两碗清水，放入...
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![红糖燕麦粥如何做才美味，怎么做红糖燕麦粥简单又好吃]( "红糖燕麦粥如何做才美味，怎么做红糖燕麦粥简单又好吃")
- 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——红糖燕麦粥养生girl上线了~早餐主食当选燕麦片无疑，营养又健康的粗粮既能吃饱还能养生用料清水250克枸杞6粒桂圆肉6个红枣4颗红糖1/2茶匙桂格原味即食燕麦片40克红糖燕麦粥的做法红枣洗净切块枸杞洗净清水倒入奶锅煮开放入红枣➕枸杞➕红糖➕桂...
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![西红柿牛肉藜麦粥做法烹饪大全 地道西红柿牛肉藜麦粥如何做]( "西红柿牛肉藜麦粥做法烹饪大全 地道西红柿牛肉藜麦粥如何做")
- 我比较懒，所以没有拍过程图。不过很简单，量根据自己搭配加用料大米适量杯西红柿1个牛肉适量西红柿牛肉藜麦粥的做法西红柿烫过去皮，牛肉过水掉一下，我为了省事，加上牛肉的量不够放在搅拌机打的不够细，所以我把西红柿也一起放进去打了。做这两个步骤的时候，我把米先放在炖盅里煮...
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![红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃]( "红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃")
- 这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕麦用量之所以写看心情是因为每个人食量不同，做多了也吃...
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![减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥方法]( "减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥方法")
- 用料即食燕麦35克西红柿1个120克鸡蛋2个90克菠菜30克减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥的做法Breakfast（早饭）🥣西红柿鸡蛋燕麦粥「准备：西红柿1个，燕麦35克，青菜30克，鸡蛋2个盐、白胡椒、生抽适量」「做法：番茄切小块，2个鸡蛋打散，青菜切成小段备用；鸡蛋煎好切成小块，盛出备用；倒入西红柿加...
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![红薯燕麦粥如何做才美味，怎么做红薯燕麦粥简单又好吃]( "红薯燕麦粥如何做才美味，怎么做红薯燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...
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![西红柿荞麦粥做法烹饪大全 地道西红柿荞麦粥如何做]( "西红柿荞麦粥做法烹饪大全 地道西红柿荞麦粥如何做")
- 光吃荞麦没味道那就➕点料西红柿鸡蛋爆锅做一碗香喷喷粥用料鸡蛋1个盐6-8克水300克荞麦片50克西红柿2个西红柿荞麦粥的做法准备食材把西红柿切花刀，放在烧开的水里面烫，虽然麻烦，但是确实不一样，这样在吃的时候不用吐皮啦。起锅烧油，把西红柿切碎碎，油烧开，加入西红柿，鸡蛋，加入82...
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![燕麦红薯粥如何做才美味，怎么做燕麦红薯粥简单又好吃]( "燕麦红薯粥如何做才美味，怎么做燕麦红薯粥简单又好吃")
- 跑步回来实在是想喝一碗热乎乎的。看见老妈囤的红薯，和在超市买粮食区买的难煮的燕麦，突发奇想做出来这么一碗粥（姑且算是粥吧，因为并不是很粘稠）。用料脱脂牛奶250ml红薯一小个燕麦一把燕麦红薯粥的做法燕麦洗净，放入锅中。大火煮开转小火。时不时搅拌一下。红薯洗干净，带着水，...
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![藜麦西红柿🍅排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦西红柿🍅排骨粥方法]( "藜麦西红柿🍅排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦西红柿🍅排骨粥方法")
- 最近有点藜麦控做什么都要加藜麦，因为家里有口好的鹅妈妈晶钻锅，这口晶钻锅有着百年品牌的沧桑，煮什么都好吃，健康比什么都更加重要，所以厨房的锅具一定要用好的😄用料藜麦20g西红柿1个排骨一根花椒适量姜3-5片油少许水自己看着放酱油适量青菜看着办藜麦西红柿🍅排骨粥的做法...
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![燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法]( "燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法")
- 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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![「健康小食」西红柿燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康小食」西红柿燕麦碗方法]( "「健康小食」西红柿燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康小食」西红柿燕麦碗方法")
- 学生党在家终于可以给自己做早餐啦，吃就了麦片就想换换口味，然后我的小脑筋就自己开动了哈哈哈，做下来大概10分钟左右，美味又省时间美滋滋ᕕ(ᐛ)ᕗ用料燕麦20克鸡蛋1个西红柿1个蔬菜依据西红柿大小来定【健康小食】西红柿燕麦碗的做法掀起西红柿的头盖骨感觉身体被掏空给他一...
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![6个月宝宝，西红柿燕麦糊的详细做法，6个月宝宝，西红柿燕麦糊做法技巧]( "6个月宝宝，西红柿燕麦糊的详细做法，6个月宝宝，西红柿燕麦糊做法技巧")
- 用料西红柿一个燕麦粗粮粉3勺温开水适量6个月宝宝，西红柿燕麦糊的做法西红柿划十字花刀，放开水里烫一下就很好去皮了去皮后切成小块，去籽。上锅蒸8分钟压成泥。过筛拌入粗粮燕麦粉即可，浓度自行加温开水...
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![电饭煲西红柿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲西红柿燕麦粥方法]( "电饭煲西红柿燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲西红柿燕麦粥方法")
- 用料一小把大米西红柿一个燕麦适量电饭煲西红柿燕麦粥的做法放一小把米洗干净，放适量的水按下煮饭键。等水开放西红柿。西红柿切块。等水再次开之后就放燕麦。我买的燕麦是免煮的，所以晚一点放没关系。等煮得差不多就加一点盐。喜欢吃甜的朋友可以加糖哦。因为我个人比较喜...
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![西红柿燕麦包做法烹饪大全 地道西红柿燕麦包如何做]( "西红柿燕麦包做法烹饪大全 地道西红柿燕麦包如何做")
- 随心做，随手记。微酸偏软。用料燕麦粉150克面粉150克西红柿350克淡奶油100克盐5克酵母粉5克迷迭香2克花生1把西红柿燕麦包的做法西红柿+盐+淡奶油+酵母粉+面粉+燕麦粉+迷迭香，和面。面发好，+一把花生。整形，二发，烘焙。...
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