藜麦西红柿🍅排骨粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦西红柿🍅排骨粥方法

最近有点藜麦控做什么都要加藜麦，因为家里有口好的鹅妈妈晶钻锅，这口晶钻锅有着百年品牌的沧桑，煮什么都好吃，健康比什么都更加重要，所以厨房的锅具一定要用好的😄

用料  

藜麦西红柿🍅排骨粥的做法  

1. 藜麦玉米碴大米排骨西红柿洗好备用

2. 油先和花椒爆油一下，再把花椒捞起来，排骨西红柿🍅先炒一炒在放米

3. 炒的状态

4. 看到这样食欲满满😁

5. 太香了

6. 就是这么的诱惑

7. 再放点青菜

8. 感觉吃了会停不下来

9. 养生及营养

10. 满满的幸福感

小贴士

藜麦口感独特，熟后含有沁人口腹的坚果清香，咀嚼时有轻微嘎吱声音，儿童非常喜欢，增加儿童食欲； 藜麦有韧劲，有利于刺激儿童的牙床，促进牙齿发育，使牙齿排列整齐。