![润肺清火素小炒做法烹饪大全 地道润肺清火素小炒如何做]( "润肺清火素小炒做法烹饪大全 地道润肺清火素小炒如何做")
- 以下内容来自亲子故事网：家里有胡萝卜和木耳，买了一点荷兰豆搭配着荸荠和银杏做了一盘润肺清火的素小炒。黄、橙、白、绿、黑，成品不仅颜色漂亮，吃着也很舒服。王俲渵三处理新鲜银杏仁的方法：1、带皮的新鲜生银杏。2、把银杏放到水中浸泡5分钟，用手剥掉外皮。3、放入开水锅了煮...
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![清润猪肺如何做才美味，怎么做清润猪肺简单又好吃]( "清润猪肺如何做才美味，怎么做清润猪肺简单又好吃")
- 用料猪肺1个玉竹、南杏仁、无花果、姜、香叶、陈皮适量清润猪肺的做法用剪刀将猪肺里的所有气喉剪开，用自来冲洗干净，切块。烧热炒锅，放猪肺炒出水，沥干。另用砂锅，放油和姜片炒香后，放猪肺、玉竹、杏仁（捣碎）、无花果，水适量，煲半小时，放香叶再煲二十分钟，关火，加盐。吃肉，喝汤。因猪...
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![清火润肺「藕梨汁」食谱大全及做法，烹饪好吃的清火润肺「藕梨汁」方法]( "清火润肺「藕梨汁」食谱大全及做法，烹饪好吃的清火润肺「藕梨汁」方法")
- 深秋、冬季气候干燥，每天在开着暖气的屋里生活很容易上火，造成喉咙鼻腔干燥发疼。秋冬季节是吃藕和梨的好季节，鲜榨的藕梨汁清火润肺，是冬天最好的降火、润肺饮品。用料莲藕一段大约5-6寸的雪梨1只饮用水3杯蜂蜜可无1小勺清火润肺【藕梨汁】的做法把莲藕和雪梨洗净去皮去核后...
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![清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃]( "清燥润肺汤如何做才美味，怎么做清燥润肺汤简单又好吃")
- 每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。治疗“秋燥”症必须采用滋阴润燥的方剂来煲汤，喝上这样一碗甜美...
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![清肝火润肺除湿甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝火润肺除湿甜品方法]( "清肝火润肺除湿甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清肝火润肺除湿甜品方法")
- 自己做健康甜品用料白木耳1大朵百合50克莲子70克芡实50克薏米70克冰糖160克水适量清肝火润肺除湿甜品的做法1.以上药材（除冰糖），全部倒在盆里浸泡半小时，2.然后洗干净，3.用压力锅加适量水来煮，4.煮好后加上冰糖即可。要连渣带水喝效果才好。上面份量可供三至四人的量。喜欢甜的...
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![清火润肺汤如何做才美味，怎么做清火润肺汤简单又好吃]( "清火润肺汤如何做才美味，怎么做清火润肺汤简单又好吃")
- 味道甜甜的煲汤，适合秋天季节，宝宝也喜欢喝。用料原料腔骨300g猪通脊200g老姜1块清水2000ml盐1勺汤料罗汉果1个（10g）红枣2颗（20g）玉竹20g蜜枣4颗（40g）百合10克南杏10克剑花30克清火润肺汤的做法姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。锅中倒入水，大火将水煮...
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![小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。方法]( "小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。方法")
- 最近有些上火，旺强就熬了一锅梨汤来清润去火，他说：“这可是老北京小吊梨汤，过去真正的北京名媛都好这口。”喜欢喝甜汤的女孩子不要错过哦。用料雪花梨2个银耳1朵话梅5颗冰糖20克枸杞15克小吊梨汤，润肺清火，好喝不腻。的做法银耳用水提前泡发一小时，然后去黄芯用手撕成小瓣，雪花...
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![清凉润肺汤如何做才美味，怎么做清凉润肺汤简单又好吃]( "清凉润肺汤如何做才美味，怎么做清凉润肺汤简单又好吃")
- 夏天来了，最适合煲些清凉润肺汤喝用料排骨250g霸王花2.5元蜜枣2颗莲子适量玉竹适量沙参适量清凉润肺汤的做法1.排骨清洗干净，凉水+排骨放入锅中煮沸，将水倒掉，清洗干净排骨2.将所有药材洗干净泡半个小时3.所有东西放砂锅汤煲放适量水，中火煮沸转小火，一直慢熬半到一个小时4.熬...
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![小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」方法]( "小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿营养汤之——「健脾润肺清热去心火」方法")
- 家里2个小孩，生活在广东这样的地区煲汤就成了老母亲的必修课.最近小孩晚上睡觉总是不安稳，发脾气哭闹，睡一会儿又醒……我真的受够了😄，于是今天起来马上煲个灯芯草……等汤给他们喝.用料百合山药灯芯草无花果蜜枣莲子小儿营养汤之——【健脾润肺清热去心火】的做法汤材料我...
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![润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃]( "润肺清热汤如何做才美味，怎么做润肺清热汤简单又好吃")
- 和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润肺清热汤的做法准备材料，苹果削皮切块。沙参和百合清水...
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![秋季清火润肺小甜品✨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季清火润肺小甜品✨方法]( "秋季清火润肺小甜品✨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季清火润肺小甜品✨方法")
- 操作觉得、清火润肺，适合爱上火的小伙伴秋季饮用用料绿豆100克银耳1饼冰糖适量枸杞5克纯净水600ml秋季清火润肺小甜品✨的做法亲们，一锅烩阿大火开锅转小火闷压开吃开吃，简单易行...
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![润肺去火汤如何做才美味，怎么做润肺去火汤简单又好吃]( "润肺去火汤如何做才美味，怎么做润肺去火汤简单又好吃")
- 用料白茅根胡萝卜马蹄甘蔗梨润肺去火汤的做法洗净，去皮，切块下锅不要用铁锅加水大火煮沸转小火煮半小时大火煮沸转小火汤色金黄日常保存，冷冻！全部切好以后冷冻保存...
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![清火润肺水如何做才美味，怎么做清火润肺水简单又好吃]( "清火润肺水如何做才美味，怎么做清火润肺水简单又好吃")
- 春季容易上火，燥热，所以配了这款汤水喝，去火、润肺、补气，用料玉竹3片干芦根5节新鲜山楂4个甘草2大片黄芪5小片清火润肺水的做法干玉竹洗净新鲜芦根或者芦根干4-5小节，洗净甘草我是长条形的2大片，圆形的话估计4-5片，鲜鲜山楂4-5个，切开去籽和顶部黄芪5片，洗净将所有洗净的材料放在...
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![清咽润肺汤如何做才美味，怎么做清咽润肺汤简单又好吃]( "清咽润肺汤如何做才美味，怎么做清咽润肺汤简单又好吃")
- 此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥，肺结核，咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士！这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧～用料雪梨1个杨桃半个干银耳小半朵干百合5克枸杞子适量石...
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![猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）方法]( "猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）方法")
- 【猪肺白萝卜清汤】在重度污染重度雾霾中学会自强不息（吸）。。。或在雾霾没有到来之前先润润肺可好？！用料猪肺1个白萝卜1根清水2L生姜几片盐适量猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）的做法猪肺洗净，用盐搓洗几次后切厚片。锅中放适量水煮沸，将切好的猪肺放入锅中焯水，水开后将猪肺捞出沥干水...
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![清热润肺一道春天美味-素炒水芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺一道春天美味-素炒水芹菜方法]( "清热润肺一道春天美味-素炒水芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺一道春天美味-素炒水芹菜方法")
- 这是一道低脂低卡的菜，水芹菜中所含的膳食纤维素还能为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用。水芹菜具有润肠通便、平肝降压、补铁及利尿等功效。其味甘辛、性凉，入肺、胃经，有清热解毒、润肺利湿的功...
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![海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）方法]( "海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰清补凉煲猪肺 （润肺润喉降火）方法")
- 哈哈哈~这汤~有点麻烦噢~步骤有点多~但是清热，润肺，降火的效果很好，而且这汤非常非常清甜噢~「这是全家的煲汤份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料新鲜健康猪肺1个猪腿肉500g黄花梨1个(约400g)海底椰20g沙参适量玉竹适量百合适量莲子适量茨实适量南北杏适量蜜枣两个...
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![润肺清肺茶如何做才美味，怎么做润肺清肺茶简单又好吃]( "润肺清肺茶如何做才美味，怎么做润肺清肺茶简单又好吃")
- 1、雪梨水味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯雪梨水，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害...
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![清火润肺鸭腿冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清火润肺鸭腿冬瓜汤方法]( "清火润肺鸭腿冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清火润肺鸭腿冬瓜汤方法")
- 夏季食欲不振，火气旺盛,肉食也就是蛋白质摄入减少，用食性平凉的鸭腿和冬瓜煮汤即降火又补充了蛋白质却没有太多油脂，实为不错的选择。用料冻鸭腿500g冬瓜500g火腿或咸肉或咸猪肝2-4片生姜3片小葱2根枸杞若干清火润肺鸭腿冬瓜汤的做法超市买来的冻鸭腿，选择鸭腿而不是整鸭是为...
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![润肺清火-小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清火-小吊梨汤方法]( "润肺清火-小吊梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺清火-小吊梨汤方法")
- 小吊梨汤，是老北京传统甜品。在秋冬干燥的季节里喝上一壶，润肺降火。以前老北京人喜欢听戏，无论听戏的戏迷还是唱戏的演员，一场戏结束都喜欢喝上一壶梨汤。梨汤事先煮好，有人要喝，便盛一些放在铜质的长把吊壶里，就是长把的小铜水壶，再放在炉子上加热，一吊为一壶，这是小吊梨汤名字的...
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![润燥清肺的荷塘小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清肺的荷塘小炒方法]( "润燥清肺的荷塘小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的润燥清肺的荷塘小炒方法")
- 荷塘小炒，既营养健康，又美颜瘦身，还颜值超高。兼具润燥，清肺，开胃，养脾等多种功效。用料藕1节胡萝卜半根木耳8朵荷兰豆150克盐3克鸡粉适量蒜3瓣糖适量熟玉米粒适量润燥清肺的荷塘小炒的做法藕，最好选择藕尖，比较嫩。洗净削皮，切片，放在清水中浸泡一晚，水中加一些白醋，可以让藕片更白...
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![清热润肺汤如何做才美味，怎么做清热润肺汤简单又好吃]( "清热润肺汤如何做才美味，怎么做清热润肺汤简单又好吃")
- 霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸王花2朵玉竹10克无花果5个排骨500克蜜枣1个姜片3片百...
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![清咽润肺茶如何做才美味，怎么做清咽润肺茶简单又好吃]( "清咽润肺茶如何做才美味，怎么做清咽润肺茶简单又好吃")
- 💔总有一些行业是特别费嗓子的，老烟民，二手烟，汽车尾气，厨房油烟，慢性咽炎，各个方面伤害着肺的健康。🍵清咽润肺茶，十味中草药配制，缓解嗓子不适，还你一个干净的肺。🌻让嗓子清亮如新，让肺部干净如初。用料胖大海30克金银花40克麦冬60克罗汉果60克甘草30克干姜10克玄参60克西青果60...
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![清热下火，滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，滋阴润肺方法]( "清热下火，滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，滋阴润肺方法")
- 秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉米1根红萝卜1根西洋菜250克清热下火，滋阴润肺的做法所以食材洗干净，红萝卜和玉米切块猪骨...
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![秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法]( "秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季润肺滋润清肺热汤方法")
- 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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