![生酮零食-麻辣蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮零食-麻辣蚕蛹方法]( "生酮零食-麻辣蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮零食-麻辣蚕蛹方法")
- 蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基...
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![辣煸蚕蛹如何做才美味，怎么做辣煸蚕蛹简单又好吃]( "辣煸蚕蛹如何做才美味，怎么做辣煸蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹500克葱1根姜3片蒜4瓣料酒1勺盐适量干辣椒视偏好花椒视偏好酱油2勺香菜1棵辣煸蚕蛹的做法活蚕蛹洗净煮熟，大约3分钟用剪刀剪开去掉内脏控水晾干些葱姜蒜辣椒切碎葱姜蒜花椒粉辣椒炒香加料酒酱油，加蚕蛹加盐煸干加葱花香菜出锅...
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![香酥蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香酥蚕蛹做法]( "香酥蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香酥蚕蛹做法")
- 用料淀粉料酒盐葱蚕蛹姜末花椒粉香酥蚕蛹的做法葱姜，料酒锅里开水煮蚕蛹十分钟肚子剪开，去掉内脏裹上薄薄的淀粉，筛掉多余的淀粉小火炸香姜末锅里炒香，蚕蛹快速翻炒，放盐，花椒，芝麻。...
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![炸蚕蛹如何做才美味，怎么做炸蚕蛹简单又好吃]( "炸蚕蛹如何做才美味，怎么做炸蚕蛹简单又好吃")
- 小时候妈妈经常炸蚕蛹和知了猴给我吃。长大后反而没勇气了。朋友自己养的大连山里野生蚕蛹，决定为了美食克服心理障碍试一下。用料蚕蛹适量盐适量油炸蚕蛹的做法收到的蚕蛹检查一下底端是否白色透明，如果是黑色的就是死的不能要了。快递过来挤压过的也不要。（野生的蚕蛹非常...
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![炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃]( "炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...
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![酱蚕蛹如何做才美味，怎么做酱蚕蛹简单又好吃]( "酱蚕蛹如何做才美味，怎么做酱蚕蛹简单又好吃")
- 😁来！吃虫虫！😁哈哈哈，胆小的就看看好了！这个可是好东西！😜做法有很多种，我觉得最简单好吃的，莫过于这样做咯！PS：🙃八戒涨价了…鸡鸭鹅也跟着升值，就连这蚕蛹…也涨到33一斤了😂做好了，得省着点吃🤣好吃的停不下来…也得停…😂用料柞蚕蛹2斤葱1根姜1片八角1个十三香1~2克老抽1~2汤匙...
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![辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃]( "辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃")
- 有些人看到蚕蛹怕怕的可是我真的喜欢吃哈哈哈辣椒炒蚕蛹绝对是一道不错的下酒菜！用料蚕蛹适量辣的鲜辣椒或者干辣椒三个甜辣椒红绿各一个酱油葱姜花生油辣椒炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，切一下各种辣椒备用，切葱姜备用用开水焯一下蚕蛹时间不需太长捞出备用锅里放油等油热后放...
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![烤蚕蛹如何做才美味，怎么做烤蚕蛹简单又好吃]( "烤蚕蛹如何做才美味，怎么做烤蚕蛹简单又好吃")
- 今天清理冰箱，偶然发现还有一半冻蚕蛹，立马拿出来烤了小部分。本来想炒，老婆非说要烤，只好烤。不过感觉是吃过最好吃的蚕蛹用料KFC辣椒粉1小包蚕蛹1小把胡椒粉适量孜然粉适量李锦记烤肉酱（叉烧味）一小勺玉米油适量烤蚕蛹的做法蚕蛹在开水锅里焯水3分钟，捞出从蚕蛹头部斜着用剪刀...
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![香辣蚕蛹如何做才美味，怎么做香辣蚕蛹简单又好吃]( "香辣蚕蛹如何做才美味，怎么做香辣蚕蛹简单又好吃")
- 用料花生油两油勺盐一勺蒜五瓣鲜红小辣椒一到两个长青辣椒一个洋葱一个孜然粉一勺生抽适量小蚕蛹500g香辣蚕蛹的做法蚕蛹洗净，控干水准备青椒，辣椒，洋葱，蒜瓣蒜瓣，辣椒切碎备用青椒，洋葱切丁备用热锅凉油倒入蚕蛹，小火炸至酥脆。（一定要酥脆）炸至酥脆后加入之前备好的洋葱青椒丁，倒...
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![盐煮蚕蛹如何做才美味，怎么做盐煮蚕蛹简单又好吃]( "盐煮蚕蛹如何做才美味，怎么做盐煮蚕蛹简单又好吃")
- 早上去市场看见胖胖的蚕蛹在guyong～~实在是打不出来了才疏博浅，觉得不买回去不合适于是。。。。。用料蚕蛹葱根姜片盐克花椒盐煮蚕蛹的做法蚕蛹，新鲜的，选个头大肥的那种，怎么选谁沉我选谁，然后洗净葱姜，花椒，盐就需要这么多，煮开就好咯，可以一直泡着，放凉了也好吃哦，高蛋白的享受...
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![干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法]( "干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法")
- 用料葱切段蚕蛹500g干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法蚕蛹冷水下锅，水开后煮熟，捞出沥干备用。另起锅放适量油，油开后放入葱花，翻炒出香，倒入蚕蛹大火翻炒，翻炒几下用铲子压一压，把蚕蛹里的水份压出，反复几遍直到挤压无水后出锅，盛盘，在炒好的蚕蛹上撒些盐即可。小贴士1、蚕蛹的水份一定...
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![酥脆辣蚕蛹如何做才美味，怎么做酥脆辣蚕蛹简单又好吃]( "酥脆辣蚕蛹如何做才美味，怎么做酥脆辣蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹30只淀粉勺盐克干辣椒个葱根姜片蒜瓣酥脆辣蚕蛹的做法蚕蛹洗净下锅，水开煮三分钟捞出～把蚕蛹对半剪开，处理掉蚕蛹中间的黑色部分(影响口感)倒入少许淀粉和盐搅拌均匀，过滤掉多余水分，减轻后续油炸时崩油开小火下蚕蛹油炸，炸至金黄色捞出～留少许底油爆香葱,姜,蒜,干辣椒...
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![干煸蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的干煸蚕蛹做法]( "干煸蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的干煸蚕蛹做法")
- 老爸最喜欢的一道菜，开始我不吃，感觉吃虫子太恐怖，后来尝试感觉还不错，最起码营养成分特别高！大家不妨试试！很好吃。用料蚕蛹麻辣鲜根克干煸蚕蛹的做法首先蚕蛹用淡盐水煮十分钟左右，捞出控水！然后锅内放底油，油微微多放一些！油热后放蚕蛹煸炒，必须小火慢炒，大约炒十五分到二十分钟左...
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![清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃]( "清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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![蚕蛹面如何做才美味，怎么做蚕蛹面简单又好吃]( "蚕蛹面如何做才美味，怎么做蚕蛹面简单又好吃")
- 我自己起的名字比拉条好吃而且做起来很简单孩子们都很喜欢用料面粉青菜少许孜然少许锅排一个蚕蛹面的做法把醒好的面弄成一角钱大小的面团撒点淀粉在锅排上用大拇指往前一搓就可以了大火煮熟捞出来空水葱姜蒜放热油里炸香放面炒一会再放自己喜欢的青菜最后放点孜然这个就...
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![香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法]( "香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法")
- 我是吃不下去，只能试味道。用料蚕蛹1斤蒜3瓣花椒18粒干红辣椒5个姜5片生抽3勺香辣炝炒蚕蛹的做法食材全览调料爆香蚕蛹入锅，炒香，加水汤汁收干，下线椒...开饭吃饭、睡觉、打豆豆...3...
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![(生酮)零食海苔芝麻食谱大全及做法，烹饪好吃的(生酮)零食海苔芝麻方法]( "(生酮)零食海苔芝麻食谱大全及做法，烹饪好吃的(生酮)零食海苔芝麻方法")
- 就是拉个很好吃的拌饭料！虽然生酮不能吃饭，我们可以拌别的！用料紫菜芝麻油(香油，动物油，椰子油)盐代糖(生酮)零食海苔芝麻的做法紫菜打碎，不要太碎，容易糊加油和芝麻拌匀锅大火预热转小火，下紫菜不停翻炒10秒左右，关火，借预热继续翻炒，脆脆的就可以出锅啦小贴士紫菜很轻，所以不要担心...
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![可以当零食的～炒蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的可以当零食的～炒蚕蛹方法]( "可以当零食的～炒蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的可以当零食的～炒蚕蛹方法")
- 蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素。适当的食用能够起到增强体质、提高机体免疫力的作用。同时还具有延缓衰老、降低血脂、美容养颜、降低胆固醇的作用，能够有效的预防心血管疾病的发生。用料蚕蛹400克香菜2棵盐5克干辣椒2个可以当零食的～炒蚕蛹的做法食材香菜切段，辣...
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![干煸蚕蛹+水煮蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸蚕蛹+水煮蚕蛹方法]( "干煸蚕蛹+水煮蚕蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸蚕蛹+水煮蚕蛹方法")
- 用料蚕蛹适量葱少量蒜少量姜少量盐少量生抽少量勺干煸蚕蛹+水煮蚕蛹的做法清水洗净蚕蛹。锅内烧水，水开后，下入蚕蛹，煮大概8-10分钟左右，蚕蛹飘上来基本就好了。我一起弄了两种做法。捞出来一半待凉后做干煸，留了一半在国内放盐，做水煮。但水煮的可能时间短，或者盐放少了，味道没...
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![蚝油蚕蛹如何做才美味，怎么做蚝油蚕蛹简单又好吃]( "蚝油蚕蛹如何做才美味，怎么做蚝油蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹，也有叫做小蜂儿的，是高蛋白的营养品。家常做法都是炒，不是很复杂，营养价值还很高，据记载有“和脾胃，去风湿，长阳气”的作用。既为人体提供丰富的营养成分，又具有和脾胃、消疳积的功效。民间用以治疗小儿疳积、消瘦、脾胃虚弱等症。用料蚕蛹500克姜2片料酒1勺蚝油2勺原汁酱油...
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![辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃]( "辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃")
- 一直很喜欢吃蚕蛹，第一次尝试做非常成功好吃，喜欢吃辣的可以多放辣椒或干辣椒，非常简单好做用料蚕蛹250克胡萝卜半根辣椒若干蒜3瓣姜2片葱半根盐克辣炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，胡萝卜、辣椒、葱切丁，姜切片。蒜切片或末都可以，喜欢吃辣的可以放小米椒什么的热锅放少量油，葱姜蒜...
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![蚕蛹如何做才美味，怎么做蚕蛹简单又好吃]( "蚕蛹如何做才美味，怎么做蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹可以生津止渴，消食理气，增强免疫力，增强性功能。还可以降血脂，降胆固醇。用料葱适量姜2片蒜2瓣香菜3根蚕蛹400_500克蚕蛹的做法加食用油，葱姜蒜爆香，加蚕蛹翻炒。翻炒的时间自己掌控，蚕蛹鼓起来闻到香味就差不多了。(备注：蚕蛹买了之后洗一下，然后抄水，控干水分)这个基本就鼓起...
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![芝麻炒蚕蛹如何做才美味，怎么做芝麻炒蚕蛹简单又好吃]( "芝麻炒蚕蛹如何做才美味，怎么做芝麻炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹富含丰富的蛋白质，是非常健康的食品。我做的这道炒蚕蛹，十分美味，不论正餐还是休闲食品，都非常适合。哎呀，不是吹自己做的好吃，是尊的太好吃啦，热爱生活热爱美食的你值得拥有，简单美味营养，五颗星，哈哈！用料优质蚕蛹适量芝麻孜然葱姜盐十三香芝麻炒蚕蛹的做法锅中放入适量凉水和...
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![辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃]( "辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料葱半根姜两片盐5克干辣椒5克蚕蛹300克蚝油1勺酱油1勺辣爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，冷水下锅，水开后1分钟出锅。过冷水，撒盐。这样处理的蚕蛹比较入味。备好调料，葱姜蒜切丝。放油，大火，加调料。放蚕蛹，大火爆炒3-5分钟。根据个人口味，时间短，肉比较多汁，时间长，酥脆，味香。出锅前放蚝...
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![油炸蚕蛹如何做才美味，怎么做油炸蚕蛹简单又好吃]( "油炸蚕蛹如何做才美味，怎么做油炸蚕蛹简单又好吃")
- 用料油100克蚕蛹1斤盐3克油炸蚕蛹的做法蚕蛹清水洗净捞出控水放入油锅内小火炸十五分钟左右出锅加点盐就可以吃啦小贴士炸蚕蛹要小火慢炸，大火容易炸飞...
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