![豆芽小银鱼烩意面做法烹饪大全 地道豆芽小银鱼烩意面如何做]( "豆芽小银鱼烩意面做法烹饪大全 地道豆芽小银鱼烩意面如何做")
- 雨水之时，宜健脾疏肝，我们使用了豆芽、山药、豌豆苗三种时令食材来入菜。绿豆芽有消水肿、降血脂的作用，在发芽过程中会产生大量的维生素C，部分蛋白质会分解为人体所需的氨基酸。绿豆芽是春季不可或缺的食材，与银鱼干、小辣椒拌炒成极具和风感的意面，口感清甜，最宜饱腹。用料银...
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![黄金银鳕鱼烩彩虹面食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金银鳕鱼烩彩虹面方法]( "黄金银鳕鱼烩彩虹面食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金银鳕鱼烩彩虹面方法")
- 关于生鲜的食谱，适合8+宝宝用料银鳕鱼一块蛋黄4/1彩色细面一包西蓝花两朵番茄一个洋葱一片紫苏籽油适量香菇粉一勺黄金银鳕鱼烩彩虹面的做法备料，银鳕鱼解冻，番茄去皮。洋葱切丁，油热后炒洋葱到透明其他食材均切丁，面掰碎加番茄丁翻炒出汁放银鳕鱼丁加水烧开放碎面面煮熟加一...
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![银鱼烩丝瓜如何做才美味，怎么做银鱼烩丝瓜简单又好吃]( "银鱼烩丝瓜如何做才美味，怎么做银鱼烩丝瓜简单又好吃")
- 用料银鱼150g丝瓜200g陈皮3g淀粉小一勺鸡蛋1个白胡椒适量白糖适量盐适量油适量葱、姜、蒜适量蚝油半勺银鱼烩丝瓜的做法银鱼盛碗中，先放点盐，加泡好的陈皮水，再放点白胡椒，少提一点点糖，搅拌腌制去腥。丝瓜去皮，切成小段再将丝瓜段改刀在腌制去腥的银鱼中少放一点点淀粉，拌匀。...
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![蘑菇银鱼小面的详细做法大全,简单又营养的蘑菇银鱼小面做法]( "蘑菇银鱼小面的详细做法大全,简单又营养的蘑菇银鱼小面做法")
- 用料中筋面粉（普通面粉）35g南瓜20g干银鱼2g鲜蘑菇1朵开水400g温水50g蘑菇银鱼小面的做法干银鱼用清水泡软。鲜蘑菇洗净，切成小丁。南瓜同样切成小丁。在35g中筋面粉中倒入50g温水，边倒入边顺着一个方向搅拌均匀。做这道菜最需要注意的是把握好面糊的稀稠度，宁可拌得稠一点，也不...
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![银芽鱿鱼丝如何做才美味，怎么做银芽鱿鱼丝简单又好吃]( "银芽鱿鱼丝如何做才美味，怎么做银芽鱿鱼丝简单又好吃")
- 鱿鱼干是补血之物，凡是患有贫血的人，只要连续吃几次鱿鱼干炖瘦肉，贫血症状就会大有改善的。我自己也曾试过，效果真的不错。用料鱿鱼干小的一只大的半只就好绿豆芽500g洗净稍浸泡红辣椒2根切段葱一根切段大蒜头3瓣用刀背拍碎银芽鱿鱼丝的做法将鱿鱼干中间的薄衣撕去，（才不会影响...
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![干丝豆芽烩如何做才美味，怎么做干丝豆芽烩简单又好吃]( "干丝豆芽烩如何做才美味，怎么做干丝豆芽烩简单又好吃")
- 今天新做的鸡胸肉面筋果刚好剩了半锅的卤汁清洗了冰箱里的干丝和豆芽做了这道菜作为中午的午餐用料豆芽一小把干丝一小碗盐少许葱1根姜3-5片干丝豆芽烩的做法豆芽焯水，煮烂就行葱姜准备好煮熟的豆芽，反复过凉水卤汁材料海天味极鲜，海天蚝油，草菇老抽放一起煮开干丝清洗干净，去...
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![银鱼烩冬瓜如何做才美味，怎么做银鱼烩冬瓜简单又好吃]( "银鱼烩冬瓜如何做才美味，怎么做银鱼烩冬瓜简单又好吃")
- 很多人都不知道银鱼除了蒸蛋还能怎么吃～现在我来告诉你吧～其实，冬瓜无论跟虾皮烧～还是跟银鱼烩，都能更好的化解掉它们的腥味～而且银鱼营养价值很高，有催奶的作用哦～～～用料冬瓜一份银鱼50g生姜5g银鱼烩冬瓜的做法冬瓜切片银鱼炒之前用水泡30分钟～因为是干货加姜丝和蒜爆一下～加入冬瓜...
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![银鱼小面包的详细做法大全,简单又营养的银鱼小面包做法]( "银鱼小面包的详细做法大全,简单又营养的银鱼小面包做法")
- 今天就给大家推荐一款“三无鱼”，无鳞无骨无刺，是宝宝辅食中的不二之选。它就是小银鱼。银鱼还是一种高钙、高蛋白、低脂肪的鱼类。每百克银鱼，钙量高达761毫克，秒杀其它普通鱼类，为“群鱼之冠”。这个“黄金补钙季”吃它正正好呢！用料酵母1克银鱼20克头水紫菜0.5克中筋面粉100...
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![银芽拌银鱼如何做才美味，怎么做银芽拌银鱼简单又好吃]( "银芽拌银鱼如何做才美味，怎么做银芽拌银鱼简单又好吃")
- 凉拌银鱼，主要是吃银鱼的鲜嫩口感，焯水的时间不要过长。用料高邮湖野生银鱼125g绿豆芽50g红辣椒半个银芽拌银鱼的做法高邮湖野生小银鱼自然解冻，沥干；红辣椒洗净，剖开去籽，切丝；豆芽摘去豆和芽尖的部分，洗净备用锅中烧水，水开后下银鱼、红椒丝、豆芽焯水捞出沥干水分，放适量盐、生...
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![豆芽烩饼如何做才美味，怎么做豆芽烩饼简单又好吃]( "豆芽烩饼如何做才美味，怎么做豆芽烩饼简单又好吃")
- 哈喽，我是圆妈！在北方，大家经常会吃炒饼，炒面，炒饭之类的！一是做法简单快手，二是真的太好吃啦！今天就做豆芽烩面，有干的还有汤水，真是好吃极了！用料豆芽1把葱姜蒜若干饼丝500克生抽3勺鲜辣汁1勺五花肉100克大料1颗豆芽烩饼的做法首先，把葱切葱花，姜切末，大蒜切片备用热锅烧油，倒入五花肉...
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![咸鱼炒银芽如何做才美味，怎么做咸鱼炒银芽简单又好吃]( "咸鱼炒银芽如何做才美味，怎么做咸鱼炒银芽简单又好吃")
- 这道菜是在外面吃饭时很爱点的菜，很多重的味觉，颜色也很鲜艳让人觉得有食欲，炒的时间很短，所以脆脆的口感也让我满心欢喜。一开始并不知道银芽就是绿豆芽，老实讲，在来新加坡以前，从来没有这么娇贵地对待过绿豆芽，不知道还要把短短的绿豆芽去掉两头，原本身价低贱的豆芽，仿佛一下子高...
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![豆芽烩牛肚如何做才美味，怎么做豆芽烩牛肚简单又好吃]( "豆芽烩牛肚如何做才美味，怎么做豆芽烩牛肚简单又好吃")
- 用料黄豆芽400克熟牛肚200克青椒一个葱一小把生姜2～3片辣椒酱适量料酒几滴糖适量盐适量植物油适量鸡精适量豆芽烩牛肚的做法豆芽去尾洗净备用牛肚切成长条青椒切丝开火热锅倒入食用油，放入生姜、葱爆香后倒入牛肚，加入少许料酒煸炒2分钟。倒入豆芽放入辣椒酱、盐、糖继续翻...
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![蒜香小银鱼意面做法烹饪大全 地道蒜香小银鱼意面如何做]( "蒜香小银鱼意面做法烹饪大全 地道蒜香小银鱼意面如何做")
- 之前看了交岚里的银鱼意面，一直想试试，把买来准备给猫狗吃的小银鱼霸占了(≧∀≦)♪用料银鱼100克盐适量蒜蓉一小勺培根碎一小勺黑胡椒适量初榨橄榄油适量酒一勺意面适量蒜香小银鱼意面的做法小银鱼用水洗一遍，控干水，务必控干！千万不要把小银鱼的水带到锅里培根切碎，蒜剁碎，锅...
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![银芽意面如何做才美味，怎么做银芽意面简单又好吃]( "银芽意面如何做才美味，怎么做银芽意面简单又好吃")
- 意面的酱是灵魂～然而我的灵魂是懒，用其他面来炒容易糊，那么就用强韧的意面！来份中式意面！用料豆芽适量猪肉或牛肉适量青椒红椒半棵黑胡椒葱直意面适量银芽意面的做法猪肉或牛肉切成细条，腌一下。把直意面煮熟。这里用直意面是因为没有酱汁它也能均匀有味儿，蝴蝶面什么的需要酱汁...
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![黄鱼烩意面如何做才美味，怎么做黄鱼烩意面简单又好吃]( "黄鱼烩意面如何做才美味，怎么做黄鱼烩意面简单又好吃")
- 做法简单，主要吃意面，浸黄鱼汤，黄鱼的鲜味与意面的口感的完美结合。完胜粉丝膏蟹。用料舟山黄鱼（一条）意大利细面（1号）小葱（切葱花）玉米粒（不建议罐头太甜）香菜（切段）鱼露（点点）料酒（3勺）陈醋（点点）大料（两粒）盐（点点）酱油（建议淡盐酱油3勺）黄鱼烩意面的做法黄鱼去鳞去鳃去内脏（黄鱼选宽选厚）黄鱼小...
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![小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼方法]( "小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小鹿优鲜-奶香烩银鳕鱼方法")
- PS:我是一个定期分享辅食的妈妈，如果你刚好遇到了喂养问题，请关注我的公众号《小鹿优鲜best》，让我帮您轻松解决宝宝辅食搭配和营养。小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：...
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![蓝莓银鱼烩饭的详细做法大全,简单又营养的蓝莓银鱼烩饭做法]( "蓝莓银鱼烩饭的详细做法大全,简单又营养的蓝莓银鱼烩饭做法")
- 有不少人搜：烩饭。我没出过烩饭的菜谱，由于我生活的大包邮区没有烩饭的说法。搜查了烩饭的做法，有点汗颜，这方法不就是我做辅食的时候经常用的嘛，原来这叫烩饭！做辅食的时候，最常用的莫过于蔬菜肉一股脑煮粥、炒饭、煮面，不费心思还营养均衡。饭炒一炒，加些水焖煮至水干，饭和蔬菜肉...
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![豆芽小鱼排的详细做法大全,简单又营养的豆芽小鱼排做法]( "豆芽小鱼排的详细做法大全,简单又营养的豆芽小鱼排做法")
- 鱼类含有丰富的DHA，它是视网膜和大脑的组成成分，对于中枢神经和视力的早期发育有非常重要的作用，所以多吃鱼确实对宝宝大脑发育有帮助。鱼粥、鱼肠、鱼饼之前都推荐过，今天要分享的是小宝近期最爱的鱼排。用料豆芽30克蛋清30克鲈鱼肉60克玉米淀粉4克鲜虾8只（净虾仁约40克）豆芽...
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![银芽鲈鱼片如何做才美味，怎么做银芽鲈鱼片简单又好吃]( "银芽鲈鱼片如何做才美味，怎么做银芽鲈鱼片简单又好吃")
- 用料鲈鱼1条绿豆芽200g红辣椒1个姜丝适量葱段适量鸡蛋清1个料酒适量盐适量蒸鱼豉油2勺胡椒粉少许鸡精少许银芽鲈鱼片的做法将鲈鱼洗净去内脏，去皮去骨，将鱼切成薄片，（这一步我是在买鱼时直接让卖家将鱼片成大片，回家改薄片的）用料酒、盐腌制十分钟。绿豆芽掐头去尾，洗净沥干，姜和...
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![豌豆烩意面如何做才美味，怎么做豌豆烩意面简单又好吃]( "豌豆烩意面如何做才美味，怎么做豌豆烩意面简单又好吃")
- 用料干豌豆意面姜蒜豆瓣酱盐豌豆烩意面的做法干豌豆提前泡发，我是早上就开始泡的姜蒜切丝备用锅中坐油，五分热的时候下姜蒜丝和花椒煸炒出香味放入沥干水分的豌豆翻炒，调入适量的豆瓣酱翻炒均匀，煸炒一会放入意面、调入适量的盐翻炒均匀放入清水，没过意面即可。小火慢慢的烩干...
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![豆芽小鱼汤如何做才美味，怎么做豆芽小鱼汤简单又好吃]( "豆芽小鱼汤如何做才美味，怎么做豆芽小鱼汤简单又好吃")
- 清淡鲜甜用料豆芽1把姜5片葱2根蒜两个小鱼6条盐适量胡椒粉适量木耳4块鹰嘴豆一把鸡腿1个香菜一把豆芽小鱼汤的做法材料切段，鱼清洗内脏备好，鸡腿肉骨分离先放入姜片，蒜粒下水，煮沸后放入香菜，葱，鹰嘴豆，鸡腿肉，骨。煮沸出味后，放入小鱼。待再次煮沸，熟透后调味即可。...
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![小银鱼豆腐如何做才美味，怎么做小银鱼豆腐简单又好吃]( "小银鱼豆腐如何做才美味，怎么做小银鱼豆腐简单又好吃")
- 用料银鱼10克豆腐五5块葱蒜辣椒适量猪肉粒50g小银鱼豆腐的做法葱蒜辣椒切粒待用。小银干洗净，猪肉切粒放盐，油，生抽，蠔油腌制。豆腐切小块用滚水泡一会。锅热油放葱蒜辣椒炒香放银鱼继续炒，然后放肉粒炒熟，再豆腐沥干水放入煸炒，勾芡准备起锅，洒葱花。小贴士豆腐用滚水没，这样就避...
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![银芽拌面如何做才美味，怎么做银芽拌面简单又好吃]( "银芽拌面如何做才美味，怎么做银芽拌面简单又好吃")
- 简单又好吃，10分钟可搞定一碗的银芽拌面用料豆芽适量黄瓜适量芝麻酱适量蒜末可放可不放面条适量雪碧一听陈醋适量白胡椒适量生抽适量银芽拌面的做法需要这种长的豆芽，水开后放入水中焯一下。我用的是这种面条，挂面、手擀面都可以。量就自己掌握自己的食量来煮。面条煮好后过...
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![银耳拌豆芽如何做才美味，怎么做银耳拌豆芽简单又好吃]( "银耳拌豆芽如何做才美味，怎么做银耳拌豆芽简单又好吃")
- 北方的春季，气候多变风沙大，很容易上火。而春季的“燥热”与夏季的“湿热”有很大的不同，在春季会经常出现嘴唇干裂、食欲不振等症状，这就需要下火。而豆芽就成了一个很好的“消防员”。豆芽有黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽等。不同的豆芽他们的功效也不同。我们常吃的绿豆...
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![「混炒」青椒鸡蛋小银鱼豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「混炒」青椒鸡蛋小银鱼豆芽方法]( "「混炒」青椒鸡蛋小银鱼豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的「混炒」青椒鸡蛋小银鱼豆芽方法")
- 屋里那会有啥炒啥图省事，挺简单混炒，没拍过程图啦~用料鸡蛋4个豆芽250g小银鱼1把青菜椒2个二荆条200g盐5克大蒜2瓣生抽1小勺鸡精小半勺【混炒】青椒鸡蛋小银鱼豆芽的做法所有食材洗净切好，小银鱼提前用水泡10分钟~鸡蛋打散里边加点盐和味精用量随自己~开心就好小银鱼就是这...
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