![燙苋菜如何做才美味，怎么做燙苋菜简单又好吃]( "燙苋菜如何做才美味，怎么做燙苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把生抽3勺蒜4瓣油少许燙苋菜的做法洗干净烧开水，放菜下去捞起来，把水挤干，最后浇上酱油大蒜汁即可小贴士油烧热后，放大蒜下去爆香，加点酱油...
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![苋菜饺如何做才美味，怎么做苋菜饺简单又好吃]( "苋菜饺如何做才美味，怎么做苋菜饺简单又好吃")
- 今天的主角—苋（xian）菜。苋菜属于深色蔬菜中紫色菜类别，苋菜的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都比较低，但是它富含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质，尤其铁、钙和维生素k（可以促进凝血，增加血红蛋白含量）含量很丰富，有补气、清热、明目、滑胎、还可以利大小肠，并且对牙齿和骨...
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![苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法]( "苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法")
- 微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g盐13g鸡精3g面粉550g水320g苋菜馍【苋菜卷饼】的做法先...
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![苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃]( "苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃")
- 想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只要叶的部分，切碎。面粉加水和盐，搅拌均匀至无颗粒状加苋菜，搅拌均匀。不粘平底锅，冷锅刷油...
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![苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃]( "苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲搅匀，成糊状出锅即可这是加了肉末香菇碎的这是红苋菜糊这是马蹄菜糊，做法一样。...
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![苋菜馍如何做才美味，怎么做苋菜馍简单又好吃]( "苋菜馍如何做才美味，怎么做苋菜馍简单又好吃")
- 各种蔬菜都可以与面粉搭配，只要你能想到，今天这款是正值时令的苋菜！用料面粉500克水300克苋菜多少随便鸡蛋4个食用油盐味精胡椒少许苋菜馍的做法面粉加水和成面团，醒10分钟平均分成4个剂子取一个面剂子擀成大圆片，薄一些最好，我是擀成了椭圆形，这样可以多叠几层，叠成长度短一些，蒸...
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![烧苋菜如何做才美味，怎么做烧苋菜简单又好吃]( "烧苋菜如何做才美味，怎么做烧苋菜简单又好吃")
- 我家很喜欢吃苋菜，国庆过后苋菜的价格也不算便宜，我家门口的小菜场还要卖3.5元一斤呢，苋菜最简单、最好吃的做法，就是搭配鲜脆的大蒜头，只需要加一点点盐，做出来的味道就非常鲜美；大蒜遇热产生的香气，还有灭菌、健胃的作用；而蒜粒被红色的汤汁包裹着，白里透红，也分外诱人好吃。虽然...
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![苋菜汤如何做才美味，怎么做苋菜汤简单又好吃]( "苋菜汤如何做才美味，怎么做苋菜汤简单又好吃")
- 用料苋菜1把盐2克白胡椒粉0.1克生抽5克苋菜汤的做法苋菜去除根部洗净备用。锅中倒油，大火烧热后放入苋菜进行翻炒。炒至苋菜蔫了，即可倒入清水，不要炒的太烂。加入盐，白胡椒粉和生抽调味。大火煮开，苋菜汤就做好了。小贴士1、生抽在这里只是增加鲜味，并不会改变汤的颜色。2、大...
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![燙麵韭菜盒子（自由发挥）食谱大全及做法，烹饪好吃的燙麵韭菜盒子（自由发挥）方法]( "燙麵韭菜盒子（自由发挥）食谱大全及做法，烹饪好吃的燙麵韭菜盒子（自由发挥）方法")
- 主要紀錄用小美機燙麵揉麵程序，內餡自由發揮，我家的韭菜盒子没有鸡蛋的，也不知算不算盒子用料韭菜（切碎）肉碎粉丝（切碎）紅蘿蔔碎芹菜面皮：開水160克麵粉400克冷水80克鹽半茶匙燙麵韭菜盒子（自由发挥）的做法1、冷水160克倒入主鍋，8分鐘/100度/速度1；將水煮開2、馬上加入400克麵粉，10秒/...
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![清燙小卷如何做才美味，怎么做清燙小卷简单又好吃]( "清燙小卷如何做才美味，怎么做清燙小卷简单又好吃")
- 用料小卷半斤水500克盐10克米酒1大勺清燙小卷的做法水滾下小卷，水再滾熄火，過冷水，完成...
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![燙生菜如何做才美味，怎么做燙生菜简单又好吃]( "燙生菜如何做才美味，怎么做燙生菜简单又好吃")
- 我就喜歡這種好吃又快速又營養的東西。哈哈哈。這張蔥頭過頭了有點焦，但味道還是很OK滴。不妨試試？用料生菜2大把蔥頭（曬過的）3顆大蒜4瓣醬油差不多就行食用油可以多點燙生菜的做法先把菜洗淨，蔥頭弄乾淨切成一小圈一小圈的，大蒜也剁一剁備著熱鍋，放油，油熱了把切好的蔥頭放進去，...
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![炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃]( "炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的苋菜老茎摘去，留下最嫩的叶尖，清洗；2)大蒜拍破，生姜切片、干红辣椒对半剪开去掉辣椒粒（不吃...
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![苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃]( "苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃")
- 自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面团撒面粉擀成薄薄的面皮4:苋菜，葱花放面皮中间，倒入油，撒上盐和葱花，用手拌匀后摊开，再叠起...
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![霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃]( "霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃")
- 我们小时候饭桌上必不可少的一道下饭菜！用料苋菜适量（8根左右）盐适量冷开水适量霉苋菜的做法老的苋菜梗洗干净切成一寸左右的断，然后浸入冷却的开水中，没过菜梗，泡到捏起来软了就可以了（一般一天一夜）然后再用水冲冲干净，沥干准备点冷开水，放入盐（自己尝一下，要稍微偏咸点），再放入菜梗...
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![菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃]( "菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃")
- 剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
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![苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃]( "苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃")
- 最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入面条，快熟时加苋菜、调味料、荷包蛋。...
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![蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃]( "蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃")
- 苋菜洗净沥水～取面粉拌均匀～蒸15分钟左右～准备好蒜末汁姜末用味极鲜调味倒入小磨油蒸菜出锅将准备好的酱汁均匀撒在菜上搅拌均匀就可以吃啦～用料苋菜1把蒸苋菜的做法沥水备用...
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![「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃]( "「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把生抽盐食用油玉米面其它可选：祘、辣椒、素松茸鲜调味料、酱油（我没加这些）【蒸】苋菜的做法苋菜洗净加入盐、食用油（及其他调料）腌几分钟。腌出来的水倒掉。铺在蒸锅里，上面撒上玉米面粉，蒸10分钟。软烂之后就可以盛盘开吃。口感劲道，味道独特，连不爱吃菜的孩子也吃了...
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![燙面戚風如何做才美味，怎么做燙面戚風简单又好吃]( "燙面戚風如何做才美味，怎么做燙面戚風简单又好吃")
- 方子做出來的口感超級綿密，必須做到以下三點：1，蛋黃糊必須攪拌充分順滑。2，蛋白不可打過。3，鮮檸檬汁不可用其它代替。用料雞蛋4只麵粉60g牛奶44g玉米油24～28g普通白砂糖（蛋黃糊）24g細砂糖（蛋白）40g檸檬半個燙面戚風的做法將所有材料備好，蛋黃，蛋白各擠上三滴新鮮檸檬汁備一深底的小...
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![燙面蔥油餅如何做才美味，怎么做燙面蔥油餅简单又好吃]( "燙面蔥油餅如何做才美味，怎么做燙面蔥油餅简单又好吃")
- 燙面蔥油餅，簿脆厚韌，少油多蔥，香口美味，自制健康，任性吃！再不用買外面d啦...還可以做各種卷餅，贊！用料面團中筋粉400g開水240g冷水80g油酥油30g面粉20g鹽4g香蔥末適量燙面蔥油餅的做法面粉倒盆，加入240g開水攪勻，再加入80g冷水和成面團（超級粘手）蓋好醒半小時醒面時做油酥，30g植物油...
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![苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃]( "苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
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![红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃]( "红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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![秋涼清心燙如何做才美味，怎么做秋涼清心燙简单又好吃]( "秋涼清心燙如何做才美味，怎么做秋涼清心燙简单又好吃")
- 秋天，總覺得幹幹的，喉嚨有點很不爽的感覺，皮膚也幹幹的！！心情也有點浮躁感！今天我為大家做一道適合所有人喝的湯！！喝完了，以上的問題，去一個小便就沒有了！(排出身體)用料鴨梨3個瘦肉400克生薑3片沙參30克玉竹30克川貝20克三個人份量雪耳1個秋涼清心燙的做法瘦肉，過一下熱肉，撈起備用雪...
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![苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃]( "苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃")
- 苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜，烧开，煮几分钟苋菜变软另取一小碗水，倒入面粉，调成面粉水，使劲搅拌至没有面疙瘩，倒入锅中，搅...
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![马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法]( "马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法")
- 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋子宫，使子宫张性增加，収缩加强，可用于产后出血，也可以用于...
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