![鸡胸肉混合沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉混合沙拉如何做]( "鸡胸肉混合沙拉做法烹饪大全 地道鸡胸肉混合沙拉如何做")
- 看上去平淡无奇但是超级超级好吃！！！！用料鸡胸肉1块鸡蛋2个小西红柿几颗玉米粒一把黄瓜1根胡萝卜1根蟹肉放不放都可以～西蓝花蔬菜不嫌多啊培根或者香肠喜欢就加啦最后一页加了新食材鸡胸肉混合沙拉的做法我买的这种现成卖的卷心菜丝，可以自己买削丝器然后用卷心菜做～这种细丝会很...
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![混合干果仁烤南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合干果仁烤南瓜沙拉方法]( "混合干果仁烤南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合干果仁烤南瓜沙拉方法")
- 坚果富含不饱和脂肪酸，既能带来饱足感又富含蛋白质~是健身人群最爱，拥有美肤健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等各种好处。而水果干果香浓郁、酸甜可口，浓缩了鲜果大部分的营养物质。思贝格的混合干果仁，贴心的混合了多种坚果（腰果/杏仁/榛子）和水果干（葡萄干/蔓越莓干/樱桃干/蓝...
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![鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃]( "鸡胸肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸肉沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个圣女果10个火腿5片苦菊若干酸奶200克鸡胸肉沙拉的做法将鸡胸肉切成四块，加入盐、料酒、蜂蜜腌制10分钟，腌肉期间煮熟鸡蛋。苦菊洗净放入沙拉碗，圣女果切成两半，煮熟的鸡蛋切两半，鸡胸肉煎6分钟左右至两面金黄。摆盘，淋上酸奶或千岛酱即可小贴士蔬菜水果可...
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![cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉方法]( "cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉方法")
- 用料鸡胸肉70克胡萝卜60克土豆60克生菜30克红珊瑚15克油醋汁适量樱桃番茄3个装饰cici教你做沙拉～鸡胸肉沙拉的做法第一次发忘记上图鸡胸肉，胡萝卜去皮，土豆带皮蒸熟。生菜切丝，红珊瑚撕片蒸熟的鸡胸肉撕成丝，胡萝卜切粒，土豆剥皮切粒把黑醋，盐，椒盐，芝麻油适量在小碗搅拌，倒入沙拉...
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![鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃]( "鸡胸沙拉如何做才美味，怎么做鸡胸沙拉简单又好吃")
- 最近喜欢下厨☺️☺️用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黑胡椒碎适量西蓝花3朵紫甘蓝适量生菜适量圣女果6、7颗千岛酱适量鸡胸沙拉的做法先把鸡胸肉用黑胡椒碎，一丢丢盐腌制20分钟以上。我用的味好美的黑胡椒粒，味道不错。趁着这段时间，把所有蔬菜清洗干净，用盐水浸泡一会儿。西蓝花稍微烫一...
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![GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜方法]( "GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜方法")
- 菜名：鳕鱼子沙拉配混合生菜类型：沙拉类用时:中成本:中等供食用人数:4用料鳕鱼子400g多种生菜200g洋葱丁50g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml剁碎的新鲜欧芹适当以调味柠檬汁适当以调味GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜的做法1、将鳕鱼子在水中煮熟，并加入食盐及几滴橄...
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![Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉方法]( "Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Grilled Seafood Salad 混合海鲜沙拉方法")
- 混合海鲜沙拉绝对不会让人失望，这个偏地中海风味的沙拉使用新鲜的混合沙拉叶子，加上海虾、鱿鱼卷、附有柠檬香的煎三文鱼和脆脆的紫洋葱、橄榄和烤番茄。煎鱿鱼一定要注意，为了防止煎老，要先把虾煎成7成熟再煎鱿鱼喔～我觉得煎三文鱼时候不用放油，小火把自身的油脂煎出来，能发挥...
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![鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法]( "鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法")
- 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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![中西合璧蔬菜鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧蔬菜鸡胸肉沙拉方法]( "中西合璧蔬菜鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧蔬菜鸡胸肉沙拉方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，蛋白质也要跟得上，推荐一个最近经常吃的菜。成品忘了拍照就吃光了。用料青萝卜1个生鸡胸肉1块生抽1勺白醋2勺大蒜2瓣青芥膏2g？橄榄油半勺花椒粉半勺麻椒粉半勺花椒12粒姜5片料酒1勺其他可任意添加食材：圆葱丝半个香菜3棵木耳9朵海带丝青椒丝紫甘蓝芹菜绿豆芽...
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![零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）方法]( "零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败率的混合式鸡胸肉沙拉（没错！就是混合式！）方法")
- 我一直在减肥的路上。无论是屡败屡减、还是屡减屡败，总之一个态度：永不言退！低脂的鸡胸肉加少油的蔬菜，就是无难度的自制沙拉，怎么可以不尝试呢？尤其是在这么一个露肉肉的夏天。真的无难度，让我们一起做吧！用料鸡胸肉1块青椒0.5个红萝卜0.5根西兰花10朵寿司醋或白醋3勺盐一小勺黑...
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![樱桃无花果混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃无花果混合沙拉方法]( "樱桃无花果混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的樱桃无花果混合沙拉方法")
- 从朋友圈里看到一家沙拉店，各种惊艳。可惜这家店没有实体店，只送外卖，我家又不在外卖范围内。于是仿造沙拉店的单子，自己鼓捣出一款樱桃无花果沙拉。鼓捣完发现，色相还不错^_^用料樱桃无花果黄瓜苹果混合坚果苦苣酸奶油醋汁蓝莓干樱桃无花果混合沙拉的做法把樱桃、黄瓜、苹果...
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![混合芝士香草焗南瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合芝士香草焗南瓜鸡胸肉方法]( "混合芝士香草焗南瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合芝士香草焗南瓜鸡胸肉方法")
- 本来只想烤盘南瓜，挡不住想吃肉肉呀，天气冷了，就该来点肉肉和芝士呀。用料鸡胸肉80-100g贝贝南瓜（可食用部分）160g口蘑（大）3-4个鸡油菌油（橄榄油）1勺黑胡椒适量盐适量混合芝士水牛芝士球/马苏里拉30-40g茅屋奶酪/ricotta适量现磨帕玛森芝士适量百里香/罗勒一小把混合芝士香草焗南...
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![健身沙拉鸡胸肉健身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身沙拉鸡胸肉健身沙拉方法]( "健身沙拉鸡胸肉健身沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身沙拉鸡胸肉健身沙拉方法")
- 高蛋白，低热量，无压力版健身餐用料鸡蛋1只鸡胸肉250g西兰花少量圣女果少量胡椒粉少许生菜少许玉米半颗牛油果半个健身沙拉鸡胸肉健身沙拉的做法腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖。腌制15分钟。腌制过程，开始准备其他材料。省时间。烧开水煮西兰...
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![地中海混合海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海混合海鲜沙拉方法]( "地中海混合海鲜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海混合海鲜沙拉方法")
- 简单用料青口贝10青虾仁10扇贝10白洋葱1圣女果10红圆椒2百里香适量芝麻菜适量黄柠檬1泰式甜辣酱1食用花草适量地中海混合海鲜沙拉的做法扇贝下锅煮-加柠檬迷迭香干葱盐胡椒依次加入青口贝青虾仁滤掉水份调酱汁-泰式甜辣酱加橄榄油摆盘完成...
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![鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉方法]( "鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉方法")
- 水果沙拉口感香甜，受到越来越多人的喜爱。清甜的菠萝搭配蛋白质丰富的鸡胸肉一起食用，使沙拉的口感更富有层次，谁说吃沙拉是在吃草？用料鸡胸肉200g菠萝100g紫甘蓝50g生菜100g腰果20g油醋汁45ml黑胡椒粉5g鸡胸肉菠萝沙拉——美味的沙拉的做法鸡胸肉均匀涂抹上黑胡椒粉，腌制15分...
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![混合干果烤南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合干果烤南瓜沙拉方法]( "混合干果烤南瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的混合干果烤南瓜沙拉方法")
- 用料混合坚果100克南瓜300克橄榄油40ml盐5克黑胡椒3克黑醋20ml蜂蜜5克沙拉菜适量混合干果烤南瓜沙拉的做法1-南瓜切成半公分厚度的片状，坚果切碎。2-取一烤盘，烤盘中铺烘焙纸，放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油，并撒入3g海盐和2g黑胡椒，翻拌一下使油和调料均匀的沾裹...
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![鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）方法]( "鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）方法")
- 鸡胸肉的做法是在日食记看的，用料有稍微调整。以下用量是做的两个人的分量。用料鸡胸肉1块千禧番茄4个生菜一棵黄瓜半根黑胡椒适量蒜瓣几瓣盐适量生抽少许生粉1勺沙拉酱2勺鸡胸肉减肥沙拉（嫩煎鸡胸肉）的做法鸡胸肉从中间片成两片，用刀背横竖都躲一边。切蒜末，放盐，生抽，生粉，黑胡...
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![牛油果鸡扒混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡扒混合沙拉方法]( "牛油果鸡扒混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡扒混合沙拉方法")
- 本人很热爱吃沙拉，所以平时闲余时间都会喜欢做些自己想吃的沙拉～哈哈用料牛油果1个鸡蛋1个万威客香肠5条蟹柳半包，约10条黄瓜1根玉米1根调味过的鸡扒2块香煎芝麻酱10勺牛油果鸡扒混合沙拉的做法先玉米剖成粒状，黄瓜削皮切成块状。把鸡扒、香肠、蟹柳、玉米、鸡蛋煮熟。（注意鸡...
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![乐葵料理盒混合蔬菜烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的乐葵料理盒混合蔬菜烤鸡胸肉方法]( "乐葵料理盒混合蔬菜烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的乐葵料理盒混合蔬菜烤鸡胸肉方法")
- 一个人吃饭系列用料鸡胸肉吃多少用多少彩椒（红绿黄不限）半个圣女果六个小青椒六个洋葱半个口蘑四朵调料混合咖喱配料视鸡胸肉用量而定菜籽油盐生抽黑胡椒乐葵料理盒混合蔬菜烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切厚片加生抽，混合咖喱调料，少许盐腌制10分钟左右此期间打开烤箱预热到200度然...
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![混合沙拉🥗如何做才美味，怎么做混合沙拉🥗简单又好吃]( "混合沙拉🥗如何做才美味，怎么做混合沙拉🥗简单又好吃")
- 适合上班一族的主食沙拉用料生菜（紫生菜、西生菜、苦苣）半颗黄瓜一根西红柿一个彩椒半个煮鸡蛋一个油醋汁（橄榄油+黑醋+大藏芥末+盐+黑胡椒）根据口味适量烤鸡胸肉\鸭胸300克法棍/全麦面包切小块适量混合沙拉🥗的做法蔬菜洗净、甩干；绿叶菜手撕、黄瓜削皮切片、西红柿去蒂切块...
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![蜂蜜芥末鸡小胸佐混合蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜芥末鸡小胸佐混合蔬菜色拉方法]( "蜂蜜芥末鸡小胸佐混合蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜芥末鸡小胸佐混合蔬菜色拉方法")
- 三喵的第一个菜谱。制作过程非常非常简单，味道也还不错，所以拿出来和大家分享一下。首先，必须强调的是，菜谱中用到的是泰森的鸡小胸（也叫鸡里脊），至于鸡大胸能不能做出一样的口感，三喵没试过，所以不敢保证。这道菜容易的地方就在于对鸡小胸的处理，不需要按摩，不需要拍，不需要抹淀粉。...
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![混合沙拉如何做才美味，怎么做混合沙拉简单又好吃]( "混合沙拉如何做才美味，怎么做混合沙拉简单又好吃")
- 用料胡萝卜半只生菜500g鸡蛋一个猪肉肠半截橙（可替换成自己喜爱的水果）半个沙拉酱一罐混合沙拉的做法首先，将胡萝卜先放在开水里煮熟，沥干捞出，放在一旁。顺便将水果切片；然后，煎一个荷包蛋；紧接着，将香肠（我用的是方形肉肠）煎熟；之后，摆盘，挤上沙拉酱。（自制了酸奶坚果，如图两个小碗^_^）...
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![夏日缤纷-综合混搭沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日缤纷-综合混搭沙拉方法]( "夏日缤纷-综合混搭沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日缤纷-综合混搭沙拉方法")
- 天气热的时候吃上一大碗各式各样的新鲜沙拉菜，减脂又健康，对我来说真的是一大享受。以前在西餐店吃，到某宝上找到有本地区配送的新鲜沙拉菜之后就自己在家做了。一般一份是搭配好的各式蔬菜，只需要洗干净，切好，加上家里有的肉类，加点黑橄榄、腰果、葡萄干之类的风味物质，拌上沙拉...
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![中西合璧的低脂沙拉鸡胸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧的低脂沙拉鸡胸肉卷方法]( "中西合璧的低脂沙拉鸡胸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的中西合璧的低脂沙拉鸡胸肉卷方法")
- 一道中西合璧的低脂沙拉鸡肉卷很简单快手，中式做法配上西式酱料低脂健康，饱腹感超强，健身小达人必备我是小土堆er我非常热爱美食和烘焙分享喜欢的小伙伴可以vx一起探讨问题vx1982991285添加时备注：下厨房拉你进群做食谱时遇到什么不懂得可以加微信问我也可以关注我的新浪微博...
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![[无麸质. 素］混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[无麸质. 素］混合沙拉方法]( "[无麸质. 素］混合沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的[无麸质. 素］混合沙拉方法")
- 几乎每天午餐都是混合沙拉，因为方便，中午在公司洗洗切切就行，而且营养完全够，下午精神好不会瞌睡。有时候会担心炭水和蛋白质不够，直到上星期买了纯红豆粉的意面，今天立马试了，非常惊艳，给它个食谱纪念。用料红豆意面绿叶生菜（芝麻菜）西红柿葫芦瓜黄瓜发酵红包菜发酵甜菜根胡萝卜大...
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