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低油凉拌鸡腿的精彩文章

低油凉拌鸡腿做法烹饪大全 地道低油凉拌鸡腿如何做

  • 低油凉拌鸡腿做法烹饪大全 地道低油凉拌鸡腿如何做

  • 嘴馋用料盐适量生抽2勺小米辣2个老姜一小块蒜一瓣花椒油2勺花椒粉适量开水小半碗鸡腿3只小葱7、8根小芹菜1根低油凉拌鸡腿的做法买回家的鸡腿先用冷水泡半个小时，再冷水下锅煮半个小时的样子（锅里加点老姜、花椒、葱段、盐和料酒）煮好后用温水洗净再用冰水泡十来分钟。泡好...
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油拌鸡腿如何做才美味，怎么做油拌鸡腿简单又好吃

  • 油拌鸡腿如何做才美味，怎么做油拌鸡腿简单又好吃

  • 用料鸡腿4只葱叶10～15cm蒜1～2瓣玉米油（或任何油）一两勺，多了会胖酱油（或任何酱油）你看着放，咸味都靠它醋少来点，酸了不好吃油拌鸡腿的做法总之先煮了再把肉撕下来。鸡腿的话冷水下锅，水开了煮30分钟以上就会熟。我喜欢水煮因为可以冷冻鸡腿直接丢水里。蒜切碎，葱切花，把油倒进家里最...
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凉拌鸡腿黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡腿黄瓜做法

  • 凉拌鸡腿黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡腿黄瓜做法

  • 时间：约13-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌鸡腿鸡腿肉250g生姜2片老抽10g生抽10g黑胡椒粉1g配料黄瓜1根食用油10g酱料大蒜15g小葱10g熟白芝麻4g辣椒粉3g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g凉拌鸡腿黄瓜的做法鸡腿用剪刀去骨。然后用姜片、老抽、生抽、胡椒粉腌制10分钟。油...
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凉拌鸡腿菇如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿菇简单又好吃

  • 凉拌鸡腿菇如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿菇简单又好吃

  • 用料鸡腿菇4个黑木耳一碗胡萝卜1根西芹1根香油5勺蒜末10颗耗油3勺盐少许白糖1勺调味料（鸡精）2勺小米椒8个辣椒粉少许花椒油少许凉拌鸡腿菇的做法先将鸡腿菇切小段热水汤一下挤干水分西芹切菱形热水过一下立刻冲凉黑木耳烫熟胡萝卜抛丝备用小米椒切碎热锅香油爆香蒜末放耗油...
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凉拌小鸡腿如何做才美味，怎么做凉拌小鸡腿简单又好吃

  • 凉拌小鸡腿如何做才美味，怎么做凉拌小鸡腿简单又好吃

  • 这道菜家里人非常喜欢，老人也很喜欢吃，也可以用鸡胸肉这样凉拌，不过更喜欢小鸡腿的口感，有喜欢的朋友也可以试试！用料小鸡腿4个姜片6片料酒1大勺蒜7小瓣小米椒3个花椒粉，盐，鸡精，白砂糖，孜然粉适量酱油3勺醋5勺小葱1根油20克凉拌小鸡腿的做法小鸡腿化冻，洗净，冷水下锅，放入姜片，料酒，大...
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无油凉拌手撕鸡腿肉，记录食谱大全及做法，烹饪好吃的无油凉拌手撕鸡腿肉，记录方法
凉拌鸡腿Vs凉拌汁调味料食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡腿Vs凉拌汁调味料方法
凉拌鸡腿肉如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿肉简单又好吃

  • 凉拌鸡腿肉如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿肉简单又好吃

  • 用料鸡腿2只糖5克料酒1勺酱油1勺小米椒5个香菜1根盐3克姜5片小葱1根香油1勺花椒5粒洋葱半个芝麻5克小米椒个凉拌鸡腿肉的做法鸡腿洗净，冷水加鸡腿，加姜片，葱段，花椒，八角，一勺料酒，水开后转小火煮半小时麻椒用热锅炒一下，擀碎后加辣椒面，十三香，蒜沫，葱花，小米辣段，芝麻，热油浇一下晾凉...
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凉拌鸡腿丝如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿丝简单又好吃

  • 凉拌鸡腿丝如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿丝简单又好吃

  • 用料蒜泥少许花椒油1勺鸡腿（琵琶腿）4只生抽半勺香菜几根蚝油1勺葱结1个姜片2片凉拌鸡腿丝的做法琵琶腿洗净，冷水下锅焯2分钟，捞出洗净鸡腿重新放入冷水中，加葱结和姜片，煮熟（筷子能戳动），捞出放凉撕成鸡丝，把生抽蚝油糖花椒油蒜泥拌匀，倒在鸡丝上，再撒上香菜沫，拌匀即可食用...
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开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃凉拌菜 黄瓜凉拌腊鸡腿 凉拌鸡丝 拌黄瓜方法
凉拌烧鸡腿如何做才美味，怎么做凉拌烧鸡腿简单又好吃

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  • 夏季下饭菜，麻麻吃了都说好！用料烧鸡腿一只黄瓜一根尖椒一只香菜、香葱、大蒜适量麻辣油少许麻椒面少许味极鲜酱油15g凉拌烧鸡腿的做法黄瓜、青椒切丝，香葱、香菜切末，大蒜拍扁切末。烧鸡腿一只手撕鸡腿～fighting！所有的佐料一起来，不要客气拌拌拌～随你拌^_^装盘！开吃！小贴士加入少...
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低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低脂手撕鸡｜凉拌鸡丝方法
凉拌鸡腿🍗如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿🍗简单又好吃

  • 凉拌鸡腿🍗如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿🍗简单又好吃

  • 武汉疫情严重，好不容易在盒马上抢到了一盒鸡腿，于是收到货后立即做了个凉拌鸡腿解解馋。用料鸡腿2只姜片5片料酒2勺小葱1根生抽1勺食盐3克白砂糖5克辣椒油1勺胡椒1克香油1勺香菜适量依个人喜好大蒜头2粒醋2勺凉拌鸡腿🍗的做法水中放入料酒和生姜片，水开后放入鸡腿煮十分钟关...
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简单凉拌鸡腿的详细做法大全,简单又营养的简单凉拌鸡腿做法
低脂凉拌鸡腿菇做法烹饪大全 地道低脂凉拌鸡腿菇如何做

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  • 减肥路上坎坎坷坷，这道低脂鲜掉眉毛的凉拌菜，怎能错过呢用料鸡腿菇2个小葱2颗大蒜3瓣小米辣2个醋，耗油，生抽，低脂凉拌鸡腿菇的做法葱蒜辣椒洗净剁碎一次加入醋生抽耗油鸡腿菇撕成条，焯水煮熟捞出过凉水挤下水分，放入刚刚调好的料汁搅拌均匀即可配两个小紫薯个一个全麦馒头一杯青...
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增肌低脂｜泰式凉拌鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌低脂｜泰式凉拌鸡腿肉方法
低卡无油凉拌苤蓝鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无油凉拌苤蓝鸡丝方法
凉拌鸡腿（手撕鸡腿）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡腿（手撕鸡腿）方法

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  • 简单好吃的鸡腿~用料鸡腿4个香菜葱剁椒辣椒面蒜油盐白糖白醋耗油胡椒粒凉拌鸡腿（手撕鸡腿）的做法鸡腿肉冷水下锅，加入胡椒（增香）料酒（去腥），大火至水开转中火10分钟左右，火关掉闷5分钟。鸡腿捞出放到凉水中降温。把鸡腿肉撕成喜欢的大小。碗里放好辣椒面，少许盐、胡椒粒，加入热油搅...
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凉拌葱油鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌葱油鸡腿如何做

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  • 用料姜2片料酒1茶匙鸡琵琶腿2只🔸葱油酱汁小葱5根姜4片盐1/4茶匙李锦记薄盐生抽2茶匙海天蚝油1茶匙🔸装饰香菜3根凉拌葱油鸡腿的做法料酒➕姜冷水下锅煮开转小火加入鸡琵琶腿煮10-15分钟捞出过冷水鸡琵琶腿撕成丝小葱➕姜切碎起锅烧油加入小葱➕姜炒香加入盐翻炒均匀关火...
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凉拌鸡腿如何做才美味，怎么做凉拌鸡腿简单又好吃
夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季爽口凉拌鸡丝/凉拌鸡腿丝方法
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凉拌鸡大腿如何做才美味，怎么做凉拌鸡大腿简单又好吃

  • 凉拌鸡大腿如何做才美味，怎么做凉拌鸡大腿简单又好吃

  • 用料鸡腿3只葱5根盐若干酱油适量醋适量鸡精若干白糖若干大蒜半个瓣辣椒油一勺凉拌鸡大腿的做法鸡腿+姜片+料酒煮熟过冰水撕开成小条把大蒜剁碎，把调料通通加入，搅拌搅拌最后放入一点点绿色食材点缀就可以啦（我不喜欢吃香菜就换把它换成葱了）小贴士鸡腿别煮太烂了...
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0油低脂凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的0油低脂凉拌鸡胸肉方法

  • 0油低脂凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的0油低脂凉拌鸡胸肉方法

  • 超级简单！全程没有放油（当然配料中可能自带少许）用料鸡胸肉1块料酒3勺黄瓜1小根胡萝卜1小根蒜3-4瓣盐3-5克生抽3茶勺陈醋1-2茶勺姜5-6片辣椒酱5大勺（不定）0油低脂凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅，加料酒，姜片去腥。将鸡胸肉彻底煮熟，中火大致需要20分钟（不一定，请自己把握时间）。鸡...
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凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法

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  • 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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