![红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃]( "红黄绿白紫如何做才美味，怎么做红黄绿白紫简单又好吃")
- 本想用胡萝卜炒圆葱黄彩椒，结果灵机一动，加了各种颜色的蔬菜，虽然是素炒，但也是非常好吃的用料杏鲍菇一根黄彩椒半个绿麻椒半个圆葱半个绿豆芽半斤胡萝卜一根蚝油适量蒜适量红黄绿白紫的做法把菜都清洗干净，胡萝卜，黄彩椒，绿麻椒，圆葱，杏鲍菇统统切丝。锅热，放入蒜末，翻炒一下，然后加...
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![白水蒸紫薯如何做才美味，怎么做白水蒸紫薯简单又好吃]( "白水蒸紫薯如何做才美味，怎么做白水蒸紫薯简单又好吃")
- 农家肥紫薯用料紫薯10个水200ML白水蒸紫薯的做法洗干净紫薯，缝隙中的土用牙刷刷干净蒸格放不下的用碗来做隔水，干的会感觉香一点，湿的口感甜一点上气30分钟即可干香湿糯小贴士不确定熟没熟的可以用筷子试着可以插进中部...
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![黑暗紫白菜如何做才美味，怎么做黑暗紫白菜简单又好吃]( "黑暗紫白菜如何做才美味，怎么做黑暗紫白菜简单又好吃")
- 下厨房连紫白菜都没有，太不科学了!用料紫白菜一兜油盐糖黑暗紫白菜的做法紫白菜洗干净，白色茎干和紫色叶分成两份，稍微切小点。热锅热油，先放茎炒，放的瞬间先把火关小，锅铲马上翻动一下使茎全部沾上油了开中大火炒，炒10s开大火放入叶子炒。一边炒一边加一茶勺盐。锅铲快速翻动直...
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![紫菜白菜面如何做才美味，怎么做紫菜白菜面简单又好吃]( "紫菜白菜面如何做才美味，怎么做紫菜白菜面简单又好吃")
- 这个是我随便做的用料白菜适量紫菜适量挂面适量葱适量盐适量海底捞酱料一袋紫菜白菜面的做法锅中放清水烧开，放入面煮熟捞出来再烧一点水，放入紫菜和煮熟的面，和白菜，如果想白菜不脆，就先放白菜，再发紫菜和面，加调味料盐和半袋海底捞底料，可以用沾料代替小贴士底料不要加太多...
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![基佬紫白菜卷（紫罗兰白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的基佬紫白菜卷（紫罗兰白菜）方法]( "基佬紫白菜卷（紫罗兰白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的基佬紫白菜卷（紫罗兰白菜）方法")
- 用料紫罗兰白菜5-6张叶子碎肉随意香菇5朵胡萝卜碎随意蛋清1个油盐蚝油香油生粉腌制调料随意紫苏叶2片基佬紫白菜卷（紫罗兰白菜）的做法超市里看到有卖这种基佬紫一般的白菜好心动2333用5-6片叶子，洗干净切掉茎部太硬的位置。过热水1分钟变软备用把肉和菜腌20分钟馅料包进紫白...
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![小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）方法]( "小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）方法")
- 喜欢吃紫薯，上回买的紫薯除了做紫薯芋圆外剩下几个，就琢磨着弄啥其他别的紫薯甜品。这不，就简简单单弄个牛奶紫薯小方与紫薯慕斯吧。以下是紫薯慕斯的做法用料紫薯100克牛奶160克吉利丁片1片（5克）炼奶适量小白做紫薯甜品1（紫薯慕斯）的做法准备好材料紫薯上锅蒸熟（我这是做三道甜...
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![紫苏白桃姜如何做才美味，怎么做紫苏白桃姜简单又好吃]( "紫苏白桃姜如何做才美味，怎么做紫苏白桃姜简单又好吃")
- 用料白桃1个（去皮核大概200g）仔姜13g盐2g紫苏叶10片蜂蜜35g柠檬汁半个紫苏白桃姜的做法1.白桃切块，仔姜用刮皮刀刮成薄片，加盐拌匀，腌渍半小时。2.白桃和姜片用清水洗干净，沥干水。3.加入紫苏和蜂蜜、柠檬汁拌匀，冷藏腌渍一夜即可。...
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![紫苏炒白贝如何做才美味，怎么做紫苏炒白贝简单又好吃]( "紫苏炒白贝如何做才美味，怎么做紫苏炒白贝简单又好吃")
- 用料紫苏一小把白贝1斤姜半颗盐3克酱油1勺地瓜粉5克紫苏炒白贝的做法白贝买回来，洗净，加糖1勺，油几滴，吐土。紫苏去梗，只要叶子，洗净。姜切丝。准备勾芡水:取一个小碗，加一点水，0.2勺地瓜粉。锅里下油，下姜丝，下紫苏，下白贝，倒一勺酱油，3克盐，炒一下。盖上盖子，大火，焖一下。(不要加水，白...
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![白灼紫苔菜如何做才美味，怎么做白灼紫苔菜简单又好吃]( "白灼紫苔菜如何做才美味，怎么做白灼紫苔菜简单又好吃")
- 紫苔菜，长得像紫色的芥兰，而味道也像苦得多的芥兰，不喜欢吃叶子的话也可以切掉。白灼是很典型的广式烹饪蔬菜的方法，非常适合减肥的人。用料紫苔菜蚝油适量白灼紫苔菜的做法紫苔菜薄薄削去根部的外皮煮一锅水，水沸腾后保持大火，用手竖着将紫苔菜的根部先放入沸水中，叶子在水面上...
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![白菜炒紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的白菜炒紫甘蓝做法]( "白菜炒紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的白菜炒紫甘蓝做法")
- 用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
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![清炒紫白菜如何做才美味，怎么做清炒紫白菜简单又好吃]( "清炒紫白菜如何做才美味，怎么做清炒紫白菜简单又好吃")
- 今天在菜市看见紫白菜颜值很高，就买了一颗，老板说这是大白菜和紫甘蓝杂交成的不是转基因食品，产地云南秋季熟，先用最简单的清炒方式尝尝，再慢慢开发新吃法。用料紫白菜半颗葱姜蒜20克盐一小勺鸡精1/2勺清炒紫白菜的做法准备好食材白菜切丝，我这回葱姜蒜是炒两菜的量，请自行减少1...
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![紫白塔如何做才美味，怎么做紫白塔简单又好吃]( "紫白塔如何做才美味，怎么做紫白塔简单又好吃")
- 以前记得和朋友一起去港轩吃过一次紫署塔（不知道是不是这个名字），细细回味起来，那里面应该加了很多别的东西。因为纯天然的紫署蒸完搅碎以后不可能会一直软趴趴的，事实证明，凉了以后，它会变硬。：）用料紫薯一个白芝麻若干紫白塔的做法紫薯蒸熟后用调羹碾碎，样子随便你自己。。撒上芝...
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![白玉紫薯冻如何做才美味，怎么做白玉紫薯冻简单又好吃]( "白玉紫薯冻如何做才美味，怎么做白玉紫薯冻简单又好吃")
- 用料紫薯100克牛奶300克糖20克吉利丁片2片糯米粉100克温水85克蜜豆适量白玉紫薯冻的做法步骤一步骤二完成，简单好吃...
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![紫薯白米粥如何做才美味，怎么做紫薯白米粥简单又好吃]( "紫薯白米粥如何做才美味，怎么做紫薯白米粥简单又好吃")
- 我做菜的原则：简单、随性～用量没有特别的讲究，随意就好，每个人口味，习惯不同，根据个人爱好，随意放就好，个人建议煮粥可以一次性多放点水，会熬干的～这是一个随性的菜谱～要求精准者慎入～用料紫薯个大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一）紫薯白米粥的做法提前一天晚上将米淘好，不放水，直接用碗...
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![紫薯白玉卷如何做才美味，怎么做紫薯白玉卷简单又好吃]( "紫薯白玉卷如何做才美味，怎么做紫薯白玉卷简单又好吃")
- 用料紫薯1个糖20克木薯粉100克开水70克牛奶10克紫薯白玉卷的做法紫薯蒸熟压成泥加白糖牛奶搅拌均匀备用100克木薯粉70开水揉成面团面团擀皮铺上紫薯泥卷起来切块上锅蒸10分钟即可超级Q弹紫薯白玉卷就完成了😋...
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![白玉紫薯羹如何做才美味，怎么做白玉紫薯羹简单又好吃]( "白玉紫薯羹如何做才美味，怎么做白玉紫薯羹简单又好吃")
- 厨房新手之简单易行健康甜点~~用料玫瑰汤团一个紫薯200g铁棍山药50g糯米少许白玉紫薯羹的做法糯米提前泡发，紫薯、铁棍山药分别去皮切块上锅蒸软；取出利用锅子蒸汤团。糯米、紫薯、山药入豆浆机，加水选米糊档位；待世间到盛出，加入蒸熟汤团即成。...
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![紫薯蛋白糖如何做才美味，怎么做紫薯蛋白糖简单又好吃]( "紫薯蛋白糖如何做才美味，怎么做紫薯蛋白糖简单又好吃")
- 多出来的蛋白本来想做溶豆的家里两个娃长大了木有奶粉了犯不着特意买一桶吧干脆做蛋白糖好了😂😂😂用料蛋白4个（143克）细砂糖65克（比蛋白的一半略少就好，放心，不会太甜）柠檬汁五六七八滴吧玉米淀粉15克（蛋白量1/10的样子就好）紫薯粉15克（同玉米淀粉量就好）紫薯蛋白糖的做法将蛋白砂...
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![紫薯白土司如何做才美味，怎么做紫薯白土司简单又好吃]( "紫薯白土司如何做才美味，怎么做紫薯白土司简单又好吃")
- 喜欢自己做烘焙，尤其喜欢做面包，在自己摸索了很多次以后，综合了很多，有了一点自己的小经验，在这里分享给像我一样刚入门的烘焙爱好者。我们一起做好看好吃的东西给爱的人……加油！用料紫薯市售普通个头2个高筋面粉260克牛奶（奶油＋水）130克+80克（紫薯馅用）黄油20-30克鸡蛋1个（室温）酵母...
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![凉拌紫白菜如何做才美味，怎么做凉拌紫白菜简单又好吃]( "凉拌紫白菜如何做才美味，怎么做凉拌紫白菜简单又好吃")
- 蔬菜涨价了，要当配菜吃🤑用料紫白菜几片叶子花生米2两鹌鹑蛋10个香油1勺白糖克耗油1勺麻椒油1勺把盐一勺凉拌紫白菜的做法紫白菜切丝，用盐水腌制半小时，捞出控干水分。炸好花生米备用。加入煮好的鹌鹑蛋，调料拌匀。撒点葱花，装盘上桌。小贴士盐水泡紫白菜丝，使其去除生味，保持脆...
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![白菜紫菜汤如何做才美味，怎么做白菜紫菜汤简单又好吃]( "白菜紫菜汤如何做才美味，怎么做白菜紫菜汤简单又好吃")
- 晚饭缺个汤，两个人想弄简单点。用料紫菜随便撕点，可多可少鸡蛋1个白菜2片袋装的芥菜三分之一包水一大碗白菜紫菜汤的做法白菜洗净，切细丝，准备好其他材料放入少许油，煎下鸡蛋，用锅铲弄碎，放一大碗水，烧开后放入白菜、紫菜、芥菜煮开后，再来三到五分钟即可起锅了。小贴士芥菜是昆明...
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![紫苏白条鱼如何做才美味，怎么做紫苏白条鱼简单又好吃]( "紫苏白条鱼如何做才美味，怎么做紫苏白条鱼简单又好吃")
- 最近老公迷上了钓鱼，增城的水库，三个人奋战了多次，也只有这样的小白条和几条小罗非。老公嫌弃到不行，说没什么肉，回家喂乌龟吧，钓多了直接想扔。我觉得挺可惜的，水库水质特别好，于是想起了小时候家里的做法。用料盐少许葱2根姜4片鱼钓多少煮多少指天椒5个二荆条6个紫苏6片蒜米8瓣...
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![白麻紫薯饼如何做才美味，怎么做白麻紫薯饼简单又好吃]( "白麻紫薯饼如何做才美味，怎么做白麻紫薯饼简单又好吃")
- 第一次建菜谱，才发现真不容易啊，很多不适应，有些步骤的相片忘了拍。用料紫薯250g糯米100g芝麻适量白糖根据自己喜欢用适量牛奶化开白麻紫薯饼的做法紫薯蒸熟去皮，白糖用牛奶化开。紫薯放保鲜袋用擀面杖完全压碎然后放入化好的牛奶糖，再放入糯米粉揉好。再放入保鲜袋用擀面杖幹...
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![紫薯蛋白饼如何做才美味，怎么做紫薯蛋白饼简单又好吃]( "紫薯蛋白饼如何做才美味，怎么做紫薯蛋白饼简单又好吃")
- 慢碳的故事用料紫薯5小个蛋白2个燕麦2把全麦面粉3勺脱脂奶粉50g0卡糖少许紫薯蛋白饼的做法紫薯隔水蒸熟，捣成泥依次放入鸡蛋白、燕麦片、奶粉、全麦面粉和0卡糖，搅拌均匀家里采购了一款摊饼神器，就方便多了，直接把搅拌的糊糊倒入摊饼机，合上神器，剩下的就是去洗盘子啦。由于摊...
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![白白胖胖的紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的白白胖胖的紫薯糯米糍方法]( "白白胖胖的紫薯糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的白白胖胖的紫薯糯米糍方法")
- #味美且高颜值#紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，改善消化肠道环境，防止肠道疾病的发生。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪...
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![紫米白米饭如何做才美味，怎么做紫米白米饭简单又好吃]( "紫米白米饭如何做才美味，怎么做紫米白米饭简单又好吃")
- 不能说是紫米饭，因为里面还有白米，所以我们就叫紫米白米饭。家里的紫米好多，一到过年过节单位都发杂粮，成盒的发，今年吃不完明年又来了。所以做紫米饭吃，全部是紫米呢口感不好，如果一半一半呢，孩子和家里的男人不喜欢吃。现在孩子精米精面吃的多，稍微多点粗粮就喊喇嗓子。没办法紫...
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