![一人食：葱香蛋饼做法烹饪大全 地道一人食：葱香蛋饼如何做]( "一人食：葱香蛋饼做法烹饪大全 地道一人食：葱香蛋饼如何做")
- 老妈炒了黑芝麻让我带过来，必须不能浪费，葱香蛋饼走起～再配上一杯热牛奶，又是活力四射的一上午啦！用料面粉20克水视面粉量添加鸡蛋1个香葱2根黑芝麻适量食用油少许盐适量一人食：葱香蛋饼的做法面料少量多次加水，不停用勺搅拌，直至无颗粒，面粉呈半流动状即可。香葱切花，鸡蛋加少许盐...
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![一人食🍳紫菜蛋花汤+鸡蛋葱花火腿饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食🍳紫菜蛋花汤+鸡蛋葱花火腿饼方法]( "一人食🍳紫菜蛋花汤+鸡蛋葱花火腿饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食🍳紫菜蛋花汤+鸡蛋葱花火腿饼方法")
- 搬到新家终于开始做菜啦🎉用料紫菜少量葱花少量鸡蛋2只火腿肠1根一人食🍳紫菜蛋花汤+鸡蛋葱花火腿饼的做法紫菜蛋花汤瘦肉加酱油腌制一会后加蒜下锅炒然后把提前泡好的紫菜放进去一个人吃大概放3克打好的鸡蛋倒进去，边倒边搅拌最后撒上葱花，焖一会出锅鸡蛋葱花火腿饼葱花切...
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![一人食•香葱小土豆 泡豆角炒蛋 白米稀饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食•香葱小土豆 泡豆角炒蛋 白米稀饭方法]( "一人食•香葱小土豆 泡豆角炒蛋 白米稀饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食•香葱小土豆 泡豆角炒蛋 白米稀饭方法")
- 用料小土豆13个鸡蛋2个香葱20根泡豆角200克一人食•香葱小土豆泡豆角炒蛋白米稀饭的做法豆角切颗粒鸡蛋打散炒香豆角泡姜花椒放入鸡蛋盛出香葱土豆洗净土豆煮熟香葱姜蒜花椒土豆脱衣摆阵切块炒香调料土豆盐生抽花椒粉翻炒香葱混匀炒熟香葱小土豆一人食白米稀饭小贴士土豆...
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![（一人食早餐）酱香鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（一人食早餐）酱香鸡蛋饼方法]( "（一人食早餐）酱香鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（一人食早餐）酱香鸡蛋饼方法")
- 消耗冰箱里吃不完的饼的好办法，味道不输外面小摊买到的，但是更干净健康，喜欢的小伙伴可以一试鸭！用料鸡蛋2个Mission全麦饼一张葱花适量黄豆酱一小勺（一人食早餐）酱香鸡蛋饼的做法我用的一张mission全麦饼，尺寸还挺大的。准备食材，一张饼子，适量葱，两个小鸡蛋，黄豆酱。切葱花。热锅...
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![鸡蛋香葱软饼（大男人国外不挨饿之一）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋香葱软饼（大男人国外不挨饿之一）方法]( "鸡蛋香葱软饼（大男人国外不挨饿之一）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋香葱软饼（大男人国外不挨饿之一）方法")
- 老公是个从不进厨房的人，要和同类项朋友一起去国外旅行二十天，偏偏还是典型的中国胃，西餐只能当点缀。为了自己不挨饿，愿意拜我为师，学几样容易上手的简餐好糊弄自己的胃。于是，此系列出炉，适用于所有厨房新手哈。老公学得挺像样，图片中的饼出自他手。用料鸡蛋面粉香葱五香粉盐鸡...
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![『一人食』快手香蕉鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的『一人食』快手香蕉鸡蛋饼方法]( "『一人食』快手香蕉鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的『一人食』快手香蕉鸡蛋饼方法")
- 快手简单美味的早餐~因为懒得洗搅拌机等等，很多步骤都是徒手的。用量适合一人食。用料鸡蛋1个香蕉1根面粉适量牛奶100克白糖可选『一人食』快手香蕉鸡蛋饼的做法准备香蕉，将香蕉用勺子碾成糊状。也可以用搅拌机打成糊。将鸡蛋、牛奶、低筋面粉依次加入到香蕉糊里，搅拌均匀。...
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![一人食：核桃香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：核桃香蕉松饼方法]( "一人食：核桃香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：核桃香蕉松饼方法")
- 用了蛋白霜令松饼蓬松，但不是追求厚松饼的效果。核桃仁烤一下弄碎混入松饼浆会更香。用料鸡蛋（分开蛋白蛋黄）1个香蕉1根牛油5克水/牛奶/椰浆30克细砂糖10克面粉10克一人食：核桃香蕉松饼的做法非常熟的香蕉压烂跟鸡蛋黄及牛油混合，再加碎核桃仁，最后加面粉搅拌均匀。用叉子打发...
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![一人食小葱煎蛋做法烹饪大全 地道一人食小葱煎蛋如何做]( "一人食小葱煎蛋做法烹饪大全 地道一人食小葱煎蛋如何做")
- 天气太热，还是简单点做个葱煎蛋吧。五分钟搞定。用料鸡蛋2个葱5根一人食小葱煎蛋的做法把鸡蛋搅拌好，加少许盐，不用加水。切好葱放进拌好的鸡蛋里，再搅拌一下。锅里放少许油，等油稍微热了之后倒入鸡蛋，一分钟后，成蛋饼。然后翻过来。把蛋饼切成一小块，再炒一下，最后加入蚝油调味。...
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![香葱花卷（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱花卷（一人食）方法]( "香葱花卷（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱花卷（一人食）方法")
- 份量是一人份的，五个花卷非常小。可以直接分成三份🤤我这个很迷你，一口一个都能吃掉的。尽量还是做大一点吧，好整形一些。面团不要太干。不然整形的时候比较不好拉伸。我用的金沙河面粉，面活的有点干了，用同款的面粉可以按照面团状态适量加水，加个5g样子用料面粉100克酵母1克盐...
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![快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎方法]( "快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎食谱大全及做法，烹饪好吃的快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎方法")
- 就是想吃鸡蛋了，正好还有小葱。一人量五分钟的菜用料鸡蛋2个葱1根快手一人食之香喷喷的香葱鸡蛋煎的做法洗葱，折吧折吧，切。切成这样。单手打俩鸡蛋！用筷子🥢打散。建议用个大一点的碗，鸡蛋液面积大好打散。葱花鸡蛋液混合，加盐和一丢丢糖，五香粉也放一点。锅里加油，煎鸡蛋油多一...
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![一人食之懒人版鱼香炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版鱼香炒蛋方法]( "一人食之懒人版鱼香炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之懒人版鱼香炒蛋方法")
- 用料鸡蛋3个甜椒1个红萝卜半根雲耳适量木耳适量猪肉少许油，盐，糖，鸡粉，蚝油，生粉，蚝油，酱油，水适量一人食之懒人版鱼香炒蛋的做法爱放什么就放什么。完美出锅。...
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![「一人食」洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」洋葱炒鸡蛋方法]( "「一人食」洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」洋葱炒鸡蛋方法")
- 记录我的一人食今日天气:春雨绵绵，空气清透。今日心情:一般。做饭，简单与否，好吃与否，最终评判一二的，是所吃之人。只有自己知道，恰好合乎心意的味道。用料鸡蛋2个洋葱半个姜3片蒜1瓣酱油适量黑胡椒少许【一人食】洋葱炒鸡蛋的做法洋葱切一半，切成条状鸡蛋搅和搅和匀加点油鸡蛋...
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![超简单的厚蛋烧（香葱味·一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的厚蛋烧（香葱味·一人食）方法]( "超简单的厚蛋烧（香葱味·一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的厚蛋烧（香葱味·一人食）方法")
- 厚蛋烧算是很日常的菜式了，对于一人食的话也很方便。今天带来的香葱厚蛋烧，只要一丢丢香葱，三个鸡蛋，一点牛奶，就能做出超美味的早餐，简单易上手。用料鸡蛋3个盐一丢丢黑胡椒一丢丢香葱几根牛奶50-75克超简单的厚蛋烧（香葱味·一人食）的做法香葱切小段，鸡蛋打入碗中把香葱倒入鸡蛋...
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![「鸡蛋饼·一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡蛋饼·一人食」方法]( "「鸡蛋饼·一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡蛋饼·一人食」方法")
- 用料鸡蛋1个面粉50克水70克葱花一根食盐2克【鸡蛋饼·一人食】的做法水+面粉=面粉糊糊【注意】面粉一定要搅拌得没有颗粒，不然煎出来不好吃。(这不是废话，不好吃的话就请垃圾桶饱餐一顿吧~)+鸡蛋+盐+葱花【提示】没错，新手小白一定要慢，盐很重要！！！！平底锅烧热+一点点油【提示】...
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![红葱头蛋饼，一人食的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红葱头蛋饼，一人食的快手早餐方法]( "红葱头蛋饼，一人食的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的红葱头蛋饼，一人食的快手早餐方法")
- 用料红葱头50克鸡蛋2个面粉15克淀粉10克盐1克料酒10克红葱头蛋饼，一人食的快手早餐的做法红葱头切碎。鸡蛋打入大碗中，加入淀粉、面粉、切碎的红葱头、盐、料酒，搅拌均匀。平底锅加热，倒入少量的油，倒入鸡蛋液，小火煎至两面金黄。出锅切块装盘，淋上点番茄酱，开吃吧！...
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![一人食高蛋白低脂蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食高蛋白低脂蛋饼方法]( "一人食高蛋白低脂蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食高蛋白低脂蛋饼方法")
- 用料鸡蛋1个面粉10g水适量番茄两片煎鸡胸一块生菜1片盐、黑胡椒粉适量一人食高蛋白低脂蛋饼的做法摊蛋饼煎鸡胸煎好把番茄切片生菜叶煎好的鸡胸铺在蛋饼上卷起来成啦开动吧...
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![一人食香葱土豆饼做法烹饪大全 地道一人食香葱土豆饼如何做]( "一人食香葱土豆饼做法烹饪大全 地道一人食香葱土豆饼如何做")
- 最近就是想吃土豆做成的各种菜，早餐就想着法子做了一次土豆饼，食材都是冰箱里现有的，你也可以看看你家冰箱里有什么随你高兴往里头扔哈哈哈哈用料土豆半个胡萝卜1/6根胡椒粉半勺面粉小碗1/5碗盐1勺半洋葱1/5个香葱2小根午餐肉3片一人食香葱土豆饼的做法因为我是一人食，所以就...
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![（一人食早餐）香蕉鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（一人食早餐）香蕉鸡蛋饼方法]( "（一人食早餐）香蕉鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（一人食早餐）香蕉鸡蛋饼方法")
- 这个真的只是想试试，没想到意外的好吃，像甜点一样，吃完了会开心一个早上呢。用料鸡蛋1个香蕉一根淀粉适量（一人食早餐）香蕉鸡蛋饼的做法准备食材，淀粉差不多一勺就够了。淀粉放三勺水调成水淀粉。把鸡蛋打到水淀粉里。搅拌。香蕉切成片，我用了大半根香蕉。锅中烧少许油，不粘锅可...
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![「一人食」无油香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」无油香蕉松饼方法]( "「一人食」无油香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」无油香蕉松饼方法")
- 呐一人食早餐版本又来了。因为独居所以做早餐时很忙没有人帮忙拍照，我就尽量用文字描述，相信你这么聪明一定能看懂！用料香蕉一根鸡蛋一个低筋面粉一小杯水或者牛奶适量【一人食】无油香蕉松饼的做法用量图。不P图啦哎呀好麻烦香蕉越熟越好，因为甜。不过我今天用的这跟香蕉熟...
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![一人食·香煎虾饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·香煎虾饼。方法]( "一人食·香煎虾饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·香煎虾饼。方法")
- 最近每天都太早起做便当属实累，今晚把虾饼煎好，明天可以多睡一会儿了。一边煎的时候吃了一块，针不戳，下饭零嘴都是不错的选择。用料虾仁适量玉米粒适量豌豆适量胡萝卜适量一人食·香煎虾饼。的做法胡萝卜切丁和玉米粒豌豆一起焯水断生。虾仁用刀拍扁剁成泥（可按喜好保留小颗粒...
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![一人食之洋葱鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之洋葱鸡蛋炒饭方法]( "一人食之洋葱鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食之洋葱鸡蛋炒饭方法")
- 不会做饭？天天吃外卖？不要啦，健康的身体才是革命的本钱，来用简单食材做美味又有营养的食物吧用料米饭1碗鸡蛋1个洋葱半个胡萝卜半根生抽1勺盐适量一人食之洋葱鸡蛋炒饭的做法胡萝卜、洋葱切碎热锅加油炒熟鸡蛋放入洋葱、胡萝卜炒熟，放入适量盐和一勺生抽加入米饭炒散一个人的...
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![一人食：洋葱鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：洋葱鸡蛋炒虾仁方法]( "一人食：洋葱鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：洋葱鸡蛋炒虾仁方法")
- 用料虾仁10个洋葱半个鸡蛋1个油克生抽克料酒蚝油糖一人食：洋葱鸡蛋炒虾仁的做法洋葱切细丝，鸡蛋打成蛋液，虾仁解冻虾仁加少量料酒和淀粉，抓匀待用小碗中倒入一勺生抽，半勺蚝油，半勺糖，调匀备用锅里放油，烧热，放入蛋液，快速翻炒，乘出备用放入洋葱丝，翻炒至微微变色，倒入调好的佐料，翻炒...
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![懒人葱香饼如何做才美味，怎么做懒人葱香饼简单又好吃]( "懒人葱香饼如何做才美味，怎么做懒人葱香饼简单又好吃")
- 做过手抓饼，觉得太费事，一张一张的擀了卷卷了在擀，所以试了这款简易版，觉得也不错，葱香十足，早上拿一个煎熟了再加个鸡蛋火腿什么的，超级方便，最关键这个不用来回擀来擀去。用料面粉1000克开水600克葱花喜欢就多放懒人葱香饼的做法和面，1000克面粉加300克开水搅拌均匀，再加300克温...
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![下饭菜一人食 洋葱肉末炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜一人食 洋葱肉末炒蛋方法]( "下饭菜一人食 洋葱肉末炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜一人食 洋葱肉末炒蛋方法")
- 男朋友框框干饭，一个炒菜直接能吃一盆米饭。酒店一口炒锅，也要闯出一片天。香港留学生避难日记。肉末是提前准备好的，我会搭配教程，一次性炒一盒，炖蛋，煮面，炒豆角炒茄子都能用，相当万能。用料洋葱🧅半个鸡蛋3个肉末3大勺蒜2瓣青红辣椒🌶️4个大蒜3瓣酱油2勺下饭菜一人食洋葱肉末炒...
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![一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）方法]( "一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食料理 | 蔡式葱油饼（饺）方法")
- 在鹅组吃到的安利，方子是17年左右蔡澜先生在微博分享的葱油饼制作，非常的简单快手，适合一人食，再简单的煮个汤就是完美的一餐啦(～￣▽￣)～配方主要用的是大葱，对葱味不喜的小伙伴谨慎尝试啦（不过我本身也不爱葱味，但大葱还能够接受）PS：原方子主要依靠甜酱油提味，没有进行调味，在安利贴里也...
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厨趣阁
