![益肾安心粥如何做才美味，怎么做益肾安心粥简单又好吃]( "益肾安心粥如何做才美味，怎么做益肾安心粥简单又好吃")
- 适合从小满吃到小暑的粥品滋补肝肾，宁心安神夏天就是养心的季节5.22-7.7我已准备好食材用料枸杞10克黑桑葚干10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥的做法熬粥食用不限量小贴士这是一人份的，多人吃，食材按照人数加倍...
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![安心吃饭，素养身心之苦益飘香食谱大全及做法，烹饪好吃的安心吃饭，素养身心之苦益飘香方法]( "安心吃饭，素养身心之苦益飘香食谱大全及做法，烹饪好吃的安心吃饭，素养身心之苦益飘香方法")
- 用料苦益菜48g油50g盐3g水400g安心吃饭，素养身心之苦益飘香的做法苦益菜浸泡两小时后清洗3次备用。油锅烧热，加苦益菜炒香，加水烧开后中小火焖10分钟，加盐拌匀即可。...
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![益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃]( "益肾乌发丸如何做才美味，怎么做益肾乌发丸简单又好吃")
- 【益肾乌发丸】黑桑葚，黑豆，黑芝麻，黑米，等药食同源食材制作而成，疏肝气益精血，从而使白发变黑发!令身体机能五脏调和，容光焕发。四季常吃“乌发丸”补肾固本，祛病延年，所有的头发都源于肝血肾气的严重亏虚，只要把肝和肾调好，肾气充足，头发自然而然就黑了，是家庭必备之食疗精品。用料...
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![益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃]( "益气补肾粥如何做才美味，怎么做益气补肾粥简单又好吃")
- 用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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![补肾益气健脾粥做法烹饪大全 地道补肾益气健脾粥如何做]( "补肾益气健脾粥做法烹饪大全 地道补肾益气健脾粥如何做")
- 阳气十足，没有乏力感，胜过补肾的六味地黄丸。用料红枣10个花生🥜10克莲子10克山药20克大米100克补肾益气健脾粥的做法红枣，花生，莲子，大米，用水浸泡开熬粥喝，坚持一段时间。...
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![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法")
- 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米；🈶️补肾黑发、防癌抗癌功效的黑米；🈶️养心补血、清热解毒...
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![补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法]( "补益心脾、养心安神的桂圆红茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补益心脾、养心安神的桂圆红茶方法")
- 桂圆性温，味甘，可补益心脾，养血安神。红茶性温，养胃，边煮边喝，香甜温暖用料桂圆6颗红茶3克水1000克补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法干桂圆剥皮、茶叶放入玻璃煮茶壶中煮煮开倒入茶壶来一颗桂圆尝尝，嗯，味道好极了...
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![补肾益气养生粥做法烹饪大全 地道补肾益气养生粥如何做]( "补肾益气养生粥做法烹饪大全 地道补肾益气养生粥如何做")
- 最近检查有肾虚症状，于是开始了养生食谱学习，今天分享一道补肾粥，黑色食物主肾，黑豆黑芝麻黑米黑木耳都是可以补肾的食物，冬令进补再合适不过了，冬天一定要多喝养生粥！用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量红枣适量水适量大米适量黑木耳适量葡萄干适量红糖适量补肾益气养生粥的做法全...
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![养心益气，和胃安神的摩罗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益气，和胃安神的摩罗粥方法]( "养心益气，和胃安神的摩罗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益气，和胃安神的摩罗粥方法")
- 摩罗粥，中医药膳名。出自《药膳宝典》，为养胃类药膳配方。具有养心益气、和胃安神的功效。适用于食欲不振、胃疼腹胀、胸闷、心烦者。用料小麦、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡适量。养心益气，和胃安神的摩罗粥的做法摩罗粥做法如下：主料：百合、茯苓、元胡、大米。辅料：清水、小...
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![补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃]( "补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃")
- 葡萄健脾开胃，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理～葡萄有很好的抗衰老作用～葡萄的皮跟子也含有重要的营养素～功效:安胎，补肾，养血，抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾益生饮的做法把葡萄干，黑桑葚干，大枣，用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净.放入微波炉，用高温烘...
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![养发益肾丸如何做才美味，怎么做养发益肾丸简单又好吃]( "养发益肾丸如何做才美味，怎么做养发益肾丸简单又好吃")
- 人到中年学着养生，能自己做的就自己做，优选食材，真材实料，不放添加剂，大人孩子吃起来都放心。用料黑芝麻300克黑豆30克黑米20克血糯米20克黑枸杞25克桑椹干25克黄金亚麻籽40克土蜂蜜150—200克养发益肾丸的做法把黑芝麻，黑豆，黑米，血糯米洗干净炒熟黑枸杞和桑葚干不用炒，黄金亚麻...
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![三子益肾粥如何做才美味，怎么做三子益肾粥简单又好吃]( "三子益肾粥如何做才美味，怎么做三子益肾粥简单又好吃")
- 这款三子益肾粥特别适合补肾益精，虚劳精亏，腰膝酸软的男性同胞补益身体养生调理。其中“三子”是药食同源的菟丝子，五味子，枸杞子均为滋补佳品。用料五味子菟丝子枸杞子山药粳米三子益肾粥的做法将山药洗净凉水浸泡两小时备用。将菟丝子，五味子，放入沙锅内加水400毫升小火煎20...
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![《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法]( "《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法")
- 益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温，有补气养血，温中暖下之效，粳米甘平，能补脾气，壮筋骨，止泄痢...
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![养心益肾的板栗莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益肾的板栗莲子方法]( "养心益肾的板栗莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益肾的板栗莲子方法")
- 【⑥①#今日破壁食谱#板栗莲子】板栗🌰——最爱的板栗来了，配上莲子和小米健脾益气，养心益肾早上或者晚上吃很合适养成窈窕好体质用料板栗11颗莲子20颗小米20克直饮水500ml养心益肾的板栗莲子的做法1.准备板栗，莲子，小米。板栗去壳，莲子小米冲洗干净！2.破壁机中倒入500ml水，再倒...
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![补肾益阳汤如何做才美味，怎么做补肾益阳汤简单又好吃]( "补肾益阳汤如何做才美味，怎么做补肾益阳汤简单又好吃")
- 杜仲具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎的功效。杜仲的树皮具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎等作用与功效。因此对于腰膝酸软、畏寒制冷、高血压、风湿痹痛具有一定疗效，尤其是现代社会中用于各种腰椎疾病、骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹...
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![益肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的益肾乌发丸做法]( "益肾乌发丸的详细做法大全,简单又营养的益肾乌发丸做法")
- 姐姐在深圳，工作压力特别大，一直说掉头发，姐姐平时照顾我很多，所以我就想给姐姐做点补肾气，防止脱发的芝麻丸。我查阅资料，咨询中医，都说这需要慢慢补，是药三分毒！不如药食同源的可以经常吃的补来有效！所以，今天我把我的配方，做法写出来，让需要的可以自己动手来做。用料黑芝麻1000克黑...
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![补心暖中益肾气广式羊肉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的补心暖中益肾气广式羊肉煲方法]( "补心暖中益肾气广式羊肉煲食谱大全及做法，烹饪好吃的补心暖中益肾气广式羊肉煲方法")
- 本草中说：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。比猪牛肉脂肪含量都低，加入荸荠可以自然产生甜味，起到软化羊肉的作用，并且氨基酸味道提升。用料羊肉适量胡萝卜三根削皮马蹄半斤柱侯酱一勺南乳两勺生抽一勺老抽一勺冰糖两颗菜籽油两勺蚝油一勺料...
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![小满 ～大暑 益肾安心粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小满 ～大暑 益肾安心粥方法]( "小满 ～大暑 益肾安心粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小满 ～大暑 益肾安心粥方法")
- 摘自顺时生活用料枸杞20克桑葚子20克云茯苓20克亚麻籽20克白扁豆20克小麦仁10克赤小豆10克绿豆10克红高粱10克白糯米10克红米10克糙米10克大米10克小满～大暑益肾安心粥的做法杂粮淘洗干净放入电饭煲放入枸杞桑葚子加入900ML水液体和固体比例5:1做出来是厚粥电饭煲隔夜预约...
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![🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法]( "🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补肾益气养胃粥-肾气双亏必喝的一款粥🌸方法")
- 🌸前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏，她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子，说让我早晚喝一碗，3月后就会把肾气补回来，我说好啊，那就试试，其实补肾气的食材方子简单的很，没那么麻烦，只是没用对而已，反正闲着也是闲着，那就喝个三月再说，现在我把方子无私的分享给大...
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![益肾汤如何做才美味，怎么做益肾汤简单又好吃]( "益肾汤如何做才美味，怎么做益肾汤简单又好吃")
- 肾是先天之本，为脏腑阴阳之本，生命之源，肾中精气决定人的生、长、壮老，主宰着寿命和生命质量。肾与心脏是水火既济的关系，肾不好心脏必遭殃。脾随肾衰，肾好，脾好，胃才能好。肾水充盈肝木茂盛。五脏都在肾的主宰之中，今天我们就来补益肾气。用料黑玛咖2片（5g）黄玛卡3片（7g）野生猴头菇25...
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![益肾御寒：花式核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾御寒：花式核桃粥方法]( "益肾御寒：花式核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾御寒：花式核桃粥方法")
- 一年四季各有适宜的食物类型，在冬天就较适合吃种子、根茎类食物。因为冬天是要封藏的，种子也是封藏的，而根茎是埋在地下的，它们的气是相合的。核桃粥就是一款非常适合冬天食用的粥，另外再添上同为种子类的花生、莲子，还有根茎类的地瓜，在撒些葡萄干，或加些桂花糖浆。就成了一碗花...
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![益气安神粥如何做才美味，怎么做益气安神粥简单又好吃]( "益气安神粥如何做才美味，怎么做益气安神粥简单又好吃")
- 晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益气安神粥的做法准备食材！>o<（因为上传照片时会裁剪，有着食材被裁剪掉了π_π）放在锅中清洗。•﹏•（可以另外准备一个盆哦！...
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![怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~方法]( "怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么喝都不会胖的粥，补益气血，益肾气，抗衰老~方法")
- 很多朋友，想要补气血，又不想长胖怎么办，喝这款粥吧特别是冬天，喝上一碗热乎乎、香美可口的粥，是多么幸福的一件事！古代养生家也提倡冬天早晨起喝些热粥，山药具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者；桂圆补血补气，增强免疫力~何乐而不为呢用料山药100g梗米100g龙眼肉15g白糖适量怎么...
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![益肾安心粥（己亥三气保健粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾安心粥（己亥三气保健粥）方法]( "益肾安心粥（己亥三气保健粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾安心粥（己亥三气保健粥）方法")
- 益肾安心粥（已亥三气保健粥，小满、芒种、夏至、小暑，1人份）－－－－《顺时生活》陈允斌用料黑桑葚干10克枸杞子10克百合10克茯苓10克杂粮适量益肾安心粥（己亥三气保健粥）的做法熬粥食用，不限量。小贴士功效：滋补肝肾、宁心安神。...
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![「小满-入伏前」益肾安心粥🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「小满-入伏前」益肾安心粥🍵方法]( "「小满-入伏前」益肾安心粥🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的「小满-入伏前」益肾安心粥🍵方法")
- 陈允斌三气保健方滋补肝肾，宁心安神，可搭配顺时粥食材共同熬煮。——————————————————————【附庚子夏秋季的顺时粥配方】原料：茯苓、白扁豆、赤小豆、亚麻籽、红高粱、小麦仁、绿豆、红米、糙米、大米、糯米各适量做法：浸泡两小时，煮成粥食用时间：2020年立...
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