![桃胶皂角米红枣羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米红枣羹如何做]( "桃胶皂角米红枣羹做法烹饪大全 地道桃胶皂角米红枣羹如何做")
- 夏天来了，想要美美哒又囊中羞涩，最方便简单的方法就是来玩桃胶皂角米吧！炖煮方便省时省力省钱！早上起床打扮的时间羹就做好了用料桃胶10几颗红枣4颗皂角米一把水7碗水冰糖适量（个人口味）牛奶适量（个人口味）桃胶皂角米红枣羹的做法材料准备啦，皂角米桃胶和大红枣，有时候我也放枸杞睡...
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![牛奶桃胶皂角米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米红枣羹方法]( "牛奶桃胶皂角米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米红枣羹方法")
- 用料桃胶8－10颗皂角米10颗红枣3-6颗龙眼4颗银耳少许牛奶桃胶皂角米红枣羹的做法桃胶皂角米泡发八小时以上~可以提前晚上泡发~中间要换一下水，挑一下杂质(珍珠桃胶杂质少)提前晚上泡发到第二天中午的样子~桃胶皂角米红枣龙眼银耳加适量的水煮半个钟(滚了要挑小火煮)煮好了后...
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![桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹方法")
- 用料银耳半朵红枣4颗桃胶少许冰糖10g皂角米少许雪燕少许牛奶250ml桃胶皂角米雪燕银耳红枣羹的做法我写的用量是少许因为我买的是包装好的煮一次的桃胶皂角米雪燕组合包大家可以自行购买搭配好的这种但是所需要用到的桃胶皂角米和雪燕都要提前12h泡发而且桃胶雪燕泡发之后...
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![皂角米桃胶雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶雪燕红枣羹方法]( "皂角米桃胶雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶雪燕红枣羹方法")
- 在宾馆尝到一种甜品，问服务员说主要原料为雪莲子。经咨询度娘，雪莲子即皂角米，主要产自云贵等地。于是马上某宝下单，顺带购买了雪燕、桃胶等配料，自己动手做起来。用料桃胶9颗皂角米20粒雪燕2颗红枣3颗冰糖2块皂角米桃胶雪燕红枣羹的做法桃胶洗净，浸水12小时。皂角米洗净，泡水12...
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![红枣枸杞皂角米桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞皂角米桃胶羹方法]( "红枣枸杞皂角米桃胶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞皂角米桃胶羹方法")
- 用料红枣8颗枸杞适量冰糖适量牛奶250ml松针米15g皂角米15g桃胶15g水1000ml红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法松针米，桃胶，皂角米分别泡发12个小时。晚上泡，明天就可以煮了。泡发到桃胶没有硬芯即可。桃胶挑去杂质，泡发的水倒掉不要。泡发好的桃胶捏碎放入炖锅里，加松针米，皂角米，水。...
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![桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法]( "桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法")
- 美容养颜清脂用料桃胶15克皂角米10g雪燕3g百合六片冰糖一块桃胶皂角米羹的做法四种食材分别泡发泡发后的食材所有食材放入炖锅，炖四十分钟满满的胶原蛋白小贴士桃胶，皂角米，雪燕泡发24个小时为宜，需要食材的可以添加我的微信哦！christine5200，或者到我的微店逛逛哦明💕干货小店...
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![桃胶皂角米红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣银耳羹方法]( "桃胶皂角米红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣银耳羹方法")
- 皂角米含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效；桃胶富含α-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效；银耳含有18种氨基酸，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。将这几类食材在VISIONS1.2L炖盅中慢火炖煮，释放出丝丝营养，给你夏日清甜滋补，焕发...
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![桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹方法]( "桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹方法")
- 爱美的妹子千万不要错过哦用料桃胶10克皂角米10克红枣6-8颗冰糖适量雪燕3克桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法1.皂角米、雪燕泡发24小时，桃胶泡发12小时2.泡发好的材料及红枣倒入养生壶中加入1升水3.大火炖开转小火慢炖半小时出锅前10分钟放入适量冰糖小贴士雪燕可以和冰糖一起...
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![雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法]( "雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹方法")
- 桃胶具有非常好的抗氧化、抗衰老养眼物质。新鲜的雪耳可以滋阴，可以润肤，可以减少雀斑。皂角米补充胶原蛋白，增加皮肤弹性用料桃胶15克雪耳半朵红枣6颗黄糖30克雪燕15克皂角米半杯雪耳桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法用的是新鲜的雪耳，半个就可以了新鲜雪耳用清水浸泡15分钟即可，...
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![小美桃胶皂角米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美桃胶皂角米银耳红枣羹方法]( "小美桃胶皂角米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美桃胶皂角米银耳红枣羹方法")
- 转载用料生姜小美桃胶皂角米银耳红枣羹的做法好...
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![桃胶银耳红枣皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣皂角米养颜羹方法]( "桃胶银耳红枣皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣皂角米养颜羹方法")
- #糖水系列#用料桃胶皂角米莲子银耳百合红枣清水冰糖桃胶银耳红枣皂角米养颜羹的做法皂角米需提前浸泡12小时，桃胶浸泡8小时，所有材料洗净放电饭煲炖煮两小时即可。...
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- 雪燕桃胶皂角米养眼羹是女性特别好的一道补品，可以美容养颜，润肠通便。雪燕是一种”植物燕窝，富含玻尿酸和胶原蛋白。雪燕还具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症的功效。桃胶具有补水嫩肤抗皱的效果。所以不论是年轻女生还是中年女性雪燕桃胶皂...
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- 美容养颜的甜汤，女人经常炖点喝吧，小美100度恒温炖煮，口感非常好。最下面有TM6慢炖的食谱。用料桃胶15克皂角米20克银耳20克饮用水1000克冰糖60克〈按个人口味〉红枣5颗〈按个人喜好〉桃胶皂角米银耳红枣羹的做法把干的15克桃胶、20克皂角米、20克银耳，用热水泡上一夜〈12小...
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![桃胶皂角米百合银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米百合银耳红枣羹方法]( "桃胶皂角米百合银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米百合银耳红枣羹方法")
- 用料桃胶10-15粒冰糖适量百合适量皂米半勺米红枣10-15颗雪耳半块桃胶皂角米百合银耳红枣羹的做法将桃胶放入清水中浸泡一夜，体积涨起来，像珍珠。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗。银耳清水浸泡至涨大，比较急用时，可用热水泡一会，泡发的银耳去掉黄色拿部分...
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![桃胶皂角米桂圆红枣木耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米桂圆红枣木耳羹方法]( "桃胶皂角米桂圆红枣木耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米桂圆红枣木耳羹方法")
- 用料桃胶10克红枣8颗银耳2朵冰糖20克皂角米10克桃胶皂角米桂圆红枣木耳羹的做法桃胶和皂角米泡过夜，白木耳，桂圆肉和红枣可以提早泡一小时全部放入主锅，40分钟/逆转/100度/小勺煮开满满的胶原蛋白盛上一碗😋...
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![白木耳桃胶皂角米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳桃胶皂角米红枣羹方法]( "白木耳桃胶皂角米红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳桃胶皂角米红枣羹方法")
- 用料银耳小半朵桃胶十几粒红枣十几颗冰糖适量皂角米30粒白木耳桃胶皂角米红枣羹的做法白木耳提前二个小时泡发桃胶提前一天泡发，洗净皂角米提前二小时泡发红枣洗干净我用的是不需要看的这个天际的小炖锅，用甜品模式，3.5个小时。红枣和桃胶先放，二个小时后，加皂角米和白木耳，加...
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![桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣羹方法")
- 食疗价值：美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃汤品介绍：这道桃胶皂米雪燕红枣羹在我们家很受欢迎。可以加入牛奶和糖口感上比较丰富。桃胶就是传说中的“桃花泪”，能美容养颜、和血益气。民间也有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法。桃胶和同是美容佳品的雪燕一起煮，无论从...
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![桃胶皂角米木瓜红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜红枣银耳羹方法]( "桃胶皂角米木瓜红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜红枣银耳羹方法")
- 用料干桃胶2克干皂角米2克红枣8颗大银耳4朵水1000毫升冰糖80克木瓜半个桃胶皂角米木瓜红枣银耳羹的做法桃胶、皂角米提前12小时用冷水分开浸泡，中途换2-3次水。银耳提前20分钟洗干净，泡发，木瓜切小块。泡好的桃胶、皂角米、银耳、红枣加水放入主锅40分钟/100度/速度小勺反转...
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![桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹方法]( "桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣银耳羹方法")
- 冬季气候异常干燥，爱家人，防干燥从饮食上着手；今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜品羹：桃胶皂角米红枣银耳羹！这道甜品羹是由桃胶、皂角米、雪燕、红枣，枸杞和银耳等食材搭配在一起炖制而成的，也称“平民燕窝”；隔三差五煮一锅，寒冷冬天喝一碗，暖暖的很舒服；满满的胶质，就像喝了...
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- 《本草纲目》载，银耳“味甘平，清肺热，济肾燥，强心神，益气血”。菌类都有滋阴效果，对于银耳来讲，尤其是这样，而且滋润而不腻滞。经常熬夜，皮肤开始状态不好，阴虚火旺之人经不起温热大补，吃银耳却刚刚合适。连续吃过这个秋季，皮肤也就跟着变得紧致、润滑了起来。桃胶是桃树上自然分泌出...
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![皂角米桃胶百合红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶百合红枣银耳羹方法]( "皂角米桃胶百合红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶百合红枣银耳羹方法")
- 女生都喜欢的养颜羹喝出美美的好气色，好皮肤来！皂角米与桃胶的搭配被称为是平民燕窝，爱美的女生一定不要错过哦。用料皂角米20g桃胶20g百合干红枣片黄冰糖丑耳1朵皂角米桃胶百合红枣银耳羹的做法准备好需要的食材；将皂角米泡发12小时，桃胶泡发8~24小时，丑耳与百合干泡发1小时；丑...
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![桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹方法]( "桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹方法")
- 最近疫情感觉家里超级干，想喝一些滋阴的东东。这个量是一人份的哦。用料桃胶10克冰糖15-20g牛奶200ml红枣6颗双荚皂角米10克雪燕3克银耳一小朵无心莲子一小把水1300克桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹的做法把莲子、桃胶、雪燕、皂角米、银耳提前洗净，泡水20-24小时。莲子除外的...
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- 翻冰箱发现了好久的皂角米，不能浪费！用料桃胶随意吧我用了一小把皂角米一个碗底冰糖两大块若羌枣4颗皂角米桃胶红枣甜羹的做法我是晚上想起来做的，所以把皂角米和桃胶洗净后放在冰箱里泡发的，第二天晚上熬煮皂角米、桃胶、冰糖放入锅中加水炖煮，大火煮开后转小火，15分钟后加入...
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- 给那些…全家就自己一个人吃炖品，每次煮了一大锅吃不了浪费的姑娘！以下就是本人煮一盅的量用料桃胶2～3克皂角米15颗丑耳4/1块莲子6颗红枣2颗老冰糖5颗桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法本人懒蛋一枚，买了个带炖盅的养生壶，想着炖品、花茶两不误！晚上睡觉前把需要久泡的皂角米和桃...
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- 养颜甜品🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌸🌸🌸用料桃胶适量丑耳1朵莲子适量皂角米适量冰糖适量红枣适量水适量桂花少许红枣皂角米莲子桃胶羹的做法泡了一夜的皂角米和莲子；泡了一夜的桃胶；泡发了一夜的丑耳；清洗好的红枣；群所有食材混合加冰糖；加水用压力锅煮开闷反复两次就好；煮至粘稠，最后撒些...
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