![麻酱凉拌茄子做法烹饪大全 地道麻酱凉拌茄子如何做]( "麻酱凉拌茄子做法烹饪大全 地道麻酱凉拌茄子如何做")
- 麻酱凉拌茄子，夏日健康清爽的凉拌菜，用芝麻酱调好的酱汁拌，味道超好💕用料长茄子1只蒜瓣3瓣小葱2根大葱白1小段调料：芝麻酱3勺生抽1勺香醋2勺糖1勺盐少许植物油少许香油少许麻酱凉拌茄子的做法长茄子摘去茄蒂，洗净切三段，每段再一分为二，上蒸锅蒸熟；蒸熟放凉后，用手撕成细条（不用刀...
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![麻酱茄子（凉拌）做法烹饪大全 地道麻酱茄子（凉拌）如何做]( "麻酱茄子（凉拌）做法烹饪大全 地道麻酱茄子（凉拌）如何做")
- 凉拌茄子是夏天很常见的一道菜！营养美味！配上蒜香！用料茄子3个芝麻酱2勺大蒜3瓣醋1勺生抽1勺糖克盐克味精麻酱茄子（凉拌）的做法茄子洗净切7--8厘米左右的段，切完放加了白醋的清水里泡3-5分钟！这样蒸出来的茄子不发黑！茄皮朝上摆在盘里！水开上锅蒸10分钟，关火闷一分钟出锅！蒸出来的茄...
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![芝麻凉拌酱如何做才美味，怎么做芝麻凉拌酱简单又好吃]( "芝麻凉拌酱如何做才美味，怎么做芝麻凉拌酱简单又好吃")
- 2-3人份凉菜酱用料芝麻酱2大勺蒜末5勺酱油8勺醋5勺老干妈脆油辣椒1大勺香菜一小把小葱一小根洋葱小半个糖2勺花椒油1勺芝麻油2勺油小半碗芝麻凉拌酱的做法小碗放芝麻酱加热水搅拌化开至浓稠液体我用的老干妈，别的油辣子也可以加油脆辣椒，糖搅拌均匀洋葱丝，一点香菜段，一点小...
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![麻酱蒜香凉拌茄子做法烹饪大全 地道麻酱蒜香凉拌茄子如何做]( "麻酱蒜香凉拌茄子做法烹饪大全 地道麻酱蒜香凉拌茄子如何做")
- 来自妈妈的一道快手菜，简单美味用料长茄子2个麻酱1.5勺生抽1.5勺蚝油1勺大蒜3瓣醋1勺糖5克盐2克白胡椒粉1克麻酱蒜香凉拌茄子的做法长茄子洗净去皮，在根部切米字刀。将茄子沿着刀痕撕成合适的大小，放入盘中。将装茄子的盘子放入蒸锅，水开后蒸20-30分钟。蒸茄子时调麻酱。剥三...
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![麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管方法]( "麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管食谱大全及做法，烹饪好吃的麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管方法")
- 用料茄子圆茄子1个或长茄子2个醋2勺盐适量麻酱1勺半香油1勺生抽1勺鸡精适量香油1勺半剁椒少半勺（或不放）蒜4瓣香菜1棵麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管的做法茄子洗净切1.5cm-2cm后的茄子片（不用去皮），隔水蒸15-20分钟生软烂后取出晾凉撕成长条，倒出多余的水份4瓣蒜切碎，一颗香...
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![凉拌茄子酱如何做才美味，怎么做凉拌茄子酱简单又好吃]( "凉拌茄子酱如何做才美味，怎么做凉拌茄子酱简单又好吃")
- 减脂必做美食用料茄子若干个蒜若干瓣生抽1勺醋3勺老抽1勺代糖3克芝麻油1勺香菜适量凉拌茄子酱的做法葱蒜末香菜切碎，调料调好备用。茄子蒸熟，与调料拌匀即可...
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![麻酱凉拌如何做才美味，怎么做麻酱凉拌简单又好吃]( "麻酱凉拌如何做才美味，怎么做麻酱凉拌简单又好吃")
- 麻酱凉拌苦菊用料香菜1根盐适量克白芝麻适量克蚝油1-2勺麻酱1-2勺青辣椒1个苦菊1把麻酱凉拌的做法青辣椒切丝苦菊切成小段，容易拌放在一起，放上适量麻将、蚝油、盐这些基本调料（不忌口的还可以放香菜，葱丝，芝麻粒）小贴士麻酱如果是咸的，盐一定要少放或者不放。麻酱如果不容易搅...
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![凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌茄子做法]( "凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌茄子做法")
- 又到了吃茄子的季节了，小时候再家经常吃烧茄子，烧辣椒。不知道你们有没有吃过，挺好的，这个凉拌茄子跟烧茄子差不多，就是做法有点不一样！用料茄子3个青辣椒1个大蒜4瓣盐适量油适量胡椒粉适量酱油适量香油适量葱3根凉拌茄子的做法洗干净先不要切。再用擀面棍用力从头打到尾打两遍...
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![麻酱凉拌茄如何做才美味，怎么做麻酱凉拌茄简单又好吃]( "麻酱凉拌茄如何做才美味，怎么做麻酱凉拌茄简单又好吃")
- 凉拌茄子的好处在于直接蒸茄子不费油并且健康，凉调着吃在夏天也比较清口。用料茄子小葱芝麻酱老干妈辣豆豉醋生抽清水麻酱凉拌茄的做法茄子去皮，切成条。用锅蒸熟小葱切成葱末备用蒸的过程中可以调好酱汁：依个人喜好加入芝麻酱，老干妈辣豆豉，醋，生抽，然后用清水调制成有点浓稠感...
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![凉拌茄子！如何做才美味，怎么做凉拌茄子！简单又好吃]( "凉拌茄子！如何做才美味，怎么做凉拌茄子！简单又好吃")
- 用料茄子个蒜瓣香菜根醋勺酱油勺盐克糖克凉拌茄子！的做法把茄子切好蒸熟，蒸的时候最好加点油。放凉之后撕成条。调酱汁。香菜、蒜、糖少许、香油、酱油调好淋上去。小贴士蒸的时候加油，我刷了一层花生油。...
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![凉拌番茄酱如何做才美味，怎么做凉拌番茄酱简单又好吃]( "凉拌番茄酱如何做才美味，怎么做凉拌番茄酱简单又好吃")
- 原汁原味哦用料西红柿盐糖醋凉拌番茄酱的做法西红柿切几刀，蒸熟去皮，然后捣碎放入少许盐和糖，不怕酸再放些醋，喜欢辣也可以放剁椒放凉了再吃，上面弄些豆苗玉米粒啥的点缀，好看又很开胃！...
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![蒜泥花生芝麻酱凉拌绿茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥花生芝麻酱凉拌绿茄子方法]( "蒜泥花生芝麻酱凉拌绿茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥花生芝麻酱凉拌绿茄子方法")
- 天气太热，就做了一道清爽的蒜泥凉拌茄子，开胃不油腻。绿茄子蒸过（我偷懒用微波炉替代）后口感变得非常软糯。早市买到的非常水灵的绿茄子，一指甲下去能掐出水来！用料青圆茄子1个，大蒜1-2头（怕生蒜太辣可以煸熟后使用），芝麻酱2汤匙，花生酱1汤匙，鸡高汤4汤匙，生抽1汤匙，蚝油1/2汤匙，香醋1/2...
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![老北京凉拌茄子（麻酱茄泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的老北京凉拌茄子（麻酱茄泥）方法]( "老北京凉拌茄子（麻酱茄泥）食谱大全及做法，烹饪好吃的老北京凉拌茄子（麻酱茄泥）方法")
- 味道可以让爱麻酱的人爱到哭的一道菜！走过路过不要错过啊喂！！用料茄子400g芝麻酱2大勺醋2勺盐1勺蒜瓣看场合（你懂的）老北京凉拌茄子（麻酱茄泥）的做法茄子切粗条蒸熟蒸出的水倒！干！净！晾凉后入冰箱冷藏（口感特别好尤其是夏天）蒜切末把所有的调味料混在一起这时麻酱还是有点稠加点温水...
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![芝麻酱凉拌茄子做法烹饪大全 地道芝麻酱凉拌茄子如何做]( "芝麻酱凉拌茄子做法烹饪大全 地道芝麻酱凉拌茄子如何做")
- 渣图，勿喷。茄子和芝麻酱混合后浓郁的口感，有点高级。芝麻酱是这道凉菜的灵魂！用料芝麻酱4勺豆瓣酱1勺生抽勺白糖1指甲盖小葱3根蒜4瓣茄子1个姜末1指甲盖香菜3根花生油2勺芝麻酱凉拌茄子的做法茄子蒸熟备用：茄子切成手指长的细条，上锅蒸10分钟，用筷子插一下，能轻松插穿就是熟啦...
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![凉拌麻酱豆角的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻酱豆角做法]( "凉拌麻酱豆角的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻酱豆角做法")
- 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料豇豆300g调味料芝麻酱20g蒜2瓣生抽30g醋10g糖2g盐2g饮用水15g凉拌麻酱豆角的做法长豇豆洗净，切成约3cm长的小段；蒜去皮，切成蒜末。烧一锅开水，加入一点点盐和油，焯豆角3分钟，至豆角变绿、焯熟。焯熟的豆角捞出，过冷水，沥干。调酱汁：芝麻酱...
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![麻酱凉拌菜如何做才美味，怎么做麻酱凉拌菜简单又好吃]( "麻酱凉拌菜如何做才美味，怎么做麻酱凉拌菜简单又好吃")
- 麻酱不仅钙含量丰富，而且还有润肠通便的效果。再搭配绿叶青菜。非常适合孩子和老人食用。我家经常做，孩子特别喜欢，虽然是一道凉菜，但是却很下饭!快手又美味。用料绿叶菜(菠菜)1把盐适量香油1勺芝麻酱1勺花生酱1勺耗油1勺生抽2勺葱花适量芝麻一小撮花椒粉一小撮食用油适量麻...
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![凉拌麻酱面的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻酱面做法]( "凉拌麻酱面的详细做法大全,简单又营养的凉拌麻酱面做法")
- 不用特别准备材料，有什么用什么。一位好哥哥的偶然一句话从汤面转变的！用料黄瓜1/3根面条100g盐适量醋适量酱油适量麻酱适量卷心菜一片香油几滴葱一只蒜3瓣胡萝卜1/3根凉拌麻酱面的做法面里撒一点点盐，增强面的韧性，就是劲道。冷水和面，尽量少放水，我这个水还是有点多了，后期和...
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![凉拌麻酱面如何做才美味，怎么做凉拌麻酱面简单又好吃]( "凉拌麻酱面如何做才美味，怎么做凉拌麻酱面简单又好吃")
- 没想过要传食谱，所以没有步骤图，就把最近每次做的都聚在一起了，秒过面食馆的一切凉面用料芝麻酱2勺黄瓜1/2根盐酱油0.5勺面条1份胡萝卜1小块香菜2根蚝油勺糖克麻油勺熟芝麻克辣椒油勺凉拌麻酱面的做法1.黄瓜，洋葱，胡萝卜，火腿切丝2.香菜切小段备用3.有鸡胸肉的话可以煮好过凉水...
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![凉拌茄子如何做才美味，怎么做凉拌茄子简单又好吃]( "凉拌茄子如何做才美味，怎么做凉拌茄子简单又好吃")
- 我男人不爱吃茄子所以很少买。凉拌还能吃点～So～用料茄子2个陈醋，味极鲜，盐蒜瓣，辣椒凉拌茄子的做法茄子🍆洗净蒸熟。隔凉水凉一凉后，手撕条比较入味。因为蒸的时候茄子吸收水了，撕完把水倒掉。加调料，盐，醋，味极鲜。锅里热油，爆香蒜末和辣椒。倒碗里拌匀，放置一会入入味就可以吃了！...
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![麻酱拌茄子如何做才美味，怎么做麻酱拌茄子简单又好吃]( "麻酱拌茄子如何做才美味，怎么做麻酱拌茄子简单又好吃")
- 茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管方面都有着出色的表现，是佳肴，也具有很好的保健效果。1、茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强...
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![Vol. 64 麻酱拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的Vol. 64 麻酱拌茄子方法]( "Vol. 64 麻酱拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的Vol. 64 麻酱拌茄子方法")
- 留学生菜谱Vol.64，芝麻酱凉拌茄子，茄子只要找到了正确的处理方法，就可以保留本身的紫色，成菜的出品也会更好看用料茄子2根白醋2勺料汁蒜3瓣麻油2勺白砂糖1勺芝麻酱1勺盐小半勺生抽半勺鸡粉半勺小米椒2根蚝油半勺香醋半勺水（可选）半勺~1勺小葱（可选）1根白芝麻（可选）小半勺Vol.64麻酱...
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![芝麻酱调茄子🍆凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱调茄子🍆凉拌菜方法]( "芝麻酱调茄子🍆凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱调茄子🍆凉拌菜方法")
- 秋天的茄子🍆最美味😊用料蒜6瓣茄子1个麻汁儿/芝麻酱2勺醋3勺酱油2勺耗油1勺芝麻酱调茄子🍆凉拌菜的做法茄子🍆切片上锅蒸大概10分钟左右。拿筷子一夾，就知道是否熟透啦😁将蒸好的茄子放入容器里之后，还要挤出来里面多余的水份才行(●°u°●) 」否则后面吃起来太水嗒嗒...
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![麻酱拌凉皮如何做才美味，怎么做麻酱拌凉皮简单又好吃]( "麻酱拌凉皮如何做才美味，怎么做麻酱拌凉皮简单又好吃")
- 夏天来了，周末的午餐首选麻酱凉皮，清凉又开胃。爱吃麻酱就要多放。用料黄瓜1.5根凉皮1张香菜1小把龙须菜1小把熟豆腐丝1小把六必居芝麻花生酱2勺王致和红豆腐乳汤汁0.5勺宽牌龙门米醋1勺炸辣椒油捞干酱1勺味极鲜海天生抽2勺绵砂糖1勺麻油(花椒油)0.3勺香油0.3勺大蒜3瓣老抽...
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![凉拌麻酱汁如何做才美味，怎么做凉拌麻酱汁简单又好吃]( "凉拌麻酱汁如何做才美味，怎么做凉拌麻酱汁简单又好吃")
- 凉拌菜的神酱:麻酱蒸茄子麻酱菠菜乾隆白菜麻酱西葫芦丝用料芝麻酱50克生抽35克蒜头1大瓣醋20克冰糖粉20克凉拌麻酱汁的做法所有材料放入主锅以10秒速度8调和麻酱西葫芦丝麻酱菠菜欢迎多多交流美食...
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![麻酱凉拌面如何做才美味，怎么做麻酱凉拌面简单又好吃]( "麻酱凉拌面如何做才美味，怎么做麻酱凉拌面简单又好吃")
- 一出世後家父經常整來吃，以下是按照記憶中家父整凉伴面步骤來做用料什麽面都得一個即食面分量麻油一勺陈醋二勺麻酱一大勺水促一個小型碗一半麻酱凉拌面的做法将麻酱及水及陈醋混合成汁將面煮好涼冻後和混合汁放入雪櫃雪四分鐘，然後取出將雪好汁再和面混合完成小贴士這雖好...
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