- 为了让小孩不挑食,只能尽我所能,让小孩水果蔬菜一起吃用料西兰花适量胡萝卜适量猪肉适量面随意葱花适量葡萄几颗小番茄几颗儿童营养搭配的做法1.先把西兰花用开水和胡萝卜烫过各用,再用油把西兰花炒(可以加适量酱油和蚝油)装盘摆好2.把面也烫开,放中间3.油下锅把肉给炒了,加上...
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- 每天早起一点,早餐大有不同!观看完整视频欢迎关注小红书:小小可用料鸡蛋营养儿童早餐【2】的做法自制火腿饼+菜心苗+橙+牛奶麦片自制彩虹蛋黄酥+车厘子+椰青+煎蛋+坚果自制肉松雪贝+煎蛋+蓝莓+姑娘果自制红糖小花馒头+酸奶牛油果+燕窝+旺仔牛奶炖蛋自制奥利奥蛋糕+煎蛋+车厘...
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- 对于高中生来说,学习非常紧张,课上所学的知识需要头脑不断地运行才能消化,大脑极度疲劳。因此,起床后的第一顿饭非常重要,早餐不一定要吃太饱,但一定要保证量少而精。旺盛的精力、清晰的头脑,也是需要一份营养全面的早餐去支撑。早餐吃得营养,孩子一整天的精神状态绝对是不一样的...
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- 记录男孩开学每天的早餐,我们疫情10.8才开学,日更~(关于蔬菜的问题统一回复下,喜欢吃的可以多吃点,但不是必须早餐来吃,根据自己的习惯,当天总摄入比例平衡就可以了)用料满满的爱具体看步骤儿童早餐搭配(持续更新中)的做法开学第一天,娃一脸没睡醒🤦♀️舒芙蕾蛋糕➕烤肠➕鲜奶开始习...
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- 四菜一汤一大荤一小荤两素一汤一主食没有具体用量和做法仅提供搭配思路未必首创,尊重劳动,不喜勿喷用料食材随缘营养午餐搭配推荐的做法【早餐】米饭饼:米饭海苔鸡蛋虾仁蚝油(早餐机)【水果】水蜜桃火龙果芒果【大荤】茄汁大虾【小荤】黄瓜鸡胸肉【一素】蔬菜沙拉【两素】醋拌...
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- 孩子饭量一下子增加了,吃饱饱,长高高。用料五花肉香菇洋葱油菜姜片鸡蛋/鹌鹑蛋冰糖蚝油老抽酱油儿童营养餐-卤肉饭的做法洋葱切小碎丁,我一般都是带着泳镜切,屡试不爽,真是不流泪啊。朋友们还有别的好办法也可以在留言区分享给大家。油菜洗净,分开单根。焯水,烫一下就好,不要太烂...
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- 儿子过生日,邀请他的好朋友来一起庆祝,除了给每位小朋友准备了一个小礼物,好吃的肯定不能少。用料鸡蛋黄瓜牛肉鸡翅土豆胡萝卜沙拉酱蛋挞皮蛋挞液儿童生日会餐饮搭配的做法餐会开始前一小时定好寿司,海藻,鱼籽,三文鱼的比较受欢迎。头天卤好牛肉放冰箱冷藏,好切,来不及自己做可以...
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- 用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时,胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后,用香油炒熟断生,菠菜捞水切碎,虾去内肠剁虾泥,全部食材加盐巴酱油搅拌,白菜去水加入即可...
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- 哥哥一年级小学弟弟中班用料搭配有季节性。都配了当天的日期儿童早餐搭配合集分享2的做法11.11土豆蔬菜饼豆腐蒸蛋11.8奶黄包菜肉煎饺煮鸡蛋南瓜粥11.7西葫芦胡萝卜蛋饼南瓜小丸子11.6牛肉小汉堡木耳拌黄瓜虫草花牛奶苹果11.5煎鸡胸肉烧卖萝卜青菜蛋皮汤柚子11.4果酱风车...
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- 新的一年开起新的📝用料依旧是满满的爱2022年儿童早餐搭配(持续更)的做法鸡蛋饼(加点小香葱更好吃)➕米粥鸡蛋饼的方子在首页,有问题可以留言荷兰松饼➕牛奶荷兰松饼:低粉22g、牛奶65、鸡蛋50-60、糖12、黄油20g上面材料混合均匀,烤箱预热180度(实际温度),容器放黄油预热3-5分钟,倒...
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- 我是三个孩子的妈妈,从曾经雷厉风行的职场妈妈转为全职妈妈,每天为孩子们的三餐都换着花样来准备,从器皿到菜品,让孩子每天都饭点都充满期待用料腊肠大米干香菇冬豆胡萝卜根儿童营养餐的做法泡蒸小贴士腊味竹筒饭教程:第一步准备材料容器:淘宝买个竹筒[奸笑]提前清洗太阳暴晒...
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- 又懒又好做的营养粥。用料大米1杯胡萝卜¼根红枣6颗山药少许儿童辅食-营养粥(1)的做法山药去皮洗净打汁,胡萝卜去皮切末,红枣洗净米洗净加水(水先不要加太多,因为还有山药汁)加胡萝卜末和红枣。煮快熟了再放山药汁,不然山药汁会粘锅。小贴士粥煮出来味道是微甜的,不用加加盐也很好...
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- 用料鸡蛋金针菇青椒胡萝卜葱花儿童营养餐-蛋卷饭的做法金针菇洗净,焯水。建议整颗焯水。青椒洗净,切小丁就是这样金针菇焯水后撕开切碎胡萝卜切薄片切细碎葱花切小段准备好,配菜国内放少许油胡萝卜和葱花先放,胡萝卜焯水会减少营养流失再放青椒和金针菇放米饭,炒放少许酱油、...
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- 煲汤和炖汤用冷水还是热水?隔水炖汤一定要用热水,汤煲熬汤则是用汤分为两种,一种是隔水蒸汤,利用蒸气的作用,在较长的时间蒸制,食材充分融入汤汁中,炖出的汤清澈见底,清香回味称为炖汤。另一种是用汤锅煲的汤,经过长时间的文火熬制,食材充分发挥出其鲜味。融入汤汁中,熬出的汤奶白浓...
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- 用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳,剁碎,装碗加入油,加入一点点料酒(我用的是醋泡姜的醋哦)和好,奄制一下备用玉米一条,我的是昨天用剩下的小半条,洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油,油热到70-80度左右,把虾放进去炒,炒可差不多熟了再加入...
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- 最近宝贝迷上各种粥,所以每天变着花样满足她的要求,看这品质,真的是可以跟外边最有名的粥店媲美,最主要是零添加~用料大米、红米、糯米、红豆、绿豆、云豆、花生、南瓜籽仁、莲子、胡萝卜干、香蕉干、核桃仁、杏仁等共150克水800克儿童营养粥(小美版)的做法准备好综合谷物,提前浸...
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- 邻居奶奶教的勾芡汤,在食欲不是特别好的时候,来碗热乎乎的汤再好不过了。后来我添加的食材有十来种,就给它命名为“十杂汤”,因添加了豆腐等物,对于宝宝补钙、补锌的营养,再好不过了。同时,豌豆还是应季菜,营养价值非常高,做啥都放点,既营养又美味。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁...
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- 每天早起一点,早餐大有不同!观看完整视频欢迎关注小红书:小小可用料鸡蛋营养儿童早餐【1】的做法燕窝+旺仔牛奶炖蛋+咸蛋黄蛋糕火腿三明治+莲雾+橙汁香煎三文鱼配芦笋+莲雾+旺仔牛奶炖蛋厚蛋烧+燕窝+蓝莓酸奶+红糖馒头彩虹蛋糕+杨桃+杂粮鸡蛋蛋饺+鲜百合红豆沙+车厘子红糖馒...
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- 用料猪肉里脊1斤胡萝卜1根料酒适量酱油适量盐适量八角2个儿童营养肉松的做法材料把所有材料洗好切块里脊不要切的太小,要沿着里脊的纹理切,这样出来的肉松丝才会长,而不会变成肉沫。材料放入电饭煲,加入所有调料,水加到没过肉为止,煮上一个小时即可煮好后把肉和胡萝卜挑出来沥...
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- 用料排骨600克(根据需要可多可少)盐少许白糖一小勺八角半个或者一个花椒10粒姜五片小葱3根料酒2勺香叶2片芝麻油适量儿童营养餐:清炖排骨(配凉拌藕+米饭)的做法腔排(剔除中间夹的一长条肉,做成凉拌肉口感好)放水中30分钟(冬季一小时)泡出血沫焯水:锅中放凉水,3片姜片,2勺料酒,再放入...
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- 懒妈妈的喂养方式用料胡萝卜1/4根大米1杯生姜5片牛肉少许儿童辅食-营养粥(2)的做法牛肉、生姜切片备好。(牛肉可以切肉末,不过我小儿子还不怎么会吃,所以吃饭的时候都会挑出来。)胡萝卜切末;香菇切片或放一整个。(同上小儿子不怎么会嚼食。)把米洗净,加水和全部食材放进自动砂锅里...
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- 用料鸡蛋个胡萝卜根营养搭配的做法12...
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- 以下食材可随意增减,面包片鸡蛋除外用料鸡蛋个生菜片面包片片火腿片西红柿个沙拉酱勺番茄酱热狗烤肠儿童营养餐-三明治的做法我选用的是厚面包片,双面粘蛋液,平底不粘锅煎金黄。热狗烤肠放一边,受热煎一下。这个状态就很好了还有这种,蛋清较多的,看起来都很有胃口的烤肠已经差...
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- 女儿喜欢🥕、后来更喜欢🥦、现在又爱上🍄…好了一起出锅吧!如有雷同纯属巧合哈哈用料🥦西兰花1/3朵🥕胡萝卜半根海鲜菇适量盐、儿童酱油、蚝油葱段、姜丝一点就行【简单营养的儿童餐】的做法最繁琐的就是第一步,各种菜洗净,分别热水烫熟(别烫过火喽)然后凉水冲水后备用,切一点...
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- 哥哥一年级弟弟大班用料搭配有季节性。图片都配了当天的日期。儿童早餐搭配合集1的做法2020.01.132020.01.13DIY披萨小笼包煮玉米娃娃菜豆腐汤我的白粥车厘子小番茄2050.01.102020.01.10山药鲷鱼烧(巧克力馅玫瑰馅)番茄蘑菇汤椰汁蒸蛋牛排火龙果爸爸的红汤荠菜馄饨2020.01....
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