![绝味莲藕如何做才美味，怎么做绝味莲藕简单又好吃]( "绝味莲藕如何做才美味，怎么做绝味莲藕简单又好吃")
- 也可加入海带结，毛豆，干豆腐，花生等一起煮，味道棒棒的（花生要提前用水泡一个小时，不然很难煮）用料藕1节料酒1勺大蒜6瓣花椒20粒老抽1勺白砂糖2勺干辣椒5个蚝油2勺盐适量油适量绝味莲藕的做法莲藕一大截，洗净，切片锅烧热，倒入油，放入花椒，大蒜，姜，干辣椒炒出香味放入莲藕，炒匀后加水，水没...
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![莲藕丸莲藕饼.纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕丸莲藕饼.纯素方法]( "莲藕丸莲藕饼.纯素食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕丸莲藕饼.纯素方法")
- 升级版莲藕饼😂小娃娃们的挚爱，有颜值，易操作，哄娃小能手哦！丰富多彩的素食呀！感恩阿弥陀佛，嘿嘿😁用料藕1节全麦面粉适量红萝卜适量鲜冬菇适量寿司紫菜一张莲藕丸莲藕饼.纯素的做法【准备材料】1、莲藕一大节，切12块薄的莲藕片（做六块莲藕饼的量）泡在水中备用，其余擦成细丝，挤干水...
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![莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃]( "莲藕莲子汤如何做才美味，怎么做莲藕莲子汤简单又好吃")
- 简单的家常汤用料莲子一把莲藕半根盐克莲藕莲子汤的做法莲藕，莲子洗净，放入蒸盅，高压锅炖70分钟加盐，盛出...
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![秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法]( "秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤方法")
- 秋季宜多吃莲藕，莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。与它搭配的莲子，百合也是有滋阴润肺功效，红皮花生和红枣都有补气血，美容养颜功效。这个汤依旧是简单易做，营养好喝😋用料莲藕250克鸡肉250克莲子15克百合15克红皮花生15克红枣4颗盐适量秋季宜多吃莲藕～莲藕红枣莲子汤的做法...
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![莲藕如何做才美味，怎么做莲藕简单又好吃]( "莲藕如何做才美味，怎么做莲藕简单又好吃")
- 本来打算做凉拌的，突然又改变注意了。用料藕两节腩肉少许克莲藕的做法莲藕去皮切片，洗净。肉切好。（可不放肉的。）锅内热油，放肉下来爆炒一会。放莲藕，合炒。中间可看情况加少许水一起翻炒。喜欢吃辣的，还可以放辣椒。快炒熟时，放盐，少许生抽，翻炒几下。最后下少许葱花或者香菜。小...
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![莲藕牛骨汤，汤味浓郁莲藕软糯，清淡而不油腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕牛骨汤，汤味浓郁莲藕软糯，清淡而不油腻！方法]( "莲藕牛骨汤，汤味浓郁莲藕软糯，清淡而不油腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕牛骨汤，汤味浓郁莲藕软糯，清淡而不油腻！方法")
- 材料：莲藕400克牛骨400克、黄豆100克。配料：油、盐、生姜、料酒、陈皮、鸡精、适量。做法：1⃣️牛骨冷水下锅加入姜片、料酒、陈皮焯水，煮出血沫，洗净待用。2⃣️莲藕用勺子括去皮，洗净切成方块，黄豆放到温水中浸泡半小时。3⃣️电压锅加清水1千克煮沸，倒入牛骨头、莲藕、黄豆、姜片、...
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![“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法]( "“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法")
- 每样食材都让娃尝尝现在应季的食物之一，每次都凉拌或者糯米藕。小吃货不好这口儿😄那就来个不一样的吧～用料藕1节猪肉馅200克左右葱1/4根盐3克十三香少许香油0.5勺蚝油0.5勺“莲藕”不再乏味～的做法新鲜莲藕去皮切薄片，越薄越好呦～之后切成沫。后面会写怎么样些的足够碎😄猪肉...
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![莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！方法]( "莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！方法")
- 越想滋补养生，越要在入秋后吃这个！用料莲藕1节肉糜200g洋葱10g蛋黄1个淀粉10g料酒5g白胡椒粉2g生抽适量葱花少许莲藕蒸肉-绝对是家宴的首选作品！的做法肉末里加入切好的洋葱碎，再加入生抽，淀粉，并搅拌均匀。将莲藕去皮，切成薄片。（尽量切的薄一点，这样最后做造型时才不易断裂）如果...
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![川味拌莲藕如何做才美味，怎么做川味拌莲藕简单又好吃]( "川味拌莲藕如何做才美味，怎么做川味拌莲藕简单又好吃")
- 做这道凉拌菜，有缘由的。小区附近新开了一家川味卤菜店，几次三番的光顾，好吃是好吃，总买来吃，一是担心卫生，二就是价格。最爱吃的豆丝与莲藕，15元一斤，算算买生材料才三分之一不到的价格，仔细品尝了下，主要是孜然味与麻辣味的混合，自己完全可以做的嘛。果然，自己做的味道还真是不错，尤...
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![自制香辣绝味素食藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香辣绝味素食藕片方法]( "自制香辣绝味素食藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制香辣绝味素食藕片方法")
- 因为减脂嘴巴馋的不得了，想吃绝味。做了些素的。但其实热量挺高，减肥的妹子不推荐。想过嘴瘾少吃点用料藕2节祖名五香豆干（硬的）10块海带结适量土豆1个炖肉料10克花椒适量盐2勺郫县豆瓣酱2勺生抽2勺老抽3勺麻辣鲜适量芝麻适量白糖适量鸡精1勺自制香辣绝味素食藕片的做法准备...
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![媲美绝味的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美绝味的酸辣藕片方法]( "媲美绝味的酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美绝味的酸辣藕片方法")
- 特别喜欢吃绝味的酸辣藕片，可是最近上火了又不能吃太辣……就自己做了这个酸酸脆脆的微辣藕片……用料藕两节小米椒1个盐10克味极鲜1勺香叶1片白砂糖1勺白醋（看自己口味加）20ml花椒粒20粒花椒油1勺葱1根蒜3瓣媲美绝味的酸辣藕片的做法藕片切片，尽量薄一点。热水里焯一下（烫一...
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![糖醋藕片呀~绝对入味食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片呀~绝对入味方法]( "糖醋藕片呀~绝对入味食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋藕片呀~绝对入味方法")
- 藕是一直不太敢做的作为一个厨房小白担心入味色泽等各种原因在某一天。。。做够了我家常吃的几种菜后决然打开我菜谱的新大门🚪加油！用料藕2节醋1勺糖2-3勺料酒少许生抽3勺老抽1勺猪肉150克胡椒粉少许淀粉少许葱蒜少许糖醋藕片呀~绝对入味的做法葱花备着炝锅的小天使呀👼...
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![玫瑰莲藕酥，绝对惊艳的馅料，一口难忘食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰莲藕酥，绝对惊艳的馅料，一口难忘方法]( "玫瑰莲藕酥，绝对惊艳的馅料，一口难忘食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰莲藕酥，绝对惊艳的馅料，一口难忘方法")
- 用料酥皮面团水油皮五得利面粉100克色拉油30克白砂糖15克温水42克油酥低筋面粉50克色拉油25克馅料纯藕粉30克冷水150克白糖65克玫瑰花瓣3克蔓越莓35克玫瑰莲藕酥，绝对惊艳的馅料，一口难忘的做法酥皮制作1.制作水油皮及油酥水油皮：将称量好的原料混合均匀，用厨师机中速搅打至...
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![小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥方法]( "小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小塘之味-莲子莲藕绿豆糯米粥方法")
- 【小塘之味-莲子莲藕绿豆粥】她们总问：“你想念北京吗？”想啊，主要是想你们。读米兰.昆德拉的《身份》是高中时候吧，唯一记得的内容是：“记忆也象浇灌花朵一样需要经常被滋润。这种滋润需要靠定期与过去的目击者交流来实现，也就是说，和朋友。他们是我们的镜子，我们的记忆。我们并...
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![绝美味的花生莲藕猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝美味的花生莲藕猪尾汤方法]( "绝美味的花生莲藕猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝美味的花生莲藕猪尾汤方法")
- 用料花生200克藕1节姜3-5片香葱5-6根尾龙骨3节八角3颗桂皮1小块绝美味的花生莲藕猪尾汤的做法1、猪尾肥腻处煸出油2、尾龙骨及不肥腻的猪尾焯水后备用3、配料洗净备用4、莲藕切块与花生备用5、将尾龙骨及猪尾放入紫砂锅，加入配料和开水炖煮。半小时后，放入花生莲藕、盐和料...
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![豉味莲藕如何做才美味，怎么做豉味莲藕简单又好吃]( "豉味莲藕如何做才美味，怎么做豉味莲藕简单又好吃")
- 很简单的快手小炒，家里刚好有这些材料，那就一锅炒了，为了增加点香气，容易下饭一些，就加了豆豉，果然是增色增香啊，超好味！吃素的朋友可以不加肉片啊，一样美味~！(用料莲藕彩椒油盐姜蒜小葱豉味莲藕的做法肉片事先用油，盐，生抽，生粉，糖等腌一下备用；彩椒切适量大小备用；莲藕洗净，去皮，切适量大...
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![红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦方法]( "红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲藕泥·甜甜的红枣搭配莲藕的清香十分美味哦方法")
- 小王子上次尝试莲藕，很不喜欢吃，这次我打算加入他喜欢的红枣再尝试一下。红枣含有丰富的蛋白质，膳食纤维和矿物质等多种营养物质，其中维生素P含量较高，能够很好的促进宝宝生长发育和预防过敏。莲藕不仅能止泻，还能促进食欲，增强免疫力。用料红枣10颗莲藕1段红枣莲藕泥·甜甜的红...
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![凉拌莲藕（蒜蓉味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕（蒜蓉味）方法]( "凉拌莲藕（蒜蓉味）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莲藕（蒜蓉味）方法")
- 夏天弄盘凉拌莲藕，完美。👆🏻不加任何滤镜的图，看到就好有食欲😁用料藕1节蒜适量凉拌醋/陈醋1勺生抽2勺辣椒油2勺芝麻油1勺香菜根据个人口味添加凉拌莲藕（蒜蓉味）的做法莲藕去皮洗干净，切片冷水下锅，盖上锅盖，煮15分钟左右。捞起，稍凉后加1勺凉拌醋+2勺生抽拌匀，再加2勺辣椒油+1勺...
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![绝味家同款酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的绝味家同款酸辣藕片方法]( "绝味家同款酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的绝味家同款酸辣藕片方法")
- 吃过绝味家的酸辣藕片很喜欢，就去搜方子，自己试过很好吃来和大家分享，也为了自己找比较方便，没想到第一次上传菜谱是它。用料藕1节蒜末5大瓣小米辣适量1-2根不吃可以不放泡红椒/剁椒三勺食用盐1小勺味精适量白糖1勺藤椒油3勺没有可以用花椒油代替白醋3勺绝味家同款酸辣藕片的...
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![素味清欢－莲藕馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的素味清欢－莲藕馅饼方法]( "素味清欢－莲藕馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的素味清欢－莲藕馅饼方法")
- 有了这个莲藕馅饼，麻麻再也不用担心那小孩不吃蔬菜了～成就满满🙃🙃🙃～用料藕（去皮）1节胡萝卜（中等大小）1根土豆（去皮）1个鸡蛋1个葱姜蒜沫适量生抽1勺老抽半勺黑胡椒粉1茶勺十三香1茶勺盐适量油适量素味清欢－莲藕馅饼的做法土豆、莲藕分别擦细丝，胡萝卜擦细条，各放一小勺盐腌制1小时左...
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![莲、藕如何做才美味，怎么做莲、藕简单又好吃]( "莲、藕如何做才美味，怎么做莲、藕简单又好吃")
- 取材简单，又清清爽爽的一道菜家里来客人的时候，露一手吧！用料新鲜基围虾15只新鲜百合半个竹荪3-4个葱姜等莲、藕的做法鲜虾去头去壳去虾线每一只先用刀拍碎拍碎出胶后再剁成虾蓉，加入料酒，盐，白胡椒粉，生粉，少量清水搅拌上劲，也可以加一些剁碎的藕丁或荸荠丁丰富口感捏三个虾滑团，...
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![腊味磨莲藕如何做才美味，怎么做腊味磨莲藕简单又好吃]( "腊味磨莲藕如何做才美味，怎么做腊味磨莲藕简单又好吃")
- 我文笔不好，不会华丽丽的描述啦，只是这道菜是我个人很喜欢吃的，糯糯的口感，送饭超开胃，现在也是吃莲藕的季节，分享给大家，然而我漏拍了最主要的成品图，希望大家仔细一点看文字吧！等我下次再做的时候再拍详细点的步骤图吧用料莲藕一大节约800g广东五花腊肉一小节（约15cm长）虾米半小碗...
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![美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤方法]( "美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤方法")
- 秋天的第一杯一定不是奶茶不是酒，而是爱自己的养生汤用料排骨500克藕1节新鲜莲子150克去皮板栗150克五指毛桃3根红枣3颗薄盐少许饮用水2升生姜5片花生油若干头抽若干美人私房菜—祛湿绝绝子莲藕排骨汤的做法选材很重要：1.新鲜黑山土猪肉小排（肉多，有软骨），剁小块2.五指毛桃（祛湿...
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![滋味莲藕如何做才美味，怎么做滋味莲藕简单又好吃]( "滋味莲藕如何做才美味，怎么做滋味莲藕简单又好吃")
- 莲藕是营养价值极高的蔬菜，它清热降火，健脾开胃，美容养颜，祛痰止咳，老少皆宜，是老百姓餐桌上的常客，今天和大家分享我做的滋味莲藕，希望大家喜欢。用料盐一小勺糖四大茶匙味极鲜生抽一小碗老醋三大茶匙凉拌醋三大茶匙滋味莲藕的做法莲藕洗净去皮，切滚刀块放入锅中焯水，注意开锅放进...
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![莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法]( "莲藕蒸肉（莲藕粑）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕蒸肉（莲藕粑）方法")
- 小时候挑食，不喜欢吃肉。奶奶就想了这么一个办法，把莲藕和肉混合，做了个清蒸的家常小菜。莲藕的清甜配上肉油的香。一直念想到现在。家里的孩子如果挑食，也可以这么尝试哦~用料莲藕1节猪肉沫五香粉黑胡椒盐生抽葱花莲藕蒸肉（莲藕粑）的做法莲藕洗净去皮，切块。用刀背拍碎。越碎越...
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